Beste Tiefenentspannt Podcasts (2024)

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#55: Vom Arbeiterkind zur Anlegerin: So investiert Jenny Marsala ihr Geld 32:45

2d ago32:45

32:45

Vom Arbeiterkind zur Anlegerin – die Sängerin Jenny Marsala gibt dir konkrete Einblicke in das Fortunalista Bootcamp. Erfahre, was sie im Bootcamp gelernt hat, wie sie jetzt ihr Geld investiert und wie ihr Umfeld darauf reagiert hat. Das nächste Fortunalista Bootcamp Class #15 startet schon am 30. April. Nutze jetzt deine letzte Chance, um dabei zu…

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Meditation: Langsamkeit einladen 12:00

5d ago12:00

12:00

In dieser Meditation laden wir bewusst Langsamkeit ein. Wenn wir unter Stress stehen, springen unsere Gedanken hin und her und auch unsere Bewegungsabläufe werden hektisch. Indem wir zunächst unseren Atem länger werden lassen, kommt unser Körper aus seiner wachsamen Position heraus und kann sich gefühlt zurücklehnen. Auch unserem Geist geben wir di…

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#54: Der ultimative Leitfaden: So solltest du beim Investieren vorgehen 23:42

16d ago23:42

23:42

Bevor du mit dem Investieren startest, ist es entscheidend, dir einige wichtige Fragen zu stellen: Was sind meine finanziellen Ziele und wie viel Risiko bin ich bereit einzugehen? Häufige Hindernisse wie Angst vor Verlusten oder mangelndes Wissen können deinen Fortschritt bremsen. Um strategisch vorzugehen und unliebsame Überraschungen zu vermeiden…

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Einschlafmeditation: Einschlafen im Wald 21:03

19d ago21:03

21:03

Diese Meditation begleitet dich mit angenehmen Waldgeräuschen in einen erholsamen Schlaf. Dein Körper kann sich entspannen, wenn du dich sicher und geborgen fühlst. In dieser Meditation legen wir den Fokus darauf, dir ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität zu vermitteln. So kannst du Stück für Stück Anspannung lösen, zur Ruhe kommen und dich erde…

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#53: Von unter 30 bis über 50 Jahren: Welche Anlagestrategie passt zu deinem Alter? 34:03

24d ago34:03

34:03

In der Altersgruppe unter 30 Jahren geht es vor allem darum, den perfekten Start hinzulegen. Wir erläutern, warum das frühe Investieren entscheidend ist und welche Vorteile es bietet. Außerdem sprechen wir über den Zinseszinseffekt und wie er sich auf langfristige Investitionen auswirkt. Für die Altersgruppe zwischen 30 und 40 Jahren diskutieren wi…

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#52: 12 Jahre investieren: Meine Fehler & Learnings 30:32

1M ago30:32

30:32

In dieser fesselnden Episode taucht Margarethe tief in ihre 12-jährige Investitionslaufbahn ein und teilt offen die Höhen und Tiefen, die sie auf diesem Weg erlebt hat. Von zu wenig Diversifikation bis hin zu emotionalem Handeln – höre, wie Margarethe ihre drei größten Fehler beim Investieren reflektiert und welche wertvollen Lektionen sie daraus g…

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Meditation: Vertrauen ins Leben 15:34

1M ago15:34

15:34

Diese Meditation hilft dir dabei, Kontrolle und Angst gehen zu lassen. Dein Atem und dein Körper unterstützen dich zunächst darin, Gedankenkreisen zu beenden und die Dinge so anzunehmen, wie sie sind. Mit der neu gewonnenen Akzeptanz kannst du anhalten, aufgestaute Gefühle wahrnehmen und loslassen. Du kannst einen Moment innehalten, neue Kraft tank…

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#51: Tiefenentspannt trotz Krisen - So investiert Bootcamp-Teilnehmerin Kat 28:18

1M ago28:18

28:18

Nicht verpassen: am 30. April startet das letzte Bootcamp vor unserer Sommerpause! Entdecke das ⁠Fortunalista Bootcamp⁠! Hier bekommst du aktuelles Wissen an die Hand, um endlich ins Handeln zu kommen. Noch mehr hilfreiches Finanzwissen findest du auf https://fortunalista.de. Folge uns auch auf Instagram. Die Publikationen von Margarethe Honisch: E…

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#50 Kann das neue Rentenpaket Deine Rente retten? 18:42

1M ago18:42

18:42

Melde dich hier für unser kostenloses Live-Webinar an, in dem du lernst, wie du deinen Lebensstandard heute und deine Rente später maximieren kannst: Zum kostenlosen Renten-Webinar. In dieser Episode geht es um das neue Rentenpaket der Bundesregierung, das große Veränderungen für die zukünftige Altersvorsorge mit sich bringt. Wir beleuchten die Sch…

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Meditation: Positive Energie 15:21

2M ago15:21

15:21

Diese Meditation bringt dich wieder in einen positiven Flow und lässt dich weit und offen werden. Sie ist genau richtig, wenn du das Gefühl hast, zu sehr im Kopf zu sein. Wir steigern zunächst deine Achtsamkeit und lenken die Aufmerksamkeit auf die Empfindungen deiner Atmung. So kommst du zunächst aus deinem Kopf in deinen Körper. Anschließend gehe…

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#49 In 7 Schritten zu deinem Wunschgehalt - trotz Gender Gap! 26:25

2M ago26:25

26:25

Heute ist Equal Pay Day! Erfahre, wie du trotz systematischer Hindernisse dein Wunschgehalt erhältst und dein Gehalt steigern kannst. Lade dir hier auch unbedingt unsere Checklist passend zur Folge herunter, damit du alle Informationen schwarz auf weiß hast und weitere wertvolle Tipps erhältst. Hier geht's zur Checkliste. Dein Weg zum Wunschgehalt …

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#48 Warum niemand deine wahre Rentenlücke kennt! 28:26

2M ago28:26

28:26

Entdecke die 5 entscheidenden Zahlen, die deine Rentenlücke beeinflussen – und warum sie so schwer vorherzusagen ist. In unserem neuesten Beitrag tauchen wir tief in die Faktoren ein, die außerhalb deiner Kontrolle liegen, aber dennoch einen enormen Einfluss auf deine finanzielle Zukunft haben. Mach mit bei unserer ⁠kostenlosen Renten-Challenge: Du…

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Meditation: Innere Reinigung 14:16

2M ago14:16

14:16

Diese Meditation ist genau richtig, wenn du dich von belastenden Gedanken oder Emotionen lösen möchtest. Grübeleien lenken unsere Aufmerksamkeit in die Zukunft oder Vergangenheit. In dieser Meditationen richten wir den Fokus auf die Gegenwart und nutzen eine kraftvolle Visualisierung, um Blockaden zu lösen. Du kannst dem neuen Moment mit frischem B…

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#47 Vorsicht, Rentenlücke! 5 Zahlen, die du kennen musst, bevor es zu spät ist! 27:37

2M ago27:37

27:37

Entdecke die Wahrheit hinter der Rentenlücke in Deutschland und verstehe, warum die gesetzliche Rente allein oft nicht ausreicht, um deinen Lebensstandard im Ruhestand zu halten. Erfahre, welche Faktoren zu dieser Rentenlücke beitragen und wie du frühzeitig planen kannst, um finanziell abgesichert zu sein. Informiere dich jetzt, um die besten Strat…

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#46 Immobilienkauf ohne Reue: Diese häufigen Fehler musst du vermeiden 15:00

2M ago15:00

15:00

In der zweiten Folge unseres Immobilien-Podcasts begrüßen wir erneut unsere Expertin Elena Popp. Diesmal liegt der Fokus auf den häufigen Fehlern, die Frauen beim Immobilienkauf vermeiden sollten. Elena bringt ihre umfassende Erfahrung ein und gibt wertvolle Ratschläge, wie man typische Stolperfallen und kostspielige Fehler umgeht. Sie beleuchtet w…

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Schlafmeditation: Einschlafen mit Regen 19:54

