Beste GFK Podcasts (2025)

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Ordnung im Kinderzimmer: Wie du gelassen bleibst und dein Kind lernt, im Haushalt mitzuhelfen 53:14

3d ago53:14

53:14

Chaos im Kinderzimmer, Unruhe im Kopf? Papa Steffen ist zurück! Er ist Papa von Viktor (20), Tina (7) und Jasper (4) und spricht mit mir darüber, warum ihn Unordnung im Familienalltag manchmal richtig kirre macht. Ob Kinderzimmer, Küche oder Garage: Ordnung bedeutet für ihn viel mehr als „alles an seinem Platz“. Doch was passiert, wenn dieses Bedür…

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#110 Lust in den Wechseljahren 21:40

2d ago21:40

21:40

Warum dein Sexleben jetzt erst richtig beginnt Lust in den Wechseljahren – Warum dein Sexleben jetzt erst richtig beginntDie Wechseljahre bedeuten nicht das Ende deiner Sexualität – sie markieren den Beginn einer neuen, intensiven Phase. In dieser Folge erfährst du: Was hormonell im Körper passiert – und warum das völlig normal ist Welche Herausfor…

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Mein Kind im Auslandsjahr: Wie du deinen Teenager in emotionalen Tiefs stärkst 45:55

10d ago45:55

45:55

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meinem Teenager-Sohn Günther (17) über die emotionalen Herausforderungen seines Auslandsjahres in den USA – zwischen Monotonie, Heimweh und dem Wunsch nach Selbstbestimmung. Wir schauen gemeinsam auf seine Bedürfnisse: Wie kann er sich um sich kümmern, wenn die Energie fehlt? Was hilft ihm, aus einem Tief wie…

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Lass andere in Ruhe mit Gewaltfreier Kommunikation 9:44

10d ago9:44

9:44

Gewaltfreie Kommunikation macht man mit niemandem außer sich selbst. Das ergibt gar keinen Sinn, weil es in der GFK um Selbstverantwortung geht und Verantwortung kann ich nur für mich übernehmen, nicht für jemand anderen. Welches GFK-Angebot passt zu Dir? Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation Vertiefe die GFK im Lernforum Online-Ausbildung E…

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#109 Frohe Ostern - mit dem Yoni Ei 20:48

11d ago20:48

20:48

Dein Weg zu tiefer Verbundenheit mit deinem Körper ❤️ 💝 Oster-Special:Nur bis einschließlich Samstag, 26. April bekommst du 20 % Rabatt mit dem Gutschein Code: OSTEREI20 auf den regulären Preis von 193 € brutto. 👉 Jetzt entdecken & dir selbst etwas Gutes tun:https://www.nicole-intimacy.coach/yoni-ei/ ✨ Yoni Ei Magic – Der Kurs für deine sinnliche S…

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Patchwork-Familie leben: Wie du mit Hierarchie, Struktur und Empathie für Sicherheit sorgst 31:03

17d ago31:03

31:03

Patchwork-Familie – das klingt nach Vielfalt, Nähe und neuen Chancen. Und gleichzeitig bringt genau das oft Unsicherheit, Überforderung und viele offene Fragen mit sich: Wie viel Verantwortung trägt ein Bonus-Elternteil wirklich? Wie schaffen wir Ordnung in diesem neuen Familiensystem? Und wie gelingt es, dass sich alle Kinder gesehen und zugehörig…

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#108 Was wenn ich keinen Bock darauf habe, mich mit Sex zu beschäftigen 21:16

18d ago21:16

21:16

Sexueller Burnout Mit SexPloration bekommst du eine liebevoll begleitete 3-teilige Videoreihe, die dir zeigt, wie dein Körper Lust empfindet und warum du deinen Orgasmus nicht länger dem Zufall überlassen musst. Melde dich jetzt kostenfrei an:👉 SexPloration 2.0 Du lernst:🩷 wie dein Schoßraum wirklich funktioniert🩷 warum viele Frauen nichts spüren –…

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Starkes Selbst bei Kindern: Wie du das Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen deines Kindes stärkst 30:42

24d ago30:42

30:42

„Ich wünsche mir, dass mein Kind selbstbewusst durchs Leben geht!“ Wenn dich dieser Wunsch begleitet, dann nimm dir diese Folge mit in deinen Alltag – sie schenkt dir Klarheit, wie du das Selbstbewusstsein deines Kindes achtsam und wirksam stärken kannst. Viele Eltern möchten, dass ihr Kind einen gesunden Selbstwert, echtes Selbstvertrauen und ein …

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#107 Wenn Aufklärung aus Schweigen besteht - wird Lust zur Fragezeichen-Zone 23:56

25d ago23:56

23:56

Was dir niemand über deinen Körper beigebracht hat – und warum das alles verändert. Viele Frauen denken, sie seien lustlos, frigide oder einfach „nicht so der Sex-Typ“.In Wahrheit fehlt ihnen oft nur eins:Aufklärung, die ihren Namen verdient. In dieser Folge spreche ich darüber:✨ warum wir im Biounterricht alles über Fortpflanzung, aber nichts über…

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Zukunfts-Branche Logistik bietet Ausbildungs- und Studienplätze 1:42

27d ago1:42

1:42

Mit über drei Millionen Beschäftigten ist die Logistikbranche der drittgrößte Arbeitgeber in Deutschland. Ohne Logistik wären die Supermarktregale leer und Onlinebestellungen kämen auch nicht an. Trotzdem ist wenig über das Berufsfeld bekannt. Zum Beispiel, dass die Logistik auch Ausbildungs- und Studienplätze bietet. Im Podcast spricht dazu Lisa J…

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Gewaltfreie Kommunikation im Alltag: Wie aus Konflikten Herzensmomente mit deinem Kind werden 31:07

1M ago31:07

31:07

Kinder brauchen keine starren Regeln – sie brauchen Verbindung, Verständnis und Orientierung, um sich sicher, gesehen und gestärkt zu fühlen. In dieser Podcast-Folge feiern Mama Dani und ich unsere kleinen und großen Herzensmomente mit meinen Kindern Günther (17) und Waltraud (8) sowie Mama Danis Tochter Ella (7). Dabei sprechen wir darüber, wie di…

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#106 Was bedeutet durchschnittlich sexuell aktiv? 17:51

1M ago17:51

17:51

Warum uns Statistiken über Sex oft mehr schaden als helfen Du erfährst: 💬 Warum Zahlen oft wenig mit Wahrheit zu tun haben 🧠 Wie sehr Mythen unsere Lust beeinflussen 💛 Und warum du das Recht hast, deinen eigenen Rhythmus zu finden – frei von Scham und Druck.Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, dich von starren Vorstellungen zu befreien und de…

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Bewegungskrise = Neuro - Krise: Warum sich unser Gehirn nur um Bewegung dreht 🎙️ 13:30

1M ago13:30

13:30

Bewegungskrise = Neuro - Krise: Warum sich unser Gehirn nur um Bewegung dreht 🎙️ Heute tauchen wir tief in die Welt der Neurowissenschaften ein und sprechen über eine revolutionäre Erkenntnis: Unser Gehirn existiert in erster Linie für eine einzige Aufgabe – Bewegung! 🏃‍♂️💡 Themen dieser Episode: 🔹 Warum dreht sich im Gehirn alles um Bewegung? Die …

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Patchwork-Familie ohne Stress: Wie dein Kind seinen Platz findet und sich zugehörig fühlt 46:20

1M ago46:20

46:20

Patchwork-Familien bringen besondere Herausforderungen mit sich. Gerade für Kinder bedeutet das Leben in zwei Haushalten oft viele Wechsel, neue Routinen und die ständige Frage: Wo gehöre ich hin? Mama Stephie (39) erlebt genau das mit ihrem 14-jährigen Sohn Lenni. Seit zwölf Jahren lebt er im Wechselmodell zwischen seinen beiden Elternteilen. Doch…

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#105 Wieder zueinander finden 29:06

1M ago29:06

29:06

Intimität nach Krankheit In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele Paare betrifft, aber oft nicht angesprochen wird: Wie findet man nach einer längeren Krankheitspause wieder zueinander und zurück zur Intimität? Wenn der Sex aufgrund von Krankheit auf der Strecke bleibt, kann es schwierig sein, den Weg zurück zur Nähe und Leidenschaft zu fi…

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„Mein Kind lügt!“ – Was hinter den Lügen deines Kindes steckt und wie du Ehrlichkeit stärkst 34:13

1M ago34:13

34:13

"Lügen darf man nicht!" Diesen Satz haben wohl die meisten von uns in der Kindheit gehört. Ehrlichkeit gilt als grundlegender Wert und wenn Kinder lügen, löst das bei vielen Eltern Unsicherheit oder Sorgen aus. Vielleicht erwischst du dein Kind dabei, wie es eine offensichtliche Unwahrheit erzählt und es streitet alles ab. Oder es erfindet fantasie…

