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inBindung - der christliche Podcast für bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung

Junita Horch, Anna Born, Julia Wanitschek, Sonja Eitzenberger

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Du willst wissen, wie du dein Kind bindungsorientiert erziehen kannst? Wie du in der bedürfnisorientierten Erziehung für dich Grenzen setzen und gewaltfrei kommunizieren kannst? Was christliche Erziehung ausmacht & wie du alle Gefühle, Autonomiephase, Reifungsprozesse & Co friedvoll begleiten kannst? Was Jesus als Erlöser damit zu tun hat? Willkommen! Wir helfen dir, in Verbindung mit deinem Kind, dir selbst und Gott zu leben und Leichtigkeit im Alltag zu finden. Homepage: www.inBindung.de I ...
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Ich bin Sara Theile und arbeite mit dir und deinem inneren Kind körperorientiert, traumasensibel und bindungsorientiert. Als Tanzpädagogin, Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich zu einer ungeahnten Verbindung zu deinen Gefühlen und deinem Körper. Ich möchte dir Wege aufzeigen dein Selbstwertgefühl zu heilen, damit du deine Intuition wieder wahrnehmen und dir selbst vertrauen kannst. Dabei schaue ich mit dir auch auf die emotionale Seite von Symptomen und körperli ...
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Du wünschst dir einen liebevollen Familienalltag – doch manchmal kommt das Leben dazwischen? Im Lebensschritte-Podcast nimmt dich Nancy mit auf ihre Reise durch die kleinen und großen Fragen rund um die bedürfnisorientierte Elternschaft. So findest du heraus, wie du deine eigenen Wege gehen und kreative Lösungen finden kannst. Eins ist nämlich sicher. Leben mit Kindern ist kunterbunt - wie bei Pippi Langstrumpf. Egal, ob Bedürfnisorientierung, Windelfrei oder Familienalltag: Hier findest du ...
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Der Podcast rund um Erziehung und unser Leben mit Kindern. Ich möchte euch Impulse und Anreize geben um mit Kindern in Verbindung zu bleiben und mit Ihnen einen liebevollen und wertschätzenden Umgang zu erleben. Meine Vision: Lasst uns gemeinsam einen Schritt in Richtung bindungsorientiert und wertschätzender Erziehung gehen.
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Familie ist viel mehr als Vater, Mutter, Kind. Familie ist das pralle Leben, die große Liebe oder die lebenslange Enttäuschung. Familientreffen ist da für die echten Geschichten, die tiefsten Krisen und die höchste Freude. Familien erzählen von Ungerechtigkeit und Rassismus, aber auch von Erfolg und Verbundenheit.
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Wie beeinflussen Bindungsstile unser Verhalten in Freundschaften, Partnerschaften und im Berufsleben? In dieser Episode beleuchten wir, wie unsichere Bindungen Herausforderungen wie Verlustängste oder Konfliktscheu auslösen können. Karsten Sewing zeigt Wege auf, wie Heilung und die Entwicklung eines sicheren Bindungsstils möglich sind – auch in Par…
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Wie das kindliche Gehirn die Welt entdeckt – Entwicklung verstehen In dieser Folge tauchen wir in die Entwicklung des kindlichen Gehirns ein: Wie entstehen neuronale Verbindungen? Welche Rolle spielen Sinnesreize, Bindung und Umwelt? Und was bedeutet das für Eltern und Fachkräfte? Diese Episode bietet spannende Einblicke in die Reifung des Stammhir…
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Wie entstehen sichere oder unsichere Bindungen, und welche Auswirkungen haben sie auf das Leben von Kindern und Erwachsenen? Diese Episode führt in die Grundlagen der Bindungstheorie ein und zeigt, wie sich Bindungsstile in der Kindheit entwickeln. Wir besprechen die verschiedenen Typen – sicher, unsicher-vermeidend, unsicher-ambivalent und desorga…
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Brain Spurt - Diese 3 Dinge in der frühen Kindheit formen das Gehirn für immer! 🧠 Wusstest du, dass dein Baby in den ersten 1000 Tagen mehr als 1 Million neue neuronale Verbindungen pro Sekunde bildet? Das Gehirn wächst in dieser Zeit rasant – und die Erfahrungen in dieser frühen Phase beeinflussen das gesamte spätere Leben. Doch welche 3 Dinge sin…
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Wir sehen zwar nicht, was da im Innersten los ist, und doch spüren wir die Auswirkungen. Mit der Apothekerin und Epigenetik Coachin Dr. Stephanie Röhm habe ich einen Blick in unsere Biochemie geworfen. Denn die Müdigkeit und Erschöpfung von Eltern tragen nicht nur die Namen ihrer Kinder. Dahinter steckt oftmals mehr. Stephanie gibt uns unter andere…
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Wann ist der richtige Zeitpunkt, den Schnuller abzugewöhnen, und warum brauchen Kinder ihn manchmal länger als wir denken? In dieser Episode beleuchten wir die Bedeutung des Saugbedürfnisses für die kindliche Selbstregulation und geben Eltern praktische Tipps, wie sie den Übergang sanft begleiten können. Wir sprechen über gesellschaftlichen Druck, …
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Ist ein Schmerztagebuch bei Migräne und chronischen Kopfschmerzen wirklich hilfreich? Viele von uns kennen das Gefühl, nach einem Arztbesuch frustriert nach Hause zu kommen, ohne echte Lösungen für unsere Symptome zu finden. In dieser Folge teile ich meine Perspektive als Heilpraktikerin für Psychotherapie und beleuchte sowohl die Vorteile als auch…
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Warum wollen Kinder oft nur die Mama, und wie können Väter eine stärkere Bindung aufbauen? In dieser Episode beleuchten wir die Ursachen dieser Dynamik, sprechen über Mental Load, Rollenmuster und die Bedeutung von Vertrauen in der Partnerschaft. Mit praktischen Tipps für eine ausgeglichene Bindung zeigen wir, wie Eltern gemeinsam wachsen können – …
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In dieser Folge widmen wir uns den konkreten Fragen aus der Community zum Thema christliche Sexualerziehung. Was tun, wenn dein Kleinkind viel mit seinen Genitalien spielt oder sich reibt? Wie sprichst du über Pornografie oder LGBTQ-Themen, ohne Scham oder Tabus? Wenn du wissen möchtest, wie du einen offenen und liebevollen Umgang mit diesen sensib…
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Was hat denn nun dein Kleiderschrank damit zu tun? Mehr als du denkst, wenn du authentisch du selbst sein möchtest. Eine Begegnung mit dir selbst kann viele Eingangstüren haben. Caroline und Sara sprechen über Carolines Migräne-Heilungsweg, die Arbeit mit dem KörperGefühl Gruppenprogramm, bemerkenswerte Klientinnen von Caroline und warum sie dir in…
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Mein Jahr 2024 und mein erster Jahresrückblick! War doch dieses Jahr vollgepackt mit neuen Dingen und ersten Malen, die ich gewagt habe. An dieses Jahr werde ich mich noch lange erinnern, aber vielleicht werde ich das selbe über das nächste Jahr sagen. Mit meiner Entwicklung in die Sichtbarkeit mit meinem Herzensbusiness geht auch immer eine persön…
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In dieser spannenden Podcastfolge tauchen wir in das Thema der christlichen Sexualerziehung ein. Gemeinsam sprechen wir über eigene Erfahrungen, unterschiedliche Erziehungsansätze und die Frage, wie man Kindern eine gesunde Sicht auf Sexualität vermittelt – ohne Scham, aber mit Klarheit. Wenn du dich fragst, wie du dieses „heiße Eisen“ als Elternte…
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Vierter Podcast-Geburtstag – wer hätte das gedacht? Ich jedenfalls nicht. Also war es an der Zeit für eine besondere Folge. Mit Julia habe ich das Jahr 2024 Revue passieren lassen und darüber geplaudert, was uns guttut und was wir bisher unternommen haben, damit es uns gut geht. Als kleine Inspiration für dich und dein neues Jahr. Vielleicht sind e…
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In der Bibel heißt es, wir sollen Kinder züchtigen und die Rute nicht schonen – eine Aufforderung, die viele Fragen aufwirft. Unterstützt diese Sichtweise wirklich eine liebevolle Erziehung oder öffnet sie im Namen Gottes die Tür für geistlichen Missbrauch und physische Gewalt? In Teil 3 unserer dreiteiligen Serie sprechen wir mit dem Theologen Ben…
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Neid – Der dunkle Schatten der Therapie Szene Neid in der therapeutischen Szene. Warum wird er tabuisiert, obwohl er so präsent ist? Warum hat gerade Deutschland so große Probleme mit der Anerkennung innovativer Methoden, während andere Länder diese längst akzeptiert haben? Und wie profitieren Abmahnvereine und Anwälte davon, wenn Therapeuten sich …
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Wie können Eltern das Selbstwertgefühl ihrer Kinder stärken. Was ist, wenn wir als Eltern an unsere Grenzen kommen und das Verhalten der Kinder uns triggert? Auch die eigenen inneren Kinder zu sehen und zu begleiten ist so wichtig für Eltern. Mehr zu Katrin: Löwenstarke Kinder Mobbingpräventionskurse für Vor- und Grundschüler im Alter von 5-11 Jahr…
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Gottes Strafgerichte – ein Thema, das oft für Aufruhr sorgt. Aber wie stehen sie im Verhältnis zur christlichen Erziehung? Widersprechen sie nicht den Prinzipien der Bindungsorientierung und der Liebe Gottes? In Teil 2 unserer dreiteiligen Serie sprechen wir mit dem Theologen Benjamin Bleil über die Geschichte von Sodom und Gomorra. Welche Lehren k…
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Wie prägt unser Gottesbild unser Verständnis von Erziehung? Und wie beeinflussen unsere persönlichen Bindungserfahrungen unsere Interpretation der Bibel? Wir versuchen, Klarheit über unser Bild von Gott zu gewinnen. Außerdem erforschen wir, wie sich Gott selbst präsentiert und wie wir seinen Zorn im Kontext seiner Liebe verstehen können. Diese Podc…
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Gesundheit als Reise ist sexy: Wie Eltern und Kinder von langsamen Ansätzen profitieren In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt von Gesundheit und Heilung ein und sprechen darüber, warum Heilung Zeit braucht – besonders bei unseren Kleinsten. Du erfährst: Warum schnelle Lösungen oft nicht nachhaltig sind Wir beleuchten, warum es gerade bei Kin…
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Diese Folge ist für alle Eltern, deren Kinder ein wenig anders sind. Denn auch wenn wir den selektiven Mutismus mit seinen Ursachen, Begleiterscheinungen und Belastungen im Familienalltag näher beleuchtet haben, so sind die unterstützenden Muster und Strukturen für alle interessant. Diese Folge ist eine ganz persönliche geworden und erzählt unsere …
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Fühlst du dich auch manchmal überwältigt von dem ganzen Weihnachtstrubel? Adventskalender packen, Plätzchen backen, Geschenke aussuchen, Weihnachtsessen organisieren und das Fest mit der Großfamilie: Der Vorweihnachtsstress kann uns die ganze Freude am großen Fest rauben. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du den hektischen Alltag entschleunigen …
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Diese Frage wurde von einer Teilnehmerin in einem meiner Programme gestellt, und ich möchte dir einige wertvolle Impulse geben. Die kurze Antwort auf die Frage, wie du in Verbindung mit dir kommen kannst, ist: Melde dich für den Körpergefühl Adventskalender Inneres Kind an! Für 0 €. https://saratheile.de/adventskalender-inneres-kind/ Erhalte jeden …
