Beste Anderssein Podcasts (2025)

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3 Abendroutinen gegen Essdrang, Unruhe & Gedankenkreisen 25:08

2d ago25:08

25:08

In der heutigen Folge stelle ich dir 3 Abendroutinen vor, die dir helfen Anspannung abzubauen und in die Ruhe zu kommen, um nicht auf Essen zurückgreifen zu müssen. Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at…

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Anspannung rechtzeitig erkennen & Essdrang vorbeugen 20:39

9d ago20:39

20:39

Hinter Essdrang verbirgt sich immer Anspannung. Wenn der Essdrang da ist, ist die Anspannung also schon richtig hoch. Je besser du deine Anspannung spüren kannst, desto besser gelingt es dir Essdrang überhaupt erst nicht auftreten zu lassen oder ihn abzufangen, bevor du über die Naschlade herfällst. Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akadem…

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S2#16 Wake up, Germany! - Wer wirklich die Macht hat, Dinge zu ändern (HSP-relevant!) 26:52

15d ago26:52

26:52

Dies ist ein spiritueller Podcast, aber wir reden diesmal (auch) über die Wahlen in Deutschland, über die Schwere und die spirituellen Blockaden, die hier herrschen, ... und wo eigentlich die Entwicklung liegt, die wir alle brauchen! Warum? Weil es wichtig ist, dass du in DEINE Klarheit findest. Dafür stelle ich dir gern meine Gedankengänge und mei…

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SOS Tipps bei starkem Hunger 16:21

16d ago16:21

16:21

Ich weiß ja nicht wie es dir geht aber mir passiert es des Öfteren, dass ich mit der Arbeit fertig bin, zu großer Hunger und keine Lust auf Kochen. Und in genau diesen Phasen schätze ich es, genau zu wissen, was zu tun ist. Heute teile ich meine Tipps mit dir. Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food…

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Die Angst vor Konflikten 29:30

23d ago29:30

29:30

Du bist Expertin im People Pleasing oder im Vermeiden und damit sehr gut darin, um Konflikte zu navigieren. Was auf der einen Seite eine Superpower ist, kann dich auf der anderen Seite ganz schön in Schwierigkeiten bringen. Nämlich, dann wenn du deine Bedürfnisse häufig übergehst und deshalb zu Essen greifst. Wir sprechen darüber, wo Konfliktscheue…

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Emotionales Essen mit Arbeitsorganisation reduzieren: 3 Methoden 27:32

30d ago27:32

27:32

Eine schlechte Arbeitsstruktur ist eine der häufigsten Gründe für emotionales Essen. Ich stelle ich dir 3 effektive Methoden vor, wie du deinen Alltag als Selbstständige oder Führungskraft besser strukturieren kannst und damit emotionales Essen reduzierst. Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie & Food Feelings Programm Website Food Fee…

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Snacken bei der Arbeit: 3 Auslöser & Tipps 23:30

1M ago23:30

23:30

Es ist eine lästige Angewohnheit, dieses Snacken neben der Arbeit. In Wahrheit ist das Snacken eine Form des emotionalen Essens. In meiner Arbeit mit Selbstständigen & Führungskräften habe ich festgestellt, dass es meistens genau 3 Auslöser für das Snackverhalten gibt. Diese schauen wir uns heute gemeinsam an. Außerdem: Effektive Tipps, um das Snac…

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Elisabeth über Bewegung als Selbstwertbooster 57:37

1M ago57:37

57:37

Bewegung kann einen entscheidenden Einfluss auf den Selbstwert haben, besonders für Selbstständige und Führungskräfte. Sie hilft nicht nur, körperliche Stärke aufzubauen, sondern auch den Selbstwert zu stärken. Und ein starker Selbstwert ist ein MUST für weibliche Führungspersönlichkeiten. Wie das funktioniert und welche Rolle Bewegung bei der Verä…

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S2 #15 Starseed-Kreativ-Tipps und meine Message für 2025 - Live aus der Silversternacht ;) 17:29

2M ago17:29

17:29

Was macht eine Starlight-Persönlichkeit (und Tierbesitzerin) in der Silvesternacht? - Möglicherweise nimmt sie ihren Podcast auf und geht, sobald die Böllerei abgeklungen ist, glücklich aber straight zu Bett. ;) Vielleicht hast du Lust, diese Episode sofort in zu hören? Hier ist sie, in den ersten Minuten von 2025! Happy New Year! Alles Liebe, viel…

