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Zwei Seiten - Der Podcast über Bücher

Christine Westermann & Mona Ameziane, Podstars by OMR

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Zwischen Christine Westermann und Mona Ameziane liegen zwei Generationen und unzählige Bücher in großen und kleinen Stapeln. Was sie vereint: ihre Leidenschaft für gute Geschichten. Solche, die das Leben schreibt, aber vor allem solche, die auf unseren Nachttischen landen. Gemeinsam diskutieren sie in diesem Literatur Podcast über die wichtigen und abseitigen Themen des Alltags, geraten ins Schwärmen oder ins Streiten und bringen in jeder Folge das Beste mit, was ihre Bücherregale zu bieten ...
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Das Radiomagazin für Arbeitnehmer und Arbeitgeber, für Betroffene und Beobachter, für Eltern und Lehrer, Auszubildende und Ausbilder. Reportagen aus Betrieben, Hintergründe, Meinungen, Urteile und Interviews.
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„Wahrheit ohne Pflicht“ ist der neue Podcast mit Negah Amiri. Sie redet ohne Tabus und ohne Filter über Themen wie z.B. Beziehungen, Selbstfindung und Empowerment. Jede Woche mit einer inspirierenden Frau! Micaela Schäfer, Cecilia Asoro, Nicolette Fountaris und auch Frauen ohne große Reichweite bekomme bei uns eine Stimme. Respektvoller Girlstalk halt!
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Für alle mit gravierendem Peter-Pan-Syndrom und der ersten leichten Midlife-Crisis. Es beginnt mit etwa 36 Jahren. Dieses schleichende Gefühl, dass sich etwas verändert, in einem drin und um einen herum. Was genau sich verändert, das ist gar nicht so leicht zu sagen. Denn dieses Gefühl lässt sich nur im Kleinen begreifen. Anhand konkreter Entscheidungen oder Begegnungen. Und vor allem anhand von Fragen, die man sich selber so stellt: Bin ich da angekommen, wo ich hinwollte? Will ich Kinder? ...
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Gedankenflut

Heike Virchow

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Willkommen beim Podcast "Gedankenflut" von Heike Virchow, Business Coach in Hamburg und überall da, wo du mich brauchst. Hier dreht sich alles um Zufriedenheit im und Inspirationen für den Beruf. Als Coach helfe ich Menschen, ihre beruflichen Ziele zu finden und zu erreichen. In diesem Podcast möchte ich spannende Insights für mehr Freude und Sinn im Arbeitsalltag mit dir teilen, damit du deine Ziele erreichst und dein Leben genießen kannst. Weitere Informationen zu meiner Arbeit findest du ...
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Magic drops on all things intuition & energetics. 🐚 ALIVE IN WONDERLAND ist ein Podcast über Bewusstseinserweiterung, Hochsensibilität, Emotionen, Energie, Spiritualität, Hellsinne, Schattenarbeit, emotionale Intelligenz, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung, der dich inspirieren soll, genau das Leben zu führen, was du dir schon immer gewünscht hast. 🪐
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Auf einer Skala von 1-10: wie ordentlich seid ihr? Wir finden in dieser Folge für uns persönlich eine Antwort auf diese Frage und klären, welchen Stellenwert Ordnung in unserem Leben hat. Es geht aber nicht nur um Ordnung in der Wohnung, sondern auch um Ordnung im Kopf und im Leben. Was hilft, wenn Chaos herrscht? Manchmal lautet die Antwort auf DI…
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Frühere Neuwahlen, gestresste Kommunen ++ Konstruktiv umgehen mit plötzlicher Mehrarbeit, kompakte Tipps auch hier: https://www.swr.de/swraktuell/neuwahlen-kommunen-stress-service-aspekt-wie-umgehen-unerwartete-aufgaben-100.html ++ Von den Konzernen gegängelt? Warum viele Autohändler aufgeben ++
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Spicy Stories & Real Talk: Negah erzählt vom Drama mit ihrem Ex, der im Knast saß und sie betrogen hat. Welche Verbindungen hat Sandra noch zu Berlin - Tag & Nacht, und ist sie mit Onkel D verwandt? Dazu: Negahs peinlichster Waxing-Fail, der TikTok-Trend #WomanInMaleFields und ehrliche Einblicke, wie es ist, eine Schönheits-OP zu bereuen. Wir freue…
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Ein Handschlag zur Begrüßung, das Auspusten einer Kerze am Geburtstag oder Adventskalender in den Wochen vor Weihnachten. Wir alle bauen bewusst oder unbewusst Abläufe in unser Leben ein, die gesellschaftlich zu Ritualen geworden sind. Gleichzeitig haben wir alle unsere ganz eigenen Rituale im Alltag. In unserem Fall reichen sie vom Schauen der Tag…
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Wolltest du schon immer mal "dich voll ausleben" und einfach nur "ganz du sein"? Oder mal eine ganz neue Karriere einschlagen? Komm nach New York! Ich bin aktuell in der Stadt, die niemals schläft und ich muss sagen: jegliche Charaktere sind mir schon über den Weg gelaufen! Jedoch wird das hier kaum verurteilt. Vielmehr wird diese Art nicht nur akz…
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Sarah Engels und Negah packen über ihre weirdesten Angewohnheiten aus, erzählen, warum Sarah mal an der Kasse ohne einen Cent in der Tasche stehen gelassen wurde und wieso Cycling-Kurse für beide fast schon eine Obsession ist. Außerdem gibt's ehrliche Worte zu einem Thema, das oft verschwiegen wird: Wie sich der Körper nach der Schwangerschaft wirk…
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Du hetzt von Weihnachtsfeier zu Weihnachtsfeier? Du brauchst noch gefühlt tausend Geschenke? Du findest Weihnachten furchtbar stressig? Hier gibt's die Lösung für dich! Klare Strategien, wie du Abstand gewinnst und abschalten kannst für dich; mit simplen Tipps, wie du die Zeit vor den Feiertagen einfach nur genießen kannst. Bist du eher der Weihnac…
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Wie ist es, ein Popstar zu sein? Zu Gast ist Bahar Kızıl, ehemaliges Monrose-Mitglied. Sie spricht über das Leben in der Girlgroup, ihre Solokarriere - und ob ein Comeback möglich ist. In dieser Folge wird es wild: Von weirden Fotografen und im Schlaf französisch sprechen, obwohl man es gar nicht kann bis zu der verrückten Story, warum Negah fast e…
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🌍 Was macht ein Raketenflug mit deiner mentalen Gesundheit? Wie stressig ist ein Space Walk? Wie einsam macht diese Isolation? Bekommen Astronauten mentales Training zur Vorbereitung und wenn ja, wie läuft so etwas ab? Fragen über Fragen, die nur jemand beantworten kann, der selbst dort oben war. Und ich bin SO stolz, dass ich euch eine Episode mit…
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Was klappt gut, woran hakt es noch? ++ Gespräch mit Tanja Fendel, Expertin für Arbeitsmigration am IAB in Nürnberg ++ Lebensmittelgroßhändler im Ausnahmezustand: Der Run auf die Dubai-Pistaziencreme ++ Frag die Arbeitsrechtlerin: Darf der Chef mein Überstundenkonto „einfrieren“?
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"Omg, ist das nicht die Freundin vom Bachelor?" - genau diesen Satz hört Jenny Köpper oft. Sie ist zum ersten Mal Gästin in einem Podcast und spricht mit Negah darüber, wie es ist, mit solchen Sätzen konfrontiert zu sein und zeigt uns, was sie viel mehr ausmacht und welche tolle Persönlichkeit hinter dem "Freundin-Status" steckt. Außerdem exposen s…
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6 Wochen krankgeschrieben. Erholen. Und dann zurück in den Job? "Auf keinen Fall", dachte sich Sinah und gründete lieber ihr Brautmodenstudio nuovosì. Die Mieten in München sind nicht gerade günstig und die Bank wollte ihr keinen Kredit geben. Überrascht von ihrer eigenen Überzeugung, wuppte sie das und hat heute ein ganzes Team aufgebaut. Nicht nu…
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Viel Tiefe UND lockerer Girlstalk: peinliche Dating-Fails, alte Jugendlieben und warum Feiern ab 11:00 Uhr morgens einfach besser ist! Aber es geht auch um die ernste Frage, wie es ist, im falschen Körper geboren zu werden. Nicolette Fountaris aka Vlogt, hat einen inspirierenden Werdegang hinter sich und öffnet sich Negah über die Höhen und Tiefen …
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Diese Woche waren wir wieder unterwegs und haben in Siegen vor Publikum über ein Thema gesprochen, das uns sofort wieder in unsere Schulzeit zurückversetzt hat. Aber nicht nur unsere schlimmsten Schulprüfungen waren Thema, sondern auch die Frage, vor welche Prüfungen uns das Leben sonst noch stellt. Außerdem haben wir über diese beiden Bücher disku…
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Was für eine Woche war das bitte...?! Tage für die Geschichtsbücher, ob uns das lieb ist oder nicht. Wie kannst du damit umgehen, wenn dir alles zu viel wird? Wenn es zu sehr VUCA (volatility ("Volatilität"), uncertainty ("Unsicherheit"), complexity ("Komplexität") und ambiguity ("Mehrdeutigkeit")) wird... In letzter Zeit war auch ich am Limit, doc…
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„Für eine FRAU bist du aber ganz schön durchsetzungsfähig!“ Solche Kommentare sind im Berufsalltag nach wie vor verbreitet. Oder der Klassiker: "Das ist doch Männersache!" Doch wie geht man mit solchen Äußerungen um und behauptet sich in einer immer noch männerdominierten Welt? Negah und ihre Gästin Tijen Onaran haben all das selbst erlebt und wiss…
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Leadership, New Work, Karriere, Kind... das Leben ändert sich rasant. Auch unser Berufsleben. Doch eben nicht nur das! Wie bekommt man als alleinerziehende und selbstständige Mutter die Karriere auf die Reihe? Ohne dass irgendetwas hintenüber fällt - geht das überhaupt? Zwar bezeichnet sich Christiane selbst nicht als resilient, doch in meinen Auge…
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Die telefonische Krankschreibung erleichtert den Alltag einer Hausarztpraxis in Trier ++ Was sind die wahren Gründe für den hohen Krankenstand in Deutschland? Gespräch mit Nicolas R. Ziebarth vom ZEW in Mannheim ++ Betriebsräte im Fadenkreuz: Mobbing gegen Personalvertreter ++ Frag die Arbeitsrechtlerin Julia Englert: Krank nach Hause gegangen. Dar…
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Wo kommst du denn her? Die absolute No-Go-Frage für Menschen, die nicht typisch deutsch aussehen. Hier geboren und trotzdem ist Deutschland kein richtiges Zuhause. Denn die anderen geben einem immer noch das Gefühl, nicht dazu zu gehören. Dabei kann die gegenseitige Inspiration so viel Gutes hervorbringen. Beispiel: Ohne die Einflüsse von außen wär…
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Eure beiden Lieblingshühner melden sich zurück aus ihrem Eierkarton. Mal von der News abgesehen, dass es uns jetzt auch in gackernder Form gibt, freuen wir uns immer noch, dass die Verleihung des Julius-Campe-Preises so toll war. Hier könnt ihr sie euch online noch mal angucken: https://youtu.be/S6OZAi99wUY?feature=shared Eigentlich soll es in dies…
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Schlechte Kommunikation, chaotische Strukturen und fehlende Wertschätzung: es gibt viele Gründe, weshalb Mitarbeitende im Job ausbrennen. Damit das nicht passiert, kommt Aurelia Hack ins Spiel: Sie hat Psychologie studiert und es sich zur Aufgabe gemacht, mentale Gesundheit in Firmen zu fördern. Am besten schon frühzeitig, bevor es zu Burnoutfällen…
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"Du hast Periodenschmerzen? Da hilft Sex!" Stimmt das wirklich oder ist das nur einer der zahlreichen Mythen, die es rund um die Periode gibt? Negah geht gemeinsam mit der Zyklus-Coachin und zweifachen Buchautorin Jessica Roch der Frage nach, was PMS eigentlich bedeutet, welche hilfreichen Tipps es für die Zeit während der Periode gibt und welche M…
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New York gilt als die Stadt in der alles möglich scheint. Es gibt nichts, was hier nicht erreicht werden kann. ECHT JETZT? Mir kommen Zweifel. Denn kann man in so einer Stadt wirklich herunterfahren und stressfrei leben? Ich stelle Susi, die seit acht Jahren in New York lebt, all meine Fragen. Sozusagen als Ersatz für dich! Unter anderem geht es da…
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Warum ältere Beschäftigte sich bei der Jobsuche schwer tun und wie sie ihre Chancen verbessern können ++ Interview mit Guido Wey, Geschäftsführer bei impreg in Ammerbuch++ Jungwinzer mit Mut: Lukas Metz übernimmt Weingut ++ Frag den Arbeitsrechtler: Bei Auszeit Anrecht auf Sozialleistungen?
