Beste Bergfreundinnen Podcasts (2024)

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Zwei Nächte allein im Wald - Annas Selbstversuch | Best of Bergfreundinnen 42:11

2h ago42:11

42:11

Es ist Sommer, die Zeit für "Best of Bergfreundinnen"-Folgen und auch die Zeit zum Draußen-Schlafen. Deshalb darf der Selbstversuch von Ex-Bergfreundin Anna über ihre zwei Nächte allein im Wald nicht fehlen. Aber wir wollen euch mit dieser Folge aus der vermeintlichen Wildnis nicht nur ein absolutes Bergfreundinnen-Highlight in Erinnerung rufen, so…

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Rucksackpacken für die Alpenüberquerung | Best of Bergfreundinnen 55:39

1d ago55:39

55:39

2021 ging es für die Bergfreundinnen Kaddi, Toni undAnna über die Alpen - von Oberstdorf bis an an den Comer See. Und weil gerade die absolute Primetime der Alpenüberquerungen ist, haben wir euch diese "Best Of"-Folge noch einmal rausgekramt. Denn auf so einer Mehrtagestour braucht man einiges an Equipment und muss sich gleichzeitig auf das Nötigst…

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Die Alpen werden gefährlicher | Best of Bergfreundinnen 57:17

16d ago57:17

57:17

Die Klimakrise stellt auch uns Bergmenschen vor viele Herausforderungen und Fragen: Wie verändert sich dadurch unser Bergleben? Welchen Einfluss haben veränderte klimatische Bedingungen auf Infrastruktur, die Wegen und Hütten? Müssen wir künftig häufiger mit Unfällen und Katastrophen rechnen? Aus aktuellem Anlass teilen wir diese Bergfreundinnen-Fo…

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„Ich hab keine Angst!“ – Neuanfang nach Schlaganfall | Updatefolge | Sport vs. Genuss 41:30

21d ago41:30

41:30

Danke, liebe Christina, dass du deine bewegende Geschichte mit uns und der Bergfreundinnen-Community geteilt hast! Wenn ihr unsere erste Folge mit Christina „Schmerzhafter Battle mit der Strava-Queen“ noch nachhören wollt, dann hier lang. Wenn ihr euch über Schlaganfälle und darüber, wie man sie erkennt, informieren wollt, dann schaut bei der Schla…

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Bergwandern mit Hund – Alles, was du wissen musst! | Wissen 39:58

30d ago39:58

39:58

Mit dem Hund zum Wandern in die Berge - davon träumen viele Bergfreundinnen und Bergfreunde. Auch Bergfreundin Toni ist seit Jahren mit ihrer Hündin Matie in den Bergen unterwegs. Aber: Wie bereitet man den Hund auf die erste große Tour vor? Was darf im Wanderrucksack für den Hund nicht fehlen? Und wie klappen Mehrtagestouren mit Vierbeiner? Antwor…

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"Der härteste Lauf meines Lebens" | Cathi beim Zugspitz Ultratrail | Story 40:25

1M ago40:25

40:25

106 Kilometer, 5.080 Höhenmeter, 22 Stunden. Das sind die trockenen Rahmendaten zu Cathis Start beim ZUT, beim Zugspitz Ultratrail, dem größten Trailrunnning Event Deutschlands rund um den höchsten Berg Deutschlands. So weit und so viele Höhenmeter ist Cathi vorher noch nie gelaufen. "Dass es so hart wird, hätte ich nicht gedacht", sagt sie während…

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Welche Bergkräuter heilen können, und welche ihr besser nicht pflückt | Community-Wanderung im Chiemgau 37:40

1M ago37:40

37:40

Wie viele Wildkräuter erkennt ihr beim Wandern am Wegesrand? Und wie viele davon würdet ihr sorgenfrei auch essen? In dieser Folge erfahrt ihr zusammen mit Toni, Kaddi und den Teilnehmerinnen der Bergfreundinnen Community Wanderung zur Schwarzrieshütte im Chiemgau wichtige Facts rund ums Thema Kräuter: Was müssen wir beim Kräutersammeln eigentlich …

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Wanderreiten, Ultratrail & Hüttenauszeit - die Sommerprojekte der Bergfreundinnen | Talk 1:09:31

2M ago1:09:31

1:09:31

106 Kilometer und 5.080 Höhenmeter, 8 Tage auf dem Rücken eines Pferdes über die Alpen und weit weg von der Zivilisation in den Bergen richtig anpacken - das sind die Herausforderungen, denen sich die Bergfreundinnen diesen Sommer stellen. Cathi läuft den Zugspitz Ultra Trail, Toni macht eine Alpenüberquerung mit Pferd und Kaddi will auf einer DAV-…

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How to Höhe - Tipps von Profis | Expeditionstourimus | Wissen 36:04

2M ago36:04

36:04

Dein Kopf tut weh, du bist kurzatmig und schlecht ist dir auch - wenn du das kennst, warst du vermutlich schon höher als 2.500 Meter unterwegs. Wie man mit Höhe klar kommt, ist vor allem Veranlagung. Aber du kannst deinen Körper für die Höhe wappnen. Wie, das lernst du in dieser Folge von Olympiasiegerin und Bergführerin Laura Dahlmeier, Höhenbergs…

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Warum Alpinistin Caro North keine Lust auf Achttausender hat | Expeditionstourismus | Interview 34:03

2M ago34:03

34:03

"Die Achttausender dieser Welt interessieren mich nicht." Das hat die Schweizer Bergführerin Caro North 2022 in einem Interview gesagt. Für die Alpinistin zählt Höhe auf ihren Expeditionen keine Rolle. Sie entdeckt die Welt der Berge lieber mit dem Segelboot und verbringt mehrere Monate im absoluten Nirgendwo, um den Gipfel zu erreichen. Denn auch …

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Kommerz, Müll und Leichtsinn - ist es das wert? | Expeditionstourismus | Talk 1:00:47

2M ago1:00:47

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Expeditionstourismus, ein Thema, das oft mit Abenteuerlust und Nervenkitzel verbunden ist. Doch hinter den beeindruckenden Geschichten verbergen sich auch Schattenseiten, auf die wir Bergfreundinnen genauer blicken wollen. Woher kommt der Trend zum Expeditionstourismus und welche Umweltauswirkungen hat er? Wer profitiert von diesem Geschäft und wel…

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Vom Poledance Studio auf den Mount Everest | Expeditionstourismus | Story 1:13:35

3M ago1:13:35

1:13:35

Anamaria, Poledance-Studiobesitzerin aus Rosenheim, hegt einen großen Traum: In den nächsten fünf Jahren will sie den Mount Everest besteigen, um für einen Fehler aus ihrer Vergangenheit Buße zu tun. Unfassbar, dass sie bereits in nur sechs Monaten auf dem Dach der Welt stehen will, und das ohne nennenswerte Bergerfahrung. Der Aufstieg zum Basislag…

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Fahrräder anmalen mit Künstlerin Jule Borths aka I Draw on Bikes 1:14:24

3M ago1:14:24

1:14:24

„Wenn die Sonne aufgeht, ist der nächste Kaffee nicht weit.“ Sagt mein heutige Gästin Jule Borths aka I Draw On Bikes. Natürlich können wir über die Vor- und Nachteile von Kaffee diskutieren, aber heute geht es mit der Künstlerin um viel Spannenderes. Wir sprechen über Jules Kunst, wie die Abstrakte Malerie der Künstlerin Hilma af Klint sie inspiri…

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Skitechniktipps vom Profi für die nächste Tour I Tonis Anfänge im Tourengehen 45:25

5M ago45:25

45:25

"Die Sonne strahlt vom stahlblauen Himmel, der Pulverschnee fliegt mir ins Gesicht, ich hab das Gefühl zu schweben" - so stell ich, Toni, mir Skifahren in diesem berühmten Powder vor. Unter anderem deswegen fange ich mit dem Tourengehen an. Aber ganz ehrlich: Meine Skitechnik ist schon ein Stückerl entfernt von meiner Traumvorstellung. Also hat Kad…

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Neue Studie: Was passiert im Körper beim Ultracycling? 1:00:50

5M ago1:00:50

1:00:50

Warum entwickeln sich Schwellungen in bestimmten Körperpartien? Was steckt dahinter? Haben wir wirklich mehr Flüssigkeit im Körper? Herzlich willkommen zu einer weiteren Science Episode. Dr. Jana Kesenheimer, Dr. Fiona Kolbinger, Dr. Philipp Gauckler und Ass.-Prof. Priv.-Doz Dr. Andreas Kronbichler sind in der wundersamen Fahrradwelt zu Gast und ge…

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3 berühmte Bergfails - und was wir daraus lernen können | Wissen | Scheitern 51:07

5M ago51:07

51:07

Ein Sturz aus 25 Metern oder der siebte Anlauf am K2. Auch die ganz Großen im Bergsport haben mal keinen Erfolg. Zum Beispiel die wohl berühmteste Kletterin der Welt, eine der erfolgreichsten Höhenbergsteigerinnen überhaupt und eine Jägerin verrückter Rekorde. Lynn Hill, Gerlinde Kaltenbrunner und Kristin Harila. Sie alle sind gescheitert. Auf ganz…

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Überleben in der Todeszone - die erste Deutsche auf dem Mount Everest | Scheitern | Interview 45:33

5M ago45:33

45:33

Viele Bergsteigerinnen und Bergsteiger haben am Mount Everest schon ihr Leben gelassen, sind gestorben. Helga Hengge gehört NICHT zu ihnen. Sie ist die erste deutsche Frau, die 1999 den höchsten Berg der Welt im Aufstieg und Abstieg meisterte. Im Interview mit Bergfreundin Toni verrät Helga Hengge: Wie ist es, wenn man an einem Berg, an dem schon s…

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Unser Rahmenbaukurs-Review - Big Forest Frameworks Teil 2 1:01:38

5M ago1:01:38

1:01:38

Vom Werkstatt- zum Schleifers-High! Heute gibts im Podcast ein ausführliches Review unseres Rahmenbaukurses bei Big Forest Frameworks in Potsdam. Die Glückshormone durchströmen uns noch immer, denn wir haben es geschafft und halten unsere ersten selbstgebauten Fahrradrahmen in den Händen. Was für Rahmen wir gebaut haben, welche Details uns wichtig …

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Vom Scheitern und wieder Aufstehen | Scheitern | Talk 44:52

5M ago44:52

44:52

Scheitern, darüber sprechen wir eigentlich nicht gerne, und gerade deshalb tun wir Bergfreundinnen es! Was bedeutet scheitern und warum scheitern wir? Was ist so schlimm am Scheitern, und welche positiven Aspekte können wir ihm abgewinnen? Gibt es einen richtigen Umgang mit dem Scheitern? Im Talk teilen die Bergfreundinnen auch ihre Erlebnisse und …

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Werkstatt-High im Rahmenbaukurs - Big Forest Frameworks Teil 1 1:04:15

5M ago1:04:15

1:04:15

Die Wundersame Fahrradwelt ist zurück aus der Winterpause und wir nehmen euch direkt mit in die Werkstatt von Big Forest Frameworks in Potsdam. Dort durften wir vor ein paar Wochen einen Rahmenbaukurs machen und erfüllten uns damit einen kleinen Traum. Vor Ort haben Timo und ich für euch 2 Podcasts aufgenommen – einen mit Robert Piontek, Konrad Len…

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Alles umsonst? Kimis Traum von den Traillauf-Top 10 | Scheitern | Story 47:00

6M ago47:00

47:00

Trailläuferin Kimi Schreiber setzt alles auf Spiel, um sich einen großen Traum zu verwirklichen: Sie will eine Top 10-Platzierung beim UTMB OCC, einem der wichtigsten Läufe der Trailrunning-Szene. Um noch besser trainieren zu können, lässt Kimi sogar ihre Heimat München, ihren Freund, ihre Freund:innen und ihre Familie zurück und zieht nach Chamoni…

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Trefft uns am 14.02. auf der Freizeitmesse f.r.e.e! 3:24

6M ago3:24

3:24

Nächste Woche geht's los mit unserem neuen Staffelthema Scheitern. Vorher haben wir aber eine Einladung für euch: Kommt vorbei auf der f.r.e.e, Bayerns größter Reise- und Freizeitmesse von 14. bis 18. Februar in München! Wir haben alles eingepackt, was uns unsere Bikepacking Tour nach Paris gelehrt hat, und verraten euch unsere wichtigsten Tipps, s…

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Höhenbergsteigerin Tamara Lunger über Sexismus und Selbstbehauptung | Sexismus im Bergsport | Interview 51:45

6M ago51:45

51:45

Wie ist es, als eine von wenigen Frauen in der Todeszone unterwegs zu sein? Ist Sexismus auch in mehreren tausend Metern Höhe ein Problem? Tamara Lunger gibt im Interview mit Bergfreundin Cathi tiefe Einblicke in ihre Erfahrungen als Profibergsteigerin, die sie auf den höchsten Bergen der Welt und in verschiedenen Ländern gemacht hat. Dabei erzählt…

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Das können wir alle tun - gemeinsam gegen Sexismus | Sexismus im Bergsport | Wissen 39:49

6M ago39:49

39:49

Ganz konkrete Tipps - das habt ihr euch nach den letzten zwei Folgen zum Thema Sexismus im Bergsport gewünscht! Was können wir, also jede einzelne oder jeder einzelne von uns, tun, um die Berge, die Outdoorsportvereine und am besten gleich die ganze Welt frei von Sexismus und sexualisierter Gewalt zu machen - als Betroffene oder als Menschen, die d…

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Eure Erfahrungen mit Sexismus und wie uns Vereine davor schützen (sollten) | Sexismus im Bergsport | Talk 1:15:45

7M ago1:15:45

1:15:45

*Content-Note: In dieser Folge geht es u.a. um Sexismus und sexualisierte Gewalt.* Von dummen Sprüchen bis hin zu entblößten Genitalien. Eure Erfahrungen mit Sexismus und sexualisierter Gewalt im Bergsport sind krass - und deshalb müssen wir darüber dringend sprechen! Denn wie reagiert man am besten in solchen Momenten? Im Talk wollen die Bergfreun…

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Nora ist kein Einzelfall - wie sexistisch sind die Berge? | Sexismus im Bergsport | Story 1:06:34

7M ago1:06:34

1:06:34

*Content-Note: In dieser Folge geht es um Sexismus und sexualisierte Gewalt.*Alles ging los mit einer Privatnachricht an Bergfreundin Kaddi auf Instagram. Darin schildert die Nürnbergerin Nora von einem in ihren Augen sexistischen Vorfall in der DIMB - dem größten Mountainbikeverein Deutschlands. Ein Aufruf in der Bergfreundinnen-Community zeigt: N…

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Bikepacking nach Paris - Kaddi Kestler (Bergfreundinnen Podcast) 1:36:36

7M ago1:36:36

1:36:36

Die wundervolle Kaddi Kestler vom Bergfreundinnen Podcast ist meine diesjährige Weihnachtsgästin. Im Frühjahr war ich zu Gast bei ihr in München und durfte im Bergfreundinnen Podcast reichlich Bikepacking-Packtipps für die geplante Gravel Tour von München nach Paris geben. Ihr könnt euch vorstellen, dass ich jetzt natürlich neugierig bin, wie Kaddi…

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Weihnachtlicher Abschluss: Eure und unsere Ziele für 2024 | Adventsspecial 52:20

7M ago52:20

52:20

Alles hat ein Ende - auch das Jahr 2023! Höchste Zeit also, schon mal Pläne für ein aufregendes Bergjahr 2024 zu schmieden, oder? Das haben sich auch Kaddi, Toni und Cathi gedacht und sich in Kaddis Küche getroffen - natürlich, wie es sich für die Adventszeit gehört, mit jeder Menge Punsch und Keksen. Welche Bergziele sich die Bergfreundinnen und i…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Bergfreundinnen Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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Bergfreundinnen

Bayerischer Rundfunk

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Die Wundersame Fahrradwelt

Johanna Jahnke

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Zwei Nächte allein im Wald - Annas Selbstversuch | Best of Bergfreundinnen 42:11

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Rucksackpacken für die Alpenüberquerung | Best of Bergfreundinnen 55:39

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Die Alpen werden gefährlicher | Best of Bergfreundinnen 57:17

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„Ich hab keine Angst!“ – Neuanfang nach Schlaganfall | Updatefolge | Sport vs. Genuss 41:30

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Bergwandern mit Hund – Alles, was du wissen musst! | Wissen 39:58

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"Der härteste Lauf meines Lebens" | Cathi beim Zugspitz Ultratrail | Story 40:25

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Welche Bergkräuter heilen können, und welche ihr besser nicht pflückt | Community-Wanderung im Chiemgau 37:40

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Wanderreiten, Ultratrail & Hüttenauszeit - die Sommerprojekte der Bergfreundinnen | Talk 1:09:31

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How to Höhe - Tipps von Profis | Expeditionstourimus | Wissen 36:04

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Warum Alpinistin Caro North keine Lust auf Achttausender hat | Expeditionstourismus | Interview 34:03

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Kommerz, Müll und Leichtsinn - ist es das wert? | Expeditionstourismus | Talk 1:00:47

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Vom Poledance Studio auf den Mount Everest | Expeditionstourismus | Story 1:13:35

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Fahrräder anmalen mit Künstlerin Jule Borths aka I Draw on Bikes 1:14:24

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Skitechniktipps vom Profi für die nächste Tour I Tonis Anfänge im Tourengehen 45:25

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Neue Studie: Was passiert im Körper beim Ultracycling? 1:00:50

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3 berühmte Bergfails - und was wir daraus lernen können | Wissen | Scheitern 51:07

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Überleben in der Todeszone - die erste Deutsche auf dem Mount Everest | Scheitern | Interview 45:33

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Unser Rahmenbaukurs-Review - Big Forest Frameworks Teil 2 1:01:38

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Vom Scheitern und wieder Aufstehen | Scheitern | Talk 44:52

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Werkstatt-High im Rahmenbaukurs - Big Forest Frameworks Teil 1 1:04:15

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Alles umsonst? Kimis Traum von den Traillauf-Top 10 | Scheitern | Story 47:00

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Trefft uns am 14.02. auf der Freizeitmesse f.r.e.e! 3:24

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Höhenbergsteigerin Tamara Lunger über Sexismus und Selbstbehauptung | Sexismus im Bergsport | Interview 51:45

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Das können wir alle tun - gemeinsam gegen Sexismus | Sexismus im Bergsport | Wissen 39:49

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Eure Erfahrungen mit Sexismus und wie uns Vereine davor schützen (sollten) | Sexismus im Bergsport | Talk 1:15:45

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Nora ist kein Einzelfall - wie sexistisch sind die Berge? | Sexismus im Bergsport | Story 1:06:34

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Bikepacking nach Paris - Kaddi Kestler (Bergfreundinnen Podcast) 1:36:36

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Weihnachtlicher Abschluss: Eure und unsere Ziele für 2024 | Adventsspecial 52:20

Kurzanleitung