Benjamin Brömme öffentlich
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Wenn Henning nicht für die Runners World schreibt, trainert er Athleten für Straßenläufe oder absolviert seine eigenen Einheiten für den nächsten Marathon. Ich komme von den 400m und 800m und trainiere überwiegend Athleten, die Strecken im Stadion laufen. Beste Voraussetzungen, um sich über die Unterschiede zwischen Bahn- und Straßenlauf zu unterha…
 
Mit Folge 15 kehre ich aus der Sommerpause zurück. Als Gast habe ich die Deutsche Hallenmeisterin über 800 Meter, Tanja Spill, zu Gast. Sie erzählt, was alles neben dem Training wichtig ist, um Leistungssport betreiben zu können. Außerdem stellt sie ihr Förderprojekt Laufraketen vor.
 
In Folge 7 habe ich Florens von der Decken vom Berlin Track Club zu Gast. Wir sprechen über den Widereinstieg ins Gruppentraining für Nicht-Kader-Athletinnen und -Athleten in Berlin und Hamburg. Außerdem tauschen wir uns darüber aus, wie wir die vergangenen Monate erlebt haben, unter anderem das zwiespältige Thema Wettkämpfe, die nur für Kader-Mitg…
 
In Folge 6 spreche ich mit meinem Trainer-Kollegen Benjamin Franke über Alternativtraining. Was sind die Vorteile, was die Nachteile von Aquajogging, Radfahren und mehr? Wir stimmen darüber überein, dass Alternativtraining nicht nur auf den Trainingsplan sollte, wenn Aktive durch eine Verletzung dazu gezwungen werden und suchen auch deshalb bei den…
 
In Folge 5 habe ich erstmals einen Gast, den ich zuvor noch nie gesprochen habe: Die Langstreckenläuferin Sophie Kretschmer ist mir durch einen Beitrag auf Larsch über Selbstwirksamkeitserwartung aufgefallen. Anlass für ein Gespräch über Motivation, Leistungsdruck und Nachdenken während des Wettkampfs.…
 
In Folge 4 spreche ich mit dem Läufer, Trainer und "Runner's World"-Redakteur Henning Lenertz über eines der wohl meistdiskutierten Themen derzeit: Laufschuhe und die Wunderwaffe Carbon. Ich hinterfragte kritisch, ob das nicht alles Marketing ist. Henning glaubt, dass Schuh-Expert*innen durchaus in ein Betreuerteam gehören.…
 
In Folge 3 spreche ich mit der Sportwissenschaftlerin Mareike Bechtloff über zyklusorientiertes Training, Körpergewicht und Energiedefizite. Mareike erklärt, welche schwerwiegenden Folgen es haben kann, hier unachtsam zu sein und wir versuchen beide herauszufinden, wie aus dem vermeintlichen Tabuthema Zyklus ein vertrauensvoller Part des Austausche…
 
In Folge 2 habe ich meinen Trainer-Kollegen Benjamin Franke dabei. Wir unterhalten uns über sein Spezialgebiet: Das Marathon-Training. Benni berichtet von den Fehlern bei seiner ersten, eigenen Marathon-Vorbereitung und wir diskutieren über Unterdistanz-Voraussetzungen und warum es so wichtig ist, auf das Körpergefühl zu achten.…
 
In Folge 0 stelle ich euch den Podcast "Renntempo" vor. Wer bin ich und was habe ich mit diesem Podcast vor? Kurz gesagt, soll "Renntempo" künftig Gespräche unter Trainer*innen oder Athlet*innen über das Leichtathletik-Training, insbesondere im Block Lauf bieten. In den regulären Folgen wird es dabei jeweils mindestens einen wechselnden, aber zum T…
 
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