#168 Bindungsstil III: Sicher Sein Und Sicher Werden (mit Dr. Sharon Brehm) SodaKlub – Podcast Für Unabhängigkeit podcast

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#168 Bindungsstil III: Sicher sein und sicher werden (mit Dr. Sharon Brehm)

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Im letzten Teil unseres Weihnachtsspecials geht es um den Gold Standard der Bindungsstile: die sicher Gebundenen. Was ist Sicherheit, wie wird man sicher und wie erkennt man die sicher gebundenen Menschen? Dr. Sharon Brehm erklärt uns, was man machen kann, wenn man kein gutes Händchen für Sichere hat, was Emotionale Granularität ist und warum ein eigenes, gutes Emotionsmanagement schon die halbe Miete auf dem Weg in die sichere Bindung ist.

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#Fitness #Gesellschaft #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Mia Gatow #Mika Döring #Alkohol #Selbsthilfe #Mia Gatow und Mika Döring #Sucht #Süchtig #Feminismus

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