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Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.com
 
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ga ...
 
Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernst ...
 
Du hast schon viele Diäten getestet und danach wieder zugenommen? Du möchtest dich gesünder ernähren und endlich mit deinem Körper und Gewicht zufrieden sein? Dann ist der THE FOOD TALKS Podcast genau richtig für dich. Du wirst hier wertvolle Informationen und Impulse erhalten, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht und wie du langfristig ins Handeln kommst. Dr. Ann-Kristin Dorn ist eine studierte Ernährungswissenschaftlerin, die jahrelang die negativen Effekte von Übergewicht auf Körper un ...
 
Ernährung, Fitness, Gesundheit, Lifestyle und Persönlichkeitsentwicklung sind Themen, die mich beschäftigen und über welche ich in meinem Podcast spreche. Was ist „gesund“? Welche Ernährung ist die Beste? Wie findet man die Balance? Was bedeutet es für mich, „fit“ zu sein? Wie können wir es schaffen, uns selbst so anzunehmen, wie wir sind? Ich finde das Thema Ernährung unglaublich spannend. Es ist so interessant, wie sich die Ernährung auf unsere Leistungsfähigkeit, auf die Stimmung und die ...
 
Pamela Reif (Influencerin, Fitness-Ikone) und ihr Bruder Dennis Reif (nicht ganz so Influencer und auch nicht so fit) zeigen sich privater denn je. Ein Blick hinter die Kulissen.. rein in die Gefühlswelt, das kleine reif-sche "Social Media Imperium" aus Karlsruhe & das Arbeiten als Geschwister-Paar. Wohin das führt? Schaumermal.
 
Das Thema? VEGAN! Wenn du Veganer bist, dann bist hier genau richtig! Hier erhältst du alle Infos rund ums Thema vegane Ernährung. - Aber auch Themen wie “Umgang mit nicht veganen Freunden / Eltern“ finden hier einen Platz! Genau so wie vegane Interviewgäste, die dich inspirieren! - Wenn du Fragen, Anregungen oder Wünsche hast, dann schreib mir bitte! - Du findest mich hier: https://www.instagram.com/axelschura <3
 
Iss Dich Gesund - Dein Podcast für gesunde Ernährung. Hier bekommst Du alle Infos über eine gesunde Ernährung, hilfreiche Tipps zu Themen wie Meal Prep, Darmgesundheit, Hormone und vieles mehr! Und Du erfährst auch wie Du mit einer gesunden Ernährung Krankheiten vorbeugen und sogar heilen kannst. Ich möchte Dir dabei helfen, ganz einfach gesunde Lebensmittel in deine täglichen Mahlzeiten einzubauen so dass du wieder mehr Energie über den Tag verteilt spürst. Zusammen rocken wir Deinen Alltag ...
 
Was zieht Dich an einem Podcast zum Thema Gesundheit, Psychologie und Heilung an? Vielleicht möchtest Du gesund werden oder Du willst andere dabei unterstützen gesund zu werden. Du gehörst zu den wenigen Menschen, die erkannt haben, dass Vorsorge einfacher als Heilung und Psychologie dabei ein wichtiger Faktor ist. Wenn man anfängt sich mit dem Thema Gesundheit und Heilung auseinander zu setzen, fühlt man sich oft erschlagen von der Fülle an Informationen, die sich sogar oft noch widersprech ...
 
Klartext in Sachen Ernährung für dich von Diätassistentin und Oecotrophologin Verena Franke mit einem Augenzwinkern und viel Humor - für ein Leben, das dir schmeckt! Bei Herz auf der Zunge verrate dir smartes Foodwissen zum Besseressen, Tipps und Tricks aus dem echten Leben und setze dich mit Persönlichkeiten aus dem Bereich Essen & Trinken an einen prall gedeckten Tisch. Undogmatisch, fundiert und verständlich – als Diätassistentin und Oecotrophologin möchte ich hiermit eine Brücke zwischen ...
 
Dein Woman-Podcast für ein erfolgreiches, erfülltes und glückliches Leben. Petra Orzech verbindet westliches Gesundheitswissen mit östlicher Spiritualität, um dich in dein Licht zubringen. Du kannst dich freuen auf unzählige Erfolgs-Tipps rund um Ernährung, Yoga, Meditation und Achtsamkeit, die du sofort in deinen Berufsalltag umsetzen kannst, sodass du mit mehr Energie, Focus und Entspanntheit dein Leben geniesst – auch wenn es mal wieder stressig werden sollte… Es erwarten dich super lecke ...
 
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In dieser Folge geht es um Gewürze und wie sie die Verdauung unterstützen und verbessern können. Gewürze haben viele tolle Eigenschaften und werden im Ayurveda viel eingesetzt. Hier weiß man schon lange um die gesundheitsförderliche Wirkung von Gewürzen. Viele Gewürze haben eine Auswirkung auf die Verdauung und können bei Blähbauch, Völlegefühl und…
 
Viel zu viele Menschen haben Verdauungsprobleme – und wissen es überhaupt nicht. Kleinste Symptome wie ein Blähbauch oder Müdigkeit nach dem Essen deuten darauf hin, dass mit deiner Verdauung etwas nicht stimmt. Hier erfährst du, woran man eine schlechte Verdauung erkennt und natürlich geben wir die einfach umzusetzende Tipps für eine gesunde Verda…
 
Heute geht um Blähungen und wie du sie verringerst! - Quellen: https://nutritionfacts.org/2011/12/05/beans-and-gas-clearing-the-air/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23551617/ https://nutritionstudies.org/avoid-gas-bloating-plant-based-diet/ 100g Ballaststoffe: https://academic.oup.com/jn/article-pdf/126/6/1732/23037561/jn1260061732.pdf - JETZT BLIN…
 
173 | Klimaneutral werden? Ein Experte zeigt dir wie! | Interview mit Mindful mission - Heute ist Karim von dem Klima startup „mindful mission“ zu Gast. Wir sprechen über den Klimawandel und wie wir klimaneutral werden können. Viel Spaß damit! - Berechne deinen C02 Fußabdruck hier: https://my.mindfulmission.earth/ - Studie der Oxford Universität: P…
 
Die vergangene Podcastfolge hat sich um die Doshas und derenEigenschaften gedreht. Nachdem wir uns das Thema in der vergangenen Woche verstärkttheoretisch angeschaut haben und du nun weißt, wie du dich und deine Elemente,besser einschätzen kannst, gehen wir heute in den praktischen Teil über und duerhältst passend dazu eine Meditationspraxis. Die f…
 
Ruth Spelmeyer ist Sprinterin der 200 und 400 m Disziplin, sie gehört zum Olympiakader des deutschen Leichtathletikverbands und hat bei den Olympischen spielen in Rio de Janeiro das Halbfinal (400 m) erreicht. Ich spreche mit Ruth über ihren Trainingsalltag, welchen Stellenwert Ernährung hat und wie sie ihre Regeneration gestaltet. wir sprechen auc…
 
Über Training, Ernährung und Gesundheit mit MARK von MarathonFitness Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es …
 
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Dr. Marisa Hübner. Marisa ist Fachärztin für innere Medizin und Ayurveda Ärztin. In der Podcastfolge haben wir über das Thema Schlaf gesprochene. Ein Thema das sehr oft unterschätzt wird und eine riesen Auswirkung auf die Gesundheit und das tägliche Wohlbefinden hat. Schlafstörungen sind leider weit verbre…
 
Der Flow-Zustand ist ein Zustand absoluter Leichtigkeit. Alles geschieht plötzlich wie von allein, es werden Bestleistungen erbracht, ohne dass man sich anstrengen muss. Im Gegenteil: Es macht sogar richtig Spaß und man vergisst die Zeit. In dieser Folge lernst du, was es bedeutet im Flow zu sein und mit welchen Maßnahmen du besonders effektiv den …
 
Einfach mal machen. Einfach mal 100 Kilometer laufen und schauen, was passiert. Judith Havers ist Ultraläuferin aus Leidenschaft. Im ACHILLES RUNNING Podcast spricht Judith über ihre entspannte Einstellung, wie man sich auf Ultra-Läufe vorbereitet und welche Fehler sie schon bei Ultra-Läufen gemacht hat. Natürlich nimmt sie uns auch mit auf ihre Wü…
 
Tanita ist Meditationscoach, Autor und Experte rund um das Thema mentale Gesundheit. - Du findest TANITA hier: https://www.instagram.com/moveyourlove - Du findest mich hier: Https://www.instagram.com/axelschura - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ernaehrungsberater-ausbildung-fernstudium/?ref=131 - 10% RABATT FÜR ME…
 
Stehst du manchmal völlig unter Strom und weißt nicht mehr, wo unten und oben ist? Gerade in stressigen Zeiten ist es unglaublich wichtig, sich immer wieder bewusst zu entspannen. In dieser Folge erklären wir dir, mit welchen einfachen Maßnahmen du immer und überall runterkommen kannst und dem Stress ein Ende setzt. https://www.primal-state.de/ents…
 
Guter Schlaf, schlechter Schlaf. Ob du gut schläfst, hängt von vielen Faktoren ab. Ein großer Themenbereich ist die Schlafhygiene. Hierbei geht es um alle das, was du vor, während und nach dem Schlaf tun kannst, damit deine Schlafqualität möglichst gut ist. Denn eins steht fest: Nur wenn wir gut schlafen, können wir dauerhaft gesund bleiben und die…
 
Die aktuelle Podcastfolge möchte ich nochmal dazu nutzen, um dir den Ayurveda ganz intuitiv näher zu bringen. Ich gebe dir Fragen mit an die Hand, welche dir dabei helfen, festzustellen, welches Dosha sich aktuell im Ungleichgewicht befindet. Zudem bekommst du noch einige „Tipps-To-Go“, welche du je nach Situation und Dosha-Typ für dich anwenden ka…
 
Q&A Folge zu Training und Ernährung Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podc…
 
Michael Herschel Greger (* 25. Oktober 1972) ist ein amerikanischer Arzt, Trophologe und Experte für vegane Ernährung. - JETZT BLINKIST PROBEABO SICHERN: https://www.blinkist.com/de/nc/partners/vegan-aber-richtig - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axelschura/ - JETZT Veganer Ernährungsberater werden: https://ecodemy.de/veganer-ern…
 
Man hört immer wieder von Antioxidantien, aber was ist das überhaupt und warum sind sie so wichtig? Das erklären wir dir in dieser Folge und geben dir natürlich auch ein paar Tipps, welche Lebensmittel besonders viele Antioxidantien enthalten. Denn eins sei gesagt: Für ein gesundes und langes Leben sind sie unbedingt notwendig.…
 
Die Deutschen sind Meister im gestresst sein! Dauerstress führt dazu, dass unser Cortisolspiegel im Körper ansteigt. Das hat auf längere Sicht viele negative Konsequenzen auf unsere Psyche und auf unseren Körper. Hier erfährst du, woran du erkennst, dass dein Cortisolspiegel zu hoch ist und was du dagegen unternehmen kannst. Zur geführten Meditatio…
 
Die eigene Biologie hacken um schneller zu laufen, besser zu regenerieren, konzentrierter zu sein und fokussierter. Davon sind Biohacker*innen überzeugt und die meisten Ausdauersportler*innen wissen auch schon um die Wichtigkeit guter Ernährung und ausreichend Schlaf. Es geht aber da noch mehr. Mit einfachen Tipps und Tricks können wir alle noch vi…
 
In dieser Folge gebe ich euch Tipps gegen eine Erkältung. Im Herbst und Winter bekommen viele regelmäßig eine Erkältung. Da ca. 70% des Immunsystems seinen Sitz im Darm hat, kann man eine ganze Menge machen, um das Immunsystem ganzheitlich zu stärken. In der Folge erfahrt ihr: * Welche Rolle der Darm dabei spielt * Die ayurvedische Sichtweise auf E…
 
Bei den Japanern ist es bereits eine bewährte Therapie und es wird auch hierzulande immer beliebter: Das Waldbaden ist der bewusste längere Aufenthalt im Wald, bei dem man die ganze Kraft der Bäume für sich nutzt. Wir erklären dir, welche zahlreichen Vorteile das Waldbaden hat und wie du es optimal umsetzt.…
 
Stress ist der tägliche Begleiter von uns allen. Wenn wir ehrlich sind, brauchen wir den Stress sogar manchmal, um bestimmte Leistungen erbringen zu können. Doch dann ist es ungemein wichtig, dass man lernt, nach einem stressigen Tag auch wieder abzuschalten. Wie du dich von deinem Stress verabschieden kannst, erfährst du in dieser Folge.…
 
Mit einer kalten Dusche in den Tag starten? Klingt hart, ist es zu Beginn zugegebenermaßen auch. Doch eine kalte Dusche hat zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Wir erklären dir, warum es sich lohnt, den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßig den Schritt ins kühle Nass zu nehmen. Zudem erfährst du wie du deinen Körper Schritt für Sc…
 
Wir leben aktuell in einer Zeit, in der wir viele Dinge um uns herum nicht kontrollieren. Doch es gibt eine Sache, die immer in deiner Hand liegt: Das was du jeden Tag für deine Gesundheit tust. Im Biohacker Podcast bekommst du ab jetzt mehrmals die Woche kompakte Hörfolgen rund um Fragen wie: Wie kann ich mein Immunsystem mit einfachen Hausmitteln…
 
In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir ein bewusstseinserweiterndesTool vorstellen, welches mich schon lange auf meinem Weg begleitet. Es geht umdas Schreiben bzw. Journaling. Dieses Tool nutze ich täglich und hat mir, alsauch Menschen, mit denen ich zusammenarbeite, sehr geholfen. Heute möchte ich dir vor allem zeigen, wie du durchJournaling …
 
Wahrscheinlich konnten wir dieses Wochenende die letzen Sonnenstrahlen genießen. Das bedeutet auch, dass es immer winterlicher wird, und somit auch die Erkältungen oder sogar die Grippe vor der Tür stehen. Auch wenn wir nicht nur in der kalten Jahreszeit krank werden können, ist der Herbst eigentlich die typische Jahreszeit für die ersten laufenden…
 
Periodenverlust | Hypothalamische Amenorrhoe und die Angst vor einer Gewichtszunahme Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüße…
 
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Anja Giersberg von zuckerfrei naschen. Anja ist Konditormeisterin und hat jahrelang einen sehr hohen Zuckerkonsum in ihrer Ernährung gehabt. Das hatte starke Auswirkungen auf ihre Gesundheit. Durch eine Ernährungsumstellung hat sie viele gesundheitliche Beschwerden in den Griff bekommen und ist sie losgewo…
 
Keine sportliche Betätigung, essen worauf man Lust hat und keinerlei Routinen für den Tag. Unser Sportmedizier und Orthopäde Dr. Pouria Taheri hat zwei Monate genau das Gegenteil von dem gemacht, was er uns eigentlich vorlebt und auch in den Podcasts erzählt. Sein Tag ist normalerweise von von Routinen und viel Disziplin durchzogen. Keinen Zucker, …
 
In der heutigen Podcastfolge teil ich wieder ein schönes Interview mit dir, und zwar spreche ich mit Eileen von Linisbites. Sie hat gemeinsam mit ihrer Freundin Mona, im Jahr 2018 Linisbites gegründet. Mit ihrer Marke verkaufen sie unteranderem auch leckere Riegel, welche des Öfteren auch den Weg in meinen Einkaufkorb finden. Diese Riegel sind vega…
 
Periodenverlust - gesundheitliche Risiken! Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei App…
 
Steven „Steve“ Paul Jobs (* 24. Februar 1955 in San Francisco, Kalifornien[1]; † 5. Oktober 2011 in Palo Alto, Kalifornien[2][3]) war ein US-amerikanischer Unternehmer. Als Mitgründer und langjähriger CEO von Apple Inc. gilt er als eine der bekanntesten Persönlichkeiten der Computerindustrie. - Folge mir auf instagram: https://www.instagram.com/axe…
 
In dieser Folge geht es darum wie man gut durch den November kommt und wie euch der Ayurveda dabei unterstützen kann🍂 Der November ist für viele eine nicht so einfache Zeit. Draußen ist es grau und es wird früh dunkel, was auf die Stimmung drücken kann. Trotzdem ist es auch ein Monat, der schöne Seiten an sich hat und aus der ayurvedischen Perspekt…
 
Wie du deine Mahlzeit gesund, lecker und kreativ zusammenstellen kannst Du möchtest dich gesünder ernähren und du weißt nicht, wie du deine Ernährung zusammenstellen sollst? Dann ist die Folge genau richtig für dich! Du erfährst in dieser Podcastfolge:1) Was verbirgt sich hinter der Formel – Getreide, Gemüse und ne Bohne (Grain, Green, Bean)?2) War…
 
Proteinriegel, Proteinpulver, Proteinsnacks – die Marketingmaschinerie der Lebensmittelindustrie ist sich seit einiger Zeit mit dem Trendprodukt Nummer eins einig: Eiweiß. Man findet ihn jetzt angepriesen im Kühlregal, bei den Chips und im Süßigkeiten. Kaum ein Fitness-Produkt, das nicht auf Eiweiß als Hauptzutat setzt. Zeit sich Proteine mal genau…
 
Niko Rittenau ist Ernährungswissenschaftler, Bestseller Autor und Sinnfluencer. Heute spricht er über das beste Supplement für Veganer. - DAS MULTI NÄHRSTOFF PRÄPERAT AB SOFORT HIER ZU ERHALTEN: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 (DISCOUNT CODE: „SHMONKEY“ oder falls du - Du …
 
In der heutigen Podcastfolge wartet wieder ein bereicherndes Interview auf dich. Hierfür habe ich Ralph Steuernagel interviewt. Ralph Steuernagel ist ein echter Experte auf dem Gebiet Ayurveda. Neben dem Sitzt im Expertenbeirat des Ayurveda-Journal, hat Ralph unteranderem die Eurasia - Akademie gegründet, wo du dich auch im Ayurveda ausbilden lasse…
 
Das ist eine Frage die ich sehr häufig gestellt bekomme, daher möchte ich sie nun einfach für alle beantworten. Ich spreche in dieser Folge über: Die "Dokumentation" The Game Changer Welche unterschiedlichen Veganer/vegetarischen Ernährungsformen gibt es Wann ist eine vegane Ernährung gesund Wie sieht es mit Ersatzprodukten aus Auf welche Nährstoff…
 
Heute erörtert Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau die Frage ob Hunde und Katzen vegan leben können. - Du findest Niko hier: https://www.instagram.com/niko_rittenau/ - Sicher dir das MULTI NÄHRTSTOFF PRÄPERAT 10% RABATT MIT DEM CODE „SHMONKEY“ (erste Bestellung only) https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=A…
 
"Wir haben nur dieses eine Leben und sollten das Beste daraus machen" Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es…
 
In dieser Folge geht um Ayurveda und generell ein gesundes Leben im Schichtdienst. Mich erreichen immer wieder Fragen wie man Ayurveda und eine gesunde Ernährung in das Leben mit Schichtdienst integrieren kann. Der Ayurveda wird oft sehr dogmatisch ausgelegt, sodass das den Anschein erweckt, dass man ihn mit Schichtdienst auf keinen Fall leben kann…
 
Irgendwie laufen wir ja alle, manche von uns schnell, andere langsam, wiederum andere laufen über Hindernisse wie Mauern und Zäune: nennt sich Parkour oder Freerunning. Es sind diejenigen, die über Wände balancieren, beim Laufen einen Salto über eine Parkbank machen und sich kunstvoll über Absperrungen bewegen. Eine der erfolgreichsten Athletinnen …
 
„Vegan funktioniert für mich nicht..“ Hast du diesen Satz auch schon mal gehört? Heute gehen wir der Frage nach und ich erläutere mögliche Gründe. - 10% RABATT FÜR MEINEN VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “SHMONKEY“ (erste Bestellung) -…
 
„Wenn du kein Fleisch mehr isst, wie kommst du dann an deine Vitamine?“ „Wenn du kein Fleisch mehr isst, wie kommst du dann an deine Vitamine?“ Bei Gemüse und Obst denkt man an Vitamine, aber bei Fleisch doch eher nur an Protein, oder? Tatsächlich ist Fleisch der Lieferant für Vitamin B12, aber was tust du, wenn du kein Fleisch mehr essen möchtest?…
 
Die vergangene Podcastfolge hat sich um das Thema innereZufriedenheit und Glück gedreht. Nachdem wir uns das Thema in der vergangenenWoche verstärkt theoretisch angeschaut haben, gehen wir heute in denpraktischen Teil über und du erhältst passend dazu eine Meditationspraxis. Ich wünsche dir viel Spaß mit der heutigen Meditation. Deine Lena ALLE LIN…
 
Diese Episode wird dein Leben verändern, versprochen. - Du findest Fabian hier: https://www.fabianwollschlaeger.com/buecher Instagram: https://www.instagram.com/fabianwollschlaeger/?hl=en - Ökostrom zu günstigen Preisen: Zukunft.click/eprimox - 10% RABATT FÜR MEINEN VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_…
 
Wertvolle Tipps für eine bessere Verdauung & Darmbalance Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, w…
 
In dieser Folge geht es um die sechs Geschmacksrichtungen. Diese spielen im Ayurveda eine große Rolle. Sie haben eine Auswirkung auf den Körper und die Psyche von einem Menschen. Nehmen wir zu viel von einer Geschmacksrichtung zu uns, kann das auch zu einem Ungleichgewicht führen. In der Podcastfolge erfährst du: * Was die sechs Geschmacksrichtunge…
 
Unser heutiges Thema ist ein zentrales Thema in unserem Leben und das völlig unabhängig davon, ob wir überhaupt laufen. Die Verdauung! Hannah Willemsen ist wieder bei uns zu Gast. Sie ist Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Sporternährung und auf Darm-Gesundheit. Perfekt für unseren Podcast! Wir sprechen über gute und schlechte Lebensmittel für …
 
Alles klar im Darm? Finde es heraus mit den Stuhltypen und Stuhlfarben Was bringt eine gesunde Ernährung, wenn deine Verdauung nicht richtig arbeitet? In der aktuellen Folge erfährst du:1) Ob du einen gesunden Stuhlytypen hast.2) Ob dein Stuhl eine gesunde Farbe hat.3) Wie häufig du in der Woche auf die Toilette gehen solltest.4) Welches Stuhlgewic…
 
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