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Quick Fix oder echter Wandel? Wie langfristiges Erblühen gelingt In unserer heutigen Episode sprechen wir über ein zentrales Thema der Gesundheitswelt: den Unterschied zwischen schnellen Lösungen – den sogenannten Quick Fixes – und nachhaltiger, prozessorientierter Heilung. Du erfährst: Was genau ein Quick Fix ist und warum er oft nur kurzfristig h…
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Ein Familienrat kann der Schlüssel zu mehr Harmonie und Verständnis in der Familie sein. Er schafft einen Raum, in dem sich alle Mitglieder gesehen fühlen, emotionale Nähe entsteht und offener Austausch möglich ist. Durch respektvolle Kommunikation wird die Bindung untereinander gestärkt und der Familienalltag kann an Leichtigkeit gewinnen. In dies…
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Das innere Kind steht für die Anteile in dir, die in deiner frühen Kindheit geprägt wurden. Als wir geboren wurden, waren wir auf Zuwendung, Sicherheit und körperliche Nähe angewiesen. Doch oft lernen wir, dass wir nicht immer willkommen sind, und das kann zu Verletzungen führen. Natürliche Bedürfnisse: Babys benötigen Liebe, Nahrung und Geborgenhe…
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Schlaf und das Gehirn: Der Reparaturmodus der Nacht Schlaf ist weit mehr als Erholung – er ist die Zeit, in der unser Gehirn Höchstleistungen vollbringt! In dieser Folge erfährst du, warum Schlaf essenziell für die Gesundheit unseres Gehirns ist und wie Prozesse wie das glymphatische System unser Gehirn regelrecht reinigen. Wir sprechen über die Be…
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Geschwisterstreit ist ganz normal - doch wie kann ich mit diesen ständigen Eskalationen gut umgehen? Wie kann ich Kindern Konfliktbewältigungsstrategien an die Hand geben und für sie Vergebung und Versöhnung ganz praktisch erfahrbar machen? Welche Rolle spielt Gnade in diesem Zusammenhang? In dieser Folge bekommst du viele praktische Tools anhand v…
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In meinem Leben habe ich viele Affirmationen ausprobiert, um mein Selbstwertgefühl zu steigern und meine Gesundheit zu verbessern. Sätze wie „Ich liebe mich, so wie ich bin“ oder „Ich verdaue meine Nahrung mit Leichtigkeit“ waren Teil meiner täglichen Routine. Warum Affirmationen nicht funktionieren Trotz meiner Bemühungen stellte ich fest, dass di…
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Bildschirmzeit, Apps und Social Media – wie viel ist zu viel für kindliche Gehirne? Die digitalen Medien sind mittlerweile ein fester Bestandteil unseres Alltags und natürlich auch der unserer Kinder. Aber wie finden wir den richtigen Umgang damit? Was sind sinnvolle Richtlinien? Und wie können wir mit unseren Kindern gemeinsam eine gesunde Balance…
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Wirf mit mir einen Blick auf das Thema Trauma. Vielleicht bemerkst du auch andere Symptome wie Erschöpfung, chronische Schmerzen oder Menstruationsbeschwerden, die du fast schon als normalen Teil deines Lebens akzeptiert hast. Doch könnte es sein, dass ein verborgenes Trauma dabei eine Rolle spielt? Migräne und Trauma: Ein verborgener Zusammenhang …
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In dieser Folge schauen wir uns das Thema Geschwisterstreit an. Streit ist sehr zermürbend und Streitschlichtung kostet Kraft - doch lohnt sich ein tieferer Blick auf meine eigene Haltung Konflikten gegenüber. Hier liegt der Schlüssel für mehr Leichtigkeit. Außerdem bringt Streit tatsächlich auch Vorteile mit sich!Homepage und Newsletter: www.inBin…
