Wir stellen eine indigene Bewegung vor, die um Landrechte kämpft. Wir präsentieren euch die wissenschaftliche Arbeit des Forschungskollektivs LabJaca, das mit dem Ansatz der „Citizen Science“ arbeitet und hören Stimmen von deren Kampf gegen die Stigmatisierung und Kriminalisierung der Farvela. Im Anschluss machen wir euch mit der NGO PerifaConnecti…

Shankari führt dich durch diese Meditation mit Konzentration auf den Klang deines Atems. Diese Achtsamkeitsmeditation hilft dir dabei Stress abzubauen und die Achtsamkeit zu erhöhen. Die Meditation unterstützt dich dabei Sorgen und Ablenkungen loszulassen und dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Diese Meditation ist für alle Erfahrun…

Iss bewusst und achtsam – das ist ein wichtiger Ratschlag. Es ist nicht nur wichtig, was du isst, sondern auch wie du isst. Besonders wichtig ist bewusstes Kauen, bewusstes Genießen. Deshalb gibt es z.B. auch bei Yoga Vidya Bad Meinberg einen kleineren Speisesaal zum Essen im Schweigen (im größeren Speisesaal kann geredet werden 🙂 ). Achtsamkeit is…

Mit dieser besonderen Yin Klangyogastunde laden wir dich ein ganz tief nach innen zu gehen, um aus dir zu schöpfen und deine Energie aufzutanken. Entspanne dich und lass dich von den wundervollen Klängen der verschiedensten Instrumente behutsam in dein Inneres führen. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sit…

Om! Komme ins Spüren und lerne dich auf verschiedenen Ebenen wahrzunehmen. Das regelmäßige Praktizieren der Tiefenentspannung kann da helfen. In diesem Video wirst du von Julia Lang begleitet, deine Wahrnehmung deines Inneren zu schulen. Diese Anfangs-/ oder Endentspannung kannst du vor oder nach deiner Yogapraxis machen. Natürlich kannst du die Ti…

Die Seenotrettungsorganisation Sea-Eye wurde 2015 zwar in Regensburg gegründet, trotzdem verbindet den Verein viel mit der Hansestadt Rostock. Denn in dortigen Werften wurde das Rettungsschiff Sea- Eye 4 umgebaut und die Kommune ist eine der ersten in Deutschland, die den Verein mit einer jährlichen Geldspritze unterstützt. In diesem Beitrag sprich…

Tiefenentspannung ist der Gegenpol zu Stress. Es gibt unterschiedliche Methoden, mit denen wir gegen Stress aktiv werden können. Stress aktiviert den Flucht-Kampf-Mechanismus, der auch aktiviert bleibt, bis man ihn auflöst. Der Körper braucht so etwas wie ein Entwarnungssignal, um wieder entspannen zu können und nicht an Flucht oder Kampf zu denken…

Om! Zu Beginn wird eine Meditation/Tiefenentspannung mit Fokus auf die Chakras angeleitet. Im Anschluss folgen die Atemübungen Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung). In diesem Podcast liegt der Fokus auf die Chakras und du wirst mit den Bija Mantras von Momo durch diese Achtsamkeitspraxis geführt. Komme ins Spüren und lerne…

OM! Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen und deinen Geist mal für einen Augenblick auszuschalten? Diese kurze Anleitung verhilft dir dazu, leicht in die Entspannung zu kommen. Du kannst es dir jederzeit anhören (außer beim Autofahren o.Ä.), um dein System für kurze Zeit mal runterzufahren. Schenke deinem Körper und deiner Seele ein paar Momente d…

Om! Nach kurzer Mantrarezitation werden dir Atemübungen Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung) angeleitet. Im Anschluss folgt eine Tiefenentspannung, die dir dazu verhilft, mehr Selbstakzeptanz zu entwickeln und mehr zu dir zu finden. Die in diesem Audio praktizierte Achtsamkeitspraxis lehrt dich mehr Selbstliebe und Achtsam…

Was ist reaktionäre Politik und welche Bedeutung hat diese Denk-Tradition heute in der deutschen Rechten? Ernst Kovahl fasst Ursprung und aktuelle Rezeption des Reaktionismus zusammen.Vertont im Rahmen einer Medienkooperation zwischen "Radio Utopia/LOHRO" und "der rechte rand".Von Autor: Ernst Kovahl, Sprecherin: Tini Zimmermann (Lohro Rostock)

