Beste Gedankenkraft Podcasts (2024)

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Verschobene Wirbelkörper, Ursache für Schmerzen? 7:11

3h ago7:11

7:11

Unfassbare Schmerzen im Rücken, ausstrahlen bis in Arme und Kopf…und dies bei einer 24jährigen. Dieser Anruf erreichte mich vor einigen Tagen. Die Ursache: ein verschobener 4. Brustwirbel. Im Kopf der Patientin kreisten schon dramatische Szenen wie Herzinfarkt und Co. Jeder Wirbel kann Auslöser von bestimmten Symtomen sein. Wichtig zu beachten bei …

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Burnout muss nicht sein. 6:49

3d ago6:49

6:49

Burnout, Ausgebranntsein, Chronische Erschöpfung, Post viraler Infekt. All dies Bezeichnungen für oft identische Symptomatiken. In Deutschland steigen die Zahlen der Betroffenen massiv an. Frauen sind sogar häufiger betroffen als Männer. Doch was können wir tun. Muss es immer der Perfektionismus sein? Oft fällt es uns schwer, einen Gang zurückzusch…

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Widerstand aufgeben - dein Weg zu mehr Gelassenheit 8:25

25d ago8:25

8:25

Kannst du Dinge annehmen und akzeptieren oder gehst du innerlich immer in den Widerstand? In diesem Video spreche ich darüber, wie wir mit Herausforderungen und Veränderungen in unserem Leben umgehen können. Kannst du Dinge annehmen und akzeptieren, so wie sie sind, oder gehst du innerlich immer in den Widerstand? Ich teile meine Gedanken und Strat…

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Gedankenkraft - Placebo und Nocebo 40:54

16d ago40:54

40:54

Placebo- und Noceboeffekte lassen sich wissenschaftlich nur schwer erklären. Körpereigene Mechanismen führen dazu, dass Menschen besonders positiv (Placebo) oder negativ (Nocebo) auf ein Medikament oder ein medizinisches Verfahren reagieren - selbst bei Scheinmedikamenten oder Scheintherapien.Einfach gesagt: Wenn ich eine hohe Erwartung habe, dass …

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Peter Jentschura, ein Leben für die Basizität? 9:26

17d ago9:26

9:26

Mein Treffen mit Herrn Dr. h.c. Peter Jentschura in der letzten Woche ist nicht folgenlos geblieben. Basenbad, Basentrunk und Basischer Tee sind wieder vermehrt in meinem Leben angekommen. Wussten Sie, dass sich der ph Wert des Fruchtwassers von Schwangeren immer mehr in den sauren Bereich bewegt? Was können wir tun? Die Zivilisation scheint nicht …

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Welches Wasser ist gut für uns? 8:33

27d ago8:33

8:33

Leitungswasser, Wasser in Pet oder Glasflaschen oder doch lieber ein Wassersystem? Die Palette und Angebote der Industrie sind weitreichend. Doch warum lohnt es sich, darüber nachzudenken. Rund 100 000 Chemikalien werden in Industrie und Landwirtschaft benutzt, um das Rad am laufen zu halten. Nur bei 50 Parametern sind in der deutschen Trinkwasserv…

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Sprache - energetischer Fußabdruck 9:16

1M ago9:16

9:16

In diesem Video spreche ich darüber, wie die Worte, die wir zu uns selbst sagen, einen starken Einfluss auf unseren Körper haben können. Erfahre, wie positive und negative Selbstgespräche unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und sogar unsere körperliche Leistungsfähigkeit beeinflussen. Lerne, wie du bewusst mit dir selbst sprechen kannst, um posit…

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Herz Kohärenz, Mittel zur Beruhigung 5:04

1M ago5:04

5:04

Sie sind mal wieder gestresst und brauchen eine Methode, um Ihr Nervensystem schnell zu beruhigen? Dann ist die Herz Gehirn Kohärenz Methode eine hervorragende Lösung. Binnen drei Minuten können Sie durch gezielte Fokussierung auf Ihr Herz, durch Verlangsamung der Atmung und der Erzeugung einer Emotion Ihren Parasympathikus aktivieren. Probieren Si…

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Machst Du Dich klein? - das schadet dir! 15:27

2M ago15:27

15:27

In diesem Video spreche ich darüber, wie wir uns oft kleiner machen und schlechter mit uns selbst reden, als wir sollten. Erfahre, warum diese negativen Selbstgespräche uns und unserem Körper schaden können und wie Du Dein Selbstwertgefühl stärken kannst.🥰 🌟 Viel Freude beim Zuhören, Deine Monika ✨ Deine kostenfreie Licht-Session mit mir: Lass uns …

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Alzheimer ist heilbar? 10:31

1M ago10:31

10:31

„Meine Oma hatte Alzheimer, dann bekomme ich es auch; das ist halt so und wird an mich vererbt“. Hier lege ich ein Veto ein. NEIN, dem ist nicht so. Mittlerweile ist belegt, dass der Lebensstil massive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Im sehr wertvollen Buch von Dr Michael Nehls (Die Alzheimerlüge, Alzheimer ist heilbar) geht es genau darum.…

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Wut und Rage! Wie gehst du damit um? 11:58

2M ago11:58

11:58

In diesem Video sprechen ich über ein allzu bekanntes Gefühl: Wut. Warum geraten wir so schnell in Rage? Was passiert dabei in unserem Körper und Geist? Und vor allem, welche Auslöser und tief verborgenen Emotionen stecken hinter unserer Wut? Was macht das mit Dir? 🌟 Viel Freude beim Zuhören, Deine Monika ✨ Deine kostenfreie Licht-Session mit mir: …

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Gürtelrose, was kann ich tun? 7:52

2M ago7:52

7:52

Windpocken kenn wir alle! Meist im Kindesalter schon abgearbeitet schläft der dazugehörige Virus still und leise in unserem Körper. Wird unser Immunsystem geschwächt, so wacht er auf und setzt den Körper in Alarmbereitschaft: die Gürtelrose erwacht. Die Patienten berichten von unfassbaren Schmerzen, die sie nachts nichts schlafen lassen. Im Podcast…

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Juli Botschaft - lass Heilung entstehen! 19:28

2M ago19:28

19:28

Willkommen zu meinem neuesten Video über die Rauhnachtsinformation für Juli, welches sich um das Thema Heilung dreht. In dieser Folge teile ich eine Übung, die dir helfen kann, innere Heilung zu fördern. Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um uns selbst zu heilen und unser Wohlbefinden zu steigern. 🌟 Viel Freude beim Zuhören, Deine Monika ✨ De…

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Juni Botschaft - Finde die Stille in deinem Inneren! 10:30

2M ago10:30

10:30

Die Juni Botschaft "Stille" bezieht sich auf die 6. Rauhnachtsinformation und lädt dazu ein, innezuhalten und die Ruhe um uns herum zu spüren.🙏🏼 Erfahre mehr über die Bedeutung der Stille in diesem inspirierenden Video.✨ 🌟 Viel Freude beim Zuhören, Deine Monika ✨ Deine kostenfreie Licht-Session mit mir: Lass uns Deine Herausforderungen lösen! erfah…

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Ein Blick zurück nach vorn 35:53

2M ago35:53

35:53

IGeL-Bilanz im IGeL-Podcast.Über 50 Selbstzahlerleistungen hat der IGeL-Monitor mittlerweile bewertet.Viele Patientinnen und Patienten besuchen den IGeL-Monitor, um sich in der ärztlichen Praxis informiert entscheiden zu können.Die meisten Bewertungen des IGeL-Monitors sind unklar oder tendenziell negativ. Sei es, weil es zu wenig aussagekräftige S…

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Was Sie im Krankenhaus beachten sollten 11:20

2M ago11:20

11:20

Werden Patienten ins Krankenhaus eingeliefert, geben Sie ihre Verantwortung oft an der Eingangstüre ab. Die Fragen nach Untersuchungen, Medikamenten werden aus Angst oft nicht gestellt. Man möchte ja dem Arzt nicht die Kompetenz absprechen. Hier lege ich ein veto ein. Wer ist in diesem Falle der wichtigste Mensch? Sie lieber Zuhörer! Denn es geht u…

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Es ist okay, mal keine Inspiration zu haben! 8:59

2M ago8:59

8:59

Zu Beginn dieses Videos wusste ich nicht genau, was ich euch erzählen soll. Aber manchmal sind die besten Gespräche die spontanen! 🤔✨ Ich habe einfach die Situation akzeptiert und dann fingen die Worte an zu fließen. Manchmal braucht es nur einen Moment der Ruhe, um den richtigen Faden zu finden. Kommt mit mir auf diese kleine Reise und lasst uns g…

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Mittelohrentzündung bei Kindern! 5:50

2M ago5:50

5:50

Müssen Antibiotika wirklich sein? Eine Cochraine Studie ergab – o Wunder - , dass Antibiotika nicht immer hilfreich sind bei der „Bekämpfung“ von Mittelohrentzündungen bei Kindern. Vielleicht ist es manchmal besser 24h abzuwarten und der Natur ihren Lauf zu lassen. Zwiebelsäcken wurden uns früher auf die Ohren gelegt. Homöopathische Mittel wie Acon…

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Übernimm Verantwortung für dich und dein Leben! 12:20

2M ago12:20

12:20

In diesem Video geht es darum, warum es wichtig ist, Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen. Ich verdeutliche, wie bewusstes Übernehmen von Verantwortung nicht nur uns selbst, sondern auch anderen zugutekommt. Erfahre, wie du durch das Annehmen von Verantwortung ein positives Umfeld schaffst und persönlich wächst. Sei dabei, während wir die …

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Gehören manche IGeL verboten? 37:14

2M ago37:14

37:14

Anfang April machte ein Interview seine Runde in der Presse und schlug hohe Wellen:Das Redaktionsnetzwerk Deutschland sprach mit dem Patientenbeauftragten der Bundesregierung, Stefan Schwartze.Es ging um die gesundheitliche Versorgung in Deutschland, Patientensicherheit, Patientenrechte, Patientenberatung und: Es ging um IGeL, um Selbstzahlerleistu…

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KI in der Medizin, Fluch oder Segen? 6:37

3M ago6:37

6:37

Eine neueste Studie zeigt ein Projekt, bei dem die KI eingesetzt wird, um Entzündungsgeschehen zu differenzieren. Die Erfolgsquote ist relativ hoch. Bis zu 90% bei viralen, bis zu 70 % bei bakteriellen und bis zu 79% bei autoimmun bedingten Entzündungsherden. Meine Sorge besteht eher darin, dass der Mensch sein Hirn nicht mehr ausreichend benutzt u…

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Vergangenheit, JETZT, Zukunft 21:15

3M ago21:15

21:15

Begleite uns auf eine tiefgründige Reise in die Bedeutung des "Jetzt". In diesem Interview diskutieren wir die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks und warum es so wichtig ist, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Erfahre, warum die Vergangenheit unveränderlich ist und wie wir durch bewusstes Leben im Moment ein erfülltes Leben führen könne…

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Die Geschichte vom Wasserkäfer. 5:21

3M ago5:21

5:21

Heute erzähle ich Ihnen eine berührende Geschichte vom Wasserkäfer. In diesen Zeiten erhalte ich viele Anrufe von Menschen, die ihre Lieben gehen lassen durften bzw. von Menschen, die sich wünschen, dass Ihre Liebe erlöst werden. Warum wird der Tod nicht ins Leben mit einbezogen? Es würde vielen von uns einiges erleichtern. Gibt es eine Leben nach …

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Mai Botschaft - 2024 das Jahr der Sonne 8:02

3M ago8:02

8:02

In dieser besonderen Folge erkunden wir die tiefe Bedeutung der Sonne und ihre Rolle in der fünften Rauhnachtsinformation. Tauche ein in die faszinierende Welt der Rauhnächte und erfahre, wie wir uns mit der Sonnenenergie verbinden können, um unser inneres Licht zu stärken und unser Bewusstsein zu erweitern. Begleite mich auf dieser inspirierenden …

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Keine Angst vor Instagram 34:41

3M ago34:41

34:41

Gesundheitsinformationen in Sozialen MedienDie besten Gesundheitsinformationen nützen nicht viel, wenn sie nicht die Menschen erreichen, die sie benötigen. Bei dieser Verbreitung helfen in der Regel Broschüren und Flyer, Websites und Hotlines. Und natürlich gibt es das breite Feld der sozialen Medien.Allerdings sind gute Gesundheitsinformationen of…

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DAS ist nicht relevant 10:19

3M ago10:19

10:19

Entdecke die Bedeutung hinter diesem aussagekräftigen Satz! In diesem Podcast tauchen wir tief in die Hintergründe ein und beleuchten, warum diese Worte so wichtig sind. Erfahre mehr darüber, wie sie unsere Perspektive verändern können und warum sie auch für dich relevant sein könnten. Verpasse nicht diese faszinierende Analyse! 🌟 Viel Freude beim …

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Reizdarm muss nicht sein! 8:41

3M ago8:41

8:41

Mit 11,2% der Bevölkerung ist die Diagnose „Reizdarm“ auf dem Vormarsch. Die Ursachen sind vielfältig: traumatische Erlebnisse, massive virale und bakterielle Erkrankungen etc. Eines haben jedoch alle gemeinsam: der Darm darf wieder in seine Ordnung gebracht werden. Dies mit guten Vitalstoffen wie Glutamin und Inositol. Nach einigen Wochen macht es…

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Ziele - ohne sie geht es nicht! 9:22

3M ago9:22

9:22

Entdecke die Kraft der Ziele - jene funkelnden Sterne am Himmel unserer Träume! 🌟 Tauche ein in eine Welt voller Inspiration und spiritueller Weisheit, die dir zeigt, wie du deine Ziele nicht nur setzt, sondern auch mit Leichtigkeit erreichst. Erfahre, wie du deine inneren Energien kanalisierst und im Einklang mit dem Universum deine Wünsche manife…

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Angst, Depression..die neue Volkskrankheit? 8:18

4M ago8:18

8:18

Täglich erreichen mich Anrufe von verzweifelten Menschen die von Depressionen und Ängsten geplagt sind. Meiner Wahrnehmung nach nimmt dies massiv zu. Doch ist es wirklich immer eine Depression? Und warum Angst? Woher kommen diese Ängste? Ursachen liegen oft in traumatischen Erlebnissen, Krankheiten, Tod eines geliebten Menschen. Und anstelle den Me…

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Was genau ist Krypto? Das solltest du wissen! 27:02

4M ago27:02

27:02

Kryptowährungen haben in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen, aber viele von uns stehen immer noch vor Fragen und Missverständnissen. In diesem Gespräch tauchen wir tief in die Welt der Kryptowährungen ein und erfahren von Stefan Loger, wie sie funktionieren, warum sie wichtig sind und wie sie möglicherweise unsere Zukunft beeinflussen…

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RESPEKT, ein Fremdwort in heutiger Zeit? 6:33

4M ago6:33

6:33

Zwei Erlebnisse, die mich wieder mehr als nachdenklich machen. Ein beeinträchtigtes Kind wurde in eine Klinik eingeliefert weil es vermehrt mit Ängsten und Vorstellungen zu tun hatte. Dort wurde die Kleine jedoch nur „ruhig gestellt“. Der Mutter stellt man vor die Frage: „Möchten Sie, dass Ihr Kind ruhig ist oder soll es wieder die Ängste zeigen?“ …

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Ohne Handeln ist all dein Wissen nichts! 9:55

4M ago9:55

9:55

In diesem Podcast tauchen wir gemeinsam ein in die essenzielle Verbindung zwischen Wissen und Handeln. Denn für mich persönlich ist klar: Ohne das aktive Umsetzen von Wissen bleibt selbst das umfangreichste Wissen bedeutungslos. In unserer heutigen Welt ist der Zugang zu Wissen so einfach wie nie zuvor. Aber was nützt all dieses Wissen, wenn ich es…

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Evidenzbasierte Gesundheitspolitik 31:58

4M ago31:58

31:58

Viel Forschung, wenig abgestimmtWenn viel geforscht wird in Deutschland, ist das gut, um wissensbasierte, gesundheitspolitische Entscheidungen treffen zu können. Wenn aber Universitäten einerseits und Institutionen des Gesundheitssystems andererseits dieselbe Forschungsfrage parallel untersuchen - mit gleichen Quellen und demselben Ergebnis - könne…

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Amish Kinder, die gesündesten der Welt? 9:12

4M ago9:12

9:12

Liebe Freunde der chronischen Gesundheit. Kennen Sie die Amish people? Eine Gemeinschaft, die sehr einfach und fernab jeder modernen Zivilisation in Amerika lebt? Vor zwanzig Jahren konnte ich einen kleinen Einblick in die Lebensweise gewinnen. In einem aktuellen Artikel werden insbesondere die Kinder der Amish als die gesündesten Amerikas vorgeste…

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April Botschaft - Was du säst, erntest du! 9:35

4M ago9:35

9:35

Begib dich auf eine spirituelle Reise✨ Erfahre, wie das, was wir säen, unsere Zukunft formt, und entdecke die Weisheit, die in diesen besonderen Nächten verborgen liegt. Tauche ein in die mystische Welt der Rauhnächte und lerne, wie du deine innersten Wünsche nutzen kannst, um eine erfüllende Realität zu erschaffen. Bereit, die Kraft des Wahren Ver…

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Sparpolitik und Solidarität 42:18

4M ago42:18

42:18

Wie kann evidenzbasierte Gesundheitspolitik gelingen?Ein IGeL-Podcast von der Jahrestagung des Netzwerks evidenzbasierte Medizin.Das Netzwerk geht dieses Jahr der Frage nach, wie und ob eine Gesundheitspolitik gelingen kann, die auf wissenschaftlicher Grundlage und Evidenz beruht. Gleichermaßen ist diese Fragestellung ein Rückblick darauf, welche E…

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Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles 6:05

4M ago6:05

6:05

Kennen Sie den Selbstversuch von Prof. Pettenkofer aus dem Jahr 1892? Er trank 1cm³ Cholerakultur und blieb gesund. Somit wurde die These von Antoine Bechamp bestätigt: Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles. Halten Sie Ihr Zellsystem gesund mit Vitaminen und Vitalstoffen. Dann haben Viren und Bakterien keine Chance. Meine tägliche Vitalstoff…

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Kinderwunsch - warum viele nicht schwanger werden! 38:38

4M ago38:38

38:38

🌟Einblick in die Welt der Fruchtbarkeit: Mein Interview mit Beatrice Bürger 🔍 Was dich erwartet: -Inspirierende Geschichten und Erfahrungen -Neue Perspektiven auf die Reise zum Wunschkind 💬 Lasst uns gemeinsam in die Welt der Fruchtbarkeit eintauchen und wichtige Fragen erkunden. Freut euch auf ein informatives und herzliches Gespräch, das euch auf…

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DIE MACHT DER WORTE 6:31

4M ago6:31

6:31

2 patientenerlebnisse. Bei der einen Dame steht eine große Herzoperation an. Leider ist sie resistent allen Vitaminen und Vitalstoffen gegenüber. Keiner der Ärzte nahm beispielsweise das Wort Vitamin D oder auch natürlich entzündungshemmende Wirkstoffe in den Mund. So kann ein Patient viel besser gerüstet in eine OP starten. Mit einem starken Immun…

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Mensch gegen Maschine?! Das erwartet uns JETZT 24:39

5M ago24:39

24:39

Willkommen zu einem fesselnden Interview, das die Grenzen zwischen Mensch und Maschine herausfordert! 🤖🌐 In dieser aufschlussreichen Diskussion tauchen wir tief in die Welt der künstlichen Intelligenz ein und stellen die Frage: Ist die Zukunft bereits angekommen, und wie stehen wir Menschen im Wettstreit mit der Maschine? 🎙️ Gesprächspartner: Stefa…

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Die Kunst der ausgewogenen Ernährung 8:42

5M ago8:42

8:42

In dieser Podcast-Episode geht es um die Komplexität der Ernährung. Jutta teilt ihre persönliche Erfahrungen und Ansichten zu veganer, vegetarischer und konventioneller Ernährung. Bei Fragen schreiben Sie mir gerne an gesund@juttasuffner.deVon Jutta Suffner

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Energie folgt deiner Aufmerksamkeit! (musst du wissen) 7:52

5M ago7:52

7:52

In der aufregenden Welt der Manifestation liegt das ultimative Geheimnis: Energie folgt deiner Aufmerksamkeit! Verpasse nicht die Chance, dein Schicksal zu beeinflussen und positive Veränderungen herbeizuführen! 💪 Sei dabei und lass uns gemeinsam das Tor zu einer neuen, kraftvollen Realität öffnen! 🔮✨ Viel Freude beim zuhören, Deine Monika ✨ Deine …

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Reiseimpfungen – Welche? Wann? Und wer zahlt? 34:48

5M ago34:48

34:48

Die Februar-Episode des IGeL-Podcasts widmet sich einer klassischen Individuellen Gesundheitsleistung (IGeL) - der Reiseimpfung.Frühling, Sommer, Spätsommer, all das steht uns jetzt wunderbarerweise bevor.Für viele Menschen ist jetzt die Zeit, in der sie sich an ihrer Urlaubsplanung machen.Und je nachdem, wo die Reise hingeht, spielen nicht nur Rei…

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Q10, Energie für Herz und alle Zellen 5:34

5M ago5:34

5:34

Damit Ihr Motor so richtig rund läuft benötigen Sie Energie; u.a. in Form eines wichtigen Coenzyms namens Q10. Ohne dieses winzige Teilchen würden Sie sich keinen Meter fortbewegen. Aufgrund von Stress, Medikamenteneinnahme und mangelnder Ernährung liegt uns das Q10 oft nicht in optimalen Mengen vor. Somit dürfen wir es supplementieren. Hier empfeh…

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März Botschaft - Du bist in Sicherheit! 8:03

5M ago8:03

8:03

In dieser Episode zeige ich dir mit praktischen Übungen, wie du ein Gefühl der Geborgenheit und inneren Friedens schaffst. Mach mit und entdecke deine Stärke! 🔐💖 👍 Vergiss nicht zu abonnieren: Wenn dir dieses Video gefällt und du mehr von dieser fesselnden Reise erleben möchtest, abonniere meinen Kanal und aktiviere die Glocke, damit du keine zukün…

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Chamäleon Long Covid 7:05

5M ago7:05

7:05

Müde, abgeschlagen, kaputt, Schlafstörungn, Schwindel, Übelkeit, Durchfall, Muskelschmerzen, Herzprobleme….und vieles mehr. All diese Symptome betreffen diejenigen, die an Long- bzw. Post Covid leiden. Allem gemeinsam: stille Entzündungen. Denn damit beginnt jede Krankheit. Ganzheiltiche Therapiekonzepte können die Lösung sein. Wir dürfen auf allen…

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Feel it Right: Die Kunst der Emotionalen Intelligenz 18:07

5M ago18:07

18:07

Tauche mit uns in eine faszinierende Reise ein, um die subtile, aber kraftvolle Welt der Emotionalen Intelligenz zu erkunden. In diesem Video erfährst du, wie du die Kunst beherrschst, deine Emotionen zu verstehen und zu nutzen, um das Beste aus deinem Leben herauszuholen. 🌟 🧠 Die Geheimnisse der Emotionalen Intelligenz enthüllt: Entdecke, warum em…

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Schmerzfrei in die Zukunft? - René Gräber im Interview! 17:36

5M ago17:36

17:36

Teil 2 In der zweiten Folge des Interviews mit René Gräber widmen wir uns dem Thema Bewegung als natürliches Schmerzmittel und den verbreiteten stillen Entzündungen. Jutta Suffner und René Gräber, thematisiere wie Bewegung die Schmerzleitung im Körper hemmen kann und warum dies besonders bei chronischen Schmerzen eine Rolle spielt. Sie diskutieren …

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Schmerzfrei in die Zukunft? - René Gräber im Interview! 19:15

5M ago19:15

19:15

Teil 3 Im 3. Teil des Gesprächs mit René Gräber widmen wir uns der Kraft natürlicher Heilmittel in der Schmerzbehandlung und allgemeinen Gesundheitsförderung. Der Fokus liegt auf der Wirksamkeit von Blaubeerenextrakten, Kurkuma, Teufelskralle, Weihrauch, Ingwer und anderen Heilpflanzen, die einen signifikanten Einfluss auf die Schmerzreduktion und …

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Kennst du diese Übung für deine Gedanken? (hilft sofort!) 5:03

6M ago5:03

5:03

Willkommen zu einer kurzen und entspannenden Achtsamkeitsübung, die dir helfen kann, deinen Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. In dieser Übung geht es darum, deine Gedanken wie Wolken vorbeiziehen zu lassen – eine einfache und dennoch kraftvolle Technik, um einen Moment der inneren Ruhe zu finden. Egal, ob du gerade eine stressige Phase durch…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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