show episodes
 
Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Mira und ich befinde mich genauso wie du auf einer spannenden Reise zu mir selbst. Meine persönlichen Erfahrungen, die Zusammenarbeit mit vielen wundervollen Menschen, Coaching, Yoga, Ernährung und Achtsamkeit helfen mir dabei, immer mehr ICH zu sein - und genau das möchte ich an dich weitergeben! In meinem Podcast geht es um authentische, ehrliche Gespräche, die Mut machen für Veränderung, um private Einblicke mit Höhen und Tiefen, mit denen du dich i ...
  continue reading
 
Es ist Zeit dein inneres Strahlen zu aktivieren! Du hast dich lang genug versteckt, angepasst und unter deinen Möglichkeiten gelebt. Erhalte in diesem Podcast Inspiration und Mut für deinen Weg, Tipps zur Selbstverwirklichung & neue Gedanken für dein Mindset, die dir mehr Leichtigkeit und Lebensfreude garantieren. Bist du bereit deinen inner glow neu zu entdecken? Ich nehme dich mit auf die Reise. Vernetze dich auch gern mit mir: https://www.instagram.com/miriamthalheimer/
  continue reading
 
Artwork
 
Mareike Schneider (bekannt als Coach bei The Biggest Loser) (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin. (https://de.wikipedia.org/wiki/Mareike_Schneider) (https://www.instagram.com/mareike_s/) Leben: Mareike S. wuchs im Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Sie entdeckte eine ihrer großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach Tourismusmanagem ...
  continue reading
 
Artwork

1
VITAL Podcast

Moderatorin, Journalistin und Autorin Clarissa Corrêa da Silva

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
Der Podcast von VITAL, dem Magazin für Gesundheit & Wellbeing. Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und diese in schnelllebigen, stressigen Zeiten in einem überlasteten Gesundheitssystem und einer Medienwelt voller "Zaubermittel" zu erhalten, ist oftmals gar nicht leicht! Kein Problem - alle 14 Tage sprechen wir mit wechselnden Gesundheitsexperten aller Fachrichtungen und finden für Dich heraus, was du für deine mentale wie auch körperliche Gesundheit unbedingt wissen musst, was du für d ...
  continue reading
 
Begeistere deine Kunden mit deinen biografischen Business Stories und überzeuge sie, dass du der richtige Coach, Mentor oder Creator für sie bist. Dieser Podcast zum Thema Business Storytelling, Positionierung und Personal Branding ist unschlagbar. Er zeigt dir, wie du mehr Sichtbarkeit erlangst, Kunden gewinnst und dich leichter positionierst, indem du auch Informationen aus dem Human Design & den Gene Keys einbeziehst, um als Autorität in deinem Metier wahrgenommen zu werden Moderiert wird ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Mit ganzheitlichen Konzept, Selbstliebe und Respekt zum Körper natürlich jung bleiben und die wahre Schönheit von innen nach außen ausstrahlen.« Klingt zu schön um wahr zu sein. Es ist aber das Ziel von Nelli Keksel. Wellness- und Anti-Aging-Expertin. Sie stellt einige Konzepte des natürlichen Anti-Aging vor und klärt auf, was es wirklich braucht, …
  continue reading
 
Was mich schon immer geärgert hat, ist, dass man in Programmen von Mentoren oder in großen Communitys keine Werbung für sich machen kann. Für mich ergibt das überhaupt keinen Sinn. Denn ich vertrete ja das Konzept der Brand Authority und die besteht eben aus der Brand Identity, der Brand Voice und aus der Brand Offer. Also natürlich muss doch klar …
  continue reading
 
Der Gang durch den Supermarkt kann schnell anstrengend und beschwerlich werden. Vor allem, wenn man sich vorgenommen hat, die Ernährung gesünder zu gestalten - und am Ende kommt man doch mit seinem gewohnten Einkaufswagen wieder raus. Frustrierend. Darum kümmern wir uns in dieser Folge. Ernährungsexpertin Natalie Grahl hat die Lösung - einen ultima…
  continue reading
 
