Beste Bulk Podcasts (2024)

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#44 Offizielle Ernährungsempfehlungen für Veganer, Vegetarier und Mischköstler 1:37:34

9h ago1:37:34

1:37:34

In dieser Folge sprechen wir über die neuen offiziellen Ernährungsempfehlungen der DGE und über andere Empfehlungen z. B. bei vegetarischer und veganer Ernährung. Wie könnte eine gesunde Ernährung aussehen, welche Besonderheiten gibt es im Sport zu beachten und welche Supplemente sind wirklich notwendig oder sinnvoll? ------------------------------…

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#52 - Traumkörper im Schlaf: Dein Leitfaden für effektive Regeneration, Muskelaufbau und Zunehm-Erfolge! 24:15

4h ago24:15

24:15

Schlaf – der heimliche Star des Muskelaufbaus. In unserer neuesten Gaincast-Episode enthüllen wir, wie Schlafqualität und -quantität nicht nur deinen Körper formen, sondern auch deine Trainingsleistung und Erholung maßgeblich beeinflussen. Wir tauchen in die Wissenschaft ein und zeigen dir, wie du deine Nächte optimieren kannst, um deinen Körper in…

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#43 Vegane Nahrungsergänzung - Das ist wichtig zu beachten! 1:10:35

27d ago1:10:35

1:10:35

In dieser Folge sprechen wir mit unserem neuen Kooperationspartner Watson Nutrition. Gründer und Geschäftsführer Benjamin Ploberger erzählt uns über den Weg von der Idee zur Gründung seiner Supplementfirma. Wir sprechen über Qualitätsstandards bei Nahrungsergänzungsmitteln, welche Produkte am beliebtesten sind und welche in Zukunft noch kommen werd…

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#51 - Für immer an deinen Zunehm-Zielen dran bleiben: Dank dieser Mindset Hacks! 30:48

1M ago30:48

30:48

In dieser tiefgründigen Folge erkunden wir die Kunst der Langzeitmotivation speziell für Hardgainer, die auf Muskelaufbau und Gewichtszunahme fokussiert sind. Durch persönliche Einsichten und wissenschaftliche Erkenntnisse widmen wir uns der komplexen Welt der Motivation, lernen den Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation un…

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#50 - 3 Trainingsmythen entlarvt die dich deinen Fortschritt kosten! 19:06

1M ago19:06

19:06

Entdecke in dieser Episode vonGaincast die Wahrheit hinter verbreiteten Trainingsmythen. Wir nehmen uns drei populäre Annahmen vor – von täglichen Workouts bis hin zu Proteinmythen – und setzen sie wissenschaftlichen Erkenntnissen gegenüber. Lass dich überraschen, welche gängigen Glaubenssätze beim Training wirklich standhalten und welche wir endgü…

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#42 Vegane Ernährung im Ausdauersport - So geht's! 1:20:22

1M ago1:20:22

1:20:22

In dieser Folge sprechen wir über vegane Ernährung im Ausdauersport. Wie sieht die wissenschaftliche Datenlage aus? Welche Nährstoffe sind besonders wichtig und wie könnt ihr diese in ausreichendem Maße zuführen. Welche Supplemente können im Ausdauersport helfen und welche Herausforderungen gibt es bei veganer Ernährung im Ausdauersport? ----------…

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#49 - Diesen Sommer noch in Form kommen und maximal Muskeln aufbauen: Ein kompletter Leitfaden von A-Z 20:34

2M ago20:34

20:34

In dieser Episode gebe ich dir meinen kompletten Leitfaden mit, wie du bis zu diesem Sommer maximal Muskeln aufbauen und effektiv zunehmen kannst. Erfahre, wie du deinen individuellen Kalorienüberschuss bestimmst und warum das tägliche Tracken deiner Ernährung dabei entscheidend ist. Wir erklären die Bedeutung der Makronährstoffe – Eiweiß, Fett und…

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#48 - Dein Weg zu mehr Muskelmasse: Vermeide diese 6 Anfängerfehler 28:52

