Völlig verwirrter Personal Podcaster mit ziemlich großem EGO!!!
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Wir casten Pot!
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Der personal Lebensalltags-, Comic-, Krebs-, Star Trek-, Filme & Serien-, Mecker & Rant-, Train-of-thoughts-, Insight-, Unstruktur-, Philosophie-für-fünf-Cent, -, Popkultur-, Tagebuch-, Outdoor/Indoor-, ADHS- Selbstgepräche-Podcast. -------------------------------------- Ich bin Felo: Podcaster, Trickfilmer, Zeichner, Comic-Fan, Trekkie, übergewichtiger Fünfziger, ADHS-ler, Frührentner, Krebs-Patient und schlechtester-Fußball-Podcast-aller-Zeiten (nicht unbedingt in dieser Reihenfolge. Aber ...
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Selbstgespräche und Falafel. Dieser Podcast deckt auf selbstironische Art und Weise einfach alles ab. Zumindest meinen Alltag.
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Wocheninspiration mit Eva-Marie Schmidt - Die Kenntnis der Lebensgesetze bringt dir die Freiheit, mit Hilfe deiner Schöpferkraft alle Schwierigkeiten zu meistern, alle Hürden zu überwinden und dir das Leben zu ermöglichen, was du dir wünschst.
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Wir sind jetzt 30. Ist das jetzt das Ende der wilden 20er und der Start in ein Leben voller Langeweile und Spießigkeit? Oder wird diese Dekade die Beste unseres Lebens? Wir sprechen über all diese Fragen und noch viel mehr - so, wie auch sonst immer. Nur diesmal lassen wir das Mikro laufen. Hier findet ihr uns bei Instagram: @dreissig.podcast (https://www.instagram.com/dreissig.podcast/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung
Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy
Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internati ...
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Raucherbalkon Podcast
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Steht ihr auf zu laut, zu versext, zu peinlich und zu doof?Wir auch!!!!Braucht diese Welt einen Podcast darüber?Jaaaaa!Let's talk about Trash - und zwar über alle Formate, die das deutsche TV über uns ergießt.Herz-Bube Keno, Promi-Expertin Alex und Social-Media-Frontfrau Marilena gucken und quatschen nicht nur drüber, sondern wissen auch was noch abgeht, wenn die Kameras aus sind.Jede Woche neuer Stoff, neue Skandale und neues Hintergrund-Geflüster – nur bei uns.Let's talk about Trash!!! Hos ...
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Journalistin Sabine Meyer stellt die Fragen und Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen antwortet. Was macht gute Beziehungen aus? Und wie kann man sie lernen? Auch zu sich selbst. Was sind die klassischen Alltagsfallen? Und wie verstehe ich mich und andere besser? Die beiden Frauen führen die Hörer:innen auf leicht verständliche und nahbare Art an psychologische Kernfragen heran. Es geht um Prägungen aus der Kindheit und daraus entstehende Bindungsmuster. Um unflexible Glaubenssätze, ...
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Der New Work & Feelgood Management Podcast ist der perfekte Begleiter für alle, die auf der Suche nach einer positiven und motivierenden Arbeitskultur sind und für Führungskräfte, die es satt haben, dem Fachkräftemangel tatenlos zuzuschauen und stattdessen eine neue Arbeitskultur schaffen wollen. In jeder Episode gibt es inspirierende Einblicke und wertvolle Tipps, um das Arbeitsumfeld nachhaltig zu verbessern und ein Team zu schaffen, das nicht nur produktiv, sondern auch glücklich ist. Und ...
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Podcast by André Duhme
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Wir sind Alexander Straub und Marc Weide. Zwei berufliche Zauberer - Ja, das kann man beruflich machen und jede Folge kommt live aus Hogwarts - Der eine von uns ist sehr aktiv bei YouTube und Instagram, der andere heißt Marc. Und ganz wichtig: Nehmt uns nicht so ernst ;)
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Kommunikation ist ein essenzieller Teil unseres Lebens. Sie ist maßgeblich für unser Glück, unseren privaten und beruflichen Erfolg, für Liebe und Hass, für Krieg und Frieden! Für den Podcast ON COMMUNICATION nehmen Nils Zeizinger und Jens Secker regelmäßig ein Thema aus dem großen Kosmos der Kommunikation und sprechen darüber – mit einer Expertin oder einem Experten oder einfach mit sich selbst… Wenn Ihr Anmerkungen, Fragen, Kritik oder Lob habt, nutzt die Kommentar-Funktion oder schreibt u ...