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Die erschöpfende Suche nach der eierlegenden Wollmilchsau Heute sprechen wir über ein Phänomen, du ganz sicher von dir kennst (ich übrigens auch sehr von mir selbst!): Die Suche nach der 'eierlegenden Wollmilchsau' – also das Streben nach einem einzigen perfekten Weg, der alle unsere Bedürfnisse erfüllt und das Leben so einfach und perfekt wie mögl…
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„Du blöde Kuh!“ So oder so ähnlich starten Konflikte unter Kindern und dann ist guter Rat teuer. Einmischen oder Heraushalten? Was Eltern tun können und welche Aufgabe sie dabeihaben, habe ich mit Christina Keller, Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin für Kinder, in dieser Folge besprochen. Lass dich gerne davon inspirieren, wie kompetent unse…
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Wenn das bisherige Einzelkind auf einmal zur großen Schwester oder zum großen Bruder wird, ist das eine tiefgreifende Veränderung, bei der das Kind lernen muss, die bisher ungeteilte elterliche Aufmerksamkeit zu teilen. Dieser Prozess, auch als Entthronung bezeichnet, kann zu Unsicherheit, Eifersucht und anderen emotionalen Reaktionen führen. Mit g…
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Warum Trauma oft unerkannt bleibt Viele Menschen sind sich ihrer eigenen traumatischen Erfahrungen nicht bewusst, da unser Körper auf intelligente Weise Schutzmechanismen aktiviert, die uns vor emotionalem Schmerz abschirmen. Diese unbewussten Verletzungen können sich in körperlichen Symptomen wie Migräne, Erschöpfung oder dem Gefühl von Stillstand…
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Wie prägt „Erziehung“ die Gesinnung unserer Kinder? Wie prägen Schwangerschaft, Geburt, die frühe Förderung und das Bildungssystem die Werte und die politische Haltung unserer Kinder und Jugendlichen? Und wie kann das zu gesellschaftlichen Entwicklungen führen, wie wir sie in Deutschland erleben, also auch dem zunehmenden Rechtsruck? Unbezahlte Wer…
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In dieser Episode sprechen wir darüber, was du tun kannst, wenn Atemübungen und Selbstregulation nicht die gewünschten Ergebnisse bringen. Du bist mehr als dein Nervensystem, und es gibt tiefere Ursachen für deine Beschwerden, die oft im Trauma verwurzelt sind. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass Symptome wie Migräne, Kopfschmerzen und Ers…
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In dieser Folge greifen Julia und Theologe Andreas Weber drei spannende Fragen aus der Community auf: Was tun, wenn das Kind alles von der Eiskönigin möchte oder der Teenager Fantasy-Romane verschlingt? Und wie gehen wir jetzt eigentlich mit Halloween um? Wie gelingt es Eltern, christliche Werte zu vermitteln, ohne ihre Kinder dabei in Angst zu ver…
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Pünktlich zu Halloween taucht Julia gemeinsam mit dem Theologen Andreas Weber in das Thema Okkultismus ein: Was genau verbirgt sich dahinter, und warum löst es bei vielen (christlichen) Eltern Ängste aus? Ist es wirklich bedenklich, wenn das Kind ein Einhorn-T-Shirt trägt oder steckt mehr dahinter? Im Gespräch teilen sie persönliche Erfahrungen und…
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Medienkompetenz zu vermitteln gehört zu den zentralen Erziehungsaufgaben und beginnt bereits im Kleinkindalter. Eltern begleiten ihre Kinder dabei, verantwortungsvoll mit digitalen Medien umzugehen – von den ersten Berührungspunkten bis weit in die Pubertät. Statt in Machtkämpfe zu geraten, geht es darum, klare Regeln zu schaffen, die Kommunikation…
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Wir, die neuen Bulldozer Eltern? – Zwischen Fürsorge und Überbehütung Warum sind wir als Elterngeneration heutzutage so wenig resilient? Warum geraten wir so schnell in Panik, wenn es um unsere Kinder geht? Warum sind wir emotional oft eher Weicheier, statt unseren Kindern die Stärke vorzuleben, die sie in der Welt von morgen brauchen? Es wird ehrl…
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Diese Folge reden wir darüber, was die Folgen von Schimpfen sind und warum wir als Eltern immer wieder in die Schimpfspirale tappen, obwohl wir es nicht wollen. Es gibt Lösungen für eine friedvolle, elterliche Führung! Wir erzählen von unseren Gamechangern und wie wir Orientierung, Sicherheit und Raum für nachhaltige Veränderung im täglichen Famili…
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Vorbeugen ist besser als Reparieren - Warum uns Prävention so schwer fällt Heute möchte ich dir einen tieferen Einblick in die Bedeutung der Prävention geben – und zwar sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Ich werde beleuchten, warum Prävention so wichtig ist und warum Eltern und viele Menschen oft zögern, präventive Maßnahmen ernst zu nehmen…
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Was ist ein Entwicklungstrauma und was kann es auslösen? Und noch viel wichtiger: Was braucht es, um sich davon wieder lösen und unbeschwert(er) den eigenen Familienalltag gestalten zu können? Die letzten Jahrzehnte haben ihre Spuren hinterlassen und wir spüren die Folgen der unaufgearbeiteten Kriegstraumata bis heute. Versteckt in Erziehungsratsch…
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Wie sollte der Kindergottesdienst gestaltet werden, mit welcher Haltung sollten GemeindemitarbeiterInnen Kindern begegnen, sodass in Kindern der Glaube an einen guten Gott wachsen kann? Was sind die Stolpersteine bei der Glaubensvermittlung? Wie können Kinder durch sichere Bindung am Modell lernen? Gemeinsam schauen wir auf die Herausforderungen un…
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Gesundheit gestalten – Vom fixen zum Wachstums-Mindset Wir sprechen heute über Dein Mindset – genauer gesagt, den Unterschied zwischen einem fixen Mindset und einem Wachstumsmindset bei Patienten und den Eltern meiner kleinen Patienten. Was das mit Gesundheit zu tun hat und warum es sowohl für Kinder als auch für Eltern so wichtig ist, wollen wir h…
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Kinder werden mit einem unreifen Hirn geboren und sind bei starken Gefühlen, Stress und Überforderung auf Co-Regulation angewiesen. Wie sieht das praktisch aus und wie können sie Selbstregulation lernen? Wir räumen mit dem Mythos „Entspannte Eltern - entspannte Kinder“ auf, denn hier gibt es weit mehr Faktoren zu beachten.Melde dich jetzt für 0€ zu…
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Health is priceless - Was ist dir Gesundheit wirklich wert? Heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft, egal ob Eltern oder nicht – die Frage nach Prioritäten und Wertigkeit im Leben. Genauer gesagt: Was ist uns unsere Gesundheit wirklich wert? Aus meiner Perspektive als Kinder-Osteopath möchte ich mit euch darüber sprechen, wie wir den Stel…
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Mit etwa zwei Jahren beginnt die sogenannte „Trotzphase“: Das Kind sagt zu allem einfach Nein! Häufig kommen Eltern während dieser intensiven Phase an ihre emotionalen Grenzen. Dieser Widerstand des Kindes (Gegenwille), so anstrengend er auch sein mag, ist jedoch wichtig für eine gesunde Entwicklung des eigenen Selbst und er begleitet uns unser Leb…
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Recall – Lass uns gemeinsam erinnnern Zum Start in die neue Staffel 4 (!) mit neuem Make Over heute was mit Tiefgang: Osteopathie wie ich sie verstehe, begreife und ausübe, erinnert dich als Patient bzw dein Kind daran, dass dein Körper ein komplexes, selbstregulierendes System ist, das unter den richtigen Bedingungen in der Lage ist, sich selbst z…
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