3M ago19:54

19:54

Diese Meditation begleitet dich mit Regengeräuschen und ruhiger Musik in einen tiefen Schlaf. Zu Beginn nehmen wir kreisende Gedanken wahr und lassen sie sanft los. Wir lenken die Aufmerksamkeit auf die gleichmäßigen Geräusche der Regentropfen und schaffen in dir einen Ort von Wohlbefinden und Geborgenheit. Schritt für Schritt lösen wir Anspannung …

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#45 Hinter den Kulissen: Was Lena und Christina im Bootcamp wirklich gelernt haben 26:01

3M ago26:01

26:01

Bist Du neugierig, wie das Fortunalista Bootcamp das Finanzleben von unseren Teilnehmerinnen verändert hat? Christina und Lena teilen ihre persönlichen Erfahrungen, Erkenntnisse und wie sich ihre Einstellung zu Geld seitdem gewandelt hat. Verpasse nicht diese Chance, aus erster Hand zu erfahren, wie Du Deine Finanzen revolutionieren kannst! Entdeck…

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#44 Ist Deine Anlagestrategie krisensicher? 14:37

3M ago14:37

14:37

Ist Deine Anlagestrategie krisen- und zukunftssicher? Finde es heraus mit unserer Checkliste! Hol dir hier unsere Checkliste. Fortunalista Bootcamp:Sichere dir deinen Platz in unserem exklusiven Kurs für Frauen und meistere mit uns die Kunst der finanziellen Unabhängigkeit durch effektive Altersvorsorge mit ETFs – dein Weg in eine sorgenfreie Zukun…

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Meditation: Stress auflösen 9:56

3M ago9:56

9:56

Diese Meditation hilft dir, Stress in kurzer Zeit aufzulösen. Wir nehmen eine aufrechte Position ein, um klar und fokussiert in die Meditation zu starten. Mit Hilfe deines Atems schaffst du Raum in Brust und Oberkörper und löst ein Gefühl von Enge auf. Das hilft dir, auch im Geist neuen Raum zu schaffen und stressverstärkende Gedanken zu lösen. Du …

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#43 Stimmen erfolgreicher Bootcamp-Absolventinnen 9:54

3M ago9:54

9:54

In dieser Episode überreichen wir das Fortunalista-Mikrofon unseren Bootcamp-Absolventinnen. So kannst Du dir Ihre Erfolgsstories anhören und bekommst einen ungefilterten, direkten Einblick in das Fortunalista-Bootcamp und am Ende erwartet dich ein kleines Highlight. Viel Spaß beim reinhören. Fortunalista Bootcamp:Sichere dir deinen Platz in unsere…

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#42 Warum du JETZT investieren musst! 31:58

3M ago31:58

31:58

Erfahre, wie das Rentensystem funktioniert, sodass Du Dich vor Altersarmut schützt, lerne, Deine Rentenlücke zu berechnen, damit Du Deinen Lebensstandard halten kannst – auch im Alter, und finde heraus, wie Du die optimale Sparrate bestimmst, um eine sichere und komfortable Zukunft zu gewährleisten. Zum Renten-Workshop Fortunalista Bootcamp:Sichere…

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Meditation: Tiefenentspannt im Liegen 19:59

3M ago19:59

19:59

In dieser Meditation nehmen wir uns Zeit, Schritt für Schritt in die Tiefenentspannung zu kommen. Wir durchlaufen drei Stationen im Körper, die uns helfen, Druck aufzulösen: Bauch, Brust und Stirnbereich. Mit einer tiefen Bauchatmung beruhigen wir zunächst deinen Körper und deinen Geist. Anschließend lenken wir die Aufmerksamkeit in die Brust und l…

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#41 Immobilienkauf für Anfängerinnen: Was muss ich wissen? 16:02

4M ago16:02

16:02

In dieser Episode unseres Podcasts dreht sich alles um den Immobilienkauf für Anfängerinnen. Unsere Immobilienexpertin und Immobilienfachwirtin Elena Popp teilt ihr wertvolles Wissen darüber, was Anfängerinnen beim Immobilienkauf beachten müssen. Sie führt durch die wichtigsten Schritte – von der Auswahl der richtigen Immobilie bis hin zur Finanzie…

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#40: Welcher Index brachte über 50 % Rendite und was erwartet uns im neuen Börsenjahr? 16:35