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Be Strong ist grundsätzlich ein Podcast für jedermann. Für Menschen, die mit ihrer aktuellen Lebenssituation unzufrieden sind und & Kraft/Motivation suchen, aber auch für Menschen, die einen gemütlichen Austausch über verschiedenste Themen erleben möchten. Wir nehmen kein Blatt vor den Mund, teilen unsere Erlebnisse und Meinungen zu verschiedensten Themen der heutigen Zeit in einer chilligen Atmosphäre.
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Ich bin Maike Lenz-Scheele und begleite seit vielen Jahren Menschen in persönlichen Wachstumsprozessen, die es ihnen ermöglichen ein sinnerfülltes und glückliches ArbeitsLeben zu führen. Ich unterstütze Organisationen darin, Systeme zu erschaffen, in denen Menschen erblühen können und zur Wertschöpfung des Unternehmens beitragen. Mit dem Podcast sorge ich dafür, dass Veränderungen, denen wir tagtäglich begegnen, entschlüsselt werden und das Phänomen Veränderung entmystifiziert wird, um dann ...
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Wie Selbstgespräche dein Leben komplett verändern
21:58
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Dein Gehirn auf 2025 programmieren … Wie das geht, erfährst du in der letzten Wocheninspiration von 2024 – und was das mit deinem Selbstbild und deinen inneren Selbstgesprächen zu tun hat. Heilende Selbstgespräche sind energetisch notwendig. Als schöpferisches Wesen kannst du sie gezielt formulieren, sodass du im neuen Jahr Grenzen überwindest, die…
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(Kölner) Gorillas im Nebel
17:58
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Ein Spaziergang im Nebel (mit Luftschiffen!) Kein besonderer Anlass, einfach nur ein Spaziergang im Nebel… selten genug in Köln, da herrscht automatisch Ausnahmezustand, und die Glocken werden geläutet, um die Bevölkerung zu warnen. …oder wenn Luftschiffe am Himmel über Köln auftauchen! Links: Die Clouth Gummi-Werke Die Geschichte der Kölner Luftsc…
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Die Sache mit der Kunst
1:15:12
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Kunst & ein flottes Tänzchen im Museum Mein Nachbar Totoro hat mich noch nicht so schnell wieder losgelassen… die Frage, wie real oder imaginär das freundliche Monster von nebenan ist, führt mich zum Thema Kunst und einer Frage, die mich momentan beschäftigt: Was ist wichtiger? Die Intention der Künstler:in oder die Interpretation und Rezeption der…
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Wie?! Totoro ist nicht echt?!!
1:15:05
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Mein Nachbar Totoro Einer meiner Lieblings-Filme, nicht nur was das Animations-Genre betrifft, sondern überhaupt, ist der japanische Anime "Mein Nachbar Totoro" von Hayao Myazaki aus dem Studio Ghibli aus dem Jahr 1988. Als ich neulich die (wirklich sehr empfehlenswerte!) Besprechung des Films im befreundeten Zauberlaterne-Podcast hörte, sind mir a…
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Wie wird ein Mann eine 10/10? Über Green Flags beim Daten & in Beziehungen
57:03
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Über Fußballbettwäsche, ungepflegte Haare und fehlende Kommunikation haben wir uns lange genug aufgeregt. Statt über Red Flags zu sprechen, geht es heute um Green Flags. Wie wird ein Mann eine 10/10 für uns? Was kann er beim Daten alles so richtig richtig machen? Welche Eigenschaften lieben wir in Beziehungen und wie sieht es eigentlich in Freundsc…
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Der größte Fehler ist, keine mentale Wettkampfvorbereitung wie Oliver Kahn oder Michael Phelps zu haben. In dieser Podcastfolge gebe ich Dir Tipps für ein fünfminütiges mentales Aufwärmen (mentale Wettkampfvorbereitung). << Mehr dazu auch im Online Training Sportmentaltraining: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-sportmentaltraining/ >> …
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Trotz Wahnsinn im Außen bleibe cool
12:48
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Die Welt brennt – alles von langer Hand geplant. Jetzt sollen wir noch mal so richtig Federn lassen. Lass es nicht zu, dass man über dich bestimmt. Was das mit Kalifornien und Elon zu tun hat – hör selbst. Daran kannst du nichts ändern. Was du aber ändern kannst, sind deine abgespeicherten Säuren und Gifte, die dich an allem hindern und chronisch k…
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...weil: Politik! (Und Kunst.)
20:14
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Sinnlos, weil... Das ganze Cortison, das ich gerade einnehme, kratzt mich total auf. Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, Hyperaktivität… Deshalb (oder vielleicht nicht unbedingt deshalb, sondern eher… na ja, einfach nur so) gibt es heute in diesem Selbstgespräch einen reichlich sinnbefreiten Train-of-thoghts, mit Protest-Song, ausgelöst durch z…
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Zu früh aus dem Winterschlaf erwacht
1:13:06
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"Winter im Mumintal" von Tove Jansson Ich fühle mich momentan, als ob ich zu früh aus meinem Winterschlaf aufgewacht wäre und nun die ganze lange Winternacht hellwach verbringen muss, anstatt sie wie ein Bär schnarchend in seiner Höhle zu verbringen… …oder wie ein Mumintroll, der den Winter eigentlich friedlich schlafend im Muminhaus verschlafen wi…
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Bin ich zu dick? Warum du Diäten aus deinen Vorsätzen für 2025 streichen solltest!
54:02
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Wie alt muss ich noch werden, bis ich mir keine Gedanken mehr darüber mache, ob ich zu dick bin? Eigentlich dachte Christina, dass das in den 30ern automatisch aufhört – weil man dann erwachsen ist und andere Probleme hat. Turns out: Ist nicht so. Und auch Katrin und Clare haben nach Schwangerschaft und monatelangem Liegen nach einer Kreuzband-OP i…
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Nachhaltigkeit und Einfachheit - das will das Leben von und für dich in 2025
21:38
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Herzlich willkommen im herausfordernden Neuner-Jahr. Wir sind aufgefordert, für nachhaltige Lösungen zu sorgen und unbedingt die Kunst der bewussten Lebensgestaltung zu erlernen. Dabei steht unser Körper mit dem Thema Gesundheit an oberster Stelle. Nur wenn wir gesund sind, können wir bestimmte Dinge erreichen und manifestieren. Gesundheit beginnt …
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Die Neujahrsansprache der Nabel-Show Aus gegebenem Anlass blicke ich zurück auf… äh… auf die Unordnung in meinem Wohnzimm… nein, ich meine… auf das letzte Jahr und… äh… und halte auf vielfach… äh… auf einfachen Wusch eines Hörers (Hallo, Gregor!) eine Neujahrsansprache an das geliebte Volk aller Nibbler und Nibblerinen. Ich bin sicher, Olaf Scholz …
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Ich wende mich von X mit Grausen... (und ziehe um zu Bluesky!) Da wendet sich der Podcaster mit Grausen.So kann ich hier nicht länger hausen!Und sprach's, und schiffte schnell sich ein! Ich habe genug von X und seinem allmächtigen Herrscher, und bin in den Sozialen Medien auf Bluesky umgezogen. Ihr findet mich und meine Podcasts in Zukunft dort: Fe…
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OMG: Clare verrät uns endlich ihr großes Geheimnis!
52:07
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Clare hat wochenlang behauptet, sie hätte uns was richtig Krasses zu erzählen. Wir haben es nicht aus ihr rausgekriegt bis zu dieser Folge. Und wir sagen mal so: Sie hat nicht übertrieben! Ihr Geheimnis ist wirklich c r a z y. Erfahrt ihr natürlich auch direkt hier. Außerdem haben wir noch ein bisschen über dies und das gequatscht: Spaziergänge, Re…
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Weihnachts-Deko-Überdruss Ich besitze nun eine zweite Weihnachtsdekoration… eine Weihnachtskugel, liebevoll bemalt von meiner Schwester. Sie hängt (die Kugel, nicht die Schwester!) neben meinem Baum, und meine Wohnung fühlt sich weihnachsdeko-mäßig total überfrachtet an! (Wenn Ihr dem Grinch trotz allem was Gutes tun wollt (MUSS ja nicht was weihna…
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Frohe Nicht-Weihnachten!