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Kinder brauchen keine gewaltfreien Worte, sondern erwachsene Eltern 17:00

2M ago17:00

17:00

Marshall Rosenberg war immer sehr klar darin, dass es keine gewaltfreie Sprache gibt. Es geht vielmehr darum, die Methode der Gewaltfreien Kommunikation zu nutzen, um eine gewaltfreie(ere) Bewusstseinsebene zu entwickeln, aus der heraus man dann ganz “normal” reden kann. Das gilt natürlich auch, und besonders für unser Zusammenleben mit Kindern. In…

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Die innere Landkarte: Wie Kinder durch Propriozeption lernen 16:20

1M ago16:20

16:20

Die innere Landkarte: Wie Kinder durch Propriozeption lernen 🧠 Was ist Propriozeption und warum ist sie so wichtig für Kinder? In dieser Folge sprechen wir über die Tiefensensibilität, die Rezeptoren in Muskeln, Sehnen und Gelenken sowie die Wege ins Gehirn. Außerdem schauen wir uns an, wie Eltern und Therapeuten propriozeptive Reize nutzen können,…

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Nachhaltiger trinken, Plastikmüll vermeiden: Weltwassertag am 22. März 1:41

2M ago1:41

1:41

Am 22. März ist Weltwassertag. Wasser verdient viel Aufmerksamkeit, denn diese wertvolle Ressource spielt in unserem Alltag eine wichtige Rolle, und das nicht nur im Haushalt, sondern auch als Trinkwasser. Wie das nachhaltiger konsumiert werden kann und jeder Haushalt helfen kann, Plastikmüll zu vermeiden, erklärt im Podcast Marc Seddig von Sodapop…

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33 Millionen Nutzer, über 700 Partner: Payback jetzt auch beim Edeka-Verbund 1:43

2M ago1:43

1:43

Für viele gehört es beim Lebensmitteleinkauf dazu: Punktesammeln. Mit aktuell 33 Millionen Nutzern und über 700 Partnerunternehmen ist Payback das größte und beliebteste Bonusprogramm in Deutschland. Und seit Anfang des Jahres wird die Frage „Sammeln Sie Payback Punkte?“ auch an den Kassen des Edeka-Verbunds gestellt. Im Podcast spricht dazu Paybac…

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Müssen Kinder teilen? So begleitest du dein Kind einfühlsam und ohne Druck 29:06

2M ago29:06

29:06

„Du musst teilen!“ Ein Satz, den wohl viele von uns in der Kindheit gehört haben und der tief in der Elternschaft verankert ist. Teilen gilt als sozial erwünscht, fast schon als Pflicht. Doch was bedeutet das für Kinder? Wie wirkt sich dieser Glaubenssatz auf ihr Selbstwertgefühl aus? Und was, wenn ein Kind einfach nicht teilen möchte? In dieser Po…

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Noch genießbar oder nicht? Was beim MHD zu beachten ist 1:43

2M ago1:43

1:43

Es ist einer der Hauptgründe, warum sehr viele Lebensmittel in Deutschland weggeworfen werden, obwohl sie noch völlig in Ordnung und essbar sind: das Mindesthaltbarkeitsdatum, kurz MHD. Das ist natürlich eine große Verschwendung und kostet ja auch Geld. Was beim MHD zu beachten ist und warum die Lebensmittel meist auch darüber hinaus essbar sind, e…

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Essenzielle Neuro-Skills für Eltern & Therapeuten – Warum sie so wichtig sind & wie du sie lernen kannst 18:25

2M ago18:25

18:25

Essenzielle Neuro-Skills für Eltern & Therapeuten – Warum sie so wichtig sind & wie du sie lernen kannst Willkommen zu dieser spannenden Episode, in der wir die essenziellen Neuro-Skillsbesprechen, die jede:rTherapeut:in, Pädagog:in und engagierte Eltern kennen sollte, um Kinder nachhaltig zu unterstützen. Erfahre, warum neurozentriertes Wissen ent…

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Tischmanieren bei Kindern: Wie du Stress vermeidest und Freude am gemeinsamen Essen förderst 37:46

2M ago37:46

37:46

Spielzeug auf dem Tisch, klebrige Hände, verschüttete Getränke – und ein Papa, der sich wünscht, dass alle einfach in Ruhe essen. Steffen ist Papa von Viktor (20), Tina (7) und Jasper (4) und merkt: Seine Vorstellungen von Tischmanieren führen regelmäßig zu Frust, vor allem bei ihm selbst. Warum fällt es ihm so schwer, das Essen gelassener zu begle…

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Emotionale Entwicklung und das Gehirn: Wie Kinder Gefühle lernen 12:28

2M ago12:28

12:28

Emotionale Entwicklung und das Gehirn: Wie Kinder Gefühle lernen 🧠 Worum geht’s in dieser Folge? In dieser Episode sprechen wir über die emotionale Entwicklung von Kindern und die Rolle des Gehirns dabei. Besonders betrachten wir: ✔️ Die Bedeutung des limbischen Systems und der Amygdala für die Emotionsverarbeitung. ✔️ Wie pränataler und perinatale…

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(Wie) wirkt Coaching wirklich? 14:35

2M ago14:35

14:35

Eine simple Frage, deren Antwort jedoch nicht so einfach ist. Die Wirkungsforschung der Psychotherapie zeigt, welche Faktoren im Coaching wirklich helfen und welche nicht. Spoiler: "Coaching-Methoden", "Werkzeugkoffer" oder „smarte“ Ziele sind es nicht! Die wirksamen Faktoren im Coaching sind viel „einfacher“ und doch viel schwerer zu entwickeln. S…

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Konkurrenz unter Kindern: Warum Geschwister ständig Erster sein wollen – und wie du mit der Rivalität umgehst 39:33

2M ago39:33

39:33

Kaum ist die Jacke angezogen, gibt’s Tränen. Wer war schneller? Wer darf sich zuerst das Brötchen nehmen? Wer fährt als Erste:r mit dem Roller los? Konkurrenz unter Geschwistern kann herausfordernd sein – für alle Beteiligten. Marie, Mama von Frieda (5) und Fritz (3), erlebt das täglich. Ihre Kinder liefern sich einen regelrechten Wettkampf und Mar…

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Neustart zwischen den Ohren – die Kraft der Neuroplastizität 12:58

2M ago12:58

12:58

Neustart zwischen den Ohren – die Kraft der Neuroplastizität 🧠 Unser Gehirn kann sich ein Leben lang verändern – und du kannst es gezielt trainieren! In dieser besonderen Geburtstagsfolge tauche ich tief in das faszinierende Thema Neuroplastizität ein und teile mit dir inspirierende Erkenntnisse aus Norman Doidges Buch Neustart im Kopf: Wie sich un…

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Umgang mit Wutanfällen bei Kindern: Strategien für Schutz, Selbstregulation und Verbindung 49:10

2M ago49:10

49:10

Wutausbrüche bei Kindern können Eltern an ihre Grenzen bringen – doch was steckt wirklich dahinter? Papa Steffen erlebt es fast täglich mit seinem vierjährigen Sohn Jasper: Was aus Erwachsenensicht Kleinigkeiten sind – das Wegräumen seiner Spielsachen vom Esstisch oder das Verschieben seiner Playmobil-Burg – bringt Jasper in große Wut. Steffen blei…

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Die häufigsten Irrtümer über Haltung und Bewusstseinsentwicklung 15:46

2M ago15:46

15:46

Die häufigsten Irrtümer über Haltung und Bewusstseinsentwicklung Welches GFK-Angebot passt zu Dir? Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation Vertiefe die GFK im Lernforum Online-Ausbildung Empathisches Coaching Coaching-Ausbildung Empathische Biografiearbeit Kontakt:Schreibe mir an +49 157 75 22 88 23 oder E-Mail an fischer@knotenloesen.com…

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#104 Get out of your head and into your body 28:15

2M ago28:15

28:15

Wie du aufhörst, zu denken und beginnst, zu fühlen 💃 Ecstatic Body Journey – Spüre dich sinnlich & intensiv!✨ Bist du bereit, deinen Körper neu zu erleben? ✨Wenn du dich nach mehr Sinnlichkeit, mehr Verkörperung und mehr erotischem Kribbeln sehnst, dann ist die Ecstatic Body Journey genau das Richtige für dich!🔥 Hier geht’s zur Ecstatic Body Journe…

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Nachhaltig schenken: Geschenke in Wellpappe verpackt 1:37

3M ago1:37

1:37

Was gibt es Schöneres, als ein Geschenk auszupacken? Per Post gehen diese meist in Wellpappe auf die Reise. Und so ein Paket kann nicht nur liebevoll gestaltet zusätzliche Freude bereiten, sondern auch ein Pluspunkt für die Nachhaltigkeit sein. Warum das so ist und wie Geschenke in Wellpappe verpackt zum Hingucker werden, erklärt im Podcast Sabine …

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Kein Kind braucht Aufmerksamkeit: Wie du die wahren Bedürfnisse deines Kindes erkennst und einfühlsam darauf eingehst 25:37

3M ago25:37

25:37

Mein Kind braucht ständig Aufmerksamkeit!"" Hast du diesen Gedanken auch schon mal gehabt oder gehört? Wenn dein Kind schreit, lügt oder sich impulsiv verhält, scheint es oft nach Aufmerksamkeit zu verlangen. Doch ist es wirklich das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit, das dahintersteckt? In dieser Podcast-Folge kläre ich auf, ob Aufmerksamkeit überhaup…

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#103 Das Missverständnis über weibliche Lust - 25:54

3M ago25:54

25:54

wie Männer Frauen für mehr Intimität gewinnen können In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Frauen oft eine andere Erregungskurve haben als Männer✅ Welche Fehler Männer unbewusst machen, die Lust blockieren✅ Wie du ein Umfeld schaffst, in dem deine Partnerin Lust entwickelt✅ Konkrete Tipps, um mehr Nähe, Erotik und Leidenschaft in eure Beziehung zu br…

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Wie das kindliche Gehirn die Welt entdeckt – Entwicklung verstehen 16:21

3M ago16:21

16:21

Wie das kindliche Gehirn die Welt entdeckt – Entwicklung verstehen In dieser Folge tauchen wir in die Entwicklung des kindlichen Gehirns ein: Wie entstehen neuronale Verbindungen? Welche Rolle spielen Sinnesreize, Bindung und Umwelt? Und was bedeutet das für Eltern und Fachkräfte? Diese Episode bietet spannende Einblicke in die Reifung des Stammhir…

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Empathie und Selbstbewusstsein fördern: Herzensmomente mit Kindern 39:08

3M ago39:08

39:08

Kinder wachsen nicht nur körperlich – sie entwickeln auch Empathie, Selbstwert und eine tiefe Verbundenheit. In dieser Podcast-Folge feiern Mama Dani und ich unsere großen und kleinen Herzensmomente mit meinen Kindern Günther (17) und Waltraud (8) und Mama Danis Tochter Ella (7). Gemeinsam erleben wir, wie unsere Kinder ihre Gefühle ausdrücken, Bed…

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#102 Mit dem Hottie-Deal eure Beziehung revolutionieren 19:36

3M ago19:36

19:36

In 4 einfachen Schritten In dieser Folge erkläre ich dir den Hottie-Deal – ein kraftvolles Werkzeug, um eure Beziehung auf ein neues Level zu bringen. Ich zeige dir, wie ihr mit dem Hottie-Deal eure Intimität, Leidenschaft und Nähe vertiefen könnt. 💡 Bereit, tiefer zu gehen? Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann wirst du mein Programm Sechstasia …

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Brain Spurt - Diese 3 Dinge in der frühen Kindheit formen das Gehirn für immer! 16:21

3M ago16:21

16:21

Brain Spurt - Diese 3 Dinge in der frühen Kindheit formen das Gehirn für immer! 🧠 Wusstest du, dass dein Baby in den ersten 1000 Tagen mehr als 1 Million neue neuronale Verbindungen pro Sekunde bildet? Das Gehirn wächst in dieser Zeit rasant – und die Erfahrungen in dieser frühen Phase beeinflussen das gesamte spätere Leben. Doch welche 3 Dinge sin…

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So hilfst Du Dir selbst mit Gewaltfreier Kommunikation 10:56

3M ago10:56

10:56

Wenn Du über den Online-Kurs “Empathisches Selbstcoaching mit Gewaltfreier Kommunikation” informiert werden möchtest, trage Dich hier gratis und unverbindlich in die Warteliste ein: https://knotenloesen.kit.com/d778ee8820 Gratis-Einführung Gewaltfreie Kommunikationhttps://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/ "Selbsthilfe m…

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Strafe in der Schule: Wie wir unsere Kinder zu Hause auffangen, stärken und ihnen Sicherheit geben können 38:50

3M ago38:50

38:50

Belohnung und Bestrafung sind in vielen Schulen Alltag – und das kann unsere Kinder nachhaltig beeinflussen. Wie gehen wir als Eltern damit um? Wie können wir unseren Kindern helfen, diese Erfahrungen zu verarbeiten, ohne dass sie sich von äußeren Bewertungen abhängig machen? Und wie schaffen wir es, einen sicheren, liebevollen Raum zu Hause zu ges…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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