Mensch - Gesundheit - Bewegung: Hier erfahren Sie alles zu Gesundheit und Erkrankungen des Bewegungsapparates. Neuigkeiten aus Orthopädie und Unfallchirurgie: Podcasts mit renommierten Expertinnen und Experten.
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Dieser Podcast vom Orthopäden und Sportwissenschaftler Dr. med. Dipl. Sportwiss. Lutz Nitsche gibt Dir in leicht verständlichen Worten und ohne Fachchinesisch die Antworten auf Deine Fragen zur Orthopädie, Sport bei Muskel-/Gelenkbeschwerden und zu den häufigsten Lügen und Mythen der Sportmedizin.
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Wir sind die Bewegungsgrade: Die Praxen für Orthopädie und Psychotherapie von Dr. med. Jörg Bethge und die Praxis für Physiotherapie von Dr. Martha Bethge-Koch in Wiesbaden. Wir lieben was wir tun. Und das ist ein enges Zusammenarbeiten bei Patienten mit chronischen, langjährigen Beschwerden im Bewegungsapparat. Ohne Operation. Aber das ist nicht immer einfach. Darum legen wir zusammen mit Simon Steinberger (Physiotherapeut in der Praxis von Martha) den Finger auf die Wunden: da wo's weh tut ...
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In Graubünden erwartet Sie ein unvergleichliches Ferien- und Freizeitangebot – graubuendenTV.com vermittelt Ihnen einen ehrlichen Einblick in diese traumhafte Region. Schöne und auch spezielle Videobeiträge machen Sie «glustig» auf Ferien in Graubünden. Die Anzahl der Beiträge wird laufend erweitert. Besuchen Sie uns immer wieder!
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Interview: Prof. Dr. Andrea Reißig
44:24
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44:24Auch in dieser Staffel schließen wir mit einer Interviewfolge, diesmal mit einem Gast auf den wir uns schon lange freuen: Sie ist studierte Sportwissenschaftlerin, Physiotherapeutin, wissenschaftlich Tätige im großen Themenfeld der Bewegungsanalyse, Dekanin des Fachbereichs Gesundheit und Pflege der katholischen Hochschule Mainz und heute vor allem…
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Psychosomatik: der eingebildete Schmerz?
36:21
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36:21Auf die heutige Folge passt die Frage “Ist da, wo’s weh tut, wirklich das Problem” so gut wie vielleicht noch nie: Wir sprechen heute über das Mysterium Psychosomatik. Dass diese gar nicht so mysteriös sondern ziemlich handfest ist, das werden wir heute merken, wenn wir da sind, wo’s weh tut und die Frage stellen: Psychosomatik - der eingebildete S…
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Behandlung von Kreuzband- und Meniskusproblemen am Knie (Prof. Philipp Niemeyer)
28:19
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28:19Entdecken Sie die verborgenen Geheimnisse der Kniegesundheit mit Professor Philipp Niemeyer, einem führenden Experten auf dem Gebiet der Knieverletzungen. In unserer neuesten Episode enthüllt er, was hinter der Stabilität unserer Knie steckt und warum gerade Kreuzbänder und Menisken eine so essentielle Rolle spielen. Nicht nur Sportler haben hier e…
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Gelenkerhalt vor Gelenkersatz: Knorpelschäden müssen nicht im künstlichen Gelenk enden (Dr. Wolfgang Zinser)
33:25
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33:25Entdecken Sie mit uns die Geheimnisse eines stabilen Kniegelenks und der Bedeutung des Knorpels für die optimale Gelenkfunktion. Dr. Wolfgang Zinser, ein Pionier im Bereich Gelenkerhalt, teilt seine unersetzlichen Erfahrungen und erklärt, warum nicht jeder Knorpelschaden direkt zum Gelenkersatz durch eine Prothese führen muss. Lassen Sie sich von s…
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Bandscheibenvorfall: wie gehe ich damit um?
39:07
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39:07Heute geht es um die Diagnose Bandscheibenvorfall: wie gehe ich damit um? was bedeutet das für mich? Droht eine Operation? Was kann ich tun? Ist das eine Dauerdiagnose? Mit diesen Themen wollen wir uns heute beschäftigen. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT
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Hüftarthrose: Verschleiß, was nun?
39:49
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39:49Heute geht es um die alternde Hüfte - lasst uns über Arthrose sprechen. Ist Verschleiß normal? Und ist das eigentlich DAS Thema bei Hüftarthrose oder: was macht da den Ärger? Wir sprechen über das, was Sie tun können. Auch dann, wenn´s bereits zu spät scheint. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT…
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Heute geht es um die Frage, warum Joggen Sinn macht, was das eigentlich ist, was da passiert, wieviel notwendig ist und wie man das noch in einen vollen Alltag integriert. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT
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Und plötzlich tut die Schulter weh, nichts geht mehr - wie eingefroren? Heute geht es um das Thema Schultersteife aka “Frozen Shoulder”. Was das ist, wie die Prognose aussieht und was man tun kann - darüber wollen wir sprechen. Seid gespannt! WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT
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Eingeschlafene Hände - Ursachen, Diagnose und Therapie des Karpaltunnelsyndroms (Dr. Henning Leunert)
20:03
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20:03Haben Sie jemals das unangenehme Gefühl erlebt, dass Ihre Hände "einschlafen"? Dr. Henning Leunert, ein versierter Orthopäde und Handchirurg, ist in unserer neuesten Episode zu Gast und führt Sie durch die Welt des Karpaltunnelsyndroms. Er deckt alles ab, von den typischen Symptomen bis hin zur Wichtigkeit einer genauen Diagnose. Behandlungsmöglich…
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Skoliose bei Kindern: Früherkennung, Behandlung und die Rolle der Chirurgie (Prof. Matthias Pumberger)
31:35
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31:35Entdecken Sie gemeinsam mit unserem Gast, Prof Matthias Pumberger von der Charité Berlin, die Geheimnisse eines gesunden Rückens und erfahren Sie, warum Skoliose bei Kindern nicht zwingend sofortige Behandlung erfordert. Haltungsschaden oder Skoliose - Hat mein Kind eine Rückenkrankheit? In unserem heutigen Gespräch öffnen wir Ihnen die Augen darüb…
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Was passiert mit mir, wenn ich einen schweren Unfall erleide? (Prof. Steffen Ruchholtz)
31:03
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31:03Erleben Sie mit uns, Dr. Robert Hudek und Dr. Anna-Katarina Doepfer, die dramatischen und entscheidenden Momente im Schockraum, wo wir zusammen mit dem renommierten Unfallchirurgen und Präsidenten der Deutschen Gesellschaft für Unfallchirurgie (DGU), Professor Steffen Ruchholz, die Schnittstelle zwischen Notfallversorgung und Unfallchirurgie enthül…
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Orthopädische Präzision im Zeitalter von Robotik und Künstlicher Intelligenz (Prof. Tobias Renkawitz)
29:15
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29:15Erleben Sie mit uns, wie Professor Tobias Renkawitz, ein Virtuose der orthopädischen Robotik und Navigation, die Grenzen chirurgischer Präzision neu definiert. HighTech im Operationssaal - Was heute bereits geht Lassen Sie sich von den bahnbrechenden Innovationen in der Orthopädie und Unfallchirurgie begeistern, die nicht nur Operationen revolution…
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Osteoporose - Ein tiefer Einblick in Ursachen, Diagnose und Prävention (Dr. Uwe de Jager)
28:54
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28:54Entdecken Sie mit uns die Schattenwelt der Osteoporose, einer oft unterschätzten Krankheit, die jedoch eine globale Herausforderung darstellt. An der Seite von Herrn Dr. Uwe de Jager aus Freudenstadt und meiner Kollegin Katharina Doepfer, beide ausgewiesene Experten auf dem Gebiet, gehen wir den Ursachen und Risiken auf den Grund, die unsere Knoche…
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Osteoporose-Leitlinien: Neue Wege in Diagnostik und Therapie (Prof. Andreas Kurth)
36:47
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36:47Entdecken Sie mit Chefarzt Professor Andreas Kurt, einem erfahrenen Mitglied der Leitlinienkommission, die neuesten Erkenntnisse zur Osteoporose. Gehören Sie zu den Risikopatienten? Lassen Sie sich von unserem Experten aufklären, wie individuelle Behandlungswege auf Basis der neuen Richtlinien entwickelt werden können, um Hochrisikopatienten zu unt…
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Gitarre und Haltung: Interview mit Michael Koch
44:36
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44:36Heute wird es musikalisch bei uns, denn wir haben einen ganz besonderen Gast. Mit an unserem Tisch sitzt heute Michael Koch - Gitarrist, Gitarrenlehrer, ehemaliger Ausbilder für zukünftige Gitarrenlehrer, Mitgründer des Gitarrenbauwettbewerbs der EGTA, Sektion Deutschland, Ergonomiebegeisterter, Bastler und, ich darf das sagen, Perfektionist. Warum…
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Tennis- oder Golferarm - eine unendliche Geschichte?
