Beste RehaPodcast Podcasts (2023)

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Da wo's weh tut

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Warum es uns gibt. 38:52

4d ago38:52

38:52

Heute geht es nicht um eine bestimmte Frage sondern um...UNS! Wie wir auf die Idee kamen die Bewegungsgrade zu gründen und welche Lebenswege uns überhaupt erst dorthin gebracht haben – das erfahrt ihr heute. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT

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Da wo's weh tut

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Interview- Laufen mit Markus Blenke 37:33

2M ago37:33

37:33

Heute geht es um das Thema Laufen. Im Interview: Markus Blenke. Ultra- und Marathonläufer, Sportwissenschaftler, ehemaliger Trainer auf nationalem und Internationalem Niveau, begeisterter Läufer und Radfahrer, Rheingau-Liebhaber und Laufschuhspezialist. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT

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Da wo's weh tut

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Knieschmerz 38:47

2M ago38:47

38:47

Heute geht es um die Frage, was am Kniegelenk kaputt gehen kann - ob das dann zwingend weh tut - und was man auch ohne Operation dagegen tun kann. Knien wir uns rein! WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT

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KI versus KO: werden wir alle bald ersetzt? 36:59

2M ago36:59

36:59

Heute geht es um die Frage wie Kollege KI uns Therapeuten in Zukunft unter die Arme greift. Es geht um Chancen und Risiken. Verkürzt um die Frage: KI versus KO: werden wir alle bald ersetzt? WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT

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Sport?! Wann denn?! 34:09

2M ago34:09

34:09

Heute geht es um die Frage wie ich in einem turbulenten Alltag noch notwendigen Sport und Krafttraining unter bringen kann. Wieviel ist genug und wie nutze ich meine Zeit effizient: das besprechen wir heute, wenn es um die Frage geht: Sport, wann denn?! WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT

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Krafttraining ist Pflicht! 39:36

3M ago39:36

39:36

Heute geht es um die Frage warum jeder Krafttraining machen sollte und warum mit zunehmendem Alter das Krafttraining noch mehr an Bedeutung gewinnt. Dass du da wo’s weh tut im Krafttraining vielleicht gerade an der richtigen Stelle bist - das besprechen wir jetzt, wenn es heißt: Krafttraining ist Pflicht! WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTU…

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Haltung? Rührt Euch! 38:08

3M ago38:08

38:08

Heute geht es um die Frage “gibt es die richtige Haltung - und wenn ja, wie sieht sie aus”? Wann eine gute Haltung wichtig ist und wann eine Bewegungsanalyse sinnvoll sein kann - das besprechen wir heute, wenn wir uns fragen “ist da wo’s weh tut wirklich die Haltung schlecht?” WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUT…

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Plattfuss, X-Bein, krummer Rücken: wächst sich das aus? 47:42

4M ago47:42

47:42

Heute geht es um Kinder und die Frage: Plattfüsse, X-Beine, Krummer Rücken: wächst sich das aus? Wann muss ich zum Orthopäden? Zu Gast bei Martha und Jörg ist Dr. Achim Kirlum. Er ist Kinderchirurg, Kinderorthopäde und Kinderosteopath aus München. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUTVon Bewegungsgrade

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Durchblick verloren? 30:41

5M ago30:41

30:41

Heute geht es darum, wie wichtig Informationen in der Therapie sind: Was wünschen sich Patienten und wie können Therapeuten das erfüllen? WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUTVon Bewegungsgrade

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Nackenschmerzen: Wissenschaft in der Praxis 35:05

5M ago35:05

35:05

Heute geht es um die Frage, woher kommen eigentlich chronische Nackenschmerzen und was sind die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse dazu? Wir sprechen auch über Marthas Doktorarbeit, die sich genau um dieses Thema drehte. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUTVon Bewegungsgrade

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Motivation und Disziplin: woher kommen sie? 37:34

5M ago37:34

37:34

Heute geht es um die Frage: Motivation und Disziplin, die wir für ein körperlich bewegtes Leben brauchen: woher kommen sie? Denn wenn ich weiss was mich motiviert oder demotiviert, kann ich den inneren Schweinehund besser in Griff bekommen. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUTVon Bewegungsgrade

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Ziel “schmerzfrei sein”: ist das genug? 34:47

5M ago34:47

34:47

Heute geht es um die Frage: Schmerzfrei sein: ist das genug? Wir betrachten Schmerzfreiheit als Ziel des Patienten aus unserer Perspektive. Warum uns das nicht reicht und was stattdessen Ziel sein könnte - hierzu mehr in der heutigen Folge. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE INSTAGRAM: DAWOSWEHTUTVon Bewegungsgrade

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Wenn das Gesäß schmerzt: das Piriformis-Syndrom 34:25

6M ago34:25

34:25

In dieser Folge geht es um die Frage: Was tun, wenn das Gesäß schmerzt? Wir schauen auf das sog. Piriformis-Syndrom und fragen uns, wie dieses Schmerzsyndrom entsteht aber auch, was dagegen hilft. Dass das nicht nur Dehnungen sind und woher überhaupt das starke Bedürfnis zu dehnen kommt, das erfahrt ihr in der heutigen Folge. WWW.BEWEGUNGSGRADE.DE …

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RunningPhysios PODCAST

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Folge#24 Thorsten Schröder - "Bewegung ist die beste Medizin!" 1:34:05

6M ago1:34:05

1:34:05

https://thorsten-schroeder.de/video-mia/ https://thorsten-schroeder.de https://thorsten-schroeder.de/sprecher-moderator/Von Bewegung / Laufsport / medizinische Hintergründe

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Volkskrankheit Bewegungsmangel: Warum Dranbleiben so schwer fällt. 25:50

7M ago25:50

25:50

Heute geht es um die Frage: Volkskrankheit Bewegungsmangel: Warum Dranbleiben so schwer fällt. Die KURZANTWORT für die Eiligen: Gründe für den Bewegungsmangel sind vielfältig. Die Integration der notwendigen Zeitbedarfe in den Alltag fällt schwer. Jeder braucht seine individuelle Strategie. Patentlösungen gibt es nicht. Barrieren und Bewegung: (Koh…

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Sport und Bewegung: wirkt das, was ich tue auf das was mir weh tut? 32:29

8M ago32:29

32:29

Heute geht es um die Frage: Sport und Bewegung: wirkt das, was ich tue auf das, was mir weh tut? Die KURZANTWORT für die Eiligen: Bewegung ist essentiell. Laut WHO bewegen wir uns deutlich zu wenig, vor allem die Kinder. Wir brauchen für Kraft und Ausdauer ein aufbauendes Training. Wenig ist besser als nichts. WHO – Global status report on physical…

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Da wo's weh tut

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Warum die Ursache für die Beschwerden nicht immer da liegt wo es weh tut 26:20

8M ago26:20

26:20

Heute geht es um die Frage, warum die Ursache für die Beschwerden nicht immer da liegt wo es weh tut. Die KURZANTWORT für die Eiligen unter uns: Der Bewegungsapparat ist hochkomplex: hier kommt oft ein ganzes System aus dem Lot. Beispiel: Ursache für den lockeren Ziegel am alten Haus kann ein Problem am Fundament sein. In der Übertragung auf den Be…

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Da wo's weh tut

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Ist da, wo’s weh tut, immer etwas kaputt? 26:18

8M ago26:18

26:18

Das Thema heute: Ist da, wo’s weh tut, immer etwas kaputt? Die KURZANTWORT für die Eiligen: Die Schmerzen, die wir im Bewegungsapparat spüren sind vielfältig und weisen nicht immer auf einen Schaden hin. Schmerz ist real, wird aber von jedem anders interpretiert. Symptome und auch Schmerz sollten bewusst wahrgenommen und ggf. neu interpretiert werd…

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Da wo's weh tut

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Woher weiss ich dass es weh tut? 25:34

9M ago25:34

25:34

Heute geht es um die Frage: woher weiß ich dass es wehtut? Wobei "wehtut" als Synonym steht für "Ein Problem haben". Wir fragen uns also: was ist krank und was ist gesund? Für die Ungeduldigen hier einmal die KURZANTWORT: Die Übergänge zwischen gesund und krank sind fließend und beide Zustände sind eher die Enden einer Skala als die beiden Seiten e…

