Beste Koala Podcasts (2025)

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Einschlafmeditation: Body Scan mit Naturgeräuschen 24:44

2h ago24:44

24:44

Dieser Body Scan entspannt dich und deinen Körper mit sanften Naturgeräuschen. Wir fühlen von Kopf bis Fuß in verschiedene Bereiche deines Körpers und lösen durch das "Hineinspüren" die Anspannung in den Muskeln. Vorbeiziehende Gedanken kannst du wahrnehmen und sie dann bewusst weiterziehen lassen. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Medita…

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Traumreise für Kinder - Meeresmelodie: Der Wunschkristall - Meerjungfrau Geschichte mit Fee 41:40

14h ago41:40

41:40

Meerjungfrauen Geschichte mit Fee - Gute Nacht Geschichte zum Einschlafen und Träumen Begleite in dieser Gute Nacht Geschichte für Kinder Meerjungfrau Sirena und Feenprinzessin Aubrey durch einen wunderschönen Tag voller magischer Erlebnisse und unglaublicher Wunder. Entdecke den Wunschkristall und finde heraus, wozu er in der Lage ist. Zeitgleich …

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Schüchternes Krokodil 29:21

8h ago29:21

29:21

Die Stars heute: Sunda-Gaviale. Wie ein Stück Treibholz liegt ihre schmale Schnauze im Wasser und hintendran wartet eine gewaltige Panzerechse auf ihre vorbeischwimmende Fischmahlzeit. Der Zoo hofft auf Pärchenbetrieb.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Wikinger Traumreise für Kinder, Jugendliche & Erwachsene - Das Geheimnis des Weltenbaums - Geschichte über Wikinger 35:02

8d ago35:02

35:02

Wikinger Geschichte mit Elementen der nordischen Mythologie - einfach erklärt für Kinder, Jugendliche & Erwachsene In dieser Traumreise für Kinder, Jugendliche & Erwachsene begleitest du Arvid, den mutigen Wikingerjungen, auf einer unvergesslichen Reise. Vom prächtigen Wikingerschiff aus trägt ein mächtiger Adler euch hoch über die Wolken zum legen…

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Regenbogen Meditation für Kinder - Regenbogenpause - Ruhe finden & Kraft tanken für alle Kinder 16:48

3d ago16:48

16:48

Ruheinsel für alle Kinder besonders mit ADHS & Hyperaktivität - Meditation mit Kindern im Kindergarten & in der Grundschule Mit dieser Regenbogen Meditation können Kinder eine kunterbunte Pause machen! Atemübungen und Visualisierungen beruhigen dabei sanft den Kindergeist und helfen, Stress abzubauen. Die Regenbogenpause ist auch prima für Kinder m…

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Süchtig nach Zärtlichkeiten 32:25

12d ago32:25

32:25

Der Schabrackentapir ist das wohl knuffigste Geschöpf im Regenwald. Stämmig gebaut, kurzer Rüssel, treue Augen und ein Hang, sich in Trance kraulen zu lassen. Im Gondwanaland lebt sich ein neues Tapirpärchen ein.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Flora und die magische Perle - Gute Nacht Geschichte mit Fee & Meerjungfrau 38:14

22d ago38:14

38:14

Feengeschichte mit Meerjungfrau und Delfinen - Geschichte zum Einschlafen für Kinder und Jugendliche In dieser Traumreise begibt sich dein Kind in ein farbenfrohes, magisches Abenteuer. Fee Flora aus dem Blumenreich der Naturfeen bittet in der Geschichte um Hilfe. Denn sie braucht eine magische Perle, um die Welt der Feen zu retten. Bei seiner Such…

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Meditation: Sanfte Selbstwahrnehmung 10:45

4d ago10:45

10:45

Diese Meditation ist eine sanfte Einladung, dich mit dir und deinem Inneren zu verbinden. Wir nehmen uns Zeit, zur Ruhe zu kommen und die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Hier kommst du achtsam mit deinen Gedanken, Gefühlen und Empfindungen in Kontakt. Diese Form der Selbstwahrnehmung ohne Erwartung kann ein tiefes Gefühl der Verbundenheit ausl…

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Traumreise für Kinder, Jugendliche und Erwachsene - Surfurlaub auf Hawaii - Geschichte übers Surfen 26:13

29d ago26:13

26:13

Surfen Geschichte auf Hawaii - Gute Nacht Geschichte für Kinder und Erwachsene zum Einschlafen Bist du bereit für dein nächstes Traumreise-Abenteuer? In dieser Geschichte lernst du mithilfe eines sympathischen Einheimischen das Surfen auf der fantastischen Insel Hawaii. Lass dich von der magischen Kraft der Wellen tragen. Surflehrer Kaiko begleitet…

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Kleiner "Stinker" - Der Flugfuchs 31:04

15d ago31:04

31:04

Die Flugfüchse verstecken sich gern, aber keineswegs unauffällig. Sie machen Lärm, ziemlich viel Dreck und sind kein bisschen zärtlich. So richtig liebenswerte Halbstarke. Lauschen Sie mal.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Traumreise für Kinder & Erwachsene - Das magische Pferdebuch - Pferde Geschichte 35:19

1M ago35:19

35:19

Cowboy Geschichte über Pferde und ein magisches Buch im Wilden Westen Ein magisches Abenteuer erwartet dich: Diese Traumreise ist genau richtig für alle kleinen und großen Pferdefreunde. Ein geheimnisvolles Buch öffnet dir die Tür zu einer Welt voller Abenteuer. Hilf mit, ein kleines Fohlen zu retten, erlebe die Schönheit der Wildpferde und die Fre…

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Meditation: Grüblerische Gedanken stoppen 15:10

25d ago15:10

15:10

Diese Meditation hilft dir, wenn sich deine Gedanken im Kreis drehen. Wir nehmen uns Zeit, ruhig zu werden und Körper und Geist zu entspannen. Von diesem sicheren und stabilen Ort aus kannst du eine neue Perspektive auf deine Gedanken einnehmen. Als innerer Beobachter oder innere Beobachterin stellst du dir deine Gedanken wie Züge vor, die kommen u…

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Faschingsträume - Fasching Geschichte 24:40

1M ago24:40

24:40

Geschichte über Fasching - Faschingsgeschichte für Kids im Kindergarten oder Grundschule Diese Traumreise lässt Kinderherzen höherschlagen und sorgt für fröhliche Träume. Dein Kind wird von einem besonders liebenswerten Clown in eine zauberhafte Faschingswelt entführt. Es erlebt eine farbenfrohe Parade mit fantasievollen Wagen und fröhlicher Musik.…

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Schüchterner Räuber - Die Netzmuräne 30:54

1M ago30:54

30:54

Die Netzmuräne ist ein respekteinflößender Höhlenbewohner. Sie sucht keinen Streit, aber mit ihr will sich auch keiner anlegen. So ein Geschöpf lässt man auch als Tierpfleger lieber in Ruhe. Das macht geheimnisvoll.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Der kleine Koala Bumi - Geschichte mit Metta Meditation 27:39

2M ago27:39

27:39

Gute Nacht Geschichte mit Koala, um Empathie bei Kindern zu fördern - Mitgefühl lernen Diese Traumreise für Kinder zum Einschlafen ist etwas ganz Besonderes. Dein Kind lernt in der Geschichte Koala Bumi kennen und der entspannte kleine Kerl weiß so einiges über Mitgefühl und Selbstliebe. Die kleine Übung, die Bumi dem Traumreisekind beibringt, nenn…

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Meditation: Dein Kraftort 15:12

2M ago15:12

15:12

Wenn die Welt da draußen sehr laut ist, kann es hilfreich sein, Kraft und Energie in uns selbst zu suchen. In dieser Meditation lade ich dich ein, dir ganz sachte wieder näher zu kommen und dich mit deinem Kraftort zu verbinden. Eine Visualisierung hilft dir dabei, von deinem Körper langsam in deine innere Mitte zu finden. An diesem Ort kannst du V…

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Reise durch den Körper - Kindern erklärt 28:16

