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Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Meike Dinklage von der BRIGITTE LEBEN!, dem Coaching-Magazin mit Doc Fleck, klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen. Eine Produktion der Audio Alliance. Redaktion: Meike Dinklage, Ivy Haase. Produktion: Wei Quan.
 
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GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

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GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Dr. med. Cordelia Schott inspiriert von Stefanie Stahl und Anne Fleck

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Wöchentlich
 
Mindful Medicine by Dr. Cordelia Schott Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Ärztin Dr. med. Cordelia Schott gibt dir hier ein Versprechen: Dieser Podcast hat Nebenwirkungen auf dich. Die Nebenwirkung, dass DU Gesundheit lernst! Du wirst beim Hören in die Verantwortung genommen und verstehst die Medizin von einer Seite, die du bisher nicht kanntest. Insights, persönliche Einschätzungen zu typischen medizinischen Problemen und vieles mehr. "Um deine Kra ...
 
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Die Pochers hier!

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Die Pochers hier!

Oliver Pocher, Amira Pocher / Audio Alliance

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Monatlich
 
Corona ist Schuld: während Amira und Oliver Pocher in Quarantäne waren, haben sie täglich Zehntausende bei Instagram unterhalten - daraus wird jetzt ein wöchentlicher Podcast! Ab sofort erzählen sie immer freitags aus ihrem Leben, was die Woche über bei ihnen passiert ist. Oliver Pocher verspricht die schonungslose Wahrheit, Amira sieht sich schon die Scherben zusammen kehren. Die Pochers hier! - immer freitags - bei Audio Now!
 
Immer mehr Menschen vertrauen auf die Kraft der Natur und entscheiden sich bewusst für eine ganzheitliche, nachhaltige Lebensweise, die den Menschen wieder in die Balance bringt und gleichzeitig die Umwelt respektiert. Auf dieser Grundlage beantworten wir in diesem Podcast viele Fragen rund um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Es geht um Themen wie gesund abnehmen und das Gewicht halten, Heil- und Intervallfasten, vor allem in Zeiten von Corona das Immunsystem und die Immunabwehr stärk ...
 
Wir sind angetreten, um Euch, den innerlich gereiften, interessierten Frauen dieses Landes eine Stimme zu geben – und Euch zuzuhören! Wir wollen mit weiblichem Blick und Humor auf die großen Fragen schauen, die sich uns Frauen meist erst dann stellen, wenn wir mitten im Leben stehen: War das alles? Geht da noch was? Wie stoße ich durch die Gläserne Decke? Wie bleibe ich fit, und wie kann ich vorsorgen: gesundheitlich und finanziell? Soll ich bleiben oder gehen? Hilft Yoga gegen Altwerden? Wa ...
 
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Über gute Ernährung reden wir hier häufig, aber über das gesunde Trinken selten. Denn das geht auch: In Tees, Smoothies und den richtigen Sorten Erfrischungsdrinks kann sehr viel Gesundes stecken. Aber wichtig ist nicht nur, was wir trinken, sondern auch wie und wie viel. Denn pauschale Aussagen wie „drei Liter am Tag müssen es schon sein“ stimmen …
 
Heute spricht Diana mit der großen Dr. Anne Fleck über ein Phänomen unter mittelalten Frauen: Sie wissen oft sehr viel über Ernährung und machen alles richtig, nehmen aber trotzdem nicht ab oder immer weiter zu. Was rät Doc Fleck den Frauen, die mit genau diesem Thema in ihre Praxis kommen? Woran kann es liegen und welche Einflüsse auf das Körperge…
 
Es klingt so einfach: Energy in 5 Minuten! Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode. Was ist dran, was die Internistin und Rheumatologin Dr. Anne Fleck in ihrem Mitmachbuch verspricht? Lässt sich mit Sleep-Food der erholsame Schlaf finden und mit einer Bauchmassage der Darm in Schwung bringen?Anne Fleck setzt darauf, entspannt und spielerisch…
 
Fragwürdige Beraterverträge, eine großzügige Gehaltsehöhung und ein luxuriöser Dienstwagen: Diese und andere Vorwürfe werden gegen die zurückgetretene ARD-Vorsitzende und Ex-RBB-Intendantin Patricia Schlesinger erhoben. Inwzischen hat die Staatsanwaltschaft Berlin die Ermittlungen aufgenommen. Der Fall wirft ein Schlaglicht auf Strukturen der öffen…
 
Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Wespen, Bienen und Hornissen können nicht nur lästig sein, sondern auch Angst auslösen. Denn ihre Stiche sind schmerzhaft und kaum eine Tiergruppe ruft so heftige Reaktionen hervor wie sie. Es kursieren Horrorgeschichten, Mythen, eine lange Liste an Vorurteilen und viele Fragen… … Musst du wirklich an drei Hornissens…
 
Tomas Avenarius war für die Süddeutsche Zeitung als Korrespondent in Moskau und danach als Nahost-Korrespondent. Nach einer längeren Zwischenstation als Leiter des "Buch Zwei" bei der SZ ist er inzwischen in Istanbul und berichtet u.a. aus der Türkei. Aktuell beobachtet er die erstarkte Allianz der Präsidenten Erdoğan und Putin. Russland und das NA…
 
Am 15. August 2021, also genau vor einem Jahr, übernahmen die Taliban in Afghanistan die Macht. Es war der Beginn vom aprupten Ende des internationalen Engagements in dem Land am Hidukusch. Es folgten chaotische Szenen am Kabuler Flughafen beim eiligen Abzug der deutschen Truppen. Einer der wenigen, die damals noch über den 15. August hinaus im Lan…
 
Ist Meditieren nicht das, wo man stundenlang rumsitzt und krampfhaft an nix denkt? Nein, Meditation hat viele Gesichter und Formen. Heute spricht Julia mit Dr. Christine Brähler darüber, welche Meditationsformen es gibt, was Meditation kann, wie sie genau wirkt und wie wir anfangen können, sie zu üben: nämlich einfach mal so - innehalten und sich s…
 
"Wir waren schon 500 Meter tief drin. Da kam ein Hitzeschwall aus der 1200 Grad heißen Lava und hat uns fast das Gesicht verbrannt." Das berichtet Vulkanforscherin Ulla Lohmann. Sie ist die erste Frau, die sich in einen aktiven Vulkankrater abseilte. Die Leidenschaft für Vulkane entwickelte sie schon als achtjähriges Mädchen. Als ihr Vater sie mitn…
 
Schlupflider, Tränensäcke oder ein Truthahnhals. Das sind häufige Schönheitsprobleme der Männer und immer mehr lassen sich diese auch behandeln. Das weiß auch Deutschlands wohl bekanntester Schönheitschirurg, Prof. Werner Mang, der seit 1990 in seiner Privatklinik für Ästhetische Chirurgie in Lindau am Bodensee unzählige Menschen operiert, darunter…
 
Lerne Gesundheit - HIER & JETZT ​​Information: **00:31:22 **- Hier beginnt die Therapie Wie schön wäre es, eine Lösung für belastende Gefühle wie Angst, Stress oder sogar Schmerzen im eigenen „emotionalen Notfallkoffer“ zu haben, die diese deutlich lindern können? Zu schön, um wahr zu sein? … Nein, denn die PEP-Methode kann es dir möglich machen. U…
 
Man geht in den Keller, um etwas zu holen, und hat dann vergessen, was es war. Oder kauft in der Drogerie genau die eine Sache nicht, wegen der man eigentlich dahingegangen ist. Oder weiß nicht, wo der Autoschlüssel ist… Viel schlafen, wenig Alkohol, kein Stress – oft gehen solche Episoden dann vorbei. Aber was können wir langfristig für ein leistu…
 
"Um das volle Potential unseres eigenen Lebens entfalten zu können, müssen wir die Möglichkeiten unseres Gehirns voll ausnutzen", das sagt die Neurowissenschaftlerin Karolien Notebaert. Und genau damit beschäftigt sie sich seit vielen Jahren in ihrer Forschung. Sie ist darauf spezialisiert, neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung z.B. für Untern…
 
Simon Geschke ist seit 2008 Radprofi, er hat bereits 10 Mal an der Tour de France teilgenommen. In diesem Jahr hat der Bergspezialist mit seiner Leistung bei der Tour de France aber ein Stück deutsche Radsportgeschichte geschrieben: So lange wie er hat noch kein Deutscher das rotgepunktete Bergtrikot bei der Tour getragen. Erst auf der letzten Berg…
 
Alina Reh ist die aktuelle Deutsche Meisterin im 10.000 m Lauf. Noch vor knapp zwei Wochen lief sie bei der Weltmeisterschaft in Eugene in den USA immerhin bis ins Halbfinale. Und das, obwohl sie sich noch im vergangenen Winter mit einer schweren Herzmuskelentzündung plagte und drei Monate nicht trainieren konnte. Zunächst sah es also überhaupt nic…
 
Nora Dahmer ist eine trans Frau, hatte eine Familie mit zwei Kindern, war als Mann und erfolgreicher Unternehmer in der Gesellschaft akzeptiert und wollte all dies nicht durch ein Coming-Out riskieren. Schon früh spürte sie allerdings in sich eine besondere Eigenschaft, lebte aber rund 40 Jahre immer mit Angst. Erst 2019 entschloss sie sich den ent…
 
Es gibt ja nunmal legendäre Filmfiguren: Sylvester Stallone als Boxer Rocky Balboa oder Bruce Willis in der Rolle des Ermittlers John McClane. In diese Reihe schafft es locker auch Schauspieler Sebastian Bezzel als Dorfpolizist Eberhofer. Und Bezzel toppt die Hollywood-Stars sogar. Denn Franz Eberhofer hat, anders als Rocky und McClane, einen eigen…
 
Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Schmerzen im Kniegelenk, Schwellung in der Kniekehle und vielleicht Probleme beim Beugen und Strecken? Eine Bakerzyste könnte ein Grund dafür sein. Heute wird es kurz und knackig, typisch orthopädisch. Und falls du das liest, liebe Monika… diese Folge ist für dich! Du hast dir von Cordelia gewünscht, dass sie die Bak…
 
Die Schilddrüse beeinflusst fast jeden Bereich unseres Lebens und Wohlempfindens. Arbeitet sie untertourig, steckt meistens die Autoimmunerkrankung Hashimoto dahinter. Dabei greifen weiße Blutkörperchen das Gewebe an, die Schilddrüse entzündet sich. Frauen sind zehn Mal häufiger betroffen als Männer. Viele Mediziner*innen gehen davon aus, dass man …
 
Unser Interview mit Luise und einem großartigen Gewinnspiel am Ende. Liebe Tuchtanten und Tuchonkel, wenn wir an Hoppediz denken, dann denken wir an alltagsnah, robust und erschwinglich. Heute haben wir Luise zu Gast, die uns noch viel mehr Hintergründe zu dieser Tragefirma erzählt, die auch als einer der Pioniere auf dem deutschen Markt, die Trage…
 
Der russische Präsident Putin dreht am Gashahn: Seit dem 27. Juli lässt der russische Gaskonzern Gazprom nur noch 20% der theoretisch möglichen Gasmenge durch die Ostseepipeline "Nord Stream 1" fließen. Bundeswirtschaftsminister Habeck spricht von "einer ernsten Situation, die wir alle verstehen müssen". Die deutsche Abhängigkeit vom russischen Gas…
 
Neven Subotić nahm als Fußballer alles mit: etliche Titel, großes Haus und dickes Auto. Spielte unter anderem für den 1. FSV Mainz 05 und 10 Jahre für Borussia Dortmund. Doch noch während der aktiven Karriere hat er alles überdacht und seine Schlüsse gezogen. Warum verdient er als Bundesligaprofi Millionen und andere können von einem Job allein nic…
 
Wir genießen den Sommer in vollen Zügen – und dazu gehört auch, dass man so oft es geht draußen ist und isst, sei es auf dem Balkon oder im eigenen Garten. Und klar, dann wird auch gerne mal der Grill angeworfen und gemeinsam mit Familie und Freunden ein kleines Sommer-Gelage veranstaltet. Doch muss es immer das traditionelle Grillen mit viel Fleis…
 
Vor der Kamera oder auf der Bühne - Schauspieler Martin Luding pendelt erfolgreich zwischen den "Welten". Seit über 20 Jahren ist er zu sehen. Eine Rolle nimmt ihn allerdings besonders intensiv ein - die des Caveman. Ein Bühnen-Solo-Programm in dem in einem Monolog die vermeintliche komplizierte Beziehung zwischen Frau und Mann erklärt wird. Eine R…
 
Zornesfalte? Fältchen um die Lippen, Hängebäckchen oder Altersflecken? Seien wir ehrlich, manchmal denken wir schon: Wär schön, wenn das weg wär! Und während sowohl die Gesellschaft, die BRIGITTE als auch wir selbst früher noch dachten „Auf keinen Fall lässt Frau da was machen! Das ist gegen die Ehre einer emanzipierten Feministin.“ hat sich die Ei…
 
Tamina Kallert hat einen tollen Job: Sie arbeitet dort, wo andere Urlaub machen. Für den WDR moderiert die Journalistin das Reisemagazin „Wunderschön!“. Hier berichtet sie von den Traumlocations der Deutschen: mal aus den Schweizer Alpen, mal aus Südtirol oder von den Seychellen. Die gebürtige Freiburgerin hat sich damit einen Traum erfüllt, denn s…
 
Er gehört zu den bekanntesten Comedians im Land: Bernhard Hoëcker wurde mit der TV-Parodie "Switch" im Privatfernsehen ab Ende der 1990er Jahre bekannt. Schon während seines BWL-Studiums war der Bonner regelmäßig auf Comedy- und Improvisationstheater-Bühnen zu sehen. Als Improvisationstalent ist er seit 2018 gemeinsam mit Wigald Boning in der Show …
 
Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Den Kreislauf trainieren - das geht? Wir sind immer noch im Hochsommer und viele von euch haben nach weiteren Gesundheits-Tipps gefragt, deswegen hat Cordelia heute einen zweiten Teil für dich aufgenommen. Und weil es in der letzten Folge hauptsächlich darum ging, wie du simpel und schneller über deine Ernährung Sonn…
 
Dass es einen Zusammenhang gibt zwischen Autoimmunerkrankungen und dem Zustand des Darms – das ist unter Mediziner*innen mit ganzheitlichem Blick auf ihre Patient*innen schon lange Konsens – und eine von Anne Flecks Kernthesen. Nun hat eine Studie erstmals diesen Zusammenhang nachgewiesen, speziell für rheumatische Erkrankungen. Was das für die Bet…
 
Die Zahl der Cyberangriffe steigt stetig. Durch Arbeiten im Homeoffice und die Verlagerung von Geschäften ins Netz während der Pandemie sind zusätzliche Angriffspunkte entstanden. Im Juli 2022 stellte Bundesinnenministerin Nancy Faeser ihre Cybersicherheitsagenda vor. Demnach sollen Sicherheitsbehörden neue Befugnisse erhalten, die Resilienz des St…
 
Das Blut wird knapp. Hohe Temperaturen, die Auswirkungen der Corona-Pandemie und ein hohes Reiseaufkommen sorgen für eine rückläufige Spende-Bereitschaft. Aktuell spenden lediglich drei Prozent der Deutschen Blut. Das Lebenselixier ist der Arbeitsbereich von Johannes Fischer. Ob Herstellung von Blutprodukten oder die Spender- und Empfängerauswahl f…
 
Mit Anfang 40 schläft sie plötzlich schlecht, schwitzt, und fühlt sich wie eine Sektflasche, die noch zu ist, aber geschüttelt wurde. Dr. Google sagt ihr: Das sind die Wechseljahre. Aber warum weiß sie nichts darüber, außer dass die Blutungen irgendwann aufhören? Warum wissen ihre Freundinnen nichts darüber? Und warum sagt ihre Frauenärztin, das se…
 
Hunderttausende Menschen aus der Ukraine suchen Hilfe in Deutschland. Julia Solska ist eine von ihnen. Sie wachte in ihrer Kiewer Wohnung auf, als die Bomben explodierten. Am 24. Februar 2022. Der Krieg hatte begonnen. Ihre Welt zerbrach von heute auf morgen. Seit März ist Julia Solska in Deutschland. Sie lebte schon einmal hier, studierte in Bochu…
 
Sind die Koffer schon gepackt? Für viele ist das ein Sommer, in dem man wieder Lust auf Reisen hat. Nach einer langen Phase, in denen es Corona bedingt viele Einschränkungen gab und man entweder lieber ganz Zuhause geblieben ist oder eher in heimischen Gefilden Urlaub gemacht hat, zieht es viele jetzt wieder in die Ferne. Und zu einer gut geplanten…
 
Valentin Grüner liebt die Natur. Geboren und aufgewachsen ist er in Engen am Bodensee, seit vielen Jahren lebt er als Naturschützer, Umweltaktivist, Parkranger und Unternehmer in Botswana. Dort gründete er das "Modisa Wildlife Project" und setzt sich für die Erhaltung der Lebensräume wilder Tiere und den Artenschutz ein. Bekannt wurde er durch sein…
 
Ist das möglich oder völliger Quatsch? ? Ist es irgendwann einfach zu heiss, um das Kind zu tragen? Liebe Tuchtanten und Tuchonkel, Juli ist wirklich wütend- zu Recht! Denn, wenn Eltern ihre Kinder aus Angst vor einem Hitzschlag nicht tragen, dann kommen wir und klären auf :) ➡️ Warum schwitzen wir? ➡️ Welche Folgen hat das für das Kind? ➡️ Kann es…
 
Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hitzewelle nähert sich Deutschland… Passend zur aktuellen Wetterlage in Deutschland, hat Cordelia dir in dieser Woche eine Folge mit 5 ‚coolen‘ Tipps für heiße Tage vorbereitet. Wenn du dir die Sonnenschutz-Folge vom 29.06.22 angehört hast, ist das eine gute Grundlage, - doch heute steigen wir noch etwas tiefer in di…
 
Dass es einen Zusammenhang gibt zwischen Autoimmunerkrankungen und dem Zustand des Darms – das ist unter Mediziner*innen mit ganzheitlichem Blick auf ihre Patient*innen schon lange Konsens – und eine von Anne Flecks Kernthesen. Nun hat eine Studie erstmals diesen Zusammenhang nachgewiesen, speziell für rheumatische Erkrankungen. Was das für die Bet…
 
Ab in den Urlaub oder rein in die Arbeitslosigkeit? In Baden-Württemberg herrscht, wie vielerorts, Lehrer:innenmangel. In Baden-Württemberg werden aber auch diesen Sommer wieder, wie kaum woanders, befristet angestellte Lehrkräfte über die Ferien hinweg für einige Wochen entlassen. Eine Sparmaßnahme des Kultusministeriums ist das und ein Aufreger e…
 
Wo sollten heute noch zwischen den Geschlechtern Unterschiede gemacht werden? Eigentlich nirgendwo. Und dann kommt jetzt Mediziner und Autor Florian Sturm daher. Er widmet sich in erster Linie den gerne vorsorgefaulen Männern. Etwas für sich tun, bevor es zu spät ist - darum geht es Dr. Sturm. Und es muss nicht unbedingt gejoggt, grüner Tee getrunk…
 
Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist so alt wie die Menschheit und nach Meinung des Philosophen Christian Uhle drängender denn je. Pandemie, Krieg, dazu sehen viele berufstätige Menschen keinen Sinn in dem Job, den sie fast täglich über viele Jahre tun. Aber was ist sinnvoll und was sinnlos? Über drei Stränge versucht Uhle Antworten zu finden, ne…
 
Heute spricht Julia mit Ildikó von Kürthy darüber, wie die Menopause sie verändert hat, ihr Verhältnis zum, wie sie sagt, "modernen Feminismus" und natürlich ihre Bücher, allesamt Bestseller. In ihrem aktuellen Roman "Morgen kann kommen" geht es auch darum, wie Frauen sich in der Mitte des Lebens neu erfinden und was sie dabei gewinnen – vor allem,…
 
Die Nacht vom 14. auf den 15. Juli 2021 veränderte für viele Regionen im Westen alles. 135 Menschen kamen bei der verheerenden Flutkatastrophe im Ahrtal ums Leben. Tausende wurden über Nacht obdachlos. Hunderte Gebäude wurden weggerissen. Jörg Meyrer verbrachte den 14. Juli 2021 mit Seelsorgerinnen und Seelsorgern bei einem Studientag im Pfarrheim …
 
Sind die Koffer schon gepackt? Für viele ist das ein Sommer, in dem man wieder Lust auf Reisen hat. Nach einer langen Phase, in denen es Corona bedingt viele Einschränkungen gab und man entweder lieber ganz Zuhause geblieben ist oder eher in heimischen Gefilden Urlaub gemacht hat, zieht es viele jetzt wieder in die Ferne. Und zu einer gut geplanten…
 
Die Verkehrswende ist in vollem Gange – von wegen. Die Verkehrswende hat noch nicht einmal begonnen. Dieser Meinung ist Mobilitätsexpertin Katja Diehl. Und sie haut gleich den nächsten Hinhörer raus: Das beste Auto ist eines, das nicht gebaut wird. Durchschnittlich ist es nämlich nur 45 Minuten am Tag wirklich in Benutzung. Deshalb ist Katja Diehl …
 
Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Kennst du in deinem näheren Umfeld auch mindestens eine Person, die scheinbar nie krank wird und fragst dich: Ist das einfach Glück oder gibt es ein Geheimrezept für Gesundheit? Weder noch… Also nicht ganz. Fakt ist aber: GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. Und heute erfährst du, wie. Cordelia hat eine kurze Folge für Zwisc…
 
Schadet ein dauerhaft zu schneller Herzschlag den Körper? Was hilft bei Haarausfall? Macht Öl dick? Heute übernehmen die Zuhörer*innen die Regie, denn Anne Fleck widmet die Folge den tollen, klugen, wichtigen Fragen – wie immer komplett querbeet. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.h…
 
Völlig ATTA!!! Diese Begriffe müsst ihr einfach kennen, wenn ihr tiefer in das Trage-Universum eintauchen wollt! Liebe Tuchtanten und Tuchonkel, 🐥 heute wird es nerdig!!!! Da gibt es mein Diso, ein KL-Unicorn endlich auf Facebook und da macht die einfach so das Chicken…!!!🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥 … ihr versteht nur Bahnhof? Dann hört euch unbedingt diese Folge an! …
 
Die Staatsschulden wachsen immens. Sowohl durch die Corona-Pandemie, als auch durch die Folgen des Kriegs in der Ukraine. Die Wirtschaftswissenschaftlerin Prof. Monika Schnitzer fordert die Politik auf, sich um die längerfristigen Folgen der Krisen zu kümmern. "Wir werden nicht umhin kommen, die Lebensarbeitszeit zu verlängern", sagt die Wirtschaft…
 
Ein Tagebuch über den Krieg in der Ukraine hat momentan noch leider ein offenes Ende. Autor Christoph Brumme hat seine bisherigen Einträge veröffentlicht. Er lebt seit sechs Jahren im zentralukrainischen Poltawa, rund 100 Kilometer von der russischen Grenze entfernt. „Im Schatten des Krieges“ beschreibt den aktuellen Alltag in der Ukraine und setzt…
 
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