Beste Harmonie In Der Familie Podcasts (2025)

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Abschied nehmen 15:37

vor 4 Tagen15:37

15:37

Ich geh jetzt.... Abgebremst wird nach der Ziellinie.In dieser Episode geht es um das Abschied nehmen. Ich nehme Abschied von meiner letzten Schule, denn ich geh in Rente. Tu ich das wirklich?Und wie geht es mir. Wie verabschiedet man sich, so dass es gut ist. Stil und leise? Mit einem Paukenschlag? Oder schleicht man sich einfach davon?Ich habe da…

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Februar Recap: Was bei uns im letzten Monat wirklich los war 50:46

vor 5 Tagen50:46

50:46

In dieser Folge lasse ich eine ziemliche Bombe platzen und verrate euch, was im Februar wirklich bei uns los war, was das mit mir gemacht hat und wie ich aktuell damit umgehe. *Das Hi, Baby!-Handy: Schickt mir eure Fragen, Anregungen oder Geschichten für den nächsten Virtuellen Kaffeeklatsch per Whatsapp, super gerne auch als Sprachnachricht an 016…

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Ich bin mal kurz weg. Tipps für den kleinen Urlaub zwischendurch 11:54

vor 6 Tagen11:54

11:54

Gegen Fernweh hilft Urlaub! Mit der Reisejournalistin Anthea Schaap entdecken wir günstige Reiseziele und Sparmöglichkeiten. Wir klären, ob Frühbucherrabatte oder Last-Minute-Angebote besser sind und warum Jugendherbergen auch für Ü40 attraktiv sind.

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Next Level Networking… ist weiblicher! 31:47

vor 7 Tagen31:47

31:47

Mehr Wirksamkeit dank mehr Verbindung In dieser Solo-Folge tauche ich tief in das Thema Networking ein – aber nicht irgendein Networking, sondern Next Level Networking mit einem weiblicheren Ansatz. Du kannst erfahren, warum gerade weibliche Qualitäten wie Empathie, Intuition und Kooperationsbereitschaft entscheidend sind, um nachhaltige und vertra…

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#126 Erziehung war gestern – Wie friedvolle Elternschaft dein Kind wirklich stärkt 56:28

vor 9 Tagen56:28

56:28

Gespräch mit Autorin Ruth Abraham, Gründerin von "Der Kompass" Erziehung war gestern – und vielleicht war sie nie eine gute Idee. Kinder ohne Erziehung ins Leben begleiten – ein radikaler Gedanke oder logische Konsequenz? Was, wenn Erziehung mehr mit Kontrolle als mit Beziehung zu tun hat? Und was, wenn sie nicht nur unseren Kindern schadet, sonder…

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SOS Tipps bei starker Erschöpfung 1:06:29

vor 12 Tagen1:06:29

1:06:29

Was, wenn Mama nicht mehr kann? Man sagt ja immer so schön: "Nur aus einem vollen Krug, kann man schöpfen." Und was passiert, wenn der Krug (aka die Mama) aber nunmal tutti kompletti leer ist? In dieser Folge möchte ich mit euch über Erschöpfung reden. Ich möchte zum einen das Gefühl aus der Tabu-Ecke rausholen, in der es steckt und euch zeigen, da…

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Der Ton macht die Musik. Was die Stimme über uns verrät. 22:16

vor 13 Tagen22:16

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Die Stimme ist das „Instrument des Jahres 2025“ und sie ist ein wichtiger Teil unserer Persönlichkeit: Sie verrät unser ungefähres Alter, ob wir Mann oder Frau sind und aus welcher Region wir stammen. Unsere Stimme zeigt, wie wir drauf sind, also wie unsere „Stimmung“ ist. Sind wir verstimmt? Verschlägt es uns die Sprache? Erheben wir die Stimme? M…

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Schüler verstehen? 33:22

vor 18 Tagen33:22

33:22

Andersnich als nacksch Dies ist die zweite Episode, in der Annaluise Blume mir Fragen zu meiner 40 jährigen Arbeit als Lehrerin fragt.Der Schwerpunkt liegt diese Mal jedoch auf der Zusammenarbeit mit Schülern. Wie kann man grundsätzlich eine gute Kommunikation mit seinen Schülern aufbauen? Was macht man, wenn man Lernschwierigkeiten entdeckt und wi…

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Q&A – Zukunftsängste, Wenn die ganze Familie entgleist, verpasste Erfahrungen 49:03

vor 19 Tagen49:03

49:03

Die letzten beiden Wochen bei uns waren wild! Was genau los war, erfahrt ihr in dieser Folge und wie angekündigt gibt es ein bunt gemischtes Q&A mit euren Fragen – und meinen Antworten. Es geht um die Frage, "ab wann die Kinder Zuhause lassen? Schon bei Schnupfen oder erst später?", Zukunftsängste mit besonderem Kind, wie ich mit dem Gefühl umgehe …

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Lovestory. Was macht eine gute Beziehung aus? 19:11

vor 20 Tagen19:11

19:11

Missgeschicke, Hindernisse und am Ende kriegen sie sich doch. In Filmen ist Liebe einfach, in der Realität komplizierter. Mit Psychologin Marie Klee finden wir heraus, was eine glückliche Beziehung ausmacht und ob Liebesbeweise (z. B. am Valentinstag) in einer Partnerschaft wichtig sind.

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#125 -Schulvorbereitung für hochsensible, gefühlsstarke und neurodivergente Kinder – So gelingt der Übergang erfolgreich 42:33

vor 23 Tagen42:33

42:33

So gelingt der Übergang in die Schule erfolgreich 🏫 Der Übergang in die Schule ist ein großer Meilenstein – für dich und dein Kind. Doch für hochsensible, gefühlsstarke und neurodivergente Kinder kann dieser Schritt besonders herausfordernd sein. Ängste, Unsicherheiten und Überforderung stehen oft im Raum. Aber es gibt Wege, diesen Schulstart stres…

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Ticks und Ängste bei Kindern 1:01:35

vor 26 Tagen1:01:35

1:01:35

Manchmal haben Kinder vor den verrücktesten Dingen Angst: Blinkende Lichter, ein bestimmer Weg, der Rauchmelder – oder eben die Klassiker wie Spinnen, Schlangen oder der Dunkelheit. Und auch Ticks haben Kinder im Alter zwischen 5-7 Jahren – insbesondere neurodivergente Kinder – recht häufig. Grimassen schneiden, mit den Augen zwinkern, sich kratzen…

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Schlechtes Gewissen. Brauche ich es noch oder kann das weg? 17:36

vor 27 Tagen17:36

17:36

Jeder kennt es und es kann uns ganz schön auf die Nerven gehen: Unser schlechtes Gewissen. Manchmal raubt es uns sogar den Schlaf. Mit der Psychologin Elisabeth Heckel klären wir, was das Gute am schlechten Gewissen ist, was es uns mitteilen möchte und wie es sich beruhigen lässt.

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Führung Beyond KPI – zwischen Hoffnung, Raum und Streitkultur - Gespräch mit Stefan Klung (3/3) 31:24

vor 28 Tagen31:24

31:24

Next Level Leadership – Zwischen Hoffnung, Raum und Streitkultur Im letzten Drittel des Gespräches mit Stefan Klung beleuchten Julia und er die essenziellen Aspekte von Leadership im Übergang zu einer komplexen und spannungsreichen Zukunft. Dabei geht es um die Bedeutung von Raum – sowohl im individuellen als auch im kollektiven Sinne – und die Kra…

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Führung Beyond KPI – Präsenz, Klarheit und Spannungsfelder - Gespräch mit Stefan Klung (2/3) 30:41

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vor etwa einem Jahr30:41

30:41

Präsenz, Klarheit und Wirksamkeit im Spannungsfeld Im zweiten Drittel der Episode mit Stefan Klung tauchen Julia und ihr Gast tief in eine sehr zentrale Frage von Leadership ein: Wie schaffen Führungskräfte es, inmitten von Unsicherheiten, Komplexität und äußeren Einflüssen präsent zu bleiben und nachhaltig wirksam zu handeln? Dabei nehmen die beid…

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Ausgefragt von Annaluise Blume 35:30

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vor etwa einem Jahr35:30

35:30

Andersnich als nacksch In dieser Episode stell nicht ich die Fragen sondern ich werde ausgefragt.Erfahrungen können ein kostbares Gut sein. Und Annaluise Blume möchte so einiges von mir erfahren.Kann man sich auf das Lehrerdasein vorbereiten, indem man die Erfahrungen der Alten nutzt? Woher bekommt man die Informationen zu den Inhalten im Unterrich…

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Von der Schwierigkeit anzunehmen & zu akzeptieren was ist 55:43

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vor etwa einem Jahr55:43

55:43

Alle die zum ersten Mal Eltern werden haben eine Vorstellung davon, wie ihr Leben mit Kind sein wird. Sie haben Wünsche, Hoffnungen – manche davon bewusst, manche unbewusst. Und dann kommt das Leben und häufig ist da ein großer Unterschied zwischen Wunsch und Realität. Das anzunehmen was gerade ist, egal was es ist, diese Akzeptanz ist ein Weg, der…

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Bye bye Winterblues: Wie wir die inneren Batterien aufladen 15:34

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vor etwa einem Jahr15:34

15:34

Wie lassen sich die inneren Batterien wieder aufladen? In der Sendung DIE EXPERTEN sprechen wir zum Start in die Winterferien über alles, was unsere Energie blockiert und vor allem über Methoden, die das ändern. Gemeinsam mit Dr. Sven Sebastian, Coach und Neurowissenschaftler, finden wir Strategien gegen blockierende Gedankenmuster und finden herau…

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Führung Beyond KPI - Gespräch mit Stefan Klung (1/3) 34:56

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vor etwa einem Jahr34:56

34:56

Raum schaffen, Klarheit finden: Leadership & Mindfulness im Wandel der Zeit Mit Stefan Klung hatte Julia ein wahres Powerhouse für deine Entwicklung zu mehr Next Level Leadership zu Gast: Das Gespräch ist so randvoll mit hilfreichen Gedanken, dass daraus drei Teile entstanden sind. Im ersten Drittel des Gespräches tauchen Julia und Stefan, Host des…

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#124 Ergotherapie oder Physiotherapie: So findest du die richtige Unterstützung für dein Kind - Expertinnengespräch mit 47:23

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vor etwa einem Jahr47:23

47:23

Willkommen zu einer neuen Episode des Wurzeln und Flügel-Podcasts!🪽 In dieser Folge dreht sich alles um die zentrale Frage: Wann macht Ergotherapie oder Physiotherapie Sinn? Gemeinsam mit der großartigen Physiotherapeutin Maike von @kinderphysiotherapiemaike erfährst du, wie du die richtige Unterstützung für dein Kind findest. Wir sprechen darüber,…

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Januar Recap: Highlights & Tiefpunkte des Monats 43:36

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vor etwa einem Jahr43:36

43:36

Ich lasse unseren Januar revue passieren: Was war los bei uns in den letzten Wochen? Wie viele Punkte gebe ich dem Januar auf einer Skala von 0-10 und warum? Ihr erfahrt unter anderem, wie uns Influenza A lahmgelegt hat, wie der Start in den Schulalltag für den Mucki nach dem so holprigen Dezember war und welche große Erkenntnis ich in Bezug auf me…

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Von null auf 100. Strategien gegen das Ausrasten 27:19

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vor etwa einem Jahr27:19

27:19

Es fängt meist harmlos an: ein weggeschnappter Parkplatz oder der Hinweis, mit dem Auto den Radweg zu blockieren. Aus einer alltäglichen Situation kann in Sekundenschnelle ein verbaler Schlagabtausch oder sogar eine Handgreiflichkeit werden. Warum ist das so? Wie entzündet sich fast aus dem „Nichts“ ein Konflikt? Darüber sprechen wir mit Hardy Kist…

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Andersnich als nacksch 16:14

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vor etwa einem Jahr16:14

16:14

Mit der Weisheit meiner Omi In dieser Episode lasse ich eine Frau zu Wort kommen, die mir unendlich viel bedeutet, meine Omi Alma. Grund dafür, dass ich in letzter Zeit immer wieder auf sie zurückkomme, ist mein baldiger Wechsel in eine neue Lebensphase. Und irgendwie macht mir das zu schaffen. Doch meine Omi wusste immer Rat.Mit Ihren Lebensweishe…

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Neurodivergente Kinder stärkenorientiert begleiten 1:07:44

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vor etwa einem Jahr1:07:44

1:07:44

Wie schaffen wir es als Eltern, das Gold in den Köpfen unserer neurodivergenten Kinder zu sehen? Wie können wir ihnen Rückenwind geben und dazu beitragen, dass sich die rein negative und defizitäre Sicht auf Diagnosen wie Autismus und ADHS wandelt? Genau darüber rede ich heute mit Saskia Niechzial. Sie ist Beststeller Autorin (u.a. "Ein Kopf voll G…

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Du im Rausch und wir daneben. Alkohol in der Familie. 22:10

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vor etwa einem Jahr22:10

22:10

Mit Christina Schadt von der Fachstelle für Suchtprävention in Berlin sprechen wir über Co-Abhängigkeit, Warnsignale und Hilfsangebote für Angehörige von alkoholkranken Familienmitgliedern.

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Weiblichere Führung: Wie männliche und weibliche Energien die Zukunft der Leadership prägen 33:25

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vor etwa einem Jahr33:25

33:25

Wie Female Leadership auch für Männer interessant sein könnte... In dieser Episode von Next Level Leadership spricht Julia über das Thema weibliche Führung und warum es uns alle betrifft – unabhängig vom Geschlecht. Sie beleuchtet, wie männliche und weibliche Energien im Führungskontext zusammenwirken können und warum ein ausgewogener Ansatz der Sc…

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#123 - Aufräumen mit Kindern: Tipps für mehr Struktur und Harmonie im Familienalltag 42:05

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vor etwa einem Jahr42:05

42:05

Tipps für mehr Struktur und Harmonie im Familienalltag Wichtige Themen in dieser Episode: 💡 Warum Aufräumen mit Kindern so oft zum Reizthema wird: Wir beleuchten die typischen Konflikte rund ums Thema Ordnung und wie du den ersten Schritt zu mehr Harmonie im Familienalltag machen kannst. 💡 Wie du Kinder fürs Aufräumen motivierst: Entdecke Tipps, mi…

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Partnerfolge mit dem Daddy 53:28

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vor etwa einem Jahr53:28

53:28

Welche Hochs und welche Tiefs gab es bei uns 2024? An was denkt mein Mann als erstes, wenn er an das vergangene Jahr denkt? Und was kommt mir zuerst in den Kopf? Welche anderen großen Ereignisse sind mir und meinem Mann besonders in Erinnerung geblieben? Und was wünschen wir uns für 2025? Die Partnerfolge zu Beginn eines neuen Jahres ist im "Hi, Ba…

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Ganz schön Winter. Die besten Frostschutztipps für die Haut. 19:12

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vor etwa einem Jahr19:12

19:12

Der Winter ist ein wahrer Stresstest für unsere Haut. Was tut der Haut bei Kälte gut, was sollten wir lieber lassen: Hautärztin Dr. Yael Adler verrät uns ihre Lieblingstricks. Wir sprechen über Beautybooster wie Tomatenmark und Möhrensaft. Und – über Küsse. Sie schenken unseren Lippen nicht nur Liebe, sondern auch Pflege!…

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#122 - Erfolgreich als Coach:in, Berater:in, Therapeut:in & Trainer:in 47:21

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vor etwa einem Jahr47:21

47:21

Wie der Entwicklungsraum dich fachlich und pers 👉 Fühlst du dich manchmal allein mit den Herausforderungen deiner Arbeit? Egal, ob du als Coach:in, Berater:in, Therapeut:in oder Trainer:in tätig bist – die Begleitung von Familien, Kindern und Menschen in Krisen erfordert viel Kraft und Klarheit. Doch was, wenn es einen Raum gäbe, der dir nicht nur …

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Mut kommt vom Gehen 36:09

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vor etwa einem Jahr36:09

36:09

Andersnich als nacksch! Neues Jahr-neue Mutmachgeschichten. Das Motto hat sich leicht geändert. Warum, kommt später.In dieser Folge wird viel gelacht und schuld daran ist eine ganz besondere Frau. Anke Kracke ist mein Gast am Mikrofon. Sie lebt seit über 30 Jahren immer wieder im Ausland. Was sie dazu gebracht, was sie erlebt hat und wie es ihr in …

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Bühne auf für Staffel 6 48:41

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vor etwa einem Jahr48:41

48:41

Der "Hi, Baby!" Podcast geht in Staffel 6 und bekommt nicht nur ein neues Cover, sondern auch einen neuen Feinschliff. In den letzten Monaten habe ich mir viele Gedanken darüber gemacht, wie ich mein berufliches Baby noch besser machen kann. Welche neuen Elemente toll wären, wie ich euch als Community NOCH besser einbinden kann – und wer eigentlich…

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Trailer Staffel 6 2:01

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vor etwa einem Jahr2:01

2:01

Hochsensibel, emotionsstark, hyperaktiv, neurodivergent – und der Alltag dementsprechend kunterbunt, chaotisch und bis an den Rand vollgepackt mit Leben? Willkommen im Club und hereinspaziert! Ich verstehe dich, weil unser Familienalltag genau so ist. Und so schön ich das oft finde, sehne ich mich nach mehr Balance und Harmonie für unser vierköpfig…

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Ziel oder Zufall. Wie gehen Sie durchs Leben? 21:45

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vor etwa einem Jahr21:45

21:45

Ist der Zufall, also das Unerwartete, unser Freund oder unser Feind? Wie viel Planung ist wichtig, tun klare Ziele gut und was, wenn plötzlich alles anders kommt? Darüber sprechen wir mit Coach und Businesstrainerin Anke Fehring.

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Zwischen Loslassen und Neuanfang – Transitions (Übergänge) bewusst gestalten 24:04

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vor etwa einem Jahr24:04

24:04

Wie du innere Stärke und Klarheit in Zeiten der Veränderung findest.Willkommen in 2025!In dieser ersten Folge des Jahres geht es um ein Thema, das perfekt zum Jahresbeginn passt: Transitions – also die Übergänge in unserem Leben und Beruf. Gemeinsam schauen wir uns an, warum nicht nur Neujahrsvorsätze sondern auch andere Vorhaben oft scheitern und …

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#121 - Hört auf zu streiten – Was Kindern hilft, wenn es zu Hause kracht“ 35:23

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vor etwa einem Jahr35:23

35:23

xxx Über die Episode: Konfliktkultur: Wir sprechen über die Herausforderungen, die Konflikte zwischen Eltern mit sich bringen, und warum es wichtig ist, diese nicht zu vermeiden, sondern konstruktiv zu gestalten. Buchvorstellung: Mein Gast Christian Prölz-Geiger hat ein neues Buch veröffentlicht: „Hört auf zu streiten“. Wir diskutieren die zentrale…

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Kinder und Finanzen: Geld anlegen und finanzielle Bildung für's Kind 1:01:24

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vor etwa einem Jahr1:01:24

1:01:24

Wie können wir für unsere Kinder finanziell am besten vorsorgen? Welche Optionen gibt es? Und wie können wir unsere Kinder sonst noch optimal auf finanzielle Fülle vorbereiten? Was leben wir ihnen in Bezug auf Finanzen und Geld vor? Welche Glaubenssätze geben wir ihnen mit? Und was hat unsere eigene finanzielle Lage mit der finanziellen Unabhängigk…

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24. Türchen – Humor hilft immer 7:39

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vor etwa einem Jahr7:39

7:39

Natürlich endet der Hi, Baby! Adventskalender mit einem Highlight hinter Türchen 24. Mein Sohn hatte neulich eine Phase, in der er alle möglichen, fremden Menschen mit Tiernamen beleidigt hat. Was im Moment des Geschehens super unangenehm und peinlich war, hat im Nachhinein schon für viele Lachtränen gesorgt. Bei euch hoffentlich auch :) In diesem …

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23. Türchen: – Für deine innere Balance 2:33

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vor etwa einem Jahr2:33

2:33

Hinter dem 23. Türchen findet ihr einen ganz einfachen und sehr effizienten Trick, der euch in herausfordernden Momenten wieder runterbringt. Mein SOS-Trick, wenn mal wieder die Hütte brennt. Dachte mir, der kann für die kommenden Feiertage eventuell der einen oder anderen hier helfen ;) In diesem Jahr gibt es im Wechsel einen kurzem Impuls für (me…

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22. Türchen – Humor hilft immer 2:05

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vor etwa einem Jahr2:05

2:05

Hinter dem 22. Türchen wird nicht lange um den heißen Brei geredet. Ein noch nicht einmal zweijähriges Mädchen, die Tochter einer Hörerin, sagt euch ganz genau, was hier abgeht! In diesem Jahr gibt es im Wechsel eine kurze, lustige MomLife-Geschichte aus der Community oder von mir – und am nächsten Tag einen Impuls für (mehr) innere Balance, die gi…

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Real Talk: Wie unser Dezember bisher wirklich war 1:03:52

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vor etwa einem Jahr1:03:52

1:03:52

Ich wollte dieses Jahr die Vorweihnachtszeit mal wieder so richtig genießen. Ich wollte auch mal wieder mehr an mich denken, in der "schönsten Zeit des Jahres". Und dann? Kam irgendwie alles anders als geplant. Krankheit, Schulverweigerung, Mega Stress – privat wie beruflich und ich bin aktuell einfach nur durch und fertig mit den Nerven und gleich…

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21. Türchen: – Für deine innere Balance 3:44

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vor etwa einem Jahr3:44

3:44

Hinter dem 21. Türchen findet ihr einen simplen Trick, der uns hilft im Alltag mehr Dankbarkeit zu empfinden und der sogar aus PessimistInnen OptimistInnen machen kann, wenn ihr den Trick regelmäßig macht. In diesem Jahr gibt es im Wechsel einen kurzem Impuls für (mehr) innere Balance und eine kurze MomLife-Anekdote von mir oder aus der Community f…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Harmonie In Der Familie Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung