Artwork

Inhalt bereitgestellt von Elena Brower. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Elena Brower oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Episode 214: Shirin Etessam

20:42
 
Teilen
 

Manage episode 476672813 series 2484017
Inhalt bereitgestellt von Elena Brower. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Elena Brower oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

On the six key steps to freeing ourselves from the inside out.

  • (1:44) - Overview of "Free to Be"
  • (4:02) - Heart Detox and Self-Care
  • (6:21) - Body Detox and Self-Care
  • (8:58) - The Role of Play in Neuroplasticity
  • (13:28) - Finding Your True North
  • (15:28) - Rewriting Your Story
  • (20:01) - Conclusion and Closing Remarks

A proud member of the LGBTQIA+ community, Shirin Etessam is an entrepreneur, producer, creator and founder. Shirin founded OML TV, a popular platform dedicated to streaming and curating quality, queer female content, and OML Originals, a female-led production company telling diverse female stories through a vast spectrum of film and television genres.

Her book Free to Be leads us away from the prioritization of accomplishment toward a simple, structured, six-week