2M ago28:16

28:16

Der menschliche Körper Kindern erklärt in einer Gute Nacht Geschichte - Fantasiereise für Kinder Diese einzigartige Reise entführt kleine Entdecker auf eine spannende Expedition durch den eigenen Körper. Während sie Knochen, Muskeln und Organe erkunden, lernen sie spielerisch, wie ihr Körper funktioniert. Eine perfekte Kombination aus Abenteuer und…

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Schwimmende "Löwen" 32:22

2M ago32:22

32:22

Die Seelöwen im Zoo Leipzig sind eine hoch motivierte Artistentruppe. Sie sind gelehrig, ziemlich diszipliniert, bringen freiwillig den Müll raus, und helfen sich gegenseitig. Eine Rasselbande voller Musterschüler.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Eine fantastische Regenbogenwelt - Regenbogen Einhorn Geschichte 28:43

2M ago28:43

28:43

Gute Nacht Geschichte über Feen, Einhörner, fliegende Pferde, Hunde und Katzen in einer Regenbogenwelt In dieser Traumreise zum Einschlafen kann dein Kind in eine fantastische Regenbogenwelt eintauchen. Und dort gibt es einige kunterbunte Dinge zu entdecken. Denn eine Welt voller Regenbogenfarben bedeutet Magie. Und die wiederum geht nicht ohne mag…

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Einschlafmeditation: Traumreise Siesta in Spanien 30:00

2M ago30:00

30:00

Diese Traumreise führt dich in einen wunderschönen Kurzurlaub in Spanien. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, zunächst die Anspannung des Tages loszulassen und dich auf die Traumreise vorzubereiten. Anschließend reist du mit einem Zug in eine kleine spanische Stadt. In einer Visualisierung schlenderst du durch kleine Gassen entlang lokaler Läden und pro…

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Drei einzigartige Freunde - Selbstliebe & Selbstvertrauen bei Kindern stärken 34:29

2M ago34:29

34:29

Selbstliebe & Selbstbewusstsein von Kindern stärken mit einer Geschichte über Freundschaft zum Nachdenken Jeder von uns ist einzigartig! Genau darum geht es in dieser Geschichte über Freundschaft. Auf fantasievolle Weise kann diese Traumreise über drei einzigartige Freunde die Selbstliebe und das Selbstvertrauen bei Kindern stärken. Dabei wird das …

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Flamingos - Eine Gemeinschaft in Rosa 30:33

2M ago30:33

30:33

Sie sind grazile Majestäten unter den Schreitvögeln. Aber sie wohnen nicht in Schlössern. Sondern da, wo keiner sonst hinwill. Rätselhafte Schönheiten. Da gibt es viel zu schnattern.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Traumreise für Kinder, Jugendliche & Erwachsene - Auf vier Pfoten durch den Wald - Katzen Geschichte 37:46

3M ago37:46

37:46

Gute Nacht Geschichte mit Katze - Katzen Meditation zum Einschlafen für Kinder & Erwachsene Wie sehen Katzen die Welt? In dieser Meditation zum Einschlafen erfährst du es! Verwandle dich in eine wunderschöne Samtpfote und erlebe die Welt in völlig neuen Farben. Gemeinsam mit deiner Katzenführerin läufst du durch den Wald und entdeckst all das, was …

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Einschlafmeditation: Glücklich einschlafen mit Dankbarkeit 30:00

2M ago30:00

30:00

Diese Einschlafmeditation hilft dir dabei, mit einem guten Gefühl einzuschlafen. Wir nehmen uns zunächst Zeit, sanft deinen Körper und deinen Geist zu entspannen. Du spürst bewusst in deinen Körper und lässt Stück für Stück Anspannung los. Mit einer Atemtechnik vertiefen wir deine Ausatmung, so dass sich auch dein Nervensystem entspannt. Anschließe…

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Der Koala - Ein Beuteltier hat uns im Sack 30:29

3M ago30:29

30:29

Wie soll man denn auch nicht dahinschmelzen, wenn sich so ein kuschelweiches Tier vom Baum pflücken und herumtragen lässt? Auch Jule Ladensack muss sich da immer mal wieder selbst zur Ordnung rufen...Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Traumreise für Kinder - Silvester im Wunderwald - Eine Geschichte über Tiere und wie sie die Silvester-Nacht erleben 46:02

3M ago46:02

46:02

Tiere an Silvester - Fantasiereise Wald - Geschichte über Tiere im Wald wie Eichhörnchen, Steinkauz, Reh & Co. Was machen die Tiere im Wunderwald eigentlich zu Silvester? Und warum flüchten so viele von ihnen an diesem Tag dorthin? In dieser Traumreise findet dein Kind heraus, warum Feuerwerk für die Wildtiere nicht so angenehm ist, wie für viele M…

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Meditation: Dein sicherer Ort 13:43

3M ago13:43

13:43

Diese Meditation ist wunderbar geeignet, um Stress abzubauen und dir ein Gefühl von Wohlbefinden zu schenken. Eine Visualisierung führt dich an einen warmen und sicheren Ort, an dem du mit Hilfe deiner Vorstellung achtsam deine Umgebung und deinen Körper erkundest. Diese Imagination kann dir helfen, deinen Körper tief zu entspannen und in dir ein G…

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Diana Meerkatze - Primat mit Vornamen 30:32

3M ago30:32

30:32

Ein Affe mit elegantem Vornamen sieht auch elegant aus. Diana-Meerkatzen sind wahrlich sehenswerte Primaten mit fast schon buntem Fell. Rätselhafte Schönheiten, keine Katzen, keine Meeresbewohner und wieso Diana?Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Ein zauberhafter Winter im Land der Dinosaurier - Geschichte 26:43

3M ago26:43

26:43

Geschichte Dinosaurier im Winter - Dino Geschichte zum Einschlafen Kann sich dein Kind Dinosaurier im Schnee vorstellen? Mit dieser Traumreise zum Einschlafen ist das ganz einfach! Denn in dieser Geschichte reist dein Kind ins zauberhafte Land der Dinosaurier! Und dort ist gerade der Winter ausgebrochen! Zusammen mit seinen Dino-Freunden erkundet d…

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Meditation: Im Einklang mit dir selbst 9:11

3M ago9:11

9:11

Diese Meditation führt dich mit zwei Übungen wieder näher zu dir. Im Kontakt mit Atmung und Körper kannst du Gedanken einfacher loslassen und mehr bei dir selbst ankommen. Wir beginnen mit einer gleichmäßigen Atmung, um dich in Balance zu bringen und die Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. Anschließend visualisierst du Wärme und Licht und entsp…

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die magische Schneekugel - Weihnachtsmarkt Geschichte 36:35

4M ago36:35

36:35

Wintergeschichte über einen magischen Weihnachtsmarkt - Schneekugel Geschichte zu Weihnachten In dieser magischen Geschichte über eine ganz besondere Schneekugel landet dein Kind auf einem zauberhaften Weihnachtsmarkt. Hier ist alles etwas anders, als du es von solchen Märkten vielleicht gewohnt bist. Besser anders! Und so darf das Traumreisekind n…

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Anoa - Ein gehörntes Kraftpaket 30:32

3M ago30:32

30:32

Sie sind die kleinsten Büffel der Welt, aber weder harmlos, noch niedlich. Wenn ihnen etwas nicht passt, schonen sie weder sich noch Andere. Was auch die Zucht erschwert, erzählen Kirsten Roth und Johannes Pfleiderer.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Hexe Nuriel feiert Weihnachten - Hexen Geschichte 47:07

4M ago47:07

47:07

Geschichte mit der kleinen Hexe Nuriel - Gute Nacht Geschichte mit Hexe Nuriel - Hexengeschichte Wie sieht eigentlich eine echte Hexen-Weihnacht aus? In dieser Traumreise mit eurer Lieblingshexe Nuriel wird dein Kind genau das erfahren beziehungsweise erleben. Denn die kleine Hexe mit den feuerroten Haaren lädt das Traumreisekind zur Weihnachtsfeie…

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Meditation: Ruhe tanken 6:21

