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Du hast viele Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt und die ersten Babyjahre oder suchst nach guten Tipps für die unterschiedlichen Herausforderungen? In diesem Podcast sprechen wir mit ausgewählten Expert:innen und Eltern über wichtige Themen rund um das Mamawerden und Mamasein. Ob während der Schwangerschaft, kurz vor der Geburt, im Wochenbett, frisch mit Baby oder schon mehrfache Mama - hier findest du ganzheitliches Expertenwissen, herzlich verpackt und auf den Punkt gebracht. keley ...
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Wenn es ums Abschnullern der Kleinen geht, können sich die Bromance Daddys Imponiergehabe und vergiftete Tipps nicht verkneifen. Übrigens: Ihr findet uns auch bei WhatsApp: Das Brophone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Mails könnt ihr nach wie vor immer gerne schicken an broman…
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In dieser Episode klären wir alle wichtigen Fragen rund um Sonnenschutz, Besenreißer, Dehnungsstreifen und Co. in der Schwangerschaft. Als werdende Mama möchtest du dich in deiner eigenen Haut wohlfühlen, doch der Körper macht gerade in dieser Zeit große Veränderungen durch. Vielleicht bist du von Hyperpigmentierung betroffen, siehst schon ein paar…
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Wie schlimm ist das Gefühl, wenn man als Eltern einfach verkackt hat und das Kind heulend vor einem steht. Nick hat den Boy neulich so spät beim Training abgeliefert, dass er nur noch den Schlusspfiff davon mitbekommen hat... Sind solche Eltern-Fails verzeihlich? Kann man ein Kind großbekommen, ohne mindestens einmal voll zu versagen? Und wie geht …
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In dieser besonderen Episode steigen wir tief in das Thema "Endometriose" ein und erfahren, wie Yoga als eine Form der Selbsthilfe bei der Bewältigung dieser Krankheit helfen kann. Unsere Gesprächspartnerin ist Isabell Witt, zertifizierte systemische Coachin und Yogalehrerin mit Schwerpunkt Frauengesundheit. Isabell bietet Einzelcoachings, Workshop…
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Wann ist eigentlich das perfekte Alter, um Vater zu werden? Nick war Anfang 30 und Leon Ende 30 als die beiden Väter wurden. Zu Gast haben die beiden diese Woche einen, der deutlich später damit dran war: Popstar Sasha ist mit Ende 40 Vater geworden! Was ist gut daran, was schwierig? Sind ältere Väter gelassener und erfahrender im Leben, haben ihre…
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Der Osterhase hat Nick und Leon ganz besondere Überraschungen ins Nest gelegt! Übrigens: Ihr findet uns auch bei WhatsApp: Das Brophone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Mails könnt ihr nach wie vor immer gerne schicken an bromancedaddys@youfm.de …
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In dieser Episode begrüßen wir Dr. med. Kathrin Beilecke. Sie ist eine renommierte Urogynäkologin und Oberärztin in einem großen Berliner Krankenhaus, engagiert sich am Deutschen Beckenbodenzentrum für von Beckenbodenproblemen betroffene Frauen und ist selbst Mama innerhalb einer 7-köpfigen Patchworkfamilie. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Bi…
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“NEEEEIN!! NUUR DIE MAMA SOLL MIR DAS BROT SCHMIEREN!“ Wer kennt sie nicht, diese unbezahlbaren Papa-Momente, in denen einfach alle genervt sind: Das Kind, weil Papa ihm das Brot machen will. Der Papa, weil er ein Brot machen wollte. Die Mama, weil sie grad kein Brot machen wollte. Mamaphase, wird dann schnell gesagt. Ist einfach grade so. Aber sti…
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Nick hat einen Geld-sparenden Frühlings-Lifehack für Kinder. Und Leon legt noch einen oben drauf! Übrigens: Ihr findet uns auch bei WhatsApp: Das Brophone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Mails könnt ihr nach wie vor immer gerne schicken an bromancedaddys@youfm.de
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In dieser Episode tauchen wir mit der fabelhaften Tina Molin in die Welt der postnatalen Sexualität ein. Tina ist Autorin, Journalistin, Coachin, Bloggerin und selbst Mama. Wir sprechen über die Veränderungen, die viele Frauen nach der Geburt ihres Babys erleben, und wie man trotzdem eine erfüllte Sexualität leben kann. Von Lustverlust über körperl…
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Es gibt Menschen, die wollen keine Kinder bekommen - und zwar, wegen ihres CO2-Abdrucks. Klingt unglaublich, aber tatsächlich haben Forschende untersucht, wie viel CO2 man „sparen“ kann, wenn man auf Kinder verzichtet - und spektakuläre Ergebnisse ermittelt! Wie Nick und Leon diese Ergebnisse und den #birthstrike an sich einordnen, hört ihr in dies…
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Als Eltern stehen wir oft vor Entscheidungen, die unser kleines Wunder und uns selbst betreffen. Die Frage nach der besten Ernährung für unser Baby ist dabei von zentraler Bedeutung. Soll man ausschließlich stillen, ausschließlich Fläschchen geben oder gibt es vielleicht eine goldene Mitte? Wir sprechen heute über Vor- und Nachteile der Zwiemilch. …
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Gibts nicht in jeder Familie eine Kitzelmaschine? Der eine Typ, die eine Frau, die beim Auskitzeln einfach immer übers Ziel hinausschießt. Warum es besser wäre, auch beim Auskitzeln die Grenzen des Kindes zu respektieren, besprechen Nick und Leon (er liebt es, seine Kinder zu kitzeln) in dieser Folge. Ähnliche Situation: Was mache ich, wenn die Oma…
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Es zeigt sich mal wieder: Mit Kindern hakt man die Milestones gefühlt mit Siebenmeilenstiefeln ab!Übrigens: Ihr findet uns auch bei WhatsApp: Das Brophone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Mails könnt ihr nach wie vor immer gerne schicken an bromancedaddys@youfm.de
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In dieser Episode werden wir uns mit Fitnessexperte und Ernährungscoach Kevin Richter in die Welt der postnatalen Fitness vertiefen und dabei einige brennende Fragen klären. Kevin ist selbst Papa und begleitet seit Jahren werdende und neue Mamas auf ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil. Du erhältst viele wertvolle Ratschläge und Motivations-Tipps…
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Wie familienfreundlich, wie kinderfreundlich ist Deutschland eigentlich? Nick und Leon haben da gemischte persönliche Eindrücke, auch wenn sie an Aufenthalte im Ausland denken. Aber was genau bräuchte es, damit es hier ein bisschen cooler für Kinder und Eltern wäre? Und haben wir in Deutschland vielleicht auch manchmal einfach eine zu negative Sich…
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Leon hat passend zum einsetzenden Frühling einen Garten-Notfall, für den sein Retter und besten Bro zur Hilfe eilen muss! Unsere wundervollen Bromance Daddys-Tassen könnt ihr gewinnen, wenn ihr bis zum 5. März eine Mail mit eurer Anschrift schickt: bromancedaddys@youfm.de Oder ihr schickt uns eine Whatsapp mit eurer Adresse und dem Wunsch nach eine…
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Die Zeit direkt nach der Geburt ist aufregend, emotional und eine ganz besondere Erfahrung für eine frischgebackene Familie. Viele Frauen berichten allerdings, dass sie nicht wirklich darauf vorbereitet waren, was im Wochenbett auf sie zukommt. Damit du die erste Zeit mit deinem Baby genießen kannst, geben wir dir in dieser Folge wichtige Tipps für…
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In dieser Folge klären Nick und Leon, warum Eltern irgendwann aufhören sollten, die Kinder im Buggy rumzufahren. Und natürlich, wann der „richtige Zeitpunkt“ dafür ist, damit man auch ein „vorbildlicher Elternteil“ ist. Außerdem fragen sich die Bromance Daddys, warum Eltern anderen Eltern bei Erziehungsthemen manchmal so unangenehm auf die Finger s…
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Hebamme, systemische Familien- und Sozial- sowie Sexualtherapeutin Annie Alfandega und Linnie von Sky, Pilatestrainerin und Autorin verraten heute, weshalb du deinem Beckenboden bereits in der Schwangerschaft viel Aufmerksamkeit schenken solltest. Außerdem erfährst du, was du tun kannst, um ihn gut auf die Geburt vorzubereiten und danach wieder in …
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“Würde ich mich sterilisieren lassen?”, fragen sich Nick und Leon in dieser Folge. Wenn die Familienplanung abgeschlossen ist, spricht einiges dafür: Vasektomie verhütet sicherer als Kondome, niemand muss Hormone schlucken, die nötige Operation ist ein simpler Eingriff. Normalerweise! Eine Vasektomie kann auch mal schiefgehen, berichtet Basti Heinl…
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In diesem Podcast gibt Tobias Richter, männliche Hebamme aus Berlin, viele hilfreiche Informationen und Tipps für die Schwangerschaft und Geburt - besonders in Bezug darauf, wie Partner:innen und Geburtsbegleitungen unterstützen können. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen: Wie kann ich als Partner:in bereits während der Schw…
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Wenn Nick und Leon sich schon so lange kennen würden, wären sie Safe Sandkasten-Freunde, so viel steht mal fest! Aber wie ist das bei ihren Kleinen: finden die mit zweieinhalb Jahren grade schon die ersten Freunde fürs Leben? Warum sind Kleinkind-Freundschaften eigentlich so unbeständig, wonach suchen Kinder ihre Freunde aus und können die Bromance…
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Wir sprechen in dieser Episode mit Dr. Maya Fehling. Sie ist Gründerin von being female - einem Coaching zum Hören, das Frauen hilft, ein erfülltes Sexleben zu haben. Sie bietet sexualtherapeutische Einzel- und Paarberatung rund um das Thema Sexualität einschließlich Themen wie Kinderwunsch, Lustlosigkeit oder Orgasmusschwierigkeiten an. In der heu…
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Kinder machen nicht immer, was sie sollen und manchmal müssen Eltern sie irgendwie dazu bringen, das Richtige zu tun. Sollte man dabei mit Strafen drohen oder Belohnungen einsetzen? Viele von uns haben als Kinder Hausarrest erlebt oder Fernsehverbot. Kann man Kindern heute auch anders beibringen, dass es Regeln gibt, an die man sich halten muss? Da…
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Nick befindet in einer so misslichen Lage, wie sie im Tierreich nur selten zu finden ist!Übrigens: Ihr findet uns auch bei WhatsApp: Das Brophone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Mails könnt ihr nach wie vor immer gerne schicken an bromancedaddys@youfm.de
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In dieser Podcastepisode sprechen wir mit Hebamme und Mama Esther Wolf sowie Spielwarendesignerin und Zweifachmama Michaela Blumberg über Must Haves für erholsamen Babyschlaf für die gesamte Familie. In dieser Folge geht es vor allem um den Schlafort und die optimalen Ausstattung. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen: Wie kan…
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In dieser Podcastepisode sprechen wir mit Hebamme, Sexualtherapeutin und systemischer Familien- und Sozialtherapeutin Annie Alfandega darüber, wie man die Zeit im Wochenbett möglichst entspannt gestaltet. Als Vierfachmama hat sie aus ihrer persönlichen wie auch beruflichen Erfahrung einen besonderen Blick dafür, worauf es ankommt, um von Anfang an …
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Nick und Leon haben ihre Smartphones oft in der Hand. Sehr oft! Manchmal auch in Anwesenheit der Kinder. Und manchmal auch in Momenten, wo es besser wäre, sich mit den Kindern zu beschäftigen, als mit Instagram. Phubbing heißt das, wenn wir Menschen ignorieren und in unserem Smartphone versinken. Besonders für Kleinkinder ein Problem, weil ihre Ent…
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In dieser Episode klären wir mit Celebrity Nadia Dassouki wichtige Fragen zum Thema Yoga und Fitness mit Babybauch. Wie kann man sich in der Schwangerschaft fit halten und was gibt es dabei zu beachten? Diese und viele weitere Fragen beantworten wir in dieser Folge. Als Model, Schauspielerin und Yogalehrerin weiß Nadia genau, wie man sich am besten…
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Es ist das vielleicht uncoolste Thema, mit dem coole Dads sich grade noch so auseinandersetzen können: Hand aufs Herz, welche Versicherungen sollte ich haben, und welche sind nur was für… Leute, die gerne viele unnötige Versicherungen haben? Ist man verantwortungslos, wenn man sich wenig Gedanken um sowas machen möchte, und - wie Nick und Leon - si…
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Die Hebammensuche ist für viele keine leichte Angelegenheit. In dieser Episode sprechen wir mit Hebamme und Dozentin Valerie Larsen über die Hebammensuche und über ammely - die deutschlandweite Plattform für die Vermittlung von Hebammenleistungen, die wir zusammen mit dem Deutschen Hebammenverband ins Leben gerufen haben. Mit ammely findest du einf…
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Die Bromance Daddys sind aus der Podcast-Pause zurück und es gibt so viel zu erzählen: Wer hatte Angst vorm Weihnachtsmann, wer glaubt noch an das Christkind? Ab wie vielen Jahren dürfen Kinder böllern? Und vor allem: Wie war Leons Trip in die USA mit Frau und Zwillingen? By the way: Wie ist es eigentlich, in den USA Kinder zu haben? Das Land ist i…
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In dieser Episode beantworten die beiden Podcaster Marco Krahl und Florian Schleinig von den "Echten Papas" wichtige Fragen zum Elternwerden und -sein. Marco ist Redaktionsleiter von Men´s Health DAD und Florian ist Fotograf und selbsternannter Medienmensch. Wir sprechen über Vorstellungen, Herausforderungen und Überraschungen, die sie auf ihrer Re…
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Die Sportwissenschaftlerin, Yoga- Pilateslehrerin und Beckenbodenbotschafterin Sarah Ege erzählt, wie sie sich auf ihre Hausgeburt vorbereitet hat und was es generell zu beachten gibt. Die zweifache Mama lebt in der Nähe von München und gibt dort Kurse für die Schwangerschaft und danach. Sie ist zudem die Stimme unseres "Mindful Mama" Audiokurses f…
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Heute geht es um das Thema Elternzeit und Wiedereinstieg in den Beruf. Sandra Runge, als Bloggerin "Smartmama” bekannt, Zweifachmama und Rechtsanwältin mit eigener Kanzlei und großem Herz für Mütter- Eltern- und Kinderrechte gibt wertvolle Tipps für werdende Eltern. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen: Was genau bedeutet Elt…
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Wenn die Kinder Mittagsschläfchen machen, dann ist das megawichtig für deren Entwicklung, Regeneration, Immunsystem und so weiter… aber eigentlich wurde das Mittagsschläfchen ja hauptsächlich erfunden, damit die Eltern auch mal eine Pause bekommen, oder?!! Auf jeden Fall ist Leon echt erschüttert, weil dessen Zwillinge nun mit zweieinhalb Jahren of…
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Mama-Psychologin, Zweifachmama und Autorin Isabel Huttarsch erklärt, weshalb die eigenen Bedürfnisse besonders für werdende und frischgebackene Mamas eine große Rolle spielen. Was passiert, wenn diese zu kurz kommen und wie kann man die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und kommunizieren. Hier bekommst du viele spannende Tipps für deinen entspa…
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Ist ein bisschen ein Spezialfall jetzt, dass Leon grade auf Familienbesuch in die USA muss und dabei gemerkt hat, dass er seine Kindersitze fürs Auto dort nicht benutzen darf - aber das Thema Sicherheit für Kinder im Auto betrifft uns ja nun alle. Deshalb sprechen Nick und Leon diese Woche drüber, welche Regeln es beim Kauf von Kindersitzen so gibt…
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Die Nächte der Bromance Daddys kommen ihnen grad vor wie eine unangenehme Reality-Show! Übrigens: Ihr findet uns auch bei WhatsApp: Das Brophone erreicht ihr unter 0173-1655 714. Schickt uns gern eine Sprachnachricht mit Fragen, Feedback oder Input! Mails könnt ihr nach wie vor immer gerne schicken an bromancedaddys@youfm.de
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Wir sprechen in dieser Episode mit Lena Merz, einer der beiden Beikost-Expertinnen von breifreibaby. Zusammen mit Annina Schäflein sind sie die Gesichter unseres Beikost-Onlinekurses in der keleya Mama App. In diesem Weihnachtsspecial geht es um die Adventszeit und die Feiertage mit Baby und Kleinkind. Lena gibt dir Ideen, wertvolle Tipps sowie wic…
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Leon hätte gerne mal wieder eine richtige Date-Night mit seiner Frau und fragt sich: Können die Großeltern die Zwillinge hüten? Ist zweieinhalb das richtige Alter dafür? Oder braucht es professionelle Babysitter - und wie müssen die versichert sein, damit nix schief gehen kann? Außerdem hat er eine wilde Idee für Weihnachtsgeschenke: Darf er sich s…
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