In diesem Interview spricht Redakteurin Anne mit Maxi Voß. Sie ist seit Dezember 2021 die Verantwortliche für die Koordinierungsstelle Mensch & Tier in der Hanse- und Universitätsstadt Rostock. Für gewöhnlich können sich hier Haustierhalter:innen hinwenden bei Fragen rund um das Wohl ihres tierischen Begleiters. Doch mit dem Krieg in Ukraine hat si…

Über den Krieg in Ukraine wird weithin berichtet und das ist natürlich auch richtig so! Doch eine Perspektive wird dabei kaum berücksichtigt und das ist die der Tiere. Denn Tiere in Ukraine sind teilweise in ihren Wohnungen eingesperrt und auch die Versorgung durch Aktivist:innen ist zum einen sehr gefährlich und zudem stark eingeschränkt. Dennoch …

Die Klimaaktivist_innen der Initiative Letzte Generation haben Anfang des Jahres Schlagzeilen gemacht. Damals hatten sie in Berlin und anderen Städten Straßen blockiert. Weitere Störaktionen gab es an den Flughäfen Berlin, Frankfurt am Main und München. Damit wollte die Initiative die Politik zum Handeln in Sachen Klimaschutz bewegen, insbesondere …

Sowohl in den seriösen Tagesmedien als auch Online wird derzeit ein Übermaß an Informationen und Bildern zum Krieg in Ukraine geteilt. Manches davon wird entsprechend von den Nachrichtenmedien deklariert, wenn nicht klar ist, woher der Inhalt stammt und inwiefern dieser verifizierbar ist. In den sozialen Medien und gerade auch auf tik tok werden Vi…

Neonazi-Strukturen aufdecken, Zusammenhänge sichtbar machen: Antifaschistische Recherche-Gruppen übernehmen in unserer Gesellschaft wichtige Aufgaben. Wie hat sich der Umgang von Journalist:innen mit den ehrenamtlichen Recherchenetzwerken gewandelt?Vertont im Rahmen einer Medienkooperation zwischen "Radio Utopia/LOHRO" und "der rechte rand".…

Am 18. September führte die Radikalisierung der »Querdenken«- und Corona-Leugnungs-Bewegung führte zum ersten Toten. Andreas Speit schaut in seinem Kommentar aus der aktuellen Ausgabe des antifaschistischen Magazins "der rechte rand" auf das Gewaltpotenzial der sogenannten "Querdenker". Vertont im Rahmen einer Medienkooperation zwischen "Radio Utop…

Momo ist Teil der regionalen Vernetzung von Gruppen, die Einladungen an die Zapatistas in M-V ausgesprochen haben. In dem Interview geht es um die Ziele der Zapatistas, den Wert, den ihr Besuch für Aktive hier vor Ort haben kann und den aktuellen Stand der Reiseplanungen.Von VeRa (lohro) (Lohro Rostock)

Eine Chakrameditation zur Harmonisierung angeleitet von Narendra. Seminare mit Narendra findest du hier. Wissenswertes über die Meditation: wiki.yoga-vidya.de/Meditation Wissenswertes zum Thema Mantren: wiki.yoga-vidya.de/Mantra Wissenswertes über die Rezitation: wiki.yoga-vidya.de/Rezitation Mehr Information über Yoga Vidya findest du hier: www.yo…

Sukadev leitet dich zu einer Form der Energiemeditation an. Dabei setzt du Mulabandha, den Beckenbodenverschluss und nutzt das Khechari Mudra und erzeugst einen sanft hörbaren Rauschlaut. Möchtest du in einem Yogahaus meditieren lernen und dabei eine wundervolle Auszeit genießen? Komme vorbei in eines der Yoga Vidya Yogahäuser im Allgäu, an der Nor…