2M ago28:52

28:52

In dieser Episode teile ich mit dir die sechs größten Fehler, die ich als Anfänger im Bereich Fitness und Muskelaufbau gemacht habe. Ich gebe dir einen Einblick in die wichtigsten Learnings, die dir dabei helfen können, typische Anfängerfallen im Training zu vermeiden. Von der entscheidenden Rolle der Trainingsintensität bis hin zur Notwendigkeit e…

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#47 - Küchen-Hacks, die Zeit sparen und deine Ziele erreichbar machen: Einfach Zunehmen und Muskeln aufbauen 28:53

2M ago28:53

28:53

In dieser Episode geht es um Küchen Hacks, um schnell, kalorienreich und effizient zu kochen und Fitnessziele zu erreichen. Der erste wichtige Punkt ist der Kalorienüberschuss, bei dem mehr Kalorien aufgenommen werden müssen, als der Körper verbraucht. Es wird empfohlen, kalorienreiche Lebensmittel wie Hackfleisch, Huhn und Nüsse zu wählen. Um Zeit…

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#46 Die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln - Supplement Ratgeber: Was hilft wirklich? 24:24

2M ago24:24

24:24

In dieser Folge von Gaincast tauchen wir in die komplexe Welt der Nahrungsergänzungsmittel ein. Sind sie der Schlüssel zu schnellerem Muskelaufbau oder nur leere Versprechungen? Wir erforschen, was hinter den beliebtesten Supplements wie Proteinshakes und Kreatin steckt, ohne dabei in die Falle des Spoilerns zu tappen. Erfahre, wie Du zwischen effe…

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#41 Veganer Bulk - So baust du Muskeln auf 1:06:58

3M ago1:06:58

1:06:58

In dieser Folge sprechen wir über Muskelaufbau bei veganer Ernährung. Statt schnöder Theorie gibt es viele praktische Hinweise, um genügend Energie, Proteine und kritische Nährstoffe aufzunehmen. So steht deinem nächsten Bulk nichts mehr im Weg. ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasie…

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#45 - Durchbruch bei der Zunahme: Effektive Ernährungsplanung leicht gemacht! 25:56

3M ago25:56

25:56

In dieser spannenden Episode von "Gaincast" teile ich, Karl, meine persönlichen Erfahrungen und bewährten Strategien für eine effektive Ernährungsplanung. Bist du es leid, dich im Kreis zu drehen und keine sichtbaren Ergebnisse beim Muskelaufbau zu erzielen? Ich nehme dich mit auf eine Reise durch die essenziellen Aspekte der Kalorienzufuhr und zei…

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#44 - Dein bestes Jahr: Wie du 2024 deine Fitnessziele wirklich erreichst 18:44

3M ago18:44

18:44

In der heutigen Episode tauchen wir in das essenzielle Thema für Hardgainer ein: Wie man den Appetit steigert und das Sättigkeitsgefühl minimiert. Ich teile persönliche Einblicke und erforsche praktische Tipps, die dir helfen könnten, deine Nahrungsaufnahme effektiv zu steuern. Wir sprechen über die richtige Wasserzufuhr, die Vorteile regelmäßiger …

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#40 Vegane Kinderernährung - Easy möglich oder gefährlich? - mit Carolin Wiedmann und Dr. Anastasia Pyanova 2:07:41

3M ago2:07:41

2:07:41

In dieser Folge sprechen wir mit der Kinderärztin Carolin Wiedmann und der Dr. Biologin Anastasia Pyanova über vegane Ernährung in der Schwangerschaft, in der Stillzeit und in der Beikost. Gibt es einen wissenschaftlichen Konsens zur Sicherheit einer veganen Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost? Kommen Entwicklungsstörungen bei K…

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#43 - Strategien, um den Appetit zu steigern und mehr zu essen 23:00

4M ago23:00

23:00

In der heutigen Episode tauchen wir in das essenzielle Thema für Hardgainer ein: Wie man den Appetit steigert und das Sättigkeitsgefühl minimiert. Ich teile persönliche Einblicke und erforsche praktische Tipps, die dir helfen könnten, deine Nahrungsaufnahme effektiv zu steuern. Wir sprechen über die richtige Wasserzufuhr, die Vorteile regelmäßiger …

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#42 - Wenn weniger mehr bringt: Deloads/Trainingspausen und Muskelaufbau 24:21

4M ago24:21

24:21

In dieser faszinierenden Episode enthüllen wir, warum Muskelerhalt ohne ständiges Training länger möglich ist als man denkt und wie Du Deine Muskelmasse effektiv bewahrst. Tauche mit uns ein in die Welt der Deloads - diese geschickten Phasen der Belastungsreduktion, die Deinem Körper helfen, sich zu regenerieren und stärker zurückzukommen. Wir verg…

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#41 - Trainingsplan Masterclass: Die 5 Eckpfeiler der Trainingsplanung für effektiven Muskelaufbau 16:30

4M ago16:30

16:30

In dieser fesselnden Episode tauchen wir in die Geheimnisse eines maßgeschneiderten Trainingsplans ein. Du wirst entdecken, wie du nicht nur Muskeln aufbaust und Gewicht zunimmst, sondern auch wie du jeden Aspekt deines Trainings optimierst. Wir decken auf, warum klare Zielsetzungen und eine effiziente Nutzung deiner Trainingszeit entscheidend sind…

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#39 Der Bundesvorsitzende der V-Partei Roland Wegner im Gespräch über Veganismus, Politik und Sport 1:29:39

4M ago1:29:39

1:29:39

In dieser Folge sprechen wir mit Roland Wegner. Roland ist Bundesvorsitzender der V-Partei für Veganer, Vegetarier und Veränderung. Wir sprechen mit ihm über die Motivation zur Parteigründung, die inhaltliche Ausrichtung der V-Partei, seine Meinung zu Gentechnik, Antroposophie und Biolandwirtschaft und in welchem Sport er einen Weltrekord aufgestel…

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#40 - Makronährstoff-Strategien: So optimierst du deine Zunahme 17:14

5M ago17:14

17:14

In der heutigen Episode "Gaincast", dem Podcast, in dem ich, Karl, dir zeige, wie du effektiv zunehmen und Muskeln aufbauen kannst (besonders wenn du von Natur aus eher schlank bist) - tauchen wir gemeinsam in die Welt der Makronährstoffe für Muskelaufbau und Gewichtszunahme ein. Wir schauen uns an, wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette deinen Körp…

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#38 Im Gespräch mit Sebastian Finis über sein Buch ”Vegane Athleten” 1:13:49

5M ago1:13:49

1:13:49

In dieser Folge sprechen wir mit dem Sportwissenschaftler Sebastian Finis über sein Buch „Vegane Athleten“. Sebastian hat Sportler und Sportlerinnen verschiedener Disziplinen zu ihrer pflanzenbasierten Ernährungsform im Sport befragt. Das Buch besteht aus zehn Porträts mit elf Athleten (ein Doppel-Porträt). Im Vordergrund stehen die unterschiedlich…

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# 39 - Sprenge deine Grenzen! Intensitätstechniken für mehr Muskelaufbau im Training 21:05

5M ago21:05

21:05

Bist du bereit, dein Krafttraining auf ein neues Level zu heben? In dieser Episode enthüllen wir, wie fortgeschrittene Intensitätstechniken wie Dropsets, Rest-Pause Sets und Forced Reps dein Muskelwachstum über das normale Muskelversagen hinaus treiben können. Wir diskutieren, wer diese Methoden nutzen sollte und wer Vorsicht walten lassen muss. Er…

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#37 MEBICOS® in der Sporternährung – Sinnvoll oder Sinnlos? 1:00:13

5M ago1:00:13

1:00:13

In dieser Folge sprechen wir über die sogenannte MEBICOS®. Zu diesen Stoffen zählen Kreatin, Carnosin, L-Carnitin und Taurin. Außerdem wird auch das Thema Cholin angerissen. Wir sprechen darüber, ob diese kritische Nährstoffe bei veganer Lebensweise sind, ob es sich lohnt diese zu supplementieren und wie wir persönlich das handhaben. --------------…

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#38 - Wenn Training zum Problem wird: Einblicke in das Übertraining 24:29

5M ago24:29

24:29

Entdecke in dieser aufschlussreichen Episode das oft missverstandene Phänomen des Übertrainings. Wir gehen einem der größten Missverständnisse auf den Grund und enthüllen, wie sich Übertraining wirklich auf deinen Körper und deine Leistung auswirkt. Lerne die subtilen Zeichen zu erkennen, die auf dieses heimtückische Problem hinweisen könnten, und …

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#37 - Die unerzählte Wahrheit: 3 häufige Fehler im Training und wie du sie umgehst! 22:43

6M ago22:43

22:43

In der heutigen Episode unseres Podcasts enthülle ich eine Geschichte aus meinen Anfangstagen im Gym, die alles verändert hat. Bereit für ein kleines Geheimnis? Ich werde einige versteckte Trainingsfallen aufdecken, die du wahrscheinlich nie bemerkt hast. Aber keine Sorge, ich behalte die besten Tipps für die Show. Du bist neugierig, welche Fehler …

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#36 - Die Wahrheit über Alkohol und Muskelaufbau: Partner oder Saboteur? 15:38

6M ago15:38

15:38

In dieser Episode steigen wir gemeinsam in die Arena, wo Alkohol und Muskelaufbau aufeinandertreffen – und oft ist es ein Kampf, den viele Hardgainer ungewollt verlieren. Fragst du dich, warum deine Muskeln trotz hartem Training nicht so wachsen, wie sie sollten? Könnte es sein, dass die After-Work-Drinks mehr als nur deine Stimmung heben? Ich deck…

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#127 – Dirk Scherz: Vermögensfreude 51:41

6M ago51:41

51:41

In der heutigen Folge von LeaderTalk begrüßen wir Dirk Scherz, den Vorstand der Spiekermann & Co. AG. Als unabhängiger Vermögensberater hat Dirk eine beeindruckende Karriere durchlaufen. Angefangen bei seiner Ausbildung in der Bank, über die Filialleitung bei der Commerzbank, bis hin zum Vorstand - Dirk's beruflicher Werdegang zeugt von Engagement …

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#35 - Der "Routine-Hack: Wie und mit welchen festen Abläufen du schneller Muskeln aufbaust! 23:15

6M ago23:15

23:15

Immer wieder hört man dass produktive Routinen der Schlüssel zum Erfolg sind - dasselbe gilt auch für die Themen Zunehmen und Muskelaufbau. Deshalb decke ich in dieser Episode alle Schlüsselroutinen ab, die jeder Hardgainer kennen muss. Von einem kraftvollen, kalorienreichen Start in den Tag bis hin zu den Geheimnissen einer optimalen Erholung – en…

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#126 – Christian Koltermann: „Vom Klassenzimmer zum Gipfel“ 53:57

6M ago53:57

53:57

In der heutigen Folge des LeaderTalks nehmen wir dich mit auf eine inspirierende Reise mit Christian Koltermann. Als engagierter Gymnasiallehrer hat er nicht nur eine Leidenschaft für Bildung und das Vermitteln von Wissen, sondern auch für das Bergsteigen. Die Höhen und Tiefen des Lehrerberufs und die majestätischen Berggipfel haben mehr gemeinsam,…

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#34 - Vom Tief zum Peak: Durchhalten und Durchstarten im Muskelaufbau (+ bewährte Strategien mit denen du dich aus einem Motivationstief befreist) 23:29

6M ago23:29

23:29

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema der Motivation ein, insbesondere wenn es darum geht, beim Zunehmen und Muskelaufbau am Ball zu bleiben. Wir alle kennen diese Momente, in denen uns der Antrieb fehlt oder wir uns fragen, ob unser Training überhaupt Früchte trägt. Wie kannst du solche Tiefs überwinden? Ich teile persönliche Anekdoten u…

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#125 – Sven Beckmann: „Immer offen sein“ 56:11

6M ago56:11

56:11

Willkommen zu einer neuen Episode des LeaderTalks! In dieser Folge begleite ich Sven Beckmann, den dynamischen CEO von mso digital, auf seiner beeindruckenden Reise. Sven übernahm die Fürhung des Unternehmens bereits im Alter von 30 Jahren und hat es geschafft, ein Team von 85 engagierten Fachleuten aufzubauen , welches er leitet und inspiriert. Do…

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#33 Das Cardio-Dilemma: Hardgainers größter Feind oder heimlicher Verbündeter? 12:50

7M ago12:50

12:50

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Cardio-Trainings für Hardgainer ein. Kann regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training wirklich das Zunehmen erschweren, oder gibt es einen Weg, beides effektiv zu kombinieren? Basierend auf persönlichen Erfahrungen und Geschichten, entlarven wir einige der gängigen Mythen und bieten praxiserprobte Strategie…

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#124 – Holger Bulk: Die Macht der Bilder 44:37

6M ago44:37

44:37

In der heutigen Episode begrüße ich einen ganz besonderen Gast: Holger Bulk. Holgers Reise von einem Einzelhändler zum renommierten Fotografen ist nicht nur inspirierend, sondern auch lehrreich. Die Geschichte eines Mannes, der eine Krise nicht als Hindernis, sondern als Sprungbrett für eine neue Chance sieht. Doch was hat Bryan Adams damit zu tun?…

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#32 - Einstieg ins Zunehmen: Ein praktischer Leitfaden für Anfänger 20:05

7M ago20:05

20:05

In dieser Episode des Podcasts begebe ich mich auf eine tiefgreifende Reise ins Thema Zunehmen und Muskelaufbau. Viele haben mich gefragt: "Wie starte ich richtig, besonders als Anfänger?". Angesichts meiner eigenen Erfahrungen und Herausforderungen spüre ich die Dringlichkeit dieser Frage - und in dieser Episode teile ich strategische Ansätze und …

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#123 – Kenny Krause: „Habe einen Plan B“ 1:00:32

7M ago1:00:32

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In dieser spannenden Episode begrüße ich Kenny Krause, den Kopf hinter "Fussballstarz". Doch Fussballstarz ist keine gewöhnliche Fußballschule. Sie richtet deutschlandweite Camps für Kinder aus sozialschwachen Verhältnissen oder mit körperlichen und geistigen Beeinträchtigungen aus. Dabei steht nicht nur der Fußball im Vordergrund, sondern vor alle…

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#36 Wie schreibt man ein Buch? - Alle Information zur Entstehung von ”Pflanzenbasierte Ernährung im Sport” 1:22:42

7M ago1:22:42

1:22:42

In dieser Folge sprechen wir über die Entstehung meines Buches „Pflanzenbasierte Ernährung im Sport“. Wie bin ich auf die Idee gekommen, das Buch zu schreiben, wie lange hat es gedauert, wie läuft ein Veröffentlichungsprozess ab und wie viel verdient man als Autor? ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Bu…

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#31 - Stagniert dein Muskelaufbau? Entdecke den Fehler, der alles verändert 24:59

7M ago24:59

24:59

In dieser Episode sprechen wir über einen verbreiteten Fehler im Fitnessstudio, der deinen Fortschritt behindern könnte. Es geht nicht nur darum, wie oft oder wie lange du trainierst, sondern auch, wie du es tust. Dieses wichtige Thema könnte der Schlüssel sein, um endlich die Ergebnisse zu sehen, die du dir wünschst. Wenn du das Gefühl hast, dass …

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#122 – Manuel Wortmann: „Wunsch nach einer friedlichen Gesellschaft“ 58:50

7M ago58:50

58:50

In dieser Folge des LeaderTalk begrüße ich einen besonders beeindruckenden Gast: Manuel Wortmann, den CEO von basecom. Er ist nicht nur der Kopf hinter einem Unternehmen, das als TOP Arbeitgeber auf Platz 1 gelistet ist, sondern auch ein wahrer Pionier. Schon mit 16 Jahren hat Manuel das Unternehmen gegründet und es mit seiner Vision und Leidenscha…

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#30 - Meine größten Fehler auf der Zunehm-Reise: Vermeide diese Fehltritte, um effektiver zuzunehmen! 27:50

7M ago27:50

27:50

In dieser Episode tauche ich tief in meine persönliche Reise zum Zunehmen ein und beleuchte dabei die größten Fehler, die ich gemacht habe. Warum sollte man nicht blind den Tipps von anderen folgen? Wie hat das Überspringen des Frühstücks meinen Fortschritt beeinflusst? Und warum ist das ständige Wechseln von Strategien oft kontraproduktiv? Ich ref…

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#121 – Alexander Illenseer „Das alles ohne Abitur“ 57:31

7M ago57:31

57:31

In dieser spannenden Episode von LeaderTalk begrüße ich Alexander Illenseer, den Geschäftsführer der Marketing Osnabrück. Mit dem Ziel, Osnabrück noch begehrenswerter und bemerkenswerter zu machen, hat Alexander ein tiefes Verständnis für die Stadt, ihre Marke und ihre Geschichte entwickelt. Erlebe Einblicke in die Besonderheiten Osnabrücks, von de…

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#29 - Erfolgreich Zunehmen mit der 80/20 Regel: Prioritäten setzen und Ablenkungen vermeiden! 38:43

7M ago38:43

38:43

In dieser Episode enthüllen das Pareto-Prinzip, auch bekannt als die 80/20 Regel, und wie es auf das Zunehmen angewendet werden kann. Erfahre, warum 80% deiner Ergebnisse von nur 20% deiner Bemühungen kommen und wie du diesen Ansatz nutzen kannst, um effizienter und erfolgreicher Gewicht zuzulegen. Wir diskutieren die wesentlichen Aspekte wie Ernäh…

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#120 – Florian Stöhr, Seedhouse: „Wir brauchen mehr Lockerheit“ 1:06:33

7M ago1:06:33

1:06:33

In der neuesten Folge des LeaderTalk begrüße ich Florian Stöhr, den dynamischen Geschäftsführer von Seedhouse und Innovate. Seedhouse, als Accelerator spezialisiert auf Farm + Food + Digital, dient seit 5 Jahren als Nährboden für aufstrebende Startups. Florian ist nicht nur ein engagierter Familienvater, sondern auch ein erfahrener Unternehmer, der…

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#35 Im Gespräch mit Holly Wilkinson - Bekannt aus der TV-Show „So lebt sich’s leichter“ 1:28:46

7M ago1:28:46

1:28:46

In dieser Folge sprechen wir mit der Ernährungswissenschaftlerin Holly Wilkinson. Holly ist Abnehmexpertin für Frauen und lebt aktuell in Wien. Neben ihrer Arbeit mit ihren Klienten ist sie im TV in der Sendung „So lebt sich’s leichter“ auf dem österreichischen Sender Puls 4 und auf Joyn zu sehen. „Scheiß auf Diäten, lerne, das Leben zu genießen“, …

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#119 – Michael Welling, VFL OS: „Habe Mut“ 1:03:10

8M ago1:03:10

1:03:10

Wie gelangt ein Ökonom und Dozent für Sportmanagement an die Spitze eines Zweitligisten in der Fußball Bundesliga? Michael Welling, der Geschäftsführer des VfL Osnabrück, gibt uns heute die Antwort. Er ist nicht nur eine leitende Kraft hinter dem Verein, sondern auch dessen emotionales Herzstück. Sein Job ist mehr als nur eine Position – es ist sei…

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#118 – Jesse Jeng, Scalehouse: „Mehr Achtsamkeit“ 1:10:32

8M ago1:10:32

1:10:32

In dieser Ausgabe von LeaderTalk begrüßen wir Jesse Jeng, den visionären Co-Founder und Managing Partner bei Scalehouse Capital, einem deutschlandweit agierenden Early-Stage Venture Capital Fonds mit Sitz in Niedersachsen. Jesse gibt uns tiefe Einblicke in die Welt des Venture Capitals und teilt seine Erfahrungen darin, wie Startups mit dem richtig…

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#34 Vegan-Klischee ade oder doch nicht? - müssen wir jetzt Angst vor Nährstoffmängeln haben? - mit Niko Rittenau 1:53:58

8M ago1:53:58

1:53:58

In dieser Folge sprechen wir mit dem Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau über die Evidenz für kritische vegane Nährstoffe, Nährstoffmängel und gesundheitliche Probleme bei Veganern. Bei wem liegt die Beweislast für die langfristige Umsetzbarkeit der veganen Ernährung auf Bevölkerungsebene? Wie sinnvoll sind Nährstoffe wie Cholin etc.? Niko erzä…

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#117 – Heiko Pohlmann Hasepost – trau dich, Türen zu schließen 1:06:26

8M ago1:06:26

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Willkommen zur Folge 117 von LeaderTalk, Deinem Podcast für Führung, persönliche Entwicklung und mehr. Mein Gast heute ist der inspirierende Heiko Pohlmann, der Kopf hinter der Onlinezeitung Hasepost Osnabrück. Heiko ist ein Profi mit einer beeindruckenden Karriere, die sich über Management in großen Konzernen bis hin zur Gründung eigener Startups …

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#116 – Katharina Lutermann OHA – Räume schaffen für neue Ideen 1:09:07

8M ago1:09:07

1:09:07

Willkommen zur Folge 116 von LeaderTalk, Deinem Podcast für Führung und persönliche Entwicklung. Mein heutiger Gast ist die beeindruckende Katharina Lutermann, Prokuristin und Startup-Managerin beim OHA, dem Osnabrück Healthcare Accelerator. Katharina vereint in ihrer Arbeit Leidenschaft für Innovation im Gesundheitswesen mit dem Herz für ihre Fami…

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#33 Wie du schneller wirst – mit Sportwissenschaftler und Speedcoach Raphael Schuler 1:29:39

9M ago1:29:39

1:29:39

In dieser Folge sprechen wir mit dem Sportwissenschaftler und Speedcoach Raphael Schuler über Schnelligkeitstraining. Welche Faktoren spielen eine Rolle für die Schnellkraft- und Sprintfähigkeit? Wie lassen sich diese verbessern, damit du schneller und besser in deiner Sportart wirst? Raphaels Instagram: https://www.instagram.com/coach.raphaelschul…

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#28 - Gast Episode (Youngainers) Part 2 - Fitness als Katalysator für ein besseres Leben, Selbstbewusstsein (durch das Gym) steigern, Meinungen von Außen und Kritik aus dem Umfeld 37:03

9M ago37:03

37:03

In der heutigen Episode des Podcasts war ich bei Luca von der Instagram Seite "Youngainers" im Youngainers Podcast zu Gast. Luca ist Fitnesscoach, wobei er bei seinem Coaching Angestellten beim Abnehmen hilft. Auf seiner Instagram Seite gibt er in Beiträgen Wissen zum Thema Kraftsport einfach und verständlich weiter, teilt seine Leidenschaft für de…

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#115 – Peter Band – einfach mal machen 51:10

9M ago51:10

51:10

Willkommen zur Folge #115 des LeaderTalk Podcasts! 🎙️🎧 In dieser Folge habe ich das große Vergnügen, Peter Band von Public Entertainment als meinen besonderen Gast zu begrüßen. Peter ist DER Ansprechpartner für das Musik- und Entertainment-Business. 💼🎵 Er teilt mit uns seine faszinierenden Erlebnisse aus der Zeit im "Oberbayern" auf Mallorca mit Kü…

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