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Was zieht Dich an einem Podcast zum Thema Gesundheit, Psychologie und Heilung an? Vielleicht möchtest Du gesund werden oder Du willst andere dabei unterstützen gesund zu werden. Du gehörst zu den wenigen Menschen, die erkannt haben, dass Vorsorge einfacher als Heilung und Psychologie dabei ein wichtiger Faktor ist. Wenn man anfängt sich mit dem Thema Gesundheit und Heilung auseinander zu setzen, fühlt man sich oft erschlagen von der Fülle an Informationen, die sich sogar oft noch widersprech ...
 
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Ankündigung zur letzten Podcastepisode Jedes Ende legt die Treppe für einen Anfang und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne! Youtube-Kanal von Christina Panosch Körper, Geist und Seelehttps://www.youtube.com/channel/UC3SsDg7jUp-WNk7vFs0wlaA Facebookseite von Christina Panosch Körper, Geist und Seele:https://www.facebook.com/Heilung-Gesundheit-und-Psy…
 
Fokus der heutigen Folge: Fette & Öle Diesmal wieder eine lustig, freche Folge mit wertvollen Tipps zu den Schlüsselfaktoren der Ernährung. Unter anderem beantworten wir die Frage, warum du bei deinem Croissant wählerisch sein solltest. Und wie du sparen kannst und dennoch gute Produkte einkaufen kannst. Welche Öle und Fette sind wirklich gesund bz…
 
Säurebildende und basenbildene Lebensmittel und ihr Einfluss auf den Körper Eine sehr informationsreiche Folge in der wir ein breites Spektrum von Fragen behandeln, beginnende mit der Fortsetzung zum Säure Basenhaushalt und leiten dann über zum Thema Essverhalten. Welche einfachen Tipps helfen unserer Verdauung und unserer Gesundheit. Wie kannst du…
 
Saure und Basische Lebensmittel und ihr Einfluss auf den Körper In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Bedeutung des Säuren Basen Haushaltes für unsere Gesundheit und welche gesundheitlichen Nachteil ein Überhang von Säurebildner in unserer Ernährung mit sich bringt. Warum bringen extreme Veränderungen meist wenig bzw. schaden sogar? Mit unse…
 
Zum Gestalter des eigenen Lebens und der eigenen Gesundheit werdenEs bleibt spannend, wir gehen noch weiter in die Tiefe. Prägt uns einfach nur das, was wir tun? Wie können wir uns selbst bewusst prägen und welchen Turboboost gibt es dazu. Oder sind wir vielmehr die Opfer unserer Emotionen? Wie werde ich wirklich zum Gestalter meines Lebens und wel…
 
Was hat der Herr der Ringe mit unserer Gesundheit zu tun? … Und es könnte auch ganz anders sein… Konstruieren wir unsere Wirklichkeit oder werden wir von unserem Umfeld konstruiert. Um diese spannende Frage zu beantworten machen wir einen Abstecher in die Heldenreise des Epos "Herr der Ringe" und stellen eine Verbindung zu unserem eigenen Lebens he…
 
Psychologische Hintergründe von Krankheit und Möglichkeiten gesund zu werden Wir gehen weiter der Fragen nach warum wir uns "entschließen" krank zu werden. Mutig wenden wir uns auch den weniger edlen Motiven zu. Wie immer geben wir euch dabei praktische Tipps mit denen ihr schwierige Situationen transformieren. Wie verändere ich meine Stimmung und …
 
Psychologische Hintergründe von Krankheit In dieser sehr psychologischen Folge nähern wir uns einer Frage im Hinblick auf Krankheit und Gesundheit, die wir oft lieber unter den Tisch fallen lassen würden. Nämlich: Warum WILL ich krank sein? Welche unbewussten Motivationen liegen einer Krankheit zu grunde und wie findet man diese heraus? Welche inne…
 
Julia Camerons Schreibprozess und Selbstcoaching Methode In dieser Folge erfährst du sehr praktische Techniken um deine Gedanken, Glaubensätze und emotionale Belastung zu transformieren. Wie kannst du eingefahrene, schwierige Beziehungen auf wunderbare Weise verändern? Außerdem beschäftigen wir uns mit interessanten parapsychologischen Untersuchung…
 
Deine Emotionale Heimat verändern Jeder von uns kennt Situationen, die immer wieder gleich "schlecht" oder "schmerzhaft" ablaufen. In dieser lustigen Folge beschäftigen wir uns mit folgenden Fragen: Was ist meine emotionale Heimat? Welche Grundemotionen bestimmen mein Leben? Wie kannst ich mit verschiedenen schwierigen Situationen um und wie kann i…
 
Verbesserung Deiner Gesundheit durch Deine Körperhaltung und Schreibprozesse Diesmal stellen wir uns der Frage: "Was hindert uns daran, das zu leben, was wir leben wollen?" Dabei befassen wir uns mit unseren Erinnerungen und ihre prägende Wirkung. Wie können wir aber unsere Erinnerungen verändern und das Drehbuch unseres Lebens umschreiben. Welche …
 
Welchen Einfluss hat unsere Herkunftsfamilie über uns und welchen Einfluss habe ich über meine Kinder?Diesmal geht es, welche Bilder, Überzeugungen oder Mindsets wir in der Kindheit mitbekommen und wie uns das prägt. Welche Botschafte wurden uns vermittelt, mit welcher Folge. Außerdem beschäftigen uns mit einschneidenden Erlebnissen, die unser ganz…
 
Direkt von der letzten Folge zum Thema Trauma und Depression geht es jetzt den Rahmenbedingungen für Gesundheit weiter Diesmal geht es weiter mit dem Thema welche Rahmenbedingungen brauchen wir um gesund zu sein/werden? Welche Rolle spielt dabei das Vertrauen in unseren Arzt und was braucht es dazu? Was ist der sekundäre Krankheitsgewinn? Alternati…
 
Was diese drei Dinge gemeinsam haben erfährst Du in dieser Folge In dieser Folge beschäftigen wir uns mit mit dem erstaunlichen Zusammenhang unserer Körperhaltung mit Depressionen, dem Vergleich des Heilungseffektes von Psychotherapie versus Sport, der Grinsekatzen-Therapie, Selbstorganisationsprozess und damit die Selbstheilungsfähigkeiten unseres…
 
Mit Sprache die eigene Gesundheit verbessern Welche Rolle spielt unser Geist für unsere Gesundheit? In diesem zweiten Teil geht es u.a. um: Hypnotische Sprachmuster. Aufmerksamkeits Fokussierung für die Gesundheit und Heilung nutzen. Ärzte der Zukunft. Heilende Wirkung von Erinnerung. Kulturspezifischer Effekt von Drogen. Rolle der innere Bilder un…
 
Placebo und Nocebo-Effekt Welche Rolle spielt unser Geist für unsere Gesundheit? Themen sind u.a.: Placebo Effekt (mit wirkungslose Medikamente) und Nocebo Effekt (krankmachende Effekt von falschen Diagnosen oder Informationen). Wie wichtig ist es, dass der Arzt an Heilung glaubt? Gesundheitseffekt von der Art und Weise wie wir essen. Facebookseite…
 
Welchen Einfluss haben Beziehungen auf uns? Teil 2 In dieser zweiten Folge geht es um konkrete Lösungen zum Thema Streit, Beziehungsproblemen und Konflikten. U.a. geht es um Meditation, Fragemethoden, Musterunterbrechungen, uvm. Das erwähnte Bild von dem Paar das rücken an rücken sitzt und die "inneren Kinder" zueinander geneigt sind: https://i1.wp…
 
Welchen Einfluss haben Beziehungen auf uns? Gesundheitsfaktor soziale Beziehungen: Welche Bedeutung haben soziale Integration und Paarbeziehungen auf unsere Gesundheit. U.a. geht es um: Risikofaktor Beziehungen in Bezug auf Herzinfarkt. Warum die Mikrowelle unsere Beziehungen und Familien zerstört. Welche Beziehungen uns gut tun, uvm. "Studie" zur …
 
Einflussfaktor Wasser auf die Gesundheit 3v3 Heute geht es unter anderem um: Die Qualtität und spezifischen Eigenschaften von Wasser und der Zusammenhang zur Gesundheit. Tipps zur Erhöhung der Wasserqualitität (z.B. bei chloriertem Wasser). Buchtipp* Lebendes Wasser: https://amzn.to/2RhTDLn Facebookseite von Christina Panosch Heilung, Gesundheit un…
 
Einflussfaktor Wasser auf die Gesundheit 2v3 Heute geht es weiter mit dem Gesundheitsfaktor Wasser: Heißes Wasser als Gesundheitsvorsorge. Die Aufgabe von Wasser im Körper. Seine Rolle bei der Verdauung und Entgiftung. Wasser und Abnehmen. Wasser gegen Verdauungsbeschwerden. Buchtipp* Wasser und Salz. Urquell des Lebens: https://amzn.to/2PUshWy Fac…
 
Einflussfaktor Wasser auf die Gesundheit 1v3 Heute beschäftigen wir uns mit dem Gesundheitsfaktor Wasser und warum Wasser so elementar wichtig für unsere Gesundheit ist: Welche Getränke sind sinnvoll. Dehydrierung (Wassermangel) als Ursache für eine Vielfalt an Symptomen. Motto "Sie sind nicht krank, nur durstig!" Buchtipps* Sie sind nicht krank, s…
 
Der zweite Einflussfaktor der ganzheitlichen Gesundheit: Licht Heute geht es um eine genauere Anleitung zum gesunden Sonnebade. Darum wieviel Vitamin D man hinter einer Glasscheibe bildet? Faktoren von künstlichem Licht. Und zu guter letzt sprechen wir über moderne Sonnencremen versus Schlamm-Anwendung der Schweine. Facebookseite von Christina Pano…
 
Der zweite Einflussfaktor der ganzheitlichen Gesundheit: Licht Heute gehts um die Bedeutung von Sonne und Vitamin D3 für unsere Gesundheit. Das Powerpaket D3, Magnesium und K2. Gesund Sonnebaden. Wieviel Vitamin bekommen Nordländer wirklich? Facebookseite von Christina Panosch Heilung, Gesundheit und Psychologie:https://www.facebook.com/Heilung-Ges…
 
In dieser Folge werten wir eure Antworten unseres Fragebogens aus Heute besprechen wir gemeinsam eure Antworten auf unseren Fragebogen (-> https://docs.google.com/forms/d/1c7Yrc_h0tcbcqf8j6ZMdUs6Efk2YlscTnSuwp54AZfY)Wie viele von euch wissen haben wir vorab einen Fragebogen ausgesendet. Die Antworten die wir heute besprechen beziehen sich auf folge…
 
Wie kannst Du ganz einfach durch Deine Atmung gesünder werden und wie hängt das mit anderen Gesundheitsfaktoren zusammen Heute geht es um den Einflussfaktor "Luft & Atmung". Du lernst nicht nur einfache Atemtechniken für Deine Gesundheit kennen, sondern Du lernst auch viele Zusammenhänge zum Thema Luft & Heilung kennen. Thema ist u.a.: Ionisierung,…
 
Lerne gesund zu werden durch die acht Einflussfaktoren der Gesundheit In dieser ersten Folge geht es um die acht Einflussfaktoren die Deine Gesundheit maßgeblich beeinflussen. Jede dieser Einflussfaktoren stellt eine Schraube dar an der Du drehen kannst, damit Du mental, psychisch und körperlich gesund und fit wirst. Facebookseite von Christina Pan…
 
Christina Panosch und Marian Zefferer stellen sich und die Ziele des Podcasts vor. In dieser Folge erzählen wir Dir was Du von diesem Podcast erwarten kannst, um welche Themenbereiche es gehen wird und natürlich auch wer wir sind und was unser Zugang zu Thema ganzheitliche Gesundheit ist. Facebookseite von Christina Panosch Heilung, Gesundheit und …
 
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