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Jessica über ADHS und die inspirierende Kraft des Andersseins 55:38

3M ago55:38

55:38

In dem Interview spreche ich mit Jessica Wölfel, ADHS-Coach, über ihre bewegende Reise zu Selbstakzeptanz und innerer Freiheit. Jessica teilt, wie ihre ADHS-Diagnose zu einem Wendepunkt wurde und ihr Leben auf positive Weise verändert hat. Sie erklärt, warum das richtige Mindset für sie der Schlüssel ist und weshalb sie Neurodiversität heute als ih…

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S2 #14 Gute Begegnungen "unterm Baum" - Feinfühlige Tipps für Feiertage ohne Stress und Druck! 17:57

3M ago17:57

17:57

Das Wichtigste vorweg: Falls die Feiertage für dich wirklich schlimm sind, falls Ängste, Wut, Kummer dich im Griff haben, und du nicht weiter weißt, hol dir Hilfe! (Und das natürlich nicht nur in der Weihnachtszeit!xo) Deutschland: Hier kannst du Tag und Nacht anrufen, auch anonym, und mit jemandem sprechen, der dir zuhört und sich auskennt: 0800 1…

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Sarah über Körperhass und die Magie von Fotoshootings 53:01

3M ago53:01

53:01

Sarah Bosisio ist Personal Brand Fotografin und weiß wie hart es für Frauen sein kann, sich vor die Kamera zu stellen. In dem Interview sprechen wir darüber wie Sarah gelernt hat ihren Körper nicht mehr zu hassen, welche Rolle Fotografie dabei spielt und warum ihr ganzes Gesicht strahlt, wenn sie über ihren Job als Personal Brand Fotografin spricht…

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S2 #13 Wenn deine Welt aufbricht! - Hilfreiches auch für Therapeut:innen und Helfende 14:39

4M ago14:39

14:39

Persönliche und globale Ereignisse können uns im Moment tief berühren oder erschüttern. Die rasche Folge von Umwälzungen und Unerwartetem löst einen TIEFgreifenden Wandel aus. Wie können wir damit umgehen? Welche CHANCEN für dich persönlich darin liegen, wie du deine eigenen Reaktionen besser verstehen kannst, wie du beruflich als Therapeut:in, Leh…

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Katja Reinemann über Selbstbild & Werte im Leben 1:03:11

4M ago1:03:11

1:03:11

Katja ist Interior Designerin und heute meine Gästin. Das Gespräch mit Katja hat uns zu so vielen spannenden Punkten gebracht und in jedem zweiten Satz von Katja konnte ich eine Parallele zu Körperbild oder Essverhalten sehen. Wir sprechen über Werte, die das Essverhalten und Leben beeinflussen, darüber wie wir unseren Körper wahrnehmen und warum P…

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S2 #12 (Audio) Was du kreierst, hat ein eigenes Leben - Du bist mehr Creator, als du denkst! 5:54

4M ago5:54

5:54

Warum alles, was du tust, eine Wirkung hat - auch wenn du sie nicht unmittelbar siehst, darum geht es in diesem kurzen Podcast-Video. Und für mich ist ganz klar: Auch wenn du "nur ganz normal" dein Leben lebst, bist du in jedem Moment ein Creator, eine Künstler-Person, ein Mensch mit Einfluss! Am Anfang erzähle ich außerdem, wohin ich kurzzeitig en…

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S2 #12 Was du kreierst, hat ein eigenes Leben! - Und ja, du bist Creator. 5:54

4M ago5:54

5:54

Warum alles, was du tust, eine Wirkung hat - auch wenn du sie nicht unmittelbar siehst, darum geht es in diesem kurzen Podcast-Video. Und für mich ist ganz klar: Auch wenn du "nur ganz normal" dein Leben lebst, bist du in jedem Moment ein Creator, eine Künstler-Person, ein Mensch mit Einfluss! Am Anfang erzähle ich außerdem, wohin ich kurzzeitig en…

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Pauline Löffler über Diätzwang und intuitive Businessentscheidungen 52:41

4M ago52:41

52:41

Pauline Löffler ist Gründerin von „bewusst diätfrei“, einer Plattform, die sich auf das Thema Körperakzeptanz und den Ausstieg aus dem Diätkreislauf fokussiert. Ihr Ansatz richtet sich gegen den gesellschaftlichen Druck, einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen, und unterstützt Menschen dabei, Frieden mit ihrem Körper zu schließen. Ihr Ziel …

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Ramona Rieder über Selbstvertrauen & creative Leadership 47:45

5M ago47:45

47:45

Über Ramona: Ramona ist Business Mentorin und Expertin für Creative Leadership. Mit ihrer Unterstützung kommen selbstständige Frauen (to be) zu einem starken Business-Fundament aus Strategie und Kreativität. Diese Kombination hilft beim Entwickeln und Umsetzen von Business-und Produktideen und langfristigen Lösungsstrategien für ein sinnhaftes und …

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Alles NEU im Podcast Food Feelings 18:58

5M ago18:58

18:58

In dieser Folge von "Food Feelings – Die Business Edition" kündige ich eine große Veränderung im Podcast an! Nach über 200 Folgen und einer unglaublichen Reise, die 2018 begann, richtet sich der Fokus jetzt auf Unternehmerinnen, Selbstständige und Führungskräfte. Wir sprechen über die Entscheidung zur Neuausrichtung und was genau sich verändern wir…

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Folge 81: Neues aus der inklusiven Hörspielwerkstatt 16:31

5M ago16:31

16:31

In dieser Folge von FreakCasters sprechen wir mit Dominik Fratz und Daniel Schuster von der inklusiven Hörspielwerkstatt 2020 in Deutschland. Udo Seelhofer hat sich online mit ihnen getroffen und mit ihnen über ihre neuen Projekte gesprochen.Infos zur Hörspielwerkstatt 2020: https://hoerspielwerkstatt2020.eu/Startseite/Das Hörspiel „Gejagt“: https:…

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S2 #11 Timelines und Timeline Shifts - Was ist das eigentlich? (Und wie spooky ist es wirklich, Timelines zu wechseln?) 20:40

6M ago20:40

20:40

Du hast schon einmal von "Timelines" gehört? Und kam es dir schwierig vor, das Konzept nachzuvollziehen oder mit deinem Alltag zusammenzubringen? Dann ist diese Podcast-Folge für dich! Und gleich vorweg: Es ist eigentlich ganz einfach. 🤸 Und zero strange. Wir setzen ständig, bewusst und unbewusst, Timelines in Gang, die für uns Realitäten schaffen.…

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Folge 80: Inklusion mit Comics und Animationsfilmen 16:01

6M ago16:01

16:01

In today's episode, we introduce you to Tai Tanzania. Tai Tanzania is an organisation that uses storytelling to raise awareness about the needs of people with disabilities and to educate young people about the right and wrong ways to behave towards them. Sandra Knopp and Udo Seelhofer met with Debora Maboya, Head of Operations & Programmes at Tai T…

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S2 #10 Kreative Unterstützung - Worauf du achten kannst, damit es wirklich für dich passt 23:36

7M ago23:36

23:36

Viele von uns entdecken - in all dem Umbruch gerade - neue kreative Wünsche und auch ungeahnte Talente. - Echte Überraschungen! Wenn du an den Punkt kommst, und deine neu entdeckten oder wieder gefundenen Gaben nutzen willst, stellt sich oft irgendwann die Frage: Wie kann ich mein Talent verfeinern, wer kann mich vielleicht dabei unterstützen? In d…

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Folge 79: Gebärdensprache in der Marien-Apotheke 25:05

7M ago25:05

25:05

Heute nehmen wir euch mit in die Marien-Apotheke im 6. Wiener Gemeindebezirk. Wir sind zu Besuch bei Österreichs 1. gehörlosen Apotheker Sreco Dolanc und seiner Chefin Karin Simonitsch.

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Folge 78: Beate Maly - „Aspergers Schüler“ – als Anderssein lebensgefährlich war 28:33

7M ago28:33

28:33

Wir haben die österreichische Autorin Beate Maly getroffen und mit ihr über ihren 2023 erschienenen Roman "Aspergers Schüler" gesprochen.

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S2 #9 The Tiny Matters - Wie du die feinen und zarten Qualitäten zur Transformation deines Lebens nutzt 15:32

8M ago15:32

15:32

Wow, in den Zwischentönen liegt die Kraft! Wenn du dich entfalten und zeigen möchtest, empfiehlt es sich, ganz besonders auf das Feine und Zarte in dir zu lauschen. Hier liegen nämlich die Keimzellen für deine Transformation! In dieser Folge gebe ich dir einiges an Beispielen, wie sich deine Kreativität bemerkbar machen kann - und wie du sie da "ab…

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S2 #8 Ferien: Sensibel starten - besser erholen (und die erste Leere überstehen) 23:18

8M ago23:18

23:18

Hast du eine totale Ausdauerstrecke hinter dir, wenn du jetzt in die Ferien oder eine längere Reise startest? Ganz vielen geht es momentan so. Urlaub oder Auszeit waren über Monate DAS große Sehnsuchtsziel in der Hoffnung, dass dann alles gut ist ... ... und?! Vielleicht fühlt man sich dann erst einmal ganz anders als erwartet. Leer, down oder sich…

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S2 #7 Was ist das wichtigste Tool für deine Entwicklung? 12:50

8M ago12:50

12:50

Je extremer unsere Herausforderungen werden, umso mehr brauchen wir dieses eine Basis-Werkzeug! Denn ohne dieses Tool verlieren wir den Zugang zu unseren inneren Ressourcen ... und damit den Zugang zu Entlastung, Hilfe und Weiterentwicklung. Es ist einfach superzentral! Was es ist, erfährst du in dieser Episode! Lass dich überraschen... Alles Liebe…

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S2 #6 Die Skills der Zukunft - Wie wir leben und was wir sein können 28:14

8M ago28:14

28:14

Ein erster Eindruck, wo unser Weg hingehen kann... Willkommen zu dieser Folge, in der wir zusammen in Richtung Zukunft schauen! Da die (massiven) Veränderungen sich jetzt in alle Ebenen hineinbewegen, innen wie außen, ist es wirklich Zeit zu fragen, was "das Neue" denn sein soll: Welche Welt wollen wir aufbauen? Ich teile einige Ideen mit dir, welc…

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Körperbild in der Schwangerschaft mit Ha Pham Viet 53:45

8M ago53:45

53:45

In dieser Interviewfolge spreche ich mit Ha [email protected] über ihre Diätvergangenheit und das Körperbild und wie sie das alles nun in ihrer Schwangerschaft wieder eingeholt hat. Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Instagram: @tiny.fitnamese Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch Retreat Solace - Dein Retreat gegen Essdrang Re…

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Eigentlich wüsste ich es besser .... 23:50

9M ago23:50

23:50

Verzweiflung, Hilflosigkeit, Ärger.. so fühlt es sich an, wenn wir in alte Verhaltensmuster rutschen, obwohl wir es doch eigentlich besser wüssten. Aber WARUM? Hör rein, ich erklärs dir! Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at Instagram: @corne…

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Season 2 #5 Sanft oder feurig? BEIDES! - Wie du Widersprüche transformierst 13:48

9M ago13:48

13:48

Schnell noch dabei sein oder deinen Replay sichern: Live Sonnen-Meditation am 21.6.2024: https://www.klarheitundsinn.de/produkt/sonnenmeditation-21-06-2024/ In dieser Folge erlebst du ganz konkret: Was uns innen und außen so unterschiedlich erscheint, dass es unvereinbar wirkt, gehört eindeutig zusammen! Du kannst beides leben und genießen, und zwa…

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Das Essverhalten ist kein Ponyhof 23:30

9M ago23:30

23:30

Dein Essverhalten läuft gerade so richtig mies? Du fühlst dich so richtig unwohl? Gerade läuft es nicht so wie du dir das vorstellst? All die Dinge, die du dir sooo hart erarbeitet hast, funktionieren gerade nicht und du denkst, du gehst gerade mehr Schritte zurück als vor? Diese Folge ist für dich! Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Esse…

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Season 2 #4 Warum du dich nicht vom Feedback anderer abhängig machen musst! 21:05

9M ago21:05

21:05

Wenn wir etwas (er)schaffen oder gut können, haben wir oft auch den Wunsch, es mit anderen zu teilen. Dann spielt Feedback eine große Rolle. Ob und wie andere auf uns reagieren, kann starken Impact haben. Doch du musst dich keineswegs von den Reaktionen anderer abhängig machen! In dieser Episode geht es um die feine Balance verschiedener Kräfte: Wa…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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