Beste GFK Podcasts (2025)

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GFK in Familien leben - GFK-Familienfreizeiten - Stefanie Karcher und Clara Röder im Interview 55:21

20d ago55:21

55:21

Stephanie Karcher lebt mit ihrem Sohn in München und ist seit über 10 Jahren als Trainerin mit im Organisationsteam für Familienfreizeiten auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation.Als pflegende Angehörige, alleinerziehende Mutter und in der Betreuung von Kindern an einem Münchner Gymnasium gibt es immer wieder herausfordernde Situationen. Sie l…

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Müssen Kinder teilen? So begleitest du dein Kind einfühlsam und ohne Druck 30:12

20h ago30:12

30:12

„Du musst teilen!“ Ein Satz, den wohl viele von uns in der Kindheit gehört haben und der tief in der Elternschaft verankert ist. Teilen gilt als sozial erwünscht, fast schon als Pflicht. Doch was bedeutet das für Kinder? Wie wirkt sich dieser Glaubenssatz auf ihr Selbstwertgefühl aus? Und was, wenn ein Kind einfach nicht teilen möchte? In dieser Po…

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Noch genießbar oder nicht? Was beim MHD zu beachten ist 1:43

15h ago1:43

1:43

Es ist einer der Hauptgründe, warum sehr viele Lebensmittel in Deutschland weggeworfen werden, obwohl sie noch völlig in Ordnung und essbar sind: das Mindesthaltbarkeitsdatum, kurz MHD. Das ist natürlich eine große Verschwendung und kostet ja auch Geld. Was beim MHD zu beachten ist und warum die Lebensmittel meist auch darüber hinaus essbar sind, e…

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Essenzielle Neuro-Skills für Eltern & Therapeuten – Warum sie so wichtig sind & wie du sie lernen kannst 18:25

1d ago18:25

18:25

Essenzielle Neuro-Skills für Eltern & Therapeuten – Warum sie so wichtig sind & wie du sie lernen kannst Willkommen zu dieser spannenden Episode, in der wir die essenziellen Neuro-Skillsbesprechen, die jede:rTherapeut:in, Pädagog:in und engagierte Eltern kennen sollte, um Kinder nachhaltig zu unterstützen. Erfahre, warum neurozentriertes Wissen ent…

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Tischmanieren bei Kindern: Wie du Stress vermeidest und Freude am gemeinsamen Essen förderst 38:52

8d ago38:52

38:52

Spielzeug auf dem Tisch, klebrige Hände, verschüttete Getränke – und ein Papa, der sich wünscht, dass alle einfach in Ruhe essen. Steffen ist Papa von Viktor (20), Tina (7) und Jasper (4) und merkt: Seine Vorstellungen von Tischmanieren führen regelmäßig zu Frust, vor allem bei ihm selbst. Warum fällt es ihm so schwer, das Essen gelassener zu begle…

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Emotionale Entwicklung und das Gehirn: Wie Kinder Gefühle lernen 12:28

8d ago12:28

12:28

Emotionale Entwicklung und das Gehirn: Wie Kinder Gefühle lernen 🧠 Worum geht’s in dieser Folge? In dieser Episode sprechen wir über die emotionale Entwicklung von Kindern und die Rolle des Gehirns dabei. Besonders betrachten wir: ✔️ Die Bedeutung des limbischen Systems und der Amygdala für die Emotionsverarbeitung. ✔️ Wie pränataler und perinatale…

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(Wie) wirkt Coaching wirklich? 14:35

8d ago14:35

14:35

Eine simple Frage, deren Antwort jedoch nicht so einfach ist. Die Wirkungsforschung der Psychotherapie zeigt, welche Faktoren im Coaching wirklich helfen und welche nicht. Spoiler: "Coaching-Methoden", "Werkzeugkoffer" oder „smarte“ Ziele sind es nicht! Die wirksamen Faktoren im Coaching sind viel „einfacher“ und doch viel schwerer zu entwickeln. S…

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Konkurrenz unter Kindern: Warum Geschwister ständig Erster sein wollen – und wie du mit der Rivalität umgehst 40:39

15d ago40:39

40:39

Kaum ist die Jacke angezogen, gibt’s Tränen. Wer war schneller? Wer darf sich zuerst das Brötchen nehmen? Wer fährt als Erste:r mit dem Roller los? Konkurrenz unter Geschwistern kann herausfordernd sein – für alle Beteiligten. Marie, Mama von Frieda (5) und Fritz (3), erlebt das täglich. Ihre Kinder liefern sich einen regelrechten Wettkampf und Mar…

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Neustart zwischen den Ohren – die Kraft der Neuroplastizität 12:58

16d ago12:58

12:58

Neustart zwischen den Ohren – die Kraft der Neuroplastizität 🧠 Unser Gehirn kann sich ein Leben lang verändern – und du kannst es gezielt trainieren! In dieser besonderen Geburtstagsfolge tauche ich tief in das faszinierende Thema Neuroplastizität ein und teile mit dir inspirierende Erkenntnisse aus Norman Doidges Buch Neustart im Kopf: Wie sich un…

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Umgang mit Wutanfällen bei Kindern: Strategien für Schutz, Selbstregulation und Verbindung 50:16

22d ago50:16

50:16

Wutausbrüche bei Kindern können Eltern an ihre Grenzen bringen – doch was steckt wirklich dahinter? Papa Steffen erlebt es fast täglich mit seinem vierjährigen Sohn Jasper: Was aus Erwachsenensicht Kleinigkeiten sind – das Wegräumen seiner Spielsachen vom Esstisch oder das Verschieben seiner Playmobil-Burg – bringt Jasper in große Wut. Steffen blei…

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Die häufigsten Irrtümer über Haltung und Bewusstseinsentwicklung 15:46

22d ago15:46

15:46

Die häufigsten Irrtümer über Haltung und Bewusstseinsentwicklung Welches GFK-Angebot passt zu Dir? Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation Vertiefe die GFK im Lernforum Online-Ausbildung Empathisches Coaching Coaching-Ausbildung Empathische Biografiearbeit Kontakt:Schreibe mir an +49 157 75 22 88 23 oder E-Mail an [email protected]…

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#104 Get out of your head and into your body 28:15

23d ago28:15

28:15

Wie du aufhörst, zu denken und beginnst, zu fühlen 💃 Ecstatic Body Journey – Spüre dich sinnlich & intensiv!✨ Bist du bereit, deinen Körper neu zu erleben? ✨Wenn du dich nach mehr Sinnlichkeit, mehr Verkörperung und mehr erotischem Kribbeln sehnst, dann ist die Ecstatic Body Journey genau das Richtige für dich!🔥 Hier geht’s zur Ecstatic Body Journe…

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Nachhaltig schenken: Geschenke in Wellpappe verpackt 1:37

26d ago1:37

1:37

Was gibt es Schöneres, als ein Geschenk auszupacken? Per Post gehen diese meist in Wellpappe auf die Reise. Und so ein Paket kann nicht nur liebevoll gestaltet zusätzliche Freude bereiten, sondern auch ein Pluspunkt für die Nachhaltigkeit sein. Warum das so ist und wie Geschenke in Wellpappe verpackt zum Hingucker werden, erklärt im Podcast Sabine …

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Kein Kind braucht Aufmerksamkeit: Wie du die wahren Bedürfnisse deines Kindes erkennst und einfühlsam darauf eingehst 26:43

29d ago26:43

26:43

Mein Kind braucht ständig Aufmerksamkeit!"" Hast du diesen Gedanken auch schon mal gehabt oder gehört? Wenn dein Kind schreit, lügt oder sich impulsiv verhält, scheint es oft nach Aufmerksamkeit zu verlangen. Doch ist es wirklich das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit, das dahintersteckt? In dieser Podcast-Folge kläre ich auf, ob Aufmerksamkeit überhaup…

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#103 Das Missverständnis über weibliche Lust - 25:54

1M ago25:54

25:54

wie Männer Frauen für mehr Intimität gewinnen können In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Frauen oft eine andere Erregungskurve haben als Männer✅ Welche Fehler Männer unbewusst machen, die Lust blockieren✅ Wie du ein Umfeld schaffst, in dem deine Partnerin Lust entwickelt✅ Konkrete Tipps, um mehr Nähe, Erotik und Leidenschaft in eure Beziehung zu br…

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Wie das kindliche Gehirn die Welt entdeckt – Entwicklung verstehen 16:21

1M ago16:21

16:21

Wie das kindliche Gehirn die Welt entdeckt – Entwicklung verstehen In dieser Folge tauchen wir in die Entwicklung des kindlichen Gehirns ein: Wie entstehen neuronale Verbindungen? Welche Rolle spielen Sinnesreize, Bindung und Umwelt? Und was bedeutet das für Eltern und Fachkräfte? Diese Episode bietet spannende Einblicke in die Reifung des Stammhir…

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Empathie und Selbstbewusstsein fördern: Herzensmomente mit Kindern 40:14

1M ago40:14

40:14

Kinder wachsen nicht nur körperlich – sie entwickeln auch Empathie, Selbstwert und eine tiefe Verbundenheit. In dieser Podcast-Folge feiern Mama Dani und ich unsere großen und kleinen Herzensmomente mit meinen Kindern Günther (17) und Waltraud (8) und Mama Danis Tochter Ella (7). Gemeinsam erleben wir, wie unsere Kinder ihre Gefühle ausdrücken, Bed…

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#102 Mit dem Hottie-Deal eure Beziehung revolutionieren 19:36

1M ago19:36

19:36

In 4 einfachen Schritten In dieser Folge erkläre ich dir den Hottie-Deal – ein kraftvolles Werkzeug, um eure Beziehung auf ein neues Level zu bringen. Ich zeige dir, wie ihr mit dem Hottie-Deal eure Intimität, Leidenschaft und Nähe vertiefen könnt. 💡 Bereit, tiefer zu gehen? Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann wirst du mein Programm Sechstasia …

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Brain Spurt - Diese 3 Dinge in der frühen Kindheit formen das Gehirn für immer! 16:21

1M ago16:21

16:21

Brain Spurt - Diese 3 Dinge in der frühen Kindheit formen das Gehirn für immer! 🧠 Wusstest du, dass dein Baby in den ersten 1000 Tagen mehr als 1 Million neue neuronale Verbindungen pro Sekunde bildet? Das Gehirn wächst in dieser Zeit rasant – und die Erfahrungen in dieser frühen Phase beeinflussen das gesamte spätere Leben. Doch welche 3 Dinge sin…

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So hilfst Du Dir selbst mit Gewaltfreier Kommunikation 10:56

1M ago10:56

10:56

Wenn Du über den Online-Kurs “Empathisches Selbstcoaching mit Gewaltfreier Kommunikation” informiert werden möchtest, trage Dich hier gratis und unverbindlich in die Warteliste ein: https://knotenloesen.kit.com/d778ee8820 Gratis-Einführung Gewaltfreie Kommunikationhttps://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/ "Selbsthilfe m…

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Strafe in der Schule: Wie wir unsere Kinder zu Hause auffangen, stärken und ihnen Sicherheit geben können 39:56

1M ago39:56

39:56

Belohnung und Bestrafung sind in vielen Schulen Alltag – und das kann unsere Kinder nachhaltig beeinflussen. Wie gehen wir als Eltern damit um? Wie können wir unseren Kindern helfen, diese Erfahrungen zu verarbeiten, ohne dass sie sich von äußeren Bewertungen abhängig machen? Und wie schaffen wir es, einen sicheren, liebevollen Raum zu Hause zu ges…

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#101 Die unsichtbare Kraft, die eure Beziehung aufregend hält 20:17

1M ago20:17

20:17

In dieser Folge erfährst du, wie Polarität die geheime Zutat für mehr Leidenschaft und Anziehung in deiner Beziehung ist. Ich erkläre dir, was Polarität bedeutet, warum sie in vielen Partnerschaften verloren geht und wie ihr sie zurückholen könnt. Außerdem teile ich eine praktische Übung und eine inspirierende Geschichte aus dem Alltag. Du hast ein…

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Erziehen ohne Strafen: Wie wir lernen, auch in stressigen Situationen auf die Bestrafung von Kindern zu verzichten 48:09

2M ago48:09

48:09

Im turbulenten Familienalltag gibt es immer wieder Momente, in denen Eltern sich gestresst und überfordert fühlen. Auch Papa Steffen (49) kennt das: Obwohl er und seine Frau auf Strafen verzichten möchten, rutschen ihnen in herausfordernden Situationen doch manchmal „Wenn … dann …“-Sätze heraus. Diese Sätze führen oft weg von der Verbindung zu den …

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#100 Loverspace – Einen Raum der Liebe schaffen 19:11

2M ago19:11

19:11

Stell dir vor, es gibt einen Ort, an dem ihr euch frei, sicher und vollkommen verbunden fühlt. Ein Raum, in dem Intimität, Vertrauen und Leidenschaft wieder aufblühen können – das ist der Loverspace. In dieser Episode erfährst du: Was ein Loverspace ist und warum er so wichtig für eure Beziehung ist. Wie du Schritt für Schritt euren eigenen Raum de…

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Umgang mit Großeltern: Differenzen in der Kindererziehung meistern – gemeinsam, ohne Strafen und Lob 1:08:18

2M ago1:08:18

1:08:18

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit in ein sehr persönliches Gespräch über die Herausforderungen, die entstehen, wenn Eltern und Großeltern unterschiedliche Erziehungsansätze verfolgen. Im Gespräch mit meinem Schwiegervater, Opa Zeven, teile ich, wie wir als Familie trotz unterschiedlicher Auffassungen über die Kindererziehung respektvoll mi…

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#99 Präsent im Schlafzimmer – einer der Schlüssel zu echter Intimität 16:50

2M ago16:50

16:50

Ein Schlüssel zu echter Intimität Wie oft bist du wirklich präsent in deiner Beziehung? Oft sitzen wir nebeneinander, doch unsere Gedanken sind woanders – bei To-dos, Arbeit oder dem Handy. Genau hier liegt der Schlüssel: Präsenz. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du mit kleinen, bewussten Schritten mehr Präsenz in deine Beziehung bringen…

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Bereust du es, Mutter zu sein? Über Zweifel, Wachstum und das Verlassen der Komfortzone 1:31:40

2M ago1:31:40

1:31:40

In dieser besonderen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise. Ich beantworte Fragen aus der #gfkmitkathy-Community, die dir einen tiefen Einblick in mein Leben und meine persönlichen Erfahrungen geben. Du erfährst, wie sehr mein Leben von Wachstum geprägt ist – sowohl in meiner Rolle als Mutter als auch als Mensch. Für mich…

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Umfrage: Wenn möglich, keine doppelte Verpackung beim Online-Shopping 1:39

2M ago1:39

1:39

Warum muss ein online bestellter Toaster, der in seiner eigenen Verpackung steckt, nochmal in einem weiteren Paket verschickt werden? Das führt nur zu mehr Verpackungsmüll. Deshalb setzt einer der größten Versandhändler darauf, zweifache Verpackungen zu vermeiden: Amazon verschickt immer mehr Artikel in der Originalverpackung, also ohne zusätzliche…

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#98 Wie du deinen Partner zum besten Liebhaber machst 24:23

2M ago24:23

24:23

Sexuelle Seelenverwandschaft In dieser Episode erfährst du, wie du und dein Partner die Basis für eine tiefere, leidenschaftliche Verbindung schaffen könnt. Es geht um die bewusste Entscheidung, einander zu unterstützen und euer Liebesleben mit neuer Intimität und Freude zu bereichern. Ich teile mit dir konkrete Tipps, wie ihr eure Beziehung auf ei…

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Der schwedische Reise-Tipp: „Halland“ – mit ‚a‘ nicht mit ‚o‘ 1:47

2M ago1:47

1:47

Schweden ist ein beliebtes Reiseziel und unter Skandinavien-Kennern gilt die Region „Halland“ als echter Geheimtipp. Die Küstenregion „Halland“ – bitte nicht mit „Holland“ verwechseln - liegt zwischen Göteborg und Helsingborg. Sie wird oft auch als die „Badewanne Schwedens“ bezeichnet und bietet alles, was einen unvergesslichen Schwedenurlaub ausma…

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Abstillen und Geschwister-Streit: So sorgst du bei Veränderungen für Fairness unter deinen Kindern 43:39

2M ago43:39

43:39

Das Abstillen ist ein bedeutender Schritt im Leben von Mutter und Kind und stellt Eltern vor eine Reihe von emotionalen und praktischen Herausforderungen – besonders, wenn es darum geht, die Bedürfnisse mehrerer Kinder gerecht zu berücksichtigen. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Mama Marie über ihre persönlichen Erfahrungen nach dem Abstille…

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24. Türchen - Interesse ist Liebe 3:40

3M ago3:40

3:40

Echtes Interesse am Menschen zu zeigen, ist eine besonders schöne Form Deine Liebe auszudrücken - eine Anregung für die Weihnachtstage. Das Team von Knoten Lösen wünscht Dir und Deinen Lieben schöne Weihnachtstage und einen guten Start in das neue Jahr! Welches GFK-Angebot passt zu Dir? Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation Vertiefe die GFK …

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#97 Weihnachtsspecial - Zurück zum ersten Knistern ❤️‍🔥 14:32

3M ago14:32

14:32

Eine sinnliche Fantasiereise zu eurem ersten intimen Moment In dieser besonderen Weihnachtsfolge lade ich dich ein, auf eine sinnliche Reise zu gehen: Zurück zu deinem ersten intimen Moment mit deinem Partner oder deiner Partnerin. Inhalt der Episode: Geführte Fantasiereise zurück zu eurem ersten intimen Moment Verankerung der Gefühle von Nähe und …

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23. Türchen - Was brauchst Du wirklich? 5:31

3M ago5:31

5:31

Die wichtigste Frage in der Gewaltfreien Kommunikation: Was brauchst Du wirklich? Welches GFK-Angebot passt zu Dir? Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation Vertiefe die GFK im Lernforum Online-Ausbildung Empathisches Coaching Coaching-Ausbildung Empathische Biografiearbeit Kontakt:Schreibe mir an +49 157 75 22 88 23 oder E-Mail an fischer@knot…

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Probleme mit der Gastfamilie: Wie mein Sohn im Auslandsjahr seinen Weg findet und seine Bedürfnisse erfüllt 1:09:39

3M ago1:09:39

1:09:39

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meinem Sohn Günther (17) über die Herausforderungen, die er während seines Auslandsjahres in den USA mit seiner Gastfamilie und in der Schule erlebt. Besonders spannend wird es, wenn es darum geht, wie er seine Bedürfnisse nach Selbstbestimmung, Freiraum und Gesehenwerden erfüllen kann, während er gleichzeiti…

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22. Türchen - Bedürfnisse versus Kontrolle & Optimierung 10:08

3M ago10:08

10:08

Welches GFK-Angebot passt zu Dir? Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation Vertiefe die GFK im Lernforum Online-Ausbildung Empathisches Coaching Coaching-Ausbildung Empathische Biografiearbeit Kontakt:Schreibe mir an +49 157 75 22 88 23 oder E-Mail an [email protected] Ziel der Gewaltfreien Kommunikation ist mehr Bewusstsein über Dein…

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21. Türchen -Streit versus Kampf 6:09

3M ago6:09

6:09

Streit respektiert Regeln und Grenzen und schützt somit Bedürfnisse der Gegener. Kampf hingegen zielt auf die Vernichtung des Feindes ab. Welches GFK-Angebot passt zu Dir? Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation Vertiefe die GFK im Lernforum Online-Ausbildung Empathisches Coaching Coaching-Ausbildung Empathische Biografiearbeit Kontakt:Schreib…

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