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In dieser Folge geht’s um die große Frage: Was ist denn eigentlich "schön"? Negah und Leila Lowfire sprechen darüber, wie Social Media und unser Umfeld unser Bild von Schönheit beeinflussen und wie sehr die Modeindustrie dazu beiträgt, dass wir uns nicht schön finden. Wir freuen uns über eure Gedanken und Meinungen zu dieser Folge! Instagram: Negah…
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In Frankfurt läuft die Buchmesse und passend dazu sprechen wir in dieser Folge über die Macht von Büchern. Das ist allerdings nur ein Aspekt von vielen, denn Macht kann viele Gesichter haben. Es geht um politische Macht, um Protest, um die Währung Aufmerksamkeit und um die Frage, wie mächtig Kleidung sein kann. Wir klären außerdem, wie mächtig wir …
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Abschalten unmöglich? Urlaub bedeutet für mich mehr Stress als Erholung? Dann machst du wahrscheinlich zu wenig Urlaub. Wie viel Urlaub empfohlen wird und auch wie viele Tage er im Optimalfall anhält, verrate ich dir hier. --- Auf der Suche nach guten Büchern? - "Vom Burnout zurück ins Leben": https://amzn.eu/d/dH7Uqhu - "Nicht mein Zebra. Nicht me…
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Warum die „Hintern-hoch-Prämie“ der Bundesregierung so umstritten ist, Fachleute der Idee trotzdem etwas abgewinnen ++ Interview mit Holger Schäfer, Arbeitsmarktexperte von Institut der Deutschen Wirtschaft ++ Weiterkommen durch Rausgehen: Eine Buchhandlung versucht, Probleme im Team durch Outdoorcoaching zu bearbeiten ++ Frag die Arbeitsrechtlerin…
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Alleinerziehend in Deutschland ist gerade für junge Mütter eine riesengroße Herausforderung. Das Geld ist knapp, Anträge bei Behörden bleiben oft liegen, eine gute Kita mit flexiblen Öffnungszeiten zu finden, ist so wahrscheinlich wie ein Lottogewinn. All diese Hürden allein nehmen zu müssen, ist doppelt schwer. Wie das trotzdem geht, ohne sich sel…
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Jasmin Redweik ist eine wahre "Slasherin" (Fun Fact: diesen Begriff kannte ich vor unserer Aufnahme auch noch nicht) - d.h. sie hat nicht nur eine Leidenschaft, sondern gleich diverse. Deshalb ist sie Gründerin (vom Getränke-Startup BALIS), Dozentin für Profilbildung und Persönlichkeitsentwicklung an der Hochschule München und Coach für Emotionale …
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Ein Weingut aus Nierstein produziert koschere Weine ++ Mehr Azubis in IHK-Betrieben in Rheinland-Pfalz: die Trendwende am Ausbildungsmarkt? ++ Nebenberuf: Sexualbegleiterin! Eine Angestellte des Öffentlichen Dienst hilft Menschen mit Handicap, ihre Sexualität zu leben ++ Frag den Karriere-Coach Martin Wehrle: Was tun, wenn aus hoher Arbeitsbelastun…
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Warum ist es clever, beim Sex im TV auf eine Decke zu verzichten? Sind diese Szenen wirklich echt? Reality-Star Cecilia Asoro hat die Antworten! Bevor sie aber ins Rampenlicht des Reality-TV trat, arbeitete sie als Pflegerin und jonglierte eine Zeit lang beide Karrieren. Bekannt aus Formaten wie „Der Bachelor“, „Prominent getrennt“, „Germany's Next…
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Zu Beginn dieser Folge berichtet Mona von ihrer Drehreise nach Marokko, die anders verlaufen ist als geplant. Christine beschäftigt mit Blick auf das Thema der Folge vor allem der Aspekt „Selbstvertrauen“, aber es geht im Gespräch auch um das Vertrauen in den eigenen Körper und die Frage, was es braucht, um einer anderen Person zu vertrauen. Außerd…
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"Wovon will ich mehr? Erreichen, erleben, ..." habe ich mich die letzten Jahre an meinem Geburtstag zu meiner jährlichen Reflexion gefragt. Dieses Jahr lag ich an meinem Geburtstag ausgeknocked und krank im Bett (juhu...) - und hatte nur einen Wunsch: gesund zu werden. Dadurch hatte ich viel Zeit zum Nachdenken... und habe festgestellt, dass ich me…
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Wie sich medizinisches Personal in Ulm auf Übergriffe durch Patienten und Angehörigen vorbereitet ++ Braucht es höhere Strafen bei Gewalt gegen Menschen in Heilberufen? Interview mit Dr. Karsten Braun, Chef der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg ++ Der Inflation auf der Spur: Unterwegs mit einer Preisermittlerin…
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Wie kann man trotz steigender Preise und wirtschaftlicher Unsicherheiten sparen und investieren, um seine finanziellen Träume zu erfüllen, selbst wenn man nicht zu den großen Top-Verdienerinnen gehört? Micaela Schäfer, bekannt aus Germany‘s Next Topmodel und dem Dschungelcamp, gibt Einblicke in ihre persönlichen Spar- und Investitionstipps und räum…
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Pendler genervt, Unternehmen besorgt – Umfragen an den Grenzübergängen Trier und Kehl ++ "Unsere regionale Wirtschaft funktioniert nur noch zusammen!" IHK Trier betont die Wichtigkeit offener Grenzen und pocht auf Verhältnismäßigkeit ++ Aus gesundheitlichen Gründen hingeschmissen: Wie muss Arbeit sein, damit sie nicht krank macht? Mitmachen beim Fo…
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Wer kennt das nicht? Der Alltag holt einen ein: Klausuren, Arbeit, Haushalt ... der ewige Kreislauf. Allein beim Gedanken daran wird man sofort wieder urlaubsreif! Negah und Maria Clara Groppler fühlen das voll und teilen in dieser Folge ihre persönlichen Urlaubserfahrungen. Urlaub macht aber vor allem dann Spaß, wenn man nicht sein halbes Vermögen…
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Wunderbar, wundersam, wunderlich. Überall in unserer Sprache tauchen sie auf: große und kleine Wunder, über die wir in dieser Folge genauer sprechen wollen. Während Christine noch immer auf ein ganz spezielles Wunder hofft, ist Mona etwas skeptischer. Was sind Wunder überhaupt? Wie haben sie sich im Laufe der Jahrhunderte verändert? Und sind sie üb…
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Performance Punishment - schon mal gehört? Das beschreibt die Situation, dass Menschen, die richtig gut performen, bestraft werden indem sie noch mehr Arbeit aufgetragen bekommen. Da will man nur seinen Job gut machen und dann das! Wenn du dieses Gefühl kennst, ist diese Episode genau für dich. Du erfährst, wie du damit umgehen kannst, was die Fall…
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„Automobilindustrie in der Krise: Gründe, Auswege und Tarifverhandlungen“, ein Interviewmit Birgit Priemer, Chefredakteurin von Auto Motor und Sport +++ Zu wenige Postfilialen auf dem Land: Will keiner den Job als Partnerfiliale? +++ Frag den Karriere-Coach Martin Wehrle: „Wie komme ich mit der Nachrichtenflut klar?“…
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In dieser Folge sprechen Negah und ihre Gästin Carina Blumenau darüber, warum Frauen immer noch anders bewertet werden, wenn´s um Sexy-Time geht. Wieso werden attraktive Boys für sexuelle Erfahrungen gefeiert, während Girls oft als Schlampen bezeichnet werden? Erfahrt, wie Carina mit diesen Vorurteilen umgeht und warum sie so offen über Dating und …
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De'Angello Harris moved from the US to Singapore 10 years ago and it is the expert when it comes to recruiting. No challenge is too hard for him. Charismatic, full of energy and passionate are only few words that describe him. He is not only experienced when it comes to international recruiting but also an exceptional charismatic leader who knows h…
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Manche Entscheidungen sind one-way: Die kann man nur 1x treffen und dann ist es so. Manche Entscheidungen sind two-way: Wenn es nix ist, dann kann man sich umentscheiden oder daraus weiterentwickeln. Warum ich diesen Sommer naiv war, weshalb mir das aber Türen öffnet (und dir auch) und wieso es den "Recruiting Rockstars Podcast" nicht mehr gibt (du…
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