Genieße diese stille Meditation eingeleitet durch die Klänge der Tanpura mit Anne-Careen Engel. Sie singt und spielt ein Abend- und Nacht-Raga. Anne-Careen Engel leitet Tanpura Lernseminare und weitere Seminare rund um das Thema Klang und Nada Yoga. Besuche sie gerne im Haus Yoga Vidya: yoga-vidya.de/seminare/leiter/anne-careen-engel/. Möchtest du …

Bis 2038 soll Deutschland aus der Energieerzeugung aus Kohle aussteigen. Alles für den Klimaschutz. Das wurde so im letzten Jahr per Gesetz beschlossen. Das beinhaltet auch Entschädigungszahlungen an die Energiekonzerne RWE und die ostdeutsche leag (sprich wie ein Wort), die bis dato Kohlekraftwerke betreiben. Und genau um die Höhe der Entschädigun…

Die Strategie "Mit Rechten reden" ist grandios gescheitert. Doch das scheinen einige Konservative immer noch nicht verstanden zu haben, darunter Journalisten der Frankfurter Allgemeinen Zeitung.Vertont im Rahmen einer Medienkooperation zwischen "Radio Utopia/LOHRO" und "der rechte rand".Von Autor: Ernst Kovahl, Sprecherin: Tini Zimmermann (Lohro Rostock)

Sukadev lädt dich zu einer Reise durch die sieben Chakras (Energiepunkte) deines Körpers ein. Du konzentrierst dich von unten nach oben auf die Chakren und aktivierst, harmonisiert dabei die entsprechenden Themen dieser Chakren. Möchtest du in einem Yogahaus meditieren lernen und dabei eine wundervolle Auszeit genießen? Komme vorbei in eines der Yo…

Narendra leitet dich zu einer Ajna Chakra Pendelmeditation an, eine Energiemeditation, mit der du Zugang zu deinem dritten Auge finden kannst. Du konzentriest dich auf die drei Energiepunkte Punkt zwischen den Augenbrauen (Trikuti), Mitte des Kopfes (Ajna Chakra) und Punkt am Hinterkopf auf der Höhe der Augenbrauen (Bindu). Du lässt deine Achtsamke…

Tiefenentspannung Sakshi Bhav – Vedanta ganz entspannt Wer bin ich? Dies ist eine der wichtigsten Fragen überhaupt. In dieser Tiefentspannungstechnik gehst du dieser Frage auf den Grund: Du übst ein Achtsamkeitsentspannung, nämlich die Sakshi Bhav Technik, in der Rückenlage. Wie bei Yoga Vidya üblich, entspannst du dich erst auf dem Rücken. Du span…

Mamad Mohamad vom Landesnetzwerk der Migrantenorganisationen Sachsen-Anhalt spricht über die Anschläge in Hanau und Halle und die Forderungen der migrantischen Organisationen. Er spricht auch darüber, warum es wichtig ist, die Namen der Opfer zu nennen, Aufklärung der Verbrechen zu fordern und bei Rassismus nicht die Augen zu verschließen.Interview…

Eine Mantrameditation angeleitet von Katyayani. Seminare mit Katyayani findest du hier. Wissenswertes über die Meditation: wiki.yoga-vidya.de/Meditation Wissenswertes zum Thema Mantren: wiki.yoga-vidya.de/Mantra. Spirituelle Retreat Seminare: yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spirituelles-retreat. Meditationsseminare: yoga-vidya.de/seminare/i…

Aufgeflogene Chat-Gruppen mit rechten Inhalten bei Sicherheitsorganen, recherchierte Netzwerke mit militanten Vorbereitungen, polizeiliche Kontrollen wegen vermeintlicher Herkunft. NSU 2.0, Datenabrufe auf Polizeicomputern, Nordkreuz und hunderte Leichensäche, KSK und rechtsradikale Einstellungen: Alles Einzelfälle? Andreas Speit schaut in seinem K…

Seit Jahren herrscht Krieg im Jemen. Ein Krieg, der in Medien des globalen Nordens selten thematisiert wird.Wie hat der Krieg im Jemen begonnen, warum handelt es sich nicht um einen Bürger*innen-Krieg, welche Akteur*innen sind involviert, warum tragen Kindersoldat*innen im Jemen deutsche Waffen und was ist für einen Friedensprozess notwendig?Der St…