Ich bin wieder schwanger :-) Die wichtigsten LinksEnthält WerbungSichere dir jetzt einen GRATIS Jahresvorrat anVitamin D3+K2 & 5 Travel Packs bei deiner AG1 Erstbestellung.Informiere dich auf der AG1 Seite zu dengesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nachHause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Zum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptb…
  continue reading
 
Fasten ist angesagt - ja. Aber wie genau sollten wir es anstellen? Welche ist die beste Methode für einen? Wie sich das herausfinden lässt und ob es wirklich immer gesund ist zu fasten, besprechen wir in dieser Folge mit Professorin für Gesundheitsförderung Dr. Michaela Axt-Gadermann. Sie rät beispielsweise von jeglicher Darmreinigung beim Fasten a…
  continue reading
 
Heute sind wir zu Dritt. Ich habe Lex und Janine aus dem Innerglow Coaching mit dabei, die von ihrer Reise berichtet. Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internet…
  continue reading
 
Statt unsere Symptome mit Medikamenten oder Supplementes zu behandeln, liegt der Schlüssel zu unserer Gesundheit vielleicht viel näher an uns dran, als wir glauben - in unserem eigenen Körper! Davon ist Kathleen Kunze jedenfalls überzeugt. Sie ist Expertin für die Regulierung unseres Nervensystems. Denn dadurch schaffen wir einen sicheren Raum für …
  continue reading
 
Die Rauhnächte beginnen traditionell in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember und dauern bis zum 6. Januar. Jede der zwölf Nächte steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres. In diesen Nächten soll der Schleier zwischen den Welten besonders dünn sein – eine Zeit, die perfekt ist, um Visionen zu entwickeln, Rituale durchzuführen und Antwo…
  continue reading
 
Endlich mal die paar lästigen Kilos wegbekommen? Für die Bikini-Saison Bauchfett reduzieren, ohne nervige Diäten? Geht das wirklich entspannt in einem stressigen Alltag seine gesundheitlichen Ziele und Leistungsfähigkeiten, sowie das Wohlbefinden zu steigern? Luise Walther ist Expertin für Neurozentriertes Training und hilft so Menschen ihr gesamte…
  continue reading
 
Eine kurze achtsame Geschichte mit einem tieferen Sinn, die zum Nachdenken anregt. Warum diese Meditation ideal für dich ist: -Sie passt perfekt zu den Adventssonntagen oder für zwischendurch.-Sie hilft dir, Stress abzubauen und dich auf das Wesentliche zu besinnen.-Sie ist eine kleine Auszeit, um dich selbst zu stärken und für mehr Gelassenheit zu…
  continue reading
 
meine Tipps um gesund und fit durch die Advents- und Weihnachtszeit zu kommen. Podcast ShownotesDie wichtigsten Links Sichere dir jetzt einen GRATIS Jahresvorrat anVitamin D3+K2 & 5 Travel Packs bei deiner AG1 Erstbestellung.Informiere dich auf DrinkAG1 zu den gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nachHause, ganz ohne Vertragslaufzei…
  continue reading
 
Natürliche Schönheit lebt vor allem vom Einklang von Körper, Geist und Seele. Davon ist Celebrity Make-Up Artist und Kosmetikprofi Karim Sattar überzeugt. Seine Arbeit sticht durch eine ganzheitliche Betrachtung der Haut, der Natürlichkeit, dem Wohlbefinden und somit auch der Schönheit heraus. Worauf es dabei ankommt, wie das mit kleinen Mitteln un…
  continue reading
 
Wir haben viele parallelen sind aber doch so unterschiedlich. Hört selbst! Die wichtigsten LinksSonjas PodcastIhre Sportswear Sunnyupzu Sonjas Instagram Zum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram Mar…
  continue reading
 
Low carb, veggie, Intervallfasten, kleine Mahlzeiten am Tag. Foodtrends, Supplements, Abnehmspritze und, und, und. Im Wald der Ernährungstipps und -tricks ist kein Durchblicken mehr. Damit beschäftigt sich Pharmakologe und Ernährungswissenschaftler Dr. Martin Smollich intensivst. Es herrscht eine ernährungsmedizinische Überinformation und der Ernäh…
  continue reading
 
