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Die Möglichkeiten als Mensch Großartiges zu vollbringen sind faszinierend unbegrenzt! Und gleichzeitig sind die Möglichkeiten kläglich, an den vermeintlich einfachsten Herausforderungen, zu scheitern ebenso spektakulär vielseitig. Meine Erlebnisse und Erfahrungen als Coach, mit tausenden von Klienten, beschenken mich täglich mit den unglaublichsten Entwicklungen, die ein Mensch durchlaufen kann. Ebenso meine ganz persönlichen (meist kläglichen) Versuche, mein Potential voll auszuschöpfen, be ...
 
In diesem Jahr könnten drei Landtagswahlen im Osten bisherige demokratische Gewissheiten in Frage stellen. Lassen sich Mehrheiten bilden? Wird die AfD stärkste Kraft? Zeit verstehen zu lernen, was da los ist im Osten und warum. Wieso verlaufen Wahlen in Sachsen anders als in Niedersachsen? Sind im Osten alle rechtsextrem? Sind „die Ossis“ eigentlich wirklich so wütend? 30 Jahre nach dem Mauerfall wird ganz Deutschland auf seine östlichen Bundesländer hören müssen. Warum? Und was man dafür wi ...
 
Anleitungen zur Meditation. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Meditation verhilft zu inneren Frieden, zu mehr Energie, zu Selbsterkenntnis. In ihren höheren Aspekten führt sie zu höheren Bewusstseinsebenen und Einheitsgefühl. Keine Vorträge – praktische Übungsanleitungen. Wenn du dich hingesetzt hast (auf einem Stuhl, kreuzbeinig oder kniend), kannst du gleich loslegen. Ideale Ergänzung zu dem Vortrags-Podcast „Yoga, Meditation und Spirituelles Leben“ (auch hier auf Podster). Hier findest d ...
 
Stefan Junker, Dr. phil., studierte einige Semester Mathematik und internationale Politik und wurde schließlich Psychologe. Seit 2004 schult er Menschen darin, wie man sich vor Manipulation und Beeinflussung schützen kann. Als Wissenschaftler galt seine Leidenschaft Forschungen zu Hypnose und Suggestionen. 2005 wurde er mit dem Georg-Gottlob-Studienpreis für angewandte Psychologie ausgezeichnet. Heute lebt und arbeitet er bei Heidelberg und lehrt dort bei der Internationalen Gesellschaft für ...
 
Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernst ...
 
Im Healthy Teacher Podcast bekommst du Tipps, Inspirationen und Selbstcoaching-Tools für ein gesundes Lehrer-Selbstmanagement. Neben den vielen, vielen schönen Aspekten unseres Berufs, sind wir als Lehrer auch vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Und um mit denen fertig zu werden, braucht es ein überdurchschnittliches Maß an Belastbarkeit, innere Stärke und Gelassenheit. Ein Begriff, der all das zusammenfasst, ist Resilienz. Die zu entwickeln, ist wesentlicher Bestandteil eines gesundes Selb ...
 
Der Be Active Podcast hilft Dir dabei, in Bewegung zu kommen. Ganz egal ob Du am Anfang stehst oder schon regelmäßig Sport machst. Béatrice Drach (Expertin für gesundheitsorientierte Bewegung) gibt dir leicht umsetzbare Tipps an die Hand, von denen du viele ganz einfach zwischendurch in Deinen Alltag integrieren kannst. Garniert werden ihre Erfahrungen von weitern Experten, die im Rahmen von Interviews ihr Wissen zum Besten geben. Besuche auch gerne die Facebook-Gruppe "Fit durchs ganze Jahr ...
 
Corona-Pandemie, Isolationsleben, Wirtschaftsschmelze: In einer Krise ändert das Gehirn seine Arbeitsweise. Plötzlich funktioniert es anders. Was macht der Krisenkopf mit uns? Und wie bekommen wir die Kontrolle zurück? Darüber sprechen hier die Therapeutin Petra Muth und die Journalistin Anett Selle immer freitags in einem Podcast der taz.
 
Durch Achtsamkeit zu Gelassenheit und innere Ruhe. Bodyscan ist eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken und Meditationsarten. Lass dich in tiefe Entspannung und Meditation führen. Bodyscan bedeutet, dass du systematisch durch deinen Körper gehst. Dabei spürst du, beobachtest, ohne zu beurteilen und ohne zu analysieren. Durch achtsames Spüren des Körpers und durch erwartungsloses Weitergehen lernst du loszulassen und dich von nichts beirren zu lassen.
 
Kickass Software, Rock 'n' Roll Teams ist der neue Podcast von Seibert Media. Hier gibt es wöchentlich neue Inhalte rund um die Themen Atlassian, Google und Agilem Arbeiten!
 
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, ...
 
Das UNTERNEHMERWERK von Helmut Beck und Stefan Preising ist ein Podcast für Unternehmer, Selbständige und alle, die sich auf diesen Weg zu mehr Fokus begeben wollen. Wenn dich Themen wie Erfolg, Motivation, Struktur, Systeme, Tools in der Unternehmensführung interessieren, bist du hier richtig. Profitiere aus den Erfahrungen erfolgreicher Unternehmer, die wir aus über 1000 Geschäftsmodellen gebündelt haben und weitergegeben. Du möchtest mit deinem Unternehmen auf die nächste Ebene. Hier erfä ...
 
Was macht die Positive Psychologie? Positive Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung? Wie kannst Du die Positive Psychologie zu Deinem Vorteil nutzen? Der Podcast 'Share & Grow' trägt die Aufgabe die wunderbare Wissenschaft der Positiven Psychologie für Dich zugänglich zu machen, ohne, dass Du dich ewig durch Forschungsartikel oder Bücher arbeiten musst. Kurze und knackige Details über interessante Theorien, die in Deinem Alltag Anwendung finden können. Ergänzt wird das Programm durch spa ...
 
Glücklich Promovieren - Der Podcast für Frauen mit Freude am Promovieren. Wenn du gerne mit Leichtigkeit und Freude statt Leiden und Frust promovieren willst, bist du hier richtig. Es erwarten dich spannende Folgen rund um die Promotion - wie kannst du deinen Alltag besser strukturieren; wie hast du ein gutes Verhältnis zu deiner Betreuer*in; was passiert bei einem Auswahlgespräch bei einem Stipendium und vieles mehr. Neben Solofolgen geben Expert*innen und Promovend*innen in Interviews wert ...
 
Anleitungen zu Chakra Meditation, Chakra Arbeit, Chakra Yoga und Chakra Healing. Aktiviere deine Chakras - entfalte dein volles Potential. Harmonisiere dein Energiefeld - verbinde deine Chakras mit dem Energiefeld der Erde. Lass dich von Sukadev in tiefe Meditation und spirituelle Erfahrung führen.
 
Der Bildungs-Podcast Bildungswellen bietet regelmäßig Gespräche mit spannenden Persönlichkeiten aus verschiedenen Bereichen – etwa Bildung, Wissenschaft, Natur- und Klimaschutz und nachhaltigem Unternehmertum. Wir erläutern relevante Themen rund um eine Bildung für nachhaltige Entwicklung. Forum Umweltbildung ist eine Initiative des Bundesministeriums für Klimaschutz und des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung. Projektträger: Umweltdachverband gGmbH
 
Mein Name ist Canan Uzerli und ich bin Sängerin und Gesangslehrerin aus Hamburg. Ich helfe Mädchen und Frauen dabei ihr gesangliches Potential zu entfalten und ihre eigene Stimme zu finden. In meinem Podcast geht es rund um die Themen Stimme, Gesang, Gesangstechnik, Performance, Berühren, von Herzen singen etc. Manchmal spreche ich über ein Thema und manchmal gibt's Übungen zum Mitmachen und gerne beantworte ich auch Deine Fragen im nächsten Podcast oder per email! Schreib mir an: raum-fuer- ...
 
Der Online-Handel boomt weltweit. Doch wie kannst du von diesem stetig wachsenden Business profitieren? Am besten neben dem Beruf und ohne Vorkenntnisse? Das Zauberwort heißt »EU-Dropshipping«. Dahinter verbirgt sich die Idee, Waren nicht vorab einzukaufen. Stattdessen verbleiben diese bei einem Großhändler, bis der Kunde Sie bestellt. Erst dann versendet der Großhändler die Ware direkt an deinen Kunden. Dieser Podcast beleuchtet die Möglichkeiten innerhalb Europa, und stellt eine Alternativ ...
 
Free Spirit ist ein Podcast für alle Querdenker und Bewusstseinsforscher da draußen. Wenn du auch jemand bist, der hinter das Wesen der Dinge schauen, neue Wege in der Liebe gehen und sich selbst auf dem Weg in die Freiheit immer mehr begegnen möchte, ist dieser Podcast genau das Richtige für dich. Ohne erhobenen Zeigefinger, sondern mit der Leidenschaft für Wahrhaftigkeit und dem Blick der über den Tellerrand hinausgeht nehmen Martin & Momo dich mit auf dem Weg zu mehr Lebendigkeit und Tief ...
 
Für alle Sinn-Suchenden, Lebenshungrige und Sensiebelchen da draußen. Nach vielen Jahren voller To-do Listen, Prüfungen, Projektplänen, Lebensstationen und Hast habe ich im Zuge einer Krankheit und Lebenskrise gelernt worauf es im Leben wirklich ankommt und was es braucht um wirklich richtig glücklich und erfüllt zu sein. Dear Diary ist ein Ort, an dem ich meine Geschichte erzähle und die Erkenntnisse und Strategien teile, die ich für mich erarbeitet habe. Mit meinem Podcast möchte ich Dir M ...
 
Hol dir meine 10 Top Tipps für deine erfolgreichen Live Videos! #BeYouBeLive – Mit live Videos zu mehr Erfolg in deinem Business – Dein Podcast für ein Leben und ein Business nach deinen Wünschen und mehr Erfolg auf Social Media durch Live Videos. Wenn du als Solopreneur, UnternehmerIn, Coach oder Selbständige/r mehr Bekanntheit und mehr Erfolg auf Social Media erreichen möchtest, dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, um mit live Videos auf Facebook, Twitter und Instagram zu beginnen. Zeig ...
 
Projektmanagement on demand, dein Tutorial Podcast für mehr Leichtigkeit im Projekt. Egal ob du Einsteiger bist oder schon ein wenig Projektmanagement-Erfahrung hast, hier findest du auf jeden Fall super viele nützliche Informationen, Inspiration und vor allem praktische Tipps, Vorlagen und Tools, die du direkt an die Hand bekommst …für dich und deine Projekte. Hier erfährst du Folge für Folge, Thema für Thema, worauf es im Projekt ankommt, wie Projektmanagement richtig Spaß machen kann und ...
 
Hier werden mehrere Podcasts zum Themengebiet "Technische Dokumentation" veröffentlicht. Schwerpunkt liegt hierbei im Maschinen- und Anlagenbau. Jedoch können die Themen auch auf andere Branchen angewendet werden. Neben Themen wie "Risikobeurteilung und Gefahrenanalyse" oder "Betriebsanleitung erstellen" werden auch weitere Themengebiete wie die Erstellung von Sicherheits- und Warnhinweisen ebenfalls behandelt. Die Folgen der Reihe "Betriebsanleitung erstellen" sind mit einem "BA" vor der Ep ...
 
In diesem Podcast teile ich mit dir wissenschaftlich anerkannte Methoden und Techniken, wie du glücklicher werden kannst. In jeder Episode bekommst du Übungen und Strategien an die Hand, die dich dabei unterstützen, zufriedener zu sein und mehr Lebensqualität in deinem Alltag zu erfahren. Lass dich von meinen Selbstexperimenten inspirieren, probiere die angeleiteten Übungen im Alltag aus - und folge deinem eigenen Weg zum Glück. Die geteilten Glücksmomenten der Hörer*innen sind ein wertvolle ...
 
Der agilophil-podcast - von Frank Hampe Der Podcast für agilophile Menschen. Erschaffe die perfekten Produkte für Deine Zielkunden, werde agilophil - also agil-liebend - und hole Dir Erfolg, Sinn und Freude bei der Arbeit zurück. Wenn Dich Themen wie unzufriedene Kunden, schlechte Mitarbeiter oder Fachkräftemangel quälen, die Gewinne ausbleiben und Du das Gefühl hast, für alles verantwortlich zu sein, dann finde hier Impulse für Deinen Weg zu einem erfolgreichen IT-Unternehmer. Erfahre mehr ...
 
Dein Podcast für mehr Energie, Erfolg und Erfüllung im Job. „Happy at work, happy in life“ verbindet Wissen, Coaching und Inspiration, rund um die eigene berufliche Erfüllung, um dadurch mehr Glück und Zufriedenheit im eigenen Leben zu schaffen. Hast Du das Gefühl, dass Du im Job nicht genügend Energie hast? Bist Du in oder mit Deinem Beruf unzufrieden? Möchtest Du aus dem Hamsterrad nine-to-five heraus? Bist Du auf der Suche nach Deinem Traumjob, der Dir mehr Sinn gibt? Wenn Du mindestens e ...
 
Wie können Dokumente dazu beitragen, den digitalen Wandel im Unternehmen voranzutreiben? Diese Frage beantworten wir im KYOCERA Podcast. Dazu lassen wir regelmäßig Experten aus Wirtschaft und Wissenschaft zu Wort kommen und stellen Praxisbeispiele vor. Weitere Informationen dazu gibt es auch auf www.smart.kyocera.de
 
Einfache und wirkungsvolle Meditationsanleitungen. Meditation über den Atem fällt besonders leicht und führt schnell zu Entspannung, Gelassenheit, neue Energie und innere Ruhe. Lass dich anleiten zu Atembeobachtungsmeditation, Achtsamkeitsmeditation über den Atem, energetisierende und harmonisierende Atemtechniken in der Meditation. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Seminarleiter/innen bei https://www.yoga-vidya.de.
 
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Welche Vorteile bieten Digitale Anleitungen? Wir sprechen in diesem Interview mit Stefan Gruber-Barowitsch über digital dargestellte Inhalte. In dieser Folge sprechen wir mit Stefan Gruber-Barowitsch von der FH Joanneum in Graz über Digitale Anleitungen. Wir klären u.a. welche Inhalte einer Anleitung digital abgebildet werden können und welche weit…
 
Phantasiereise zu Shiva – Spirituelle Tiefenentspannung Eine spirituelle Tiefenentspannung in Anlehnung an indische Mythologie: Sukadev Bretz leitet dich zu einer Phantasiereise zu Shiva an. Shiva ist in der indischen Mythologie der Begründer des Yoga. Er gilt als Manifestation reinen Bewusstseins. Er ist der Ur-Yogi, der in tiefer Meditation das B…
 
Wirksame Meditationsanleitung, für Öffnung zu allen höheren Kräften. Du konzentrierst dich auf das Sahasrara Chakra, den Raum oberhalb des Scheitels. Du fühlst dich verbunden mit einer höheren Wirklichkeit. Du bittest um göttliche Führung. Geeignet als kleine Meditation immer wieder zwischendurch. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter vo…
 
#288 Was solltest Du beachten, wenn Du einen Detox vornehmen möchtest? BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger…
 
Copywriting SecretsGemeinsam machen wir deinen Online Shop erfolgreicher und skalieren ihn auf 6 bis 7-stellige Umsätze.Bewirb dich jetzt auf eine kostenlose Strategie Session:www.ecomsecrets.deVon Daniel Bidmon
 
Mit einer kalten Dusche in den Tag starten? Klingt hart, ist es zu Beginn zugegebenermaßen auch. Doch eine kalte Dusche hat zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Wir erklären dir, warum es sich lohnt, den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßig den Schritt ins kühle Nass zu nehmen. Zudem erfährst du wie du deinen Körper Schritt für Sc…
 
Brauchst du immer viellänger, um ein wissenschaftliches Paper zu lesen, als du vorher dachtest? Undversuchst dich deshalb möglichst darum zu drücken? Das ist ab jetzt nicht mehrlänger nötig. Denn in dieser Podcast-Episode gebe ich dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung,wie du ein akademisches Paper liest. Und lass mich dir schon mal so vielverraten…
 
Heute wird es einmal richtig praktisch: Willst du dich deiner beruflichen Zukunft einmal ganz praktisch nähern? Willst du deine Visionen einmal bildlich kreativ erstellen? Dann ist die heutige Folge ein absolutes Muss für dich. Du bekommst eine Anleitung, wie du dein Visionsboard erstellen kannst und wie du damit arbeiten kannst. Dein Visionsboard …
 
Tauche ein in die Welt der Klänge mit Jeannine und Maik Hofmeister. Erlebe den Klang Live bei Yoga Vidya in einem Seminar mit Jeannine Hofmeister oder Maik Hofmeister. Hat es dir gefallen? Dann besuche ein Klangyoga Seminar mit den beiden. Zum Beispiel, wie du die therapeutische Wirkung von Klängen in deine Yogastunde einbauen kannst. Oder du gönns…
 
Ein Podcast aus der Reihe „Fragen an Sukadev“: Meditation – was denken? Eigentlich geht es in der Meditation darum, nicht mehr zu denken. Aber um in diesen Zustand hineinzukommen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, zwei Hauptmöglichkeiten. Mehr zu diesem Thema findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Meditation_was_denken. Dies ist ein Podcast von und mi…
 
Du bist Du, also versuch’ nicht ein anderer Mensch zu sein. Du veränderst Deinen Körper nicht, indem Du Dich verbiegst. Es funktioniert nicht. Keine Chance. Falls Du schon einmal vergeblich versucht hast, abzunehmen oder athletischer zu werden, lass Dir eines gesagt sein: Es liegt nicht an Dir. Sondern an der mentalen Programmierung, die Du (bisher…
 
#290 Good News: Wir können zwar nicht an anderen arbeiten, aber an uns selbst! Wie das geht erfährst Du in diesem Monday Special. BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.c…
 
Stress abbauen in Zeiten von Corona? Wie denn am besten? Was tun gegen den Corona-Stress? Ich vermute mal, du hast schon mal vom Beispiel mit dem Säbelzahntiger gehört: Dein Leben ist in Gefahr und deine intuitive Reaktion lautet: Kämpfen oder Flüchten. Dazu gibt es auch ein YouTube Video von uns: https://youtu.be/10FpX3KWiHo Nur … jetzt haben wir …
 
Mit einem einfachen 3-Schritte-Prozess nimmst du fast jeder Stresssituation den Wind aus den Segeln. Wie das genau funktioniert und warum diese Aufnahme ganz spontan mitten im Wald entstanden ist, das erfährst du in dieser Folge des Healthy Teacher Podcast! Hier geht´s zu den Shownotes der Folge: https://healthyteacher.net/034-fakt-oder-fiktion/ --…
 
Dass Burnout mittlerweile fast als schick gilt und ein Zeichen für "Engagement" im Job zählt empfinde ich als ein sehr bedrohliches Zeichen. Da ich im letzten Gespräch mit Jenny Felicitas dieses Thema schon einmal angerissen habe (hör dir unbedingt die Folge 36 an) und wir beschlossen haben, dass Jenny's Arbeit mit Frauen zu diesem Thema unbedingt …
 
Innere Reinigung für mehr Klarheit und Durchlässigkeit. Die innere Reinigung folgt ihren ganz eigenen Gesetzmäßigkeiten. Und da es unsere gesamte Persönlichkeite und all ihrer Bestandteile erfordert, ist es vielschichtig und ein spannendes Unterfangen. Welche ganzheitlichen Systeme und Methoden bieten sich für eine innere Reinigung eigentlich an? S…
 
Diese Podcast-Folge ist etwas Besonderes. Denn heute wird Jasmin on Air sein. Du hörst heute den Lebensweg der Jasmin Hoffmann, Herausgeberin des Dropshipping Magazine. PS: Fabian wollte heute über den Black-Friday sprechen. Dies holt er auf unserem YouTube Kanal kommender Woche nach. :-) Jasmin wird ungeschönt einen Blick hinter die Kulissen ermög…
 
Die Radikalisierung der Corona-Leugner zeigt sich im Protest gegen das Infektionsschutzgesetz und darin, dass Bürgerliche ohne Scheu mit Rechtsextremen gemeinsame Sache machen. Genährt wird sie im Netz, wo Verschwörungstheorien bis zum Maximalhorror gesteigert werden. Die ständige Steigerung der eigenen Aufgeregtheit resuliert in einer Umsturz-Sehn…
 
Auch dieses Jahr ist mein digitales Bücherregal wieder um einige Werke angewachsen und ich möchte dir hier einige Lektüreperlen daraus vorstellen. Viele davon haben, wie könnte es auch anders sein, mit Zeit- und Selbstmanagement sowie Businessentwicklung zu tun. Mit dabei ist aber auch wieder ein lesenswerter Krimi. Nachfolgend findest du alle Link…
 
Der Flow-Zustand ist ein Zustand absoluter Leichtigkeit. Alles geschieht plötzlich wie von allein, es werden Bestleistungen erbracht, ohne dass man sich anstrengen muss. Im Gegenteil: Es macht sogar richtig Spaß und man vergisst die Zeit. In dieser Folge lernst du, was es bedeutet im Flow zu sein und mit welchen Maßnahmen du besonders effektiv den …
 
Pünktlich zum 25. Jubiläum von Scrum erschien am 18.11.2020 die neue Version des Scrum-Guides, herausgegeben von den Erfindern von Scrum: Jeff Sutherland und Ken Schwaber. In dieser Folge berichte ich, welche Änderungen es gegenüber der vorherigen Version gibt und wie diese sich auf die Arbeit mit Scrum auswirken (können). Also diese Woche ein aktu…
 
Stehst du manchmal völlig unter Strom und weißt nicht mehr, wo unten und oben ist? Gerade in stressigen Zeiten ist es unglaublich wichtig, sich immer wieder bewusst zu entspannen. In dieser Folge erklären wir dir, mit welchen einfachen Maßnahmen du immer und überall runterkommen kannst und dem Stress ein Ende setzt. https://www.primal-state.de/ents…
 
Dieses Jahr stellen uns Ausgangsbeschränkungen oder der totale Lockdown (wie wir ihn gerade in Österreich zum zweiten Mal erleben) vor besondere Herausforderungen. Doch wie bleiben wir in dieser Situation körperlich und mental fit? Wenn wir uns nicht unbedingt in Quarantäne befinden, können wir draußen an der frischen Luft viel für unseren Geist un…
 
Warum du Fehler machen musst, um selbstbestimmt und glücklich leben zu können Der einzigartige Selbstliebe-Online-Lehrgang Kostenloser 7-Tage-Selbstliebe-Kurs als E-Book Der Lebensfreudeblog: honigperlen.at Das Buch: Honigperlen - Warum dein Leben süßer ist als du denkst Meine Audio-Kurspakete Selbstwertgefühl nachhaltig aufbauen…
 
#289 Emotionale Abhängigkeiten kann es in Beziehungen geben. Wie das aussieht, was Du dagegen tun kannst und warum Du immer an erster Stelle kommen solltest, erfährst Du in der heutigen Folge. BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.co…
 
Wirksame Meditationsanleitung, für Öffnung zu allen höheren Kräften. Du konzentrierst dich auf das Sahasrara Chakra, den Raum oberhalb des Scheitels. Du fühlst dich verbunden mit einer höheren Wirklichkeit. Du bittest um göttliche Führung. Geeignet als kleine Meditation immer wieder zwischendurch. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter vo…
 
Wirksame Meditationsanleitung, für Öffnung zu allen höheren Kräften. Du konzentrierst dich auf das Sahasrara Chakra, den Raum oberhalb des Scheitels. Du fühlst dich verbunden mit einer höheren Wirklichkeit. Du bittest um göttliche Führung. Geeignet als kleine Meditation immer wieder zwischendurch. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter vo…
 
Guter Schlaf, schlechter Schlaf. Ob du gut schläfst, hängt von vielen Faktoren ab. Ein großer Themenbereich ist die Schlafhygiene. Hierbei geht es um alle das, was du vor, während und nach dem Schlaf tun kannst, damit deine Schlafqualität möglichst gut ist. Denn eins steht fest: Nur wenn wir gut schlafen, können wir dauerhaft gesund bleiben und die…
 
Inwieweit kann achtsames essen unseren Stress reduzieren? Nuria Pape-Hoffmann ist staatlich geprüfte Ernährungsberaterin und systemisch ausgebildete Coach mit Fortbildungen in Hypnose und Achtsamkeitstraining. Sie ist Mama von zwei Kids und lebt in Worms. Wir reden in dieser Podcast Episode mit Nuria darüber, wie wir mit etwas mehr Achtsamkeit beim…
 
Marina Hegering ist Fußballprofi (FC Bayern, Nationalmannschaft). Nach einer dramatischen Verletzung schien ihre Karriere endgültig beendet. Doch nach vielen Jahren erreicht sie das "Unmögliche": Ein fulminantes Comeback. Du erfährst, wie sie das geschafft hat – und mit welchem Mindset auch Du Dich aus jedem noch so tiefen Loch ziehst. SHOWNOTES: h…
 
In der heutigen Folge interviewe ich Julia Marie Beckert. Julia hatte alles, was man sich häufig wünscht, sie war gesund, hatte einen gut bezahlten Job in einem großen Konzern, der ihr Spaß machte, und einen Partner an ihrer Seite. Das Ganze wurde durch einen familiären Schicksalsschlag kräftig durchgewirbelt und führte zu großen Angstzuständen bei…
 
Hast du dich schon mal gefragt, warum sich Männer unter Stress gern so richtig auspowern, während Frauen sich danach sehnen, sich bei der besten Freundin auszuheulen? Ich sag dir: Dafür gibt es ganz schlüssige Erklärungen, und die erfährst du in diesem Podcast. Darüber hinaus wirst du nach dem Podcast darüber Bescheid wissen: Was ist Tend & Befrien…
 
Unser Höheres Selbst Was ist denn das Naturell unserer Seele? Und wie interagiert es mit unseren Selbsten und Körper? Spannende Fragen mit noch spannenderen Antworten warten auf dich. Beim Versuch all dies, ein Stück weit, zu klären ist jedoch Vorsicht geboten! Alles Gesagte dazu kann nur ein Hinweis, ein Fingerzeig sein. Nie ist das Gesprochene di…
 
Man hört immer wieder von Antioxidantien, aber was ist das überhaupt und warum sind sie so wichtig? Das erklären wir dir in dieser Folge und geben dir natürlich auch ein paar Tipps, welche Lebensmittel besonders viele Antioxidantien enthalten. Denn eins sei gesagt: Für ein gesundes und langes Leben sind sie unbedingt notwendig.…
 
Unter Showkapitalismus versteht Sascha Lobo ein wirtschaftliches System, in dem die Inszenierung über allem steht und die eigentliche Hauptsache, der Kauf, eher als Begleiteffekt erscheint. Ständige Kundenbindung ist wichtiger als der Kauf, der irgendwann sowieso erfolgt. Bei vielen anderen Spielen muss man bezahlen, statt am Ende etwas herauszubek…
 
Als ich vor über zehn Jahren begonnen habe, als Produktivitätscoach zu arbeiten, war ich ganz anders organisiert als heute. Es war damals eine andere Zeit, ich war ein Stück weit eine andere Person mit etwas anderen Prioritäten. Das alles hat sich selbstverständlich auch in meinem Zeit- und Selbstmanagement gespiegelt. Wir alle entwickeln uns weite…
 
Die Deutschen sind Meister im gestresst sein! Dauerstress führt dazu, dass unser Cortisolspiegel im Körper ansteigt. Das hat auf längere Sicht viele negative Konsequenzen auf unsere Psyche und auf unseren Körper. Hier erfährst du, woran du erkennst, dass dein Cortisolspiegel zu hoch ist und was du dagegen unternehmen kannst. Zur geführten Meditatio…
 
Heute gibt es vorab das Interview mit Andrea Peters von den Radioexperten, welches im "Experten-Podcast" als Folge 141 am 09.12.2020 erscheint. Hier erfährst Du (nochmal) was agilophil bedeutet, was agiles Arbeiten mit Segeln zu tun hat und vieles mehr...Es war ein sehr kurzweiliges Gespräch ;-) Du als agilophil-Podcast-Hörer hast natürlich das Pri…
 
Der Winter naht in Riesenschritten und viele von uns möchten nun vielleicht ganz gerne auf den Sport im Freien verzichten. Es ist kalt, oft nebelig unleidlich und Du hast vielleicht auch Angst, Dich zu verkühlen. Als absoluter Outdoor-Freak bleibt auch mir keine Wahl - ich habe gelernt, mich mit den Gegebenheiten in unseren Breiten abzufinden und s…
 
Impulse, die dir das Loslassen erleichtern Der einzigartige Selbstliebe-Online-Lehrgang Der Lebensfreudeblog: honigperlen.at Das Buch: Honigperlen - Warum dein Leben süßer ist als du denkst Meine Audio-Kurspakete Selbstwertgefühl nachhaltig aufbauenVon Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin
 
#287 Immer online und erreichbar zu sein, kann viel Stress auslösen. Manchmal brauchen wir, wie von allem, auch mal eine Pause. Warum Dir diese Pause gut tun wird, erfährst Du in dieser Folge BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com…
 
Bei den Japanern ist es bereits eine bewährte Therapie und es wird auch hierzulande immer beliebter: Das Waldbaden ist der bewusste längere Aufenthalt im Wald, bei dem man die ganze Kraft der Bäume für sich nutzt. Wir erklären dir, welche zahlreichen Vorteile das Waldbaden hat und wie du es optimal umsetzt.…
 
Stress ist der tägliche Begleiter von uns allen. Wenn wir ehrlich sind, brauchen wir den Stress sogar manchmal, um bestimmte Leistungen erbringen zu können. Doch dann ist es ungemein wichtig, dass man lernt, nach einem stressigen Tag auch wieder abzuschalten. Wie du dich von deinem Stress verabschieden kannst, erfährst du in dieser Folge.…
 
Viel zu viele Menschen haben Verdauungsprobleme – und wissen es überhaupt nicht. Kleinste Symptome wie ein Blähbauch oder Müdigkeit nach dem Essen deuten darauf hin, dass mit deiner Verdauung etwas nicht stimmt. Hier erfährst du, woran man eine schlechte Verdauung erkennt und natürlich geben wir die einfach umzusetzende Tipps für eine gesunde Verda…
 
Wir leben aktuell in einer Zeit, in der wir viele Dinge um uns herum nicht kontrollieren. Doch es gibt eine Sache, die immer in deiner Hand liegt: Das was du jeden Tag für deine Gesundheit tust. Im Biohacker Podcast bekommst du ab jetzt mehrmals die Woche kompakte Hörfolgen rund um Fragen wie: Wie kann ich mein Immunsystem mit einfachen Hausmitteln…
 
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