Ab in die Welt mit momothewomo | Marco kommt aus Leipzig, hat wie ich Soziale Arbeit studiert und ist die letzten Jahre in seinem Beruf aufgegangen. Letzten Endes hat er sich selbst aber aus dem Fokus verloren. Genau diesen Fokus hat er nun wiedergewonnen und hat seinen Job gekündigt und sich einen wundervollen VW LT40 gekauft, den er in den letzte…

Schwanger unterwegs im Van - Mywanderingisland | Kannst du dir vorstellen, schwanger in einem Van unterwegs zu sein und dein Kind fern ab der Heimat auf die Welt zu bringen? Franzi & Toni von Mywanderingisland haben sich diesem Abenteuer hingegeben und sind mittlerweile stolze Eltern einer kleinen Tochter, die zum Zeitpunkt des Interviews gerade ma…

Meine 11 liebsten Road-Trip-Film-Klassiker | Langsam wird es kalt und ungemütlich in Deutschland und einige unserer Lieblinge sind zu ihrem wohlverdienten Winterschlaf eingemottet. Dementsprechend verbringen wir mehr Zeit auf der Couch und schauen uns irgendwelchen Schrott im TV an! Doch warum nicht ein wenig Inspiration für die nächste Reise holen…

Lisa Caravancı - Von der Beamtin zum Vanlife | Heutzutage ist es ein langer und schwerer Weg, den Beamtenstatus zu erlangen. Jeder der an dieser Stelle ist, wird es sich nicht wagen diesen freiwillig abzugeben. Aber Lisa hat es getan. Sie wurde infiziert vom Reisefieber und hat es schlussendlich gewagt. Sie kaufte sich 2016 einen alten Camper und f…

Come with us 2 - Durch 47 Länder Europas | Steffi & Lui haben es sich vor zwei Jahren zur Aufgabe gemacht, alle 47 Länder in Europa zu bereisen. Mittlerweile sind sie bei 43 Ländern angekommen. Welche vier Länder ihnen noch fehlen, wie es mit ihrem Kinderwunsch und der Idee des Sesshaft Werdens aussieht, dass verraten sie uns im Interview. "Nur die…

Rückblick meiner Vanlife Saison 2018 | Meine Vanlife Saison 2018 ist nun vorbei…geil wars! 2018 habe ich als das Jahr der Community gesehen und somit wollte ich auch da sein, in diese Welt eintauchen. Ich wollte meinen Lesern und Zuhörern die Möglichkeit geben, mich mal persönlich zu treffen. Aber nicht nur das, mir war es extrem wichtig, dass ich …

The Sunnyside | Karo & Phil sind bereits 15 Monate unterwegs gewesen und haben sich über ihren YouTube Kanal eine tolle Community aufgebaut. Nachdem wir uns in diesem Jahr das erste mal auf dem Dachzelt Festival getroffen haben und beim Busbastler Basecamp wiedersehen durften, habe ich die Chance am Schopf gepackt und ein Podcast Termin mit den bei…

Busbastler Basecamp 2018 | Die Sommersaison der Camper ende leider meist im Oktober, wobei wir in diesem Jahr unendlich viel Glück hatten. Noch bis spät in den Oktober, als das Busbastler Basecamp 2018 stattgefunden hat, hatten wir T-Shirt Wetter und konnten uns so mit fröhlicher Stimmung zusammentun um unsere Fahrzeuge zu bestaunen und unsere Gesc…

im2takt | Wie wäre es für dich, nur auf 2 Rädern unterwegs zu sein und durch die Gegend zu reisen? Lino reist mit seiner 37. Jahre alten Schwalbe durch Europe und schläft in seinem Zelt. Ich durfte Lino bereits 2 mal treffen, das erste Mal auf dem FM-Treffen in Luxemburg und dann auf dem CVSM in Tirol, wo ich ihn mir zum Interview für dich geschnap…

Campervan Summit Meeting 2018 | Gleichgesinnte treffen und das inmitten der Berge Tirol's. In Leutasch fand dieses Jahr eines der letzten Camper Treffen der Saison statt und ich durfte als ein Teil des Bloggervillage dabei sein! Vom 3.10.-07.10.2018 gab es Aussteller, Vorträge, Lagerfeuer und super leckeres Essen. Aber nicht zu vergessen, dass wich…

VAN DAYS Österreich | Zum erste Mal fanden die VAN DAYS in Österreich, genauer gesagt in der Südsteiermark. Einer wunderschönen Weinregion im Südosten des Landes. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Ali und Felix, den Veranstaltern der Van Days Österreich. Felix veranstaltet selbst oft Veranstaltungen, aber normalerweise im Skateboard Down…

Susi und Frank von Heimat-verliebt | Wenn sich ein Paar über die Zukunft unterhält und sie feststellen müssen, dass ihre Vorstellungen in exakt die gleiche Richtung gehen, dann kann muss einfach ein Camper her. So haben Susi und Frank erst Frank's Haus und sein Auto verkauft und haben sich dann einen Camper gekauft. Jetzt versuchen sie so oft es ge…

Robin & Nadia von Van.Sinn | Wie ist es eigentlich, wenn man das Leben im Camper Van gerade erst begonnen hat? Welche Fragen stellt man sich, welche Herausforderungen sind zu meistern und wie ist das eigentlich, wenn man mit Katzen reist? "Be the change you want to see in the world!" - Mahatma Gandhi - Gerade für Nadia war es schwer, ihr altes Lebe…

Vanlust - Bewusst auf Rädern | Aus einer Schnapsidee wird ein Podcast mit einem intensiven und tiefgehenden Thema. Ende 2017 wurde ich zu einem Vanlife Meetup in Köln geladen, bei dem ich neue Leute kennenlernte und wir uns über die Community austauschten. Christian von Road&Board durfte ich hier endlich mal live treffen und wir haben sofort super …

Travelous Mind - Denise Yahrling | Reisen mit einer chronischen Krankheit lässt jeden erst einmal denken, es ist nicht möglich. Doch Denise zeigt etwas anderes. Mit Mukoviszidose zu reisen ist nicht leicht, aber Denise wollte dieses Hindernis nicht ihr Leben bestimmen lassen, sie wollte ihr Leben selbst bestimmen. Mit allen Höhen und Tiefen wollte …

Life of Balu Podcast | Ich bin mega überwältigt, dass es jetzt doch schon 50 Folgen des Life of Balu Podcast sind. Knapp ein Jahr ist nun rum und ich habe das gefunden, was mir riesigen Spaß macht! Am 17. September 2017 ist der Life of Balu Podcast online gegangen und seither habe ich viele Menschen erreichen dürfen. Mit einigen dieser Menschen sin…

We travel by Bus | Kai und Julia reisen seit kurzem in ihrem liebevoll ausgebauten ´93 GMC Schulbus durch die Gegend! Schon immer arbeitet Kai für sich selbst, denn er kann dieses Konstrukt des 9 to 5 nicht verstehen und akzeptiert deshalb für sich das unstetige finanzielle Leben. Wo andere aus Panik schreien würden, bleibt er locker und sucht eine…

Buchtipps - Meine liebsten Bücher der letzten Jahre | Als Kind war ich kein guter Leser, aber in den letzten Jahren hat sich was verändert und ich genieße es mittlerweile. In meiner Rubrik Books habe ich bereits ein paar Bücher vorgestellt. Dachte mir aber, es ist an der Zeit mal meine liebsten Bücher der letzten Jahre für dich zusammen zu bringen,…

Freiheitsmobile Treffen 2018 | Das erste Treffen seiner Art in Luxemburg. 111 Fahrzeuge aus Europa haben sich zusammengefunden beim ersten Freiheitsmobile Treffen 2018 in Weiswampach. Die Stimmung war durchweg sehr positiv und das Wetter hat es sehr gut mit uns gemeint. Glücklicherweise war das Gelände angrenzend an einen See, so konnten wir uns au…

PaulCamper - Easy Camper Guide | Warst du schon einmal in Skandinavien? Besser gesagt in Schweden und Norwegen? Carina arbeitet bei PaulCamper und erzählt uns in dieser Folge ein wenig über ihren Weg zu PaulCamper. Außerdem erfahren wir von ihrem Traum, einen VW Bus besitzen zu wollen und schlussendlich erzählt sie uns, was ihre Reisen durch Skandi…