Diesmal habe ich wieder eine ganz tolle Online-Business-Kollegin im Interview, nämlich Verena Gibson. Verena ist strategische Sparringspartnerin für digitale B2C-Unternehmer*innen. Sie ist eine große Unterstützung, wenn es darum geht ein Team aufzubauen und wachsen zu lassen, das zu einem passt. Und Strukturen und Prozesse im Unternehmen zu integri…
  continue reading
 
WARUM FRAGEN UNS WEITERBRINGEN Fragen sind unglaublich mächtig – sie führen uns nicht nur zu Antworten, sondern oft auch zu völlig neuen Perspektiven und Lösungen. Gerade, wenn wir auf der Suche nach mehr Klarheit sind, können tiefgehende Fragen uns zeigen, was wir wirklich wollen, was uns blockiert und was uns im Inneren antreibt. Hier sind drei d…
  continue reading
 
Ihr kennt mich bereits gut, aber es gibt tatsächlich noch Sachen, die ihr noch nicht wusstet :-P Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mare…
  continue reading
 
Knapp 14 Prozent aller Menschen haben im Laufe des Lebens mal Neurodermitis.Carlotta Polzer litt lange selbstan dieser chronisch-entzündlichen Hautkrankheit und wurde daher Ernährungsberaterin. Sie hat es geschafft mit antientzündlichen Ernährung dagegen vorzugehen und lebt heute beschwerdefrei. Was genau eine antientzündliche Ernährung ist und wie…
  continue reading
 
In dieser Folge spreche ich mit einer wahren Business Glow Creatorin Heike Moellers über die Bedeutung von Ausstrahlung und Selbstbewusstsein im Business. Sie hilft Solopreneurinnen und Unternehmerinnen mit facettenreichen, aufmerksamkeitsstarken Business Portraits und hochwertigen Selfies/Videos, in der lauten Online-Welt als inspirierend und vert…
  continue reading
 
Alle Infos und Anmeldung zur ganzheitlichen fayo Ausbildung:https://www.fayo.de/ausbildung Alle Infos zum nächsten fayo Retreat:https://fayo.de/retreat Trockenbürsten:https://fa-brushes.com/ Du spürst, dass du dich weiterentwickeln möchtest? Du möchtest mehr für deine eigene Gesundheit tun? Du möchtest verstehen, wie du dir ein erfülltes Leben krei…
  continue reading
 
Wie wichtig ist ein starker Beckenboden Die wichtigsten LinksWerbungIhr bekommt über den Link Vitamin D3/k2 und 5 Travelsachets gratis weitere Informationen zum Produkt findet ihr unter dem LinkZum AG1 Angebot Weitere LinksZum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Pr…
  continue reading
 
Maximale Erschöpfung. Das Gefühl völlig ausgebrannt zu sein. Seit einiger Zeit ist es eine bekannte und immer häufiger auftretende Diagnose: Burnout! Doch wie kommt es tatsächlich zu so einem Zustand und lässt sich Burnout vielleicht sogar vermeiden, wenn ja wie? Diesen und noch vielen weiteren Fragen widmen wir uns in dieser Folge vom vital Gesund…
  continue reading
 
Wir entwickeln uns ständig weiter. Es ist nicht nur so, dass wir eine neue Klamotte anziehen und Spaß daran haben, weil wir Modetrends auszuprobieren und manchen Trends folgen und manchen auch nicht. Ich habe einen eigenen Stil entwickelt, genau wie du. Wir setzen Akzente, die wir dazunehmen. Im Business hat man immer das Gefühl, man müsste noch wa…
  continue reading
 
Alle Infos zum nächsten fayo Retreat:https://fayo.de/retreat Du spürst, dass du dich weiterentwickeln möchtest? Du möchtest mehr für deine eigene Gesundheit tun? Du möchtest verstehen, wie du dir ein erfülltes Leben kreieren kannst? Du glaubst an den mächtigen Einfluss von Ernährung, Bewegung und Psyche? Alle Infos und Anmeldung zur ganzheitlichen …
  continue reading
 
Worauf freust du Dich? Was steht bei dir an? Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook…
  continue reading
 
Schönheits-OPs sind ziemlich angesagt und werden schneller als früher für einen schönen Körper in Kauf genommen. Botox und Co. bekommen in Zeiten von Social Media, Filtern und Photoshop eine ganz neue Bedeutung. Dr. Volker Rippmann ist Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie weiß, wo die Gefahren und Chancen der Schönheits-Ops liegen. Wei…
  continue reading
 
Leider heute nicht mit dem Inhalt, den ich geplant habe und auf die du dich vielleicht schon gefreut hast. Es gibt so Momente im Leben, da merkt man erst, wenn man etwas tut, dass es nicht das Richtige ist. Und das möchte ich trotzdem heute mit dir teilen. Denn in dieser Folge reflektiere ich über meine Entscheidung, den geplanten Inhalt nicht zu v…
  continue reading
 
Mittlerweile ist man fast überfordert vom Angebot. Was ist wirklich noch gesund? Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider au…
  continue reading
 
Du spürst, dass du dich weiterentwickeln möchtest? Du möchtest mehr für deine eigene Gesundheit tun? Du möchtest verstehen, wie du dir ein erfülltes Leben kreieren kannst? Du glaubst an den mächtigen Einfluss von Ernährung, Bewegung und Psyche? Alle Infos und Anmeldung zur ganzheitlichen fayo Ausbildung:https://www.fayo.de/ausbildung Warum ist Losl…
  continue reading
 
Gut Zähne putzen, dann wird das schon. Ist das wirklich so? Inwiefern hat unsere Ernährung neben der Hygiene einen Einfluss auf die Gesundheit unserer Zähne? Was sind gesunde Zähne und welche Rituale der Mundhygiene und -pflege sind wichtig, um möglichst lange gesunde Zähne zu behalten. Die besten Tipps gibt Zahnärztin Dr. Kristin Arp. Weitere Info…
  continue reading
 
Es waren wieder so viele Fragen dabei, die ich noch beantwortet habe Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook…
  continue reading
 
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erkenntnisse aus dem Human Design System und den Gene Keys für mich und mein Business. Zusammenfassend kann ich sagen, dass ich mich, meine Emotionen und meine Reaktionen auf meine Emotionen viel klarer wahrnehme. Im Business hat es mir besonders geholfen zu verstehen, wie ich gute Entscheidungen treffen…
  continue reading
 
Was du tun kannst? Grenzen setzen: Lernen Sie, "Nein" zu sagen und klare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zu ziehen. Zeit für sich selbst einplanen: Regelmäßige Pausen und Hobbys sind wichtig, um wieder aufzutanken. Soziales Netzwerk pflegen: Sprechen Sie mit Freunden oder Familie über Ihre Gefühle, anstatt alles in sich hineinzufressen. Achtsa…
  continue reading
 
Wenns mal so ganz anders läuft als geplant Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook…
  continue reading
 
Die größte reine Hormondrüse in unserem Körper ist die Schilddrüse. Dennoch wird sie häufig unterschätzt. Was genau beeinflusst sie und wie können wir für ein Hormongleichgewicht sorgen, bei einer Unter- oder Überfunktion dieser? Schilddrüsenexpertin Hannah Hauser hat selbst einen Leidensweg hinter sich und verfolgt seitdem die große Vision, dass j…
  continue reading
 
Ich rede mal etwas Realtalk über mein Leben als Influencerin und über die aktuellen Gymwear Trends Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Ma…
  continue reading
 
Was du tun kannst? Bevorzuge Lebensmittel mit komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen, wie Vollkornprodukte, Gemüse und Hülsenfrüchte, die den Blutzucker langsamer ansteigen lassen. Kombiniere Kohlenhydrate mit Protein und gesunden Fetten, um den Anstieg des Blutzuckers zu verlangsamen. Iss regelmäßig und vermeide zu große Mahlzeiten, die zu st…
  continue reading
 
Es geht nicht darum jeden Tag 100% zu geben... Die wichtigsten Links Zum AG1weitere Informationen zum Produkt findet ihr unter dem LinkIhr bekommt über meinen Link im August 10 Travelsachets gratis dazu! Zum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mar…
  continue reading
 
Ein scharfer, brennender Schmerz, der sich vom Oberbauch hinter dem Brustbein hochdrückt und in den Hals aufsteigt. Auch bekannt als Sodbrennen oder Reflux. Diesen Schmerz gelegentlich zu haben, kennt fast jeder Dritte. Doch bei vielen werden die Beschwerden chronisch. Welche Ursachen Sodbrennen hat, was passieren kann, wenn man es nicht ganzheitli…
  continue reading
 
In dieser Folge erkläre ich dir das Human Design und die Gene Keys. Human Design basiert auf altem Wissen und zeigt einen Weg zur persönlichen Entwicklung. Die Gene Keys sind ein von Richard Rudd entwickeltes System, das Informationen über niedriges, mittleres und hohes Bewusstsein liefert. Human Design ist ein Chart, das auf dem Geburtsdatum und d…
  continue reading
 
Aktuell muss ich wieder was verändern... Die wichtigsten Links Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf FacebookVon Mareike Schneider
  continue reading
 
Was du tun kannst? Akzeptiere die Emotionen, anstatt sie zu unterdrücken. Erkenne an, dass es in Ordnung ist, sich auch mal schlecht zu fühlen. Sorge gut für dich selbst, indem du genügend Schlaf bekommst, dich gesund ernährst und regelmäßig Sport treibst. Finde Aktivitäten, die dir Freude bereiten und dir helfen, dich zu entspannen und versuche, m…
  continue reading
 
Unser inneres Kind bleibt das ganze Leben bei uns. Denn die Prägungen aus der Kindheit sind die tiefe Ursache für die meisten wiederkehrenden Verhaltensweisen und Gefühle, die wir leid sind und einfach nicht abstellen können. Ramón Schlemmbach ist erfahrener klinischer Psychologe (M. Sc.), systemischer Paartherapeut und Heilpraktiker für Psychother…
  continue reading
 
Ich bin aktuell krank und gebe Tipps, was man tun kann und ein Update über die aktuelle Situation Die wichtigsten Links Werbung www.drinkag1.com/mareike weitere Informationen zum Produkt findet ihr unter dem Link. Ihr bekommt bei Abschluss eines Abos einen Jahresvorrat Vitamin D3/K2 und 5 Travelsachets gratis. Zum InnerGlow Online Coaching Shop mit…
  continue reading
 
In dieser Podcastfolge geht es darum, was dein Darm dir sagen möchte, wie du Symptome verstehen kannst, häufige Fehler bei der Ernährung vermeiden und welche persönlichen Strategien auch dir helfen könnten, deinen Bauch zu verstehen und zu beruhigen. Du spürst, dass du dich weiterentwickeln möchtest? Du möchtest mehr für deine eigene Gesundheit tun…
  continue reading
 
Wie wäre es, wenn Deine Kinder deine Routinen übernehmen? Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook…
  continue reading
 
Reiterhosensyndrom oder Säulenbein sind die umgangssprachlichen Namen für Lipödem. Es beschreibt die Vermehrung von Fettgewebe an den Gliedmaßen. Fast ausschließlich Frauen und junge Mädchen sind davon betroffen. Wieso genau? Was das Lipödem auslöst und vor allem, was man dagegen tun kann? - Damit kennt sich Experte dieser Podcastfolge und Facharzt…
  continue reading
 
Wie ist das Leben als Influencerin und Unternehmerin Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook…
  continue reading
 
Du möchtest mehr über mich, Mira und meine Arbeit erfahren? Hier findest du alle Infos zu meinem ganzheitlichen Herzensprojekt fayo (food, awareness, yoga, om), zur Online Ausbildung zu meinen fayo Retreats. https://www.instagram.com/fayo_mira/?hl=dehttps://fayo.de/retreat Du spürst, dass du dich weiterentwickeln möchtest? Du möchtest mehr für dein…
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung

Hören Sie sich diese Show an, während Sie die Gegend erkunden
Abspielen