4M ago6:21

6:21

Diese Meditation ist deine kurze Pause, um durchzuatmen und dein Nervensystem zu beruhigen. Eine wunderbare Gelegenheit für zwischendurch, wenn du ein Gefühl der Anspannung oder Enge verspürst. Durch das achtsame Hinspüren lenkst du die Aufmerksamkeit vom Kopf in deinen Körper. Wir geben verspannten Muskeln die Möglichkeit, sich zu lösen und signal…

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Traumreise für Kinder - Eine fantastische Reise in die Eiszeit - Geschichte 37:21

4M ago37:21

37:21

Geschichte Eiszeit mit Mammut & Säbelzahntiger - Eiszeit Kindern erklärt In dieser winterlichen Traumreise dreht sich alles um die Eiszeit, die euren Kindern auf zauberhafte Weise erklärt wird. Dafür bekommen sie eine abenteuerliche Geschichte an die Hand und unternehmen darin eine fantastische Zeitreise in die Eiszeit. Natürlich treffen die Traumr…

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Friedliche Panzer - die Strahlenschildkröte 30:32

4M ago30:32

30:32

Strahlenschildkröten tragen ein Sonnenmuster auf dem Panzer. Wie alle Reptilien sind sie große Fans von Wärme. Aber: Sie streiten auch. Warum? Tierpfleger Heiko Schäfer stellt uns das Wappentier der Gemütlichkeit vor.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Traumreise für Kinder, Jugendliche & Erwachsene: Das magische Märchenbuch - Märchengeschichte 32:53

4M ago32:53

32:53

Märchen zum Einschlafen für Erwachsene & Kinder - Märchen Geschichte basierend auf Gebrüder Grimm In dieser Märchen - Geschichte für Erwachsene und Kinder machst du eine schicksalhafte Entdeckung. "Das magische Märchenbuch" entführt dich in ein verträumtes Land, dessen Bewohner dir durchaus bekannt vorkommen könnten. Triff auf deine Lieblingsfigure…

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Einschlafmeditation: Traumreise ins Kaminzimmer 30:01

4M ago30:01

30:01

Diese Traumreise hilft dir dabei, in ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden einzutauchen. Zu Beginn lösen wir Anspannung in deinem Körper. Anschließend führt dich eine Visualisierung in ein warmes Kaminzimmer. Knisternde Kamingeräusche und beruhigende Klänge helfen dir dabei, den Tag hinter dir zu lassen und grübelnde Gedanken zu lösen. Du tau…

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Mit Santas Rentieren ins Schlemmerland - Geschichte zu Weihnachten 31:43

5M ago31:43

31:43

Weihnachten Gute Nacht Geschichte ins Schlaraffenland mit Rentier - Rentiergeschichte Mit dieser Rentiergeschichte läuten wir die Weihnachtszeit ein, die Zeit der weihnachtlichen Traumreisen, die Kinderaugen zum Leuchten bringen und den Kids ein wohliges Gefühl ins Herz zaubern. Und so wird dein Kind in der Geschichte mit den Rentieren des Weihnach…

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Wandelndes Nadelkissen - das Stachelschwein 29:36

4M ago29:36

29:36

Die Stachel des Stachelschweins sind zwar nicht giftig, dafür spitz und schmerzhaft. Und manchmal auch im Weg. Bei der Paarung, beim Säugen - ständig ist da diese stachlige Gefahr. Wie bleibt man da unverletzt?Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Traumreise für Erwachsene & Kinder zum Einschlafen: Peng! Und das Leben beginnt 31:25

5M ago31:25

31:25

Eine Geschichte über das Universum, die Entstehung der Erde und erste Lebewesen auf der Erde Peng! Und das Leben beginnt! Begib dich mit dieser Geschichte auf eine Zeitreise zu den Anfängen des Universums. Erlebe den Urknall und seine lebensbringenden Folgen. Bezeuge die Entstehung der Erde und der ersten Lebewesen bis hin zum Homo sapiens. Mit dei…

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Meditation: Grübeln auflösen 12:55

5M ago12:55

12:55

Diese Meditation kann dir helfen, wenn sich deine Gedanken im Kreis drehen und dir Energie rauben. Ein wertvoller Schritt für das Auflösen von grüblerischen Gedanken ist Akzeptanz. Dies ist in der Praxis gar nicht so einfach. Oft liegt hinter dem Grübeln ein innerer Widerstand gegen Dinge im Außen oder Anteilen in uns selbst. Diese Meditation lädt …

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Traumreise für Jugendliche und Kinder - Alma und der Schatz der Geisterpiraten - Halloween Geschichte mit Hexe 45:37

5M ago45:37

45:37

Fantasiereise zu Halloween für Jugendliche & Kinder mit Hexen & Geistern - Halloween Geschichte ab der Grundschule mit Schatzsuche Lust auf eine Hexen- und Geister- Geschichte zu Halloween - ein bisschen gruselig, aber dennoch entspannend genug, um anschließend sanft einzuschlafen? Die Traumreise über Hexe Alma und den Schatz der Geisterpiraten ist…

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Ein elegantes Wildschwein 30:16

5M ago30:16

30:16

Pekaris sind an sich ziemlich speziell. Der Name bedeutet soviel wie: Tier, das viele Wege durch den Wald macht - und da heften wir uns doch gleichmal an die Hufe, hier im Podcast.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Traumreise für Kinder, Jugendliche & Erwachsene - Reitausflug durch Island - Geschichte mit Pferden 31:40

5M ago31:40

31:40

Eine Geschichte über Pferde und Reiten - Geschichte Island - Traumreise über Pferde In dieser Traumreise darfst du die Schönheit Islands auf dem Rücken der Pferde erleben. Träume dich zusammen mit deiner Familie in einen fantastischen Island-Urlaub und unternimm einen Reitausflug über malerische moosbedeckte Hügel. Das Reiten durch die beeindrucken…

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Meditation: In Ruhe ankommen 14:24

5M ago14:24

14:24

Diese Meditation ist gut für dich, wenn du gefühlt den Zugang zu dir selbst verloren hast. Dies kann passieren, wenn du viel Zeit im Kopf verbringst ohne Pausen, in denen du dich wieder mit deinem Körper verbindest. Auch wenn es dir schwerfällt, gesunde Grenzen zu setzen, kann dich diese Meditation wieder dir selbst näher bringen. Wir spüren in dei…

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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Rückkehr auf die Katzeninsel - Katzen Geschichte 30:02

6M ago30:02

30:02

Gute Nacht Geschichte - Katzen so weit das Auge reicht! Dein Kind liebt Katzen heiß und innig? Dann sollte es sich mit dieser Gute Nacht Geschichte auf die Katzeninsel träumen! Denn hier gibt es flauschige Samtpfötchen, so weit das Auge reicht. Und einige davon wird dein Schatz etwas ausführlicher kennenlernen. Ob roter Schmusekater, weißes Kätzche…

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Frischling in der Orang-Gruppe 29:31

6M ago29:31

29:31

Katharina Grupp hat gerade erst ausgelernt, und noch ordentlich Puls beim Tierpflegeralltag im Pongoland. Doch es ist ein herzliches Kennenlernen mit den Kletterkünstlern. Davon erzählt sie im Podcast.Von Mitteldeutscher Rundfunk

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Traumreise für Jugendliche & Kinder zum Einschlafen - Ivy und der geheimnisvolle See 37:39

6M ago37:39

37:39

Eine magische Geschichte für Jugendliche & Kinder zum Einschlafen über magische Wesen Eine magische Geschichte für Jugendliche & Kinder zum Einschlafen: Ivy kann die Sprache aller Lebewesen verstehen und sucht nach neuen Arten. Im Wald, in dem sie mit ihrer Familie wohnt, gibt es einen geheimnisvollen See an dem Fantastisches vor sich geht. Die dor…

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Meditation: Frei von Druck 9:54

6M ago9:54

9:54

In dieser Meditation kannst du Druck und innere Anspannung loslassen. Manchmal hat unsere aktuelle Situation oder unser Umfeld hohe Anforderungen an uns. Oder wir üben selbst unbewusst aufgrund innerer Konflikte Druck auf uns aus. So können Gedanken entstehen, die das eigentliche Stresslevel weiter verstärken. In dieser Meditation erlaubst du dir, …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Koala Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung