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Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Mira und ich befinde mich genauso wie du auf einer spannenden Reise zu mir selbst. Meine persönlichen Erfahrungen, die Zusammenarbeit mit vielen wundervollen Menschen, Coaching, Yoga, Ernährung und Achtsamkeit helfen mir dabei, immer mehr ICH zu sein - und genau das möchte ich an dich weitergeben! In meinem Podcast geht es um authentische, ehrliche Gespräche, die Mut machen für Veränderung, um private Einblicke mit Höhen und Tiefen, mit denen du dich i ...
 
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INNER GLOW FÜRS OHR Alle Infos und Anmeldung zum fayo Retreat18.-23. September 2022https://www.fayo.de/retreat Cal Reiet Holistic Retreat, Santanyi, Mallorcahttps://calreiet.com/de Du möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erfahren? Hier findest du alle Infos zu meinem ganzheitlichen Herzensprojekt fayo (food, awareness, yoga, om), die fayo…
 
INNER GLOW FÜRS OHR ° Wie du deine Haut endlich in den Griff bekommst° Einfache Tipps, damit du heute direkt beginnen kannst° Was du tun kannst, zurück in deine "Haut"- Balance zu kommen° Welche Mikronährstoffe wichtig sind Du möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erfahren? Hier findest du alle Infos zu meinem ganzheitlichen Herzensprojekt…
 
INNER GLOW FÜRS OHR ° Warum es sich lohnt, egal wie alt du bist, deine Ernährung zu hinterfragen° Wie man die ersten Schritte gehen kann, wenn man nicht weiß wo man anfangen soll° Warum wir unseren Einfluss auf die Gesundheit unseres Planeten Erde nicht unterschätzen dürfen° Was du tun kannst, zurück in deine Balance zu kommen Weitere Informationen…
 
INNER GLOW FÜRS OHR ° Wieso es dir egal sein sollte, was andere über dich denken° Wie schnell sich das Leben verändert, wenn wir unserer Intuition folgen° Warum es sich lohnt, deine aktuelle Situation zu hinterfragen° Wie man die ersten Schritte gehen kann, wenn man nicht weiß wo man anfangen soll Weitere Informationen zu Michelle Brawanski und wie…
 
INNER GLOW FÜRS OHR ° Wieso es dir egal sein sollte, was andere über dich denken° Wie schnell sich das Leben verändert, wenn wir unserer Intuition folgen° Warum es sich lohnt, deine aktuelle Situation zu hinterfragen° Wie man die ersten Schritte gehen kann, wenn man nicht weiß wo man anfangen soll Weitere Informationen zu Michelle Brawanski und wie…
 
INNER GLOW fürs Ohr ° Wie nehme ich mir Zeit für mich, trotz stressigem Alltag?° Was ist ein Kraftort?° Was hat inner glow mit Verbindung zu tun?° Exklusiver GUTSCHEINCODE für das inner glow Nahrungsergänzungsmittel Weitere Informationen zu Estefania und ihrem eigenen HONEY YOGA STILhttps://www.instagram.com/este.honey.yoga/?hl=dehttps://www.estefa…
 
INNER GLOW fürs Ohr ° Wie Aufstellungsarbeit wirkt.° Wie kann ich mich weiterentwickeln?° Was kann ich ausprobieren?° Wie komme ich aus meinen alten Mustern raus? Weitere Informationen zu Monya Harchafe und ihrer wertvollen Arbeit findest du hier:https://www.instagram.com/soulved.by.monya/?hl=de Du möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erf…
 
inner glow fürs Ohr ° Wieso lohnt es sich, seiner Intuition zu folgen?° Wie geht man den ersten Schritt in die Veränderung?° Was kann mir dabei Halt geben?° Wieso ist es so schwer, nicht in alte Muster zu fallen? Weitere Informationen zu Viktoria Fukazawa und ihrer wertvollen Arbeit findest du hier:https://mindful-midori.de/https://www.instagram.co…
 
° Schmerzen durch Yoga, geht das?° Wie entstehen Schmerzen?° Was können wir beim Üben beachten?° Wieso ist der fayo Yoga-Stil so besonders? Lerne durch dieses Folge den Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht kennen und entdecke neue Zusammenhänge zum Thema Yoga und Schmerzen. Rolands wertvollen Youtube Kanal findest du hier: https://www.youtub…
 
° Wann braucht man eine Therapie?° Welche Anzeichen gibt es?° Brauchen wir nicht alle einen Psychologen?° Was hat die Psyche mit unserer Gesundheit zu tun? Beantworte mit Hilfe der heutigen Folge und der Psychologin Samira Knott die Frage, ob es für dich an der Zeit ist, einen Therapeuten aufzusuchen. Samiras großartige Arbeit findest du hier: http…
 
° Was sind Affirmationen?° Wie kann ich Affirmationen im Alltag nutzen?° Für wen sind Affirmationen geeigent?° Wie nutze ich Affirmationskarten? Lass dich in der heutigen Folge durch das wundervolle Gespräch mit Estefania Lopez inspirieren, Affirmationen für dich zu entdecken.Ihre Affirmationskarten findest du hier: https://www.estefaniayoga.com/ D…
 
Interview mit Dr. Petra BrachtGibt es auf diese Frage eine richtige Antwort? Im Interview mit Dr. Petra Bracht erfahren wir ihren persönlichen Weg und seit wann sie auf der Suche ist, diese Frage für sich zu beantworten. Sie lüftet ihr Geheimnis und kann durch ihre lange Erfahrung und einige Selbstexperimente mit Sicherheit verraten, was die gesünd…
 
Mehr Klarheit in den Gedanken und Emotionen - im Innen & im Außen. Was hat das Ganze mit Gesundheit zu tun? Stress & Chaos sitzt uns wie emotionaler Ballast ebenfalls auf den Schultern. Wir alle kennen die berühmte Küchenschublade, die vollgestopfte Handtasche und den unsortierten Kleiderschrank, aber auch den Dachboden und den Keller, wo man gerne…
 
Wir fasten zusammen mit dir in der "You Glow Smoothie Challenge"!Du wolltest schon immer mal eine kleine intensive Fastenkur machen, die auch wirklich was bringt? Aber wo nur anfangen, wie fasten und wie organisieren? Wir helfen dir und machen auch direkt mit und zwar mit der 3 Tage Smoothie Challenge. Die leckeren Rezepte sind einfach umzusetzen, …
 
Grübelst du noch oder denkst du schon? Aus der Endlosschleife aus Gedanken herauszukommen ist gar nicht so einfach. Wie Treibsand ziehen sie dich aus dem Hier und Jetzt zurück in die Vergangenheit. Bei 60.000-70.000 Gedanken am Tag kein Wunder. Aber ist nachdenken gleich grübeln und gibt es eine Möglichkeit wieder daraus zu kommen?…
 
Um dieses vermutlich auch besondere Jahr mit Klarheit und Balance zu begegnen, sprechen wir nicht über Vorsätze, sondern über einen bestimmten Fokus. Was bedeutet es einen genauen Fokus zu haben, wie kann man diesen für sich finden und vor allem auch nachhaltig verfolgen? Darüber sprechen wir heute, welche Fokusse wir uns gesetzt haben und wie wir …
 
Es braucht keine Diät, sondern eine gute und nachhaltige Strategie sich von ein paar Pfunden zu verabschieden und in das eigene Wohlfühlgewicht zu kommen. Petra gibt ihre Tipps für die (Nach-)Weihnachtszeit und wie du ins neue Jahr ohne alte schlechte Gewohnheiten starten kannst.Von Dr. Petra Bracht, Mira Flatt, Samira Knott
 
Dieses Jahr ist alles durcheinander. Der harte Lockdown vor Weihnachten ist besonders hart für den Einzelhandel und kleine Unternehmen. Wir haben richtig tolle Last-Minute "do it yourself" Geschenkideen zum selber machen gesammelt und weitere wunderschöne Möglichkeiten auch andere Menschen beim Schenken zu unterstzützen. Wir freuen uns auf dein Fee…
 
Der Irrtum der weihnachtlichen Traditionen. Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga.Von Dr. Petra Bracht, Mira Flatt, Samira Knott
 
Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga.Von Dr. Petra Bracht, Mira Flatt, Samira Knott
 
Was du jetzt gegen Winterdepression tun kannst!Die Tagen werden kürzer, die Sonnenstrahlen werden weniger und die Stimmung, die sinkt bei dem einen oder anderen auch in dern Keller. Auch mal bei uns. Der Winterblues ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers. Uns fehlt das Licht, der Körper fährt runter und geht in den Winterschlaf. Vielleicht ke…
 
Was tun bei hoher Belastung und Überforderung? Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga.Von Dr. Petra Bracht, Mira Flatt, Samira Knott
 
Brustkrebsmonat Oktober Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga.Von Dr. Petra Bracht, Mira Flatt, Samira Knott
 
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Diagnose Diabetes betrifft nur alte oder übergewichtige Menschen? Bestimmt nicht. In Deutschland sollen mindestens 10 Millionen Deutsche an der Zuckerkrankheit leiden. Aber ist es denn wirklich der Zucker an Allem schuld? Welche Faktoren zu der Zivilisationskrankheit führen, was man präventiv aber auch akut bei einer Diagnose tun kann, erfährst du …
 
Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga.Von Dr. Petra Bracht, Mira Flatt, Samira Knott
 
Was die heimischen Superfoods können Buchempfehlung: Die unsichtbare Kraft in Lebensmitteln, BIO und NICHTBIO im Vergleich: Mit Einblick in gentechnisch veränderte Nahrungsmittel, Kristallisationsbilder aus der Forschung vom LifevisionLab von Soyana von A W DänzerVon Dr. Petra Bracht, Mira Flatt, Samira Knott
 
Wie du deine richtigen Entscheidungen triffst! Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga.Von Dr. Petra Bracht, Mira Flatt, Samira Knott
 
Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga. Buchempfehlung:https://www.amazon.de/Resilienz-Geheimnis-psychischen-Widerstandskraft-Depressionen/dp/34233…
 
Das fayo Supplement Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga.Direkt zum Inner Glow Produkt kommst du hier: https://shop.fayo.de/…
 
Endstation Histaminintoleranz? Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga.Von Dr. Petra Bracht, Mira Flatt, Samira Knott
 
Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga. Hilfe bei Essstörungen:https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden/https://www.selfapy.de/?gclid=Cj0KCQj…
 
Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga.Von Dr. Petra Bracht, Mira Flatt, Samira Knott
 
Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga.Von Dr. Petra Bracht, Mira Flatt, Samira Knott
 
Weitere Informationen zu fayo und unserer Ausbildung zum fayo Coach findest du auf www.fayo.de, tägliche Inspirationen auf unserem Instagram Kanal fayo_official und jede Menge Yoga Mitmach- Videos für zu Hause auf dem Youtube-Kalal fayo.yoga. Die Studie zu Wim Hof findest du hier:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S10538119183006…
 
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