#175 - Stefanie Stahl: Warum wir unsere Persönlichkeit besser kennen sollten - Express

Der 8. Tag

Über Selbstreflexion und den heilsamen Zustand der Selbstvergessenheit. Die Psychotherapeutin und Buchautorin Stefanie Stahl (“Das Kind in dir muss Heimat finden”) glaubt, dass der Weg zu einem glücklicheren Leben und gesünderen Beziehungen vor allem über Selbstreflexion führt. Sie verfolgt in ihren Büchern und ihren Therapien einen doppelten Ansatz: einerseits den Menschen dabei zu helfen, sich besser zu verstehen, sodass sie ihre Probleme lösen können; andererseits würden Menschen, die zufriedener sind und sich selbst besser verstehen, automatisch auch zu besseren Menschen, weil sie reflektierter handelten. Im Achten Tag skizziert Stefanie Stahl die 16 Persönlichkeitstypen, mit denen in der Psychologie gearbeitet wird, wie die einzelnen Typen sich voneinander unterscheiden, worauf welcher Typ achten muss - und sie verrät auch, welcher Typ sie selbst ist.