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RunningPhysios PODCAST

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Folge#23 GLÜCK - Im Gespräch mit Prof. Dr. Gerald Hüther 55:57

1+ y ago55:57

55:57

"Diese Folge ist ein echter Gamechanger!" Sie beinhaltet eines dieser ganz besonderen Gespräche, nach dem man anschließend Langezeit beseelt und zufrieden ist. Denn in dieser Folge, habe ich mich mit dem bekannten und renommierten Hirnforscher und Biologen Professor Doktor Gerald Hüther über komplexe Kernfragen, rund um das Thema GLÜCK, (aus naturw…

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Folge#22 Wenn Bewegung eine Tablette wäre 34:25

1+ y ago34:25

34:25

In dieser Folge spricht Valentin mit Olivier David. Olivier ist Journalist und Buchautor. Sein aktuelles Buch trägt den Titel „Keine Aufstiegsgeschichte“. Gemeinsam sprechen sie über Armut, wie der Laufsport ein Weg zu einem Erfolgreichen Leben sein kann, was Gesundheit mit Bildung zu Tun hat und warum das deutsche Schulsystem keine Garantie für Er…

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Folge#21 Gehirnjogging & Laktat 37:37

2+ y ago37:37

37:37

In dieser Folge geht es um das Gehirn. Dafür ist Valentin nach Berlin Gefahren und hat mit dem Berliner Neurophysiologen Dr. Jan-Oliver Hollnagel aus der Charité gesprochen. Was geschieht im Gehirn während wir Laufen?! Wie wirken sich Depressionen auf unseren Hormonspiegel und das Gehirn aus? Warum haben Taxifahrer in London einen einzigartigen Ori…

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Folge#20 Depression 2.0 Ein systemtherapeutischer Ansatz 22:26

2+ y ago22:26

22:26

Depression 2.0 verbindet Physiotherapie und Psychologie. In dieser Folge spricht Valentin mit Dipl. Psychologe Karl S. Michaelis. Darüber hinaus ist Karl Systemischer Therapeut, Capoeira-Angola Lehrer sowie stellv. Leiter der Hamburger Beratungsstelle Wendepunkt eV. Sie sprechen über einen achtsameren Umgang, eine rücksichtsvolle Sichtweise und dar…

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Folge#19 Depression & Resilienz 24:25

2+ y ago24:25

24:25

Was haben die vergangenen 14 CORONA Monate mit Euch und uns gemacht?! In dieser Folge spricht Valentin mit Psychotherapeutin & Körpertherapeutin Sonja Farke über Depression & Resilienz.Sie klären woran man eine Depression erkennt, was Angehörige und Freunde tun können und was man als betroffener Mensch selbst tun kann. Für Anregungen und Fragen mel…

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Folge#18 Kniearthrose bei Läufern & NICHT-Läufern 25:03

2+ y ago25:03

25:03

Bei dem Thema Arthrose zucken viele Zusammen, manche mit den Schultern und bestimmte Berufsgruppen wetzen bereits die Skalpelle. Denn mit der Angst und der vermeintlich letzten Möglichkeit, dem Gelenkersatz, lässt sich viel Geld verdienen. Es fallen Sätze wie " Sie können Nie wieder Laufen! /Tennis spielen! /Fussball spielen!" und viele weitere.In …

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Folge #17 Tape Eine kritische Analyse 14:04

2+ y ago14:04

14:04

In dieser Folge geht es um eine kritische Auseinandersetzung mit de KinesioTape. Was sagt die Wissenschaft, was ergaben die Studien, die seit, spätestens 2010, umfangreich dazu erhoben wurden? Ob es wirklich einen Platz in der Reihe der wirksamen Therapiemittel verdient hat und warum "dran Glauben" nichts mit HokusPokus zutun hat, erfahrt Ihr in di…

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Folge#16 Medical Flossing 22:43

2+ y ago22:43

22:43

"Wickeln", "strangulieren" oder "Bondage" sind alles laienhafte Synonyme, zugegebener Maßen mit beiden Augen zwinkernd (zwinker Smiley), beschreiben aber Irgendwie doch den Vorgang des medical Flossing. Das Abwickeln bestimmter Strukturen am Körper(extremitäten) mit dem Ziel der best möglichen Regeneration ist schon seit Jahren zu therapeutischen Z…

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Folge# 15 Schmerz 20:25

2+ y ago20:25

20:25

Wenn es um Schmerzen geht, sind wir uns alle einig. Er ist ein unschönes Ereignis im Körper. Er ist schwer zu beschreiben, unangenehm, oft nicht nachvollziehbar, mal Symptom, mal Ursache, mal garnicht da und manchmal ist gar nichts mehr Vorhanden was noch Weh tun könnte. Was ist denn eigentlich der Unterschied zwischen akuten und chronischen Schmer…

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Folge#14 Faszien 13:36

3y ago13:36

13:36

Faszien!Trend oder wissenschaftlicher Durchbruch, mit weitreichendem Einfluss? Heute gibt es Fakten und Inhalte zu diesem spannenden, vergleichsweise jungen Thema. Erklärt von eurem RunningPhysios Valentin. Für Anregungen und Fragen meldet euch unter: https://www.valentin@runningphysios.de https://www.runningphysios.com Quelle: https://www.function…

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Folge#13 Über-Training 27:34

3y ago27:34

27:34

Nach einigen Monaten haben sich Yakbett Gründer Philipp und unser lieblings Physio Valentin erneut zum Termin zusammen gefunden. Denn Philipp befindet sich zZt im Training, auf den traditionell im Frühjahr geplanten, Vienna City Marathon. Dann kam die erneute offizielle Absage. Laufen will er Ihn Trotzdem. Allerdings stellt er seit einigen Wochen L…

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Folge#12 Laufanalyse & Training 33:58

3y ago33:58

33:58

Was steckt eigentlich hinter einer Laufanalyse? Es scheint ein hochtechnisiertes Leistungsanalyseverfahren zu sein, welches nur für Profiläufer geeignet ist. Dazu gedacht, um top Läufer*innen noch Schneller und Besser zu machen.Nun, das ist nur ein Teilbereich, den wir mit der Laufanalyse abdecken. Im medizinischen Bereich, eröffnen Sich mit der La…

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Folge#11 Der richtige Schuh für Arbeit / Sport / Alltag 41:40

3y ago41:40

41:40

Das Schuhe nicht nur Frauensache sind, sollte inzwischen jedem Klar sein. Aber was ist, wenn es um spezielles Schuhwerk geht? Dafür hat sich Physiotherapeut und Lauftrainer Valentin Hoepfner auch dieses Mal wieder zwei Experten auf diesem Gebiet dazu geholt. RunningGreen Inhaber Matthias Panoscha und Triathlon-Magazin Redakteurin Anna Bruder. Gemei…

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Folge#10 Innovative Regeneration 28:26

3y ago28:26

28:26

Es geht in dieser Folge um Regeneration, um große Ziele, um reflektierende Körperwärme, um Zeitmanagement und die Celliant-Technologie. In dieser Folge Spricht RunningPhysios Gründer und Physiotherapeut Valentin Hoepfner mit Philipp Waczek. Er ist Läufer, Triathlet, Ironman Finisher sowie Inhaber von Yakbett.Es geht um seine Erfahrungen bezüglich z…

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Folge#9 Kopfschmerzen 12:05

3y ago12:05

12:05

Die Cephalgie, besser bekannt als Kopfschmerz, ist die zweithäufigste Schmerzform unserer Zeit. Alters unabhängig können Sowohl Kinder als auch Erwachsene darunter leiden. Im besten Fall sind Kopfschmerzen nur vorübergehend und harmlos. Dann helfen oft einfache Hausmittel gegen die Beschwerden. Bei Migräne, Clusterkopfschmerzen und schweren chronis…

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Folge#8 Massage 25:58

3y ago25:58

25:58

In der heutige Folge spricht Physiotherapeut und Trainer Valentin Hoepfner mit Masseur Florian Englisch über Massage. Was Sie kann, was Sie nicht kann, und warum Sie auf keinen Fall mit Physiotherapie zu verwechseln ist. Florian Englisch ist Diplom Sportwissenschaftler,Leidenschaftlicher Masseur, sowie Gründer & Inhaber der mobilen Massagepraxis El…

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Folge#7 über Highlights & Lowlights mit Triathlonexpertin Anna Bruder 25:06

3y ago25:06

25:06

In der heutigen Folge Schnackt Physiotherapeut u Lauftrainer Valentin mit Anna Bruder. Sie ist nicht nur Redakteurin beim Triathlonmagazin, begeistertet Läuferin und Triathletin, sondern auch bekannt durch andere erfolgreiche Podcasts wie "Carbon & Lactat" oder "Triathlontalk". Sie berichtet über Coronabedingten Veränderungen im Triathlon, sowie üb…

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Folge#6 Laufen in Corona-Zeiten 26:49

3y ago26:49

26:49

In dieser Folge ist Julia Wissel zu Gast bei Valentin Hoepfner. Sie ist Mobilitätsexpertin & Product Owner bei MOIA. Gemeinsam sprechen sie über das veränderte Mobilitätsverhalten der Hamburger während Corona, die wieder aufflammende Liebe fürs Laufen und damit verbundene Beschwerden vieler Hamburger während des ersten Lockdowns.Für Anregungen und …

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Folge#5 Der Beratungskompass 28:14

3y ago28:14

28:14

Der Beratungskompass richtet sich an jeden von Euch,der oder die Sich in bestimmten Situationen unsicher istund Fragen hat. Es geht darum zu Differenzieren, welche Verhaltensweisen im Umgang mit möglichen Verletzungen, sinnvoll sind. Der Anspruch liegt nicht darin universelle Antworten zu liefern, sondern zu Sensibilisieren in welche Richtung ein D…

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Folge#4 Dehnung 20:27

3y ago20:27

20:27

Wenn es um das Thema Dehnung/Stretching geht, streiten sich seit langem die Experten. Das zB. Aufwärmen und Dehnung(Stretching) keine Synonyme sind, sollte eigentlich klar sein. Trotzdem entbrennen regelmäßig wilde Diskussionen und Streitereien in den sozialen Netzwerken. Viele Fachbücher handeln dieses Thema, stiefmütterlich in einer halben Seite …

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Folge#3 Diagnostik & Behandlung von typischen (Läufer-) Verletzungen 23:56

3y ago23:56

23:56

Wie Wichtig & komplex ist es eigentlich, die richtige Diagnose zu stellen?! Verletzungsmanagement & die kritische Auseinandersetzung mit der PECH-Regel Warum die Eisbehandlung bei Verletzung sogar Kontraproduktiv wirken kann?! Was hat die Prostata mit der Achillessehne zutun?! Wie Behandelt man "Runnersknee", Patellaspitzensyndrome und Shintsplints…

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Folge#2 Typische Fehler von Anfängern & fortgeschrittenen Läufern 19:25

3y ago19:25

19:25

In dieser Folge widmet sich Lauftrainer und Physio Valentin den Fragen, ob man falsch Laufen kann. Was bedeutet "Falsch und was bedeutet "Richtig".Woran lässt sich Erkennen, ob Ihr eine gute oder schlechte Lauftechnik besitzt und welche Parameter Ihr Beachten solltet.Ihr erfahrt hier ein paar der Tricks und erlernbaren Skills, die euch zu schneller…

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Folge#1 Bewegen heisst Vorwärts kommen 11:26

3+ y ago11:26

11:26

Valentin nimmt Euch heute mit in seine Praxis. Er ist Physio, Lauftrainer und Osteopath i.A. sowie Gründer & Inhaber von RunningPhysios. Er lässt euch Teilhaben an interessanten Inhalten, spannenden, zT. skurrilen und cleveren Geschichten, sowie ermutigenden Fragen und Antworten, von denen alle gemeinsam profitieren werden!Dieser Podcast bietet ein…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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