20:06
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20:06Heute geht es um ein häufiges und oft langwieriges Krankheitsbild: Der Tennis- oder der Golferellenbogen. Warum der nicht nur Sportler betrifft und was man wissen sollte, damit die Behandlung funktionieren kann, darübe sprechen wir heute. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT
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Plattfuß, Hallux valgus, Fersensporn - wie wir gut zu Fuß bleiben
28:12
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28:12Heute geht es um unser Fundament, unsere Füße. Was für ein unglaublich cleveres Konstrukt unsere Füße sind, warum sie schmerzen können und warum deren Training oft gar nicht so leicht ist – darum geht es heute, wenn wir uns fragen: Triggern, dehne und rollen wir am eigentlichen Problem vorbei? WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT…
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Heute geht es um die Frage wie wir den Sport in unserem Leben integriert kriegen. Was uns motiviert, wo unsere Schwachstellen liegen und ob wir den Schweinehund immer im Griff haben – das erfahrt ihr heute, wenn es heißt: Schwitzen, stinken, duschen – Sport muss sein. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT…
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Ganzheitlich - was heisst das eigentlich?
25:15
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25:15Heute geht es um einen großen Begriff, der schnell benutzt und im realen Leben schwer zu füllen ist: Ganzheitlichkeit! Was das ist, was das für die Behandlung bedeutet und warum wir als Patienten danach suchen – darum geht es heute, wenn wir fragen: Ist da wo’s weh tut Ganzheitlichkeit die Lösung? WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT…
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Heute geht es nicht um eine bestimmte Frage sondern um...UNS! Wie wir auf die Idee kamen die Bewegungsgrade zu gründen und welche Lebenswege uns überhaupt erst dorthin gebracht haben – das erfahrt ihr heute. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT
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Interview- Laufen mit Markus Blenke
37:33
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37:33Heute geht es um das Thema Laufen. Im Interview: Markus Blenke. Ultra- und Marathonläufer, Sportwissenschaftler, ehemaliger Trainer auf nationalem und Internationalem Niveau, begeisterter Läufer und Radfahrer, Rheingau-Liebhaber und Laufschuhspezialist. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT
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Heute geht es um die Frage, was am Kniegelenk kaputt gehen kann - ob das dann zwingend weh tut - und was man auch ohne Operation dagegen tun kann. Knien wir uns rein! WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT
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KI versus KO: werden wir alle bald ersetzt?
36:59
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36:59Heute geht es um die Frage wie Kollege KI uns Therapeuten in Zukunft unter die Arme greift. Es geht um Chancen und Risiken. Verkürzt um die Frage: KI versus KO: werden wir alle bald ersetzt? WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT
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Heute geht es um die Frage wie ich in einem turbulenten Alltag noch notwendigen Sport und Krafttraining unter bringen kann. Wieviel ist genug und wie nutze ich meine Zeit effizient: das besprechen wir heute, wenn es um die Frage geht: Sport, wann denn?! WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT
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Krafttraining ist Pflicht!
39:36
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39:36Heute geht es um die Frage warum jeder Krafttraining machen sollte und warum mit zunehmendem Alter das Krafttraining noch mehr an Bedeutung gewinnt. Dass du da wo’s weh tut im Krafttraining vielleicht gerade an der richtigen Stelle bist - das besprechen wir jetzt, wenn es heißt: Krafttraining ist Pflicht! WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTU…
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Heute geht es um die Frage “gibt es die richtige Haltung - und wenn ja, wie sieht sie aus”? Wann eine gute Haltung wichtig ist und wann eine Bewegungsanalyse sinnvoll sein kann - das besprechen wir heute, wenn wir uns fragen “ist da wo’s weh tut wirklich die Haltung schlecht?” WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT…
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Plattfuss, X-Bein, krummer Rücken: wächst sich das aus?
47:42
47:42
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47:42Heute geht es um Kinder und die Frage: Plattfüsse, X-Beine, Krummer Rücken: wächst sich das aus? Wann muss ich zum Orthopäden? Zu Gast bei Martha und Jörg ist Dr. Achim Kirlum. Er ist Kinderchirurg, Kinderorthopäde und Kinderosteopath aus München. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUTVon Bewegungsgrade
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Heute geht es darum, wie wichtig Informationen in der Therapie sind: Was wünschen sich Patienten und wie können Therapeuten das erfüllen? WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUTVon Bewegungsgrade
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Nackenschmerzen: Wissenschaft in der Praxis
35:05
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35:05Heute geht es um die Frage, woher kommen eigentlich chronische Nackenschmerzen und was sind die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse dazu? Wir sprechen auch über Marthas Doktorarbeit, die sich genau um dieses Thema drehte. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUTVon Bewegungsgrade
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Motivation und Disziplin: woher kommen sie?
37:34
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37:34Heute geht es um die Frage: Motivation und Disziplin, die wir für ein körperlich bewegtes Leben brauchen: woher kommen sie? Denn wenn ich weiss was mich motiviert oder demotiviert, kann ich den inneren Schweinehund besser in Griff bekommen. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUTVon Bewegungsgrade
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Ziel “schmerzfrei sein”: ist das genug?
34:47
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34:47Heute geht es um die Frage: Schmerzfrei sein: ist das genug? Wir betrachten Schmerzfreiheit als Ziel des Patienten aus unserer Perspektive. Warum uns das nicht reicht und was stattdessen Ziel sein könnte - hierzu mehr in der heutigen Folge. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUTVon Bewegungsgrade
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Wenn das Gesäß schmerzt: das Piriformis-Syndrom
34:25
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34:25In dieser Folge geht es um die Frage: Was tun, wenn das Gesäß schmerzt? Wir schauen auf das sog. Piriformis-Syndrom und fragen uns, wie dieses Schmerzsyndrom entsteht aber auch, was dagegen hilft. Dass das nicht nur Dehnungen sind und woher überhaupt das starke Bedürfnis zu dehnen kommt, das erfahrt ihr in der heutigen Folge. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE …
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Volkskrankheit Bewegungsmangel: Warum Dranbleiben so schwer fällt.
25:50
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25:50Heute geht es um die Frage: Volkskrankheit Bewegungsmangel: Warum Dranbleiben so schwer fällt. Die KURZANTWORT für die Eiligen: Gründe für den Bewegungsmangel sind vielfältig. Die Integration der notwendigen Zeitbedarfe in den Alltag fällt schwer. Jeder braucht seine individuelle Strategie. Patentlösungen gibt es nicht. Barrieren und Bewegung: (Koh…
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Sport und Bewegung: wirkt das, was ich tue auf das was mir weh tut?
32:29
32:29
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32:29Heute geht es um die Frage: Sport und Bewegung: wirkt das, was ich tue auf das, was mir weh tut? Die KURZANTWORT für die Eiligen: Bewegung ist essentiell. Laut WHO bewegen wir uns deutlich zu wenig, vor allem die Kinder. Wir brauchen für Kraft und Ausdauer ein aufbauendes Training. Wenig ist besser als nichts. WHO – Global status report on physical…
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Warum die Ursache für die Beschwerden nicht immer da liegt wo es weh tut
26:20
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26:20Heute geht es um die Frage, warum die Ursache für die Beschwerden nicht immer da liegt wo es weh tut. Die KURZANTWORT für die Eiligen unter uns: Der Bewegungsapparat ist hochkomplex: hier kommt oft ein ganzes System aus dem Lot. Beispiel: Ursache für den lockeren Ziegel am alten Haus kann ein Problem am Fundament sein. In der Übertragung auf den Be…
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Ist da, wo’s weh tut, immer etwas kaputt?
26:18
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26:18Das Thema heute: Ist da, wo’s weh tut, immer etwas kaputt? Die KURZANTWORT für die Eiligen: Die Schmerzen, die wir im Bewegungsapparat spüren sind vielfältig und weisen nicht immer auf einen Schaden hin. Schmerz ist real, wird aber von jedem anders interpretiert. Symptome und auch Schmerz sollten bewusst wahrgenommen und ggf. neu interpretiert werd…
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Woher weiss ich dass es weh tut?
25:34
25:34
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25:34Heute geht es um die Frage: woher weiß ich dass es wehtut? Wobei "wehtut" als Synonym steht für "Ein Problem haben". Wir fragen uns also: was ist krank und was ist gesund? Für die Ungeduldigen hier einmal die KURZANTWORT: Die Übergänge zwischen gesund und krank sind fließend und beide Zustände sind eher die Enden einer Skala als die beiden Seiten e…
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Folge 1 Vita Lutz Nitsche - Publikationen Ausbildung Schwerpunkt Urlaub Essen Charakter Podcast Der Sporthopäde
21:32
21:32
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21:32In dieser ersten Folge stelle ich mich mit einer Video-Podcastfolge vor. Die nächsten Folgen werde Audio-Podcasts werden. Ich gebe euch Informationen über meinen orthopädischen Schwerpunkt, meine Ausbildung und meine Publikation, aber auch über den Menschen Lutz Nitsche. Ihr erfahrt mehr über mein Lieblingsessen, mein Charakter und wohin ich gerne …
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Folge 3 Wie operiert man einen Kreuzbandriss?
13:38
13:38
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13:38Wenn Du Dich zu einer Kreuzbandoperation entschlossen hast, stellt man sich oft die Frage: wie wird das überhaupt operiert? In dieser Folge erkläre ich Dir, auf welche Art und Weise eine Kreuzbandplastik operiert wird. Dr. med. Dipl. Sportwiss. Lutz Nitsche Orthopäde/Unfallchirurg und Diplom Sportwissenschaftler Chirurgie Maintaunus Praxisklinik Ba…
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Folge 2 Kreuzbandriss - von wem soll ich mich operieren lassen?
10:54
10:54
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10:54Wenn Du dir Dein Kreuzband gerissen hast, stellt sich Dir irgendwann die Frage, von wem Du Dich operieren lassen sollst. Du musst Dich zwischen einem Krankenhaus und einem Spezialisten der in einer Praxis ambulant operiert entscheiden. Dieser Podcast gibt Dir alle Informationen, um den richtigen Operateur zu finden. Dr. med. Dipl. Sportwiss. Lutz N…
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Ausbildungen und Berufe im Bereich Logistik. Aufgezeit am Beispiel der international tätigen EMS CHEMIE AG in Domat/Ems.Von Amt fuer Hoehere Bildung
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Filmporträt der AO Clinical Investigation and Documentation Davos, eine Forschungsabteilung der AO Foundation und Mitglied der Academia Raetica, untertiteltVon Amt fuer Hoehere Bildung
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Filmporträt der AO Education in Davos, ein bedeutender Bereich einer Forschungsinstitution und Mitglied der Academia Raetica, untertitelt.Von Amt fuer Hoehere Bildung
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Filmporträt der Klinik für Chirurgie und Orthopädie am Spital Davos und Mitglied der Academia Raetica.Von Amt fuer Hoehere Bildung
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Filmporträts der Kliniken Valens und Mitglieder der Academia Raetica - Klinik für Neurologie sowie Klinik für Rheumatologie und Rehabiliation des Bewegungsapparates.Von Amt fuer Hoehere Bildung
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Filmporträt der AO Clinical Investigation and Documentation Davos, eine Forschungsabteilung der AO Foundation und Mitglied der Academia Raetica.Von Amt fuer Hoehere Bildung
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Filmporträt der AO Education in Davos, ein bedeutender Bereich einer Forschungsinstitution und Mitglied der Academia Raetica.Von Amt fuer Hoehere Bildung
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Filmporträt der Exkursion der THC nach Israel / Palästina im September 2011.Von Amt fuer Hoehere Bildung
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Filmporträt des Kongresses 'Graubünden forscht' der Academia Raetica vom 1. September 2011 in Chur, untertitelt.Von Amt fuer Hoehere Bildung
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Filmporträt des Kongresses 'Graubünden forscht' der Academia Raetica vom 1. September 2011 in Chur.Von Amt fuer Hoehere Bildung
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