4M ago16:35

16:35

In unserer neuesten Podcast-Episode werfen wir einen spannenden Blick zurück auf das vergangene Börsenjahr und analysieren, wie die drei bekanntesten Indizes – DAX, NASDAQ 100 und S&P 500 – sich geschlagen haben. Wir diskutieren die Schlüsselfaktoren, die 2023 beeinflusst haben, von geopolitischen Ereignissen bis hin zu wirtschaftlichen Entwicklung…

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Meditation: Kurzer Body Scan 9:58

4M ago9:58

9:58

In diesem Body Scan bringst du Körper und Geist wieder in Harmonie. Wir fließen gemeinsam mit deiner Aufmerksamkeit von den Füßen bis zum Kopf und nehmen alle Körperteile bewusst wahr. Das hilft dir, Stress abzubauen und dich wieder in deinem Körper wohlzufühlen. Der Body Scan fördert zudem deine Präsenz, Achtsamkeit und innere Balance. Ich wünsche…

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#39: Jahresrückblick 2023: Inflation, Zinsen und was du jetzt tun solltest 18:51

4M ago18:51

18:51

In unserem Jahresrückblick auf das Börsenjahr 2023 beleuchten wir die Schlüsselthemen Inflation und Zinsen und deren Einfluss auf die Finanzen und Investitionsstrategien. Wir identifizieren die Gewinner und Verlierer des Jahres, analysieren die Auswirkungen der Inflation auf die Kaufkraft und untersuchen die Zinsentwicklung und deren Effekte auf ve…

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Schlafmeditation: Einschlafen mit Meeresrauschen 19:59

4M ago19:59

19:59

Diese Meditation begleitet dich mit Meeresrauschen in einen entspannten Schlaf. Wir werden zunächst deinen Atem beruhigen, sodass sich dein Körper entspannen kann. Eine Visualisierung lädt dich ein, dir einen warmen schönen Ort am Meer vorzustellen. Hier kannst du bei Geräuschen von Wellen herrlich entspannen und in einen sanften Schlaf gleiten. In…

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#38 Buchvorstellung: Mach mehr aus deinem Geld! | Mit Christiane von Hardenberg 36:17

5M ago36:17

36:17

Bei unserem Live-Podcast-Event erzählt Christiane von Hardenberg aus ihrem neuesten Buch "Mach mehr aus deinem Geld! Alles, was man über Vermögensaufbau wissen muss". Christiane kombiniert ihr umfangreiches Wissen mit persönlichen Anekdoten und einer guten Portion Humor. Sie erzählt von ihren Abenteuern in der Welt der Investment. Erfahre, wie sie …

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#37 5 Negative Glaubenssätze, die du jetzt loswerden solltest 32:54

5M ago32:54

32:54

In dieser Episode tauchen wir tief ein in die Welt der Glaubenssätze – jene unsichtbaren Kräfte, die unser Denken, Fühlen und Handeln bei unseren finanziellen Entscheidungen beeinflussen. Wir alle haben sie, aber oft sind es gerade die negativen Glaubenssätze, die uns zurückhalten und daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Heute beschä…

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Meditation: Ich schaffe das 15:01

5M ago15:01

15:01

Diese Meditation schenkt dir Selbstsicherheit und Kraft. Wir nehmen uns zunächst Zeit, Unsicherheit in Form von Anspannung zu spüren und diese sanft zu lösen. Indem wir deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem lenken, beruhigt sich auch dein Geist und dein Körper kann entspannen. Anschließend richten wir deine äußere und innere Haltung neu aus. Mit ein…

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#38 Behind the scenes: So entstand das erste Frauen-Finanzmagazin Deutschlands | Mit Daniela Meyer und Astrid Zehbe 39:19

5M ago39:19

39:19

In dieser Episode geben dir Astrid Zehbe und Daniela Mayer spannende Einblicke in die Entstehungsgeschichte v „Courage Magazin“ und „finanzielle". Außerdem verraten sie, welche Frau sie sich auf dem Cover wünschen und teilen ihre bisherigen Erfahrungen in der Finanzbranche mit dir. Entdecke das ⁠Fortunalista Bootcamp⁠! Hier bekommst du aktuelles Wi…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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