47:32
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Eine Podcasterei zum 1. Nicht-Weihnachtsfeiertag Weihnachten ist ja dieses Jahr ausgefallen - zumindest für mich. Ich podcaste mal ein bisschen zum Nicht-Weihnachtsfest… Links: Die Emiten (Weihnachts-Episode) Isle of Dogs (Sumpf-Besprechung) Mein Wunschzettel Das Sumpf-Impressum (für eventuelle Postkarten)…
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SW116 – Wie Schrottwichteln – nur akustisch
1:31:20
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Liebe Hörer*innen der akustischen Geschenktüte namens Sprechweisen! Heute präsentieren wir euch Episode 116, die den vielversprechenden Titel „WieVon Sprechwaisen
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Eklig oder geil? Das sind unsere Guilty Pleasures beim Essen
59:06
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Der Kalenderspruch dieser Folge lautet: “Keine Liebe ist aufrichtiger als die Liebe zum Essen.” Unterschreiben wir drei zu hundert Prozent. Und deshalb ist es an der Zeit, diesem Thema eine eigene Folge zu widmen – natürlich mit weihnachtlich kulinarischem Schwerpunkt. Wir verraten, was unsere Guilty Pleasures sind (und da wird’s durchaus etwas spe…
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Nach dem Krankenhaus ist...
59:08
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...(hoffentlich) nicht vor dem Krankenhaus! Nach dem Krankenhaus ist vor dem Krankenhaus - eine Weisheit, die in meinem Fall zwar immer mal wieder stimmen kann, in diesem Fall aber hoffentlich nicht unbedingt stimmen muss. Die ersten Ergebnisse der Biopsie, die ich gerade hatte vornehmen lassen (ich hatte in der letzten Episode schon davon berichte…
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Wieder mal ein Krankenhaus-Guerilla-Selbstgespräch Ich bin über Nacht im Krankenhaus, für eine Gewebeprobe-Entnahme, und wie immer bei solchen Gelegenheiten, kann ich der Versuchung nicht widerstehen und habe eins meiner ganz speziellen Krankenhaus-Selbstgespräche aufgenommen, Querilla-Style (also an unpassender Stelle und mit schlechter Technik au…
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Wie du dieses Jahr Weihnachten zu einem guten und schönen Erlebnis machst
20:50
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Ein bewegendes, aufwühlendes Jahr geht zu Ende und das nächste wird sicherlich nicht weniger energetisch herausfordernd. Doch können wir uns vorbereiten – das Lebensprinzip zeigt es uns. In dieser weihnachtlichen Wocheninspiration bekommst du wertvolle Tipps, um am Beispiel von Weihnachten –Drama oder Liebesfest– zu erkennen, wie viele Möglichkeite…
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Rudolph, das rotnasige Mobbing-Opfer Eine schöne, kleine Weihnachtsgeschichte… Ihr kennt und liebt sie doch alle: die Geschichte von Rudolph, dem Rentier mit der roten Nase… …und seiner Rache!Von Felix (Felo) Herzog
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Adults-Only: Ich will dein Kind nicht auf meiner Hochzeit!
44:41
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“Mein Kind gehört zu mir”, “ohne mein Kind komme ich nicht” oder aber “eine Party macht ohne Kinder viel mehr Spaß”. Die Emotionen sind bei dem Thema wild. Wir haben uns gefragt: Ist es okay, wenn Kinder explizit von Partys oder Hochzeiten ausgeladen werden? Ist es einfacher, eine Adults-Only-Party zu schmeißen, wenn man selbst ein Kind hat und som…
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Das Jahr 2024 neigt sich nun dem Ende zu. Und jetzt bist du als Bildhauer für das Jahr 2025 gefragt. Ja, dieses neue Jahr, das von vielen als Schicksalsjahr bezeichnet wird, kannst du selbst sehr bewusst und konstruktiv gestalten. Dabei ist ein klarer und achtsamer Umgang mit deiner Fähigkeit zur Manifestation gefragt. Und genau darum geht es in de…
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Was macht den Unterschied zwischen Erfolg oder Scheitern aus? – Dein Self Talk
10:46
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Wir haben jeden Tag ca. 60.000 bis 85.000 Gedanken. Manche dieser Gedanken sind positiv, unterstützend, förderlich und einige sind negativ, einschränkend, voller Sorgen. Was kann ich nun tun, um das Ganze zu drehen? Nutze das positive Selbstgespräch (Affirmationen). Selbstgespräche sind Handlungsanweisungen an dich bzw. motivierende Gedanken, wie „…
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105 Selbstgespräche - Oder willst Du mit mir gehen?
1:01:25
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Selbstgespräche werden in unserer Gesellschaft sehr unterschiedlich bewertet. Einerseits verbinden wir sie schnell mit Scham und damit, dass irgendwas «nicht richtig im Kopf» sei und andererseits helfen sie uns und werden von den meisten in der einen oder anderen Form angewendet. Wie kommt man am besten mit sich selbst ins Gespräch? Was ist der Nut…
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# Folge 42 🍦 New Work trifft Gelato - Purkarthofer Eis setzt neue Maßstäbe und lebt Transparenz, Nachhaltigkeit und echte Mitbestimmung.“
1:28:33
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🍦 „New Work trifft Gelato – Wie Purkarthofer Eis Transparenz, Nachhaltigkeit und Mitbestimmung lebt“ In dieser Folge spreche ich mit Klaus Purkarthofer, dem kreativen Kopf hinter Purkarthofer Eis, und Angelika Mende, einer engagierten Mitarbeiterin, über ihr wegweisendes Arbeitskonzept. 🌱 Was erwartet dich? Ein Blick hinter die Kulissen eines Unter…
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Franz, wir sind verliebt! | Golden Bachelor #1
45:58
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Was. Für. Ein. Mann! Wir sind ganz verzückt vom Golden Bachelor Franz. Er und seine 18 Frauen Ü60 zeigen uns, wie ein Trash-Format im wahrsten Sinne des Wortes vergoldet wird. Da kommt kein junger Bachelor ran! Alle Frauen haben richtige Jobs und auch noch herzerwärmende Schicksale, die das Schauen der Sendung zum Highlight unserer Woche machen! Au…
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Schnelle Lösungen: Tägliche Energie-Check-Ins. Atemtechniken – Beruhigen Sie Ihr Nervensystem, senken Sie den Druck und Stresspegel, gewinnen Sie innerhalb von Sekunden mehr Klarheit und Energie durch die Kraft des bewussten Atmens. Rückblick zum Jahres-/Saisonende: Nehmen Sie sich für Ihre Mannschaft oder für sich selbst Zeit, um die Erfolge des J…
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Freundschaften und Beziehungen mit 30: Wo ist die Leichtigkeit hin?
49:02
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Vor zehn Jahren haben wir unsere Abende damit verbracht, uns spontan mit unseren Freund:innen zu treffen, einfach so nebeneinander im Bett zu sitzen und zu quatschen und viel zu spät nach Hause zu gehen. War ja auch egal – am nächsten Tag war nur Uni. Heute klappen Treffen nur noch, wenn sie Wochen im Voraus geplant sind. Statt um spicy Dating-Stor…
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Dubai-Schokolade für ein unvergessliches Weihnachten
14:16
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Dubai-Schokolade für ein unvergessliches Weihnachten ... ist natürlich ironisch gemeint. Im Angesicht der großen Veränderungen gibt es selbstverständlich Dinge, die uns nicht weiter von uns selbst wegführen, sondern näher zu uns bringen sollen. Genau darauf sollten wir unseren Fokus richten. Ob Schokolade dabei eine Rolle spielt, erfährst du in der…
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Sportmentaltraining braucht eine neue Sicht auf die Möglichkeiten, die Mentaltraining bietet.
8:04
Die verbreitete Sicht auf Mental- und Mindset-Training ist falsch. Die meisten Menschen betrachten Mental-Training immer noch als etwas, das wir nutzen können, wenn wir ein Problem haben. Mentaltraining ist etwas, das man nutzen kann, um Problemen von vornherein vorzubeugen. Sportmentaltraining auf Dinge wie „kontrolliere die kontrollierbaren Dinge…
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Wir sind wieder daaaa!!!! | Golden Bachelor & Dschungelcamp
39:14
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Monatelang musste das Trash-TV ohne uns auskommen. Das ist jetzt vorbei! We are back – und starten mit einem tollen, neuen Format: Der „Golden Bächi“ wärmt uns das Herz! Wir analysieren den Trailer, gucken uns Rosenkavalier Franz an und die 18 Ladies! Und zu guter letzt gibt's schon mal einen Mini-Ausblick auf den Dschungel! Hosted on Acast. See ac…
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Elternzeit und Wiedereinstieg in den Job: Katrin, wie wars wirklich?
58:21
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Katrin war dieses Jahr einige Monate in Elternzeit. Wir sprechen darüber, wie es wirklich war. Wir reden über anstrengende, herausfordernde und schöne Momente. Über Betreuungs-Chaos, Überforderung und die Frage, wie man eigentlich Tage rum bekommt, die sich anfühlen wie Kaugummi. Katrin erzählt aber nicht nur von ihrer Elternzeit, sondern auch von …
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Heute möchte ich dich daran erinnern, wie wichtig es ist, dich auf dich selbst, deine Stärken und deinen inneren Herzensruf zu besinnen. Alles, was nicht zu dir gehört, sollte wie bei einem Bildhauer weggemeißelt werden, bis das Wahre und Wesentliche von dir zum Vorschein kommt. Was Frank Sinatra damit zu tun hat? Hör selbst. Viel Freude beim nächs…
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Mentale Vorbereitung auf Wettkampf – dos and don´ts
17:31
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Als Sportler müssen Sie einen Ablauf für den Wettkampftag finden, der zu Ihnen passt. Sie wollen mental vorbereitet sein, um zuverlässig immer wieder Höchstleistungen erbringen zu können. Unglücklicherweise sind viele Athleten bis zum Beginn des Wettkampfes mental ausgebrannt, während andere nicht ausreichend vorbereitet sind und das Spiel zu anges…
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104 Lebenskrisen - Oder über die Entwicklung der Identität
1:02:46
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Niemand möchte eine Krise haben, denn die ist in unserer Gesellschaft negativ konnotiert. Krisen bedeuten vor allem unangenehme Emotionen, Unsicherheit, Angst, vielleicht sogar die Entwicklung einer psychischen Störung. Das will man nicht! Also schieben einige ihre Krisen einfach möglichst lange auf und weg, im Glauben, dass man so um sie herumkomm…
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Die Marvel-Koalition
1:09:03
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Rückkehr ins Marvel Cinematic Universe Held:innen und Schurk:innen, die sich zu mehr oder weniger gut funktionierenden Koalitionen zusammen schließen, gibt es nicht nur in der Politik (sei es nun die Ampel-, die Brombeer-, die Rutn-Tutn-Koalition oder Trumps neues Superschurk:innen-Kabinett), sondern auch, und vor allem in der Welt der echten Super…
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Schraubenset unterm Tannenbaum: Was tun bei blöden Geschenken?
54:48
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Leute, noch einen Monat haben wir bis Heiligabend! Wenn ihr noch keine Geschenke habt, dann jetzt aber zackig! In dieser Folge bekommt ihr eine Menge Inspo, was ihr verschenken könntet - aber auch ein paar Ideen, die vielleicht nicht so gut ankommen würden. Wir haben Christina und Clare nämlich mal der Challenge gestellt: Was sage ich, wenn ich bei…
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Negative Emotionen schnell bewältigen und sich davon erholen I Sportmentaltraining
12:28
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Bewältigungsstrategien, die zur Regulierung von emotionalem Stress während einer stressigen Phase verwendet werden können: 1 Erkenne, wie Du Dich nach einem stressigen Vorfall (z.B. verlorener Punkt, schlechter Schlag oder falsche Entscheidung eines Offiziellen bzw. Schiedrichters) fühlst. 2 Akzeptiere dieses Gefühl. 3 Setze eine angemessene, emoti…
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Ein Wirbelsturm der Erneuerung ist im Anzug
16:11
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Aufregende, unberechenbare Zeiten stehen uns ins Haus. Denn seit dem 19.November ist Pluto dauerhaft für die nächsten 20 Jahre in den Wassermann gewandert. Was bedeutet das für uns alle? Und vor allem, wie kannst du diesem Ganzen so konstruktiv wie nur eben möglich begegnen, um mit der richtigen Einstellung ganz viel Gutes für dich daraus zu ziehen…
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Depression mit 30: Wie fühlt es sich an und was hilft?
1:07:38
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Maike ist schon seit über 12 Jahren unsere Freundin. Wir haben zusammen studiert, zusammen gewohnt, waren zusammen auf Reisen. Vor ein paar Jahren hat sie realisiert, dass sie nicht immer mal wieder "einfach nur schlechte Laune", sondern da mehr hinter steckt. Bei ihr wurde eine Depression diagnostiziert. Es folgten ein Klinikaufenthalt, viel Thera…
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Nichts ist unmöglich für den, der glaubt – vor allem für den, der an sich selbst glaubt. Glaubst du an dich? Warum es jetzt so wichtig ist, Mauern einzureißen, Grenzen zu überwinden und die beste Version von dir selbst – die bereits in dir steckt – zum Vorschein zu bringen, und was das mit dem magischen 20. November zu tun hat, wenn Pluto endgültig…
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Visualisierung zur Überwindung von Versagensängsten I Sportmentaltraining
10:55
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Ich gebe in dieser Podcastfolge Tipps, wie du Visualisierung zur Überwindung von Versagensängsten nutzen kannst. Ziel: Selbstvertrauen aufbauen und Entspannung << Mehr dazu auch im Online Training Sportmentaltraining: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-sportmentaltraining/ >> Wenn Ihnen die Podcastfolge gefallen hat, teilen Sie diese bi…
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103 Das regulierte Nervensystem - Oder wie wir uns wieder sicher fühlen
1:07:08
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Wir reden über Verhaltensänderungen, Schema-Prägungen und Beziehungsdynamiken. Was dabei oft vergessen geht, aber all das mitbeeinflusst, liegt eine Schicht tiefer: unser autonomes Nervensystem. Dieses ausgeklügelte System, das ständig Reize und Impulse aus der Aussenwelt und unserem Körper aufnimmt und interpretiert. Unser Radarsystem, das alles I…
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Ampel-Koalition oder Disney-Prinzessinnen? Realitätsverlust oder Eskapismus?
25:42
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Ampelkoalitions-Zusammenbruchs, Disney's Descendants und Allan Moore's TOP TEN... Eskapismus oder Realtitätsverlust? Warum flüchte ich mich eigentlich in den Eskapismus, wenn das, was gerade in unserer realen Welt politisch passiert, schon mehr als genug an Realitätsflucht erinnert? Meine paar Gedanken zum Realitätsverlust des Ampelkoalitions-Zusam…
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Haushalt 2.0.: Sind wir eklig, weil wir unsere Klobürste nicht reinigen?
59:15
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Ihr habt euch eine zweite Haushaltsfolge gewünscht, here it is! Und das, obwohl keine von uns dreien eine Queen in dem Bereich ist. Aber es gibt zumindest eine Prinzessin. Die haben wir im großen Haushaltsquiz ermittelt. Außerdem sprechen wir über saisonale Haushaltsaufgaben (never heard before) wie Tiefkühltruhe abtauen und Laub haken, darüber, we…
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Warum du nur das Eine brauchst, um zu leben
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Der alte Mantel schützt nicht mehr. Leg ihn ab, entsorge ihn. Das Alte stirbt gerade. Es ist Zeit für etwas Neues, Leichteres, Natürliches. Das Gute daran ist: Es ist alles da. Nimm es in Besitz. Worum es bei diesem „Einen“ geht, erfährst du in der heutigen Wocheninspiration, zu der ich dir viel Freude und noch mehr Geistesblitze wünsche. 💫 Der 14.…
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Politisch-postapokalyptisches Farbenspiel
30:17
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Jasper Fforde "Grau" / "Rot" Das politische Farbenspiel, das uns dieser Tage beschäftigt, bringt mich dazu, mich wieder ein wenig in den Eskapismus zu flüchten: ich stelle die dystopische Zukunftsvision der Eddy-Russett-Romane von Jasper Fforde vor: "Grau" und "Rot".Von Felix (Felo) Herzog
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Wie sich Selbstgespräche auf die sportliche Leistung auswirken
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Später Spielen
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Wie gehst du innerlich mit dir in deinen Selbstgesprächen um, wenn du zum Beispiel auf die Matte im Taekwondo gehst, auf den Golfplatz, in den Boxring oder auf die Skipiste? Ist dir bewusst, dass dein innerer Dialog, deine Selbstgespräche den Unterschied machen können für deine Performance? Was waren Deine Gedanken vor einem schlechten Wettkampf? H…
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