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330. Wie Netflix und Co. deine Regeneration sabotiert, dein Training zerstört + die besten Regenerationsstrategien und Tipps zum Stressmanagement, die noch niemand kennt! - mit Frank Taeger
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In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Regeneration und Stressmanagement und geben euch einige praktische Tipps und Tricks mit an die Hand!
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► Suchst du einen erfahrenen Coach, der dir dabei hilft, deine gewünschten Ziele effektiv und mit Spaß zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein unverbindliches Erstgespräch an [email protected] oder auf Instagram an "marc_drossel".
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Hier findet ihr alle Links zu Frank:
► Hier gibt's das große Trainingsbuch von Frank
► Hier bekommt ihr das neue Ernährungsbuch von Frank
► Hier gibts das Trainingsprogramm von Frank
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Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an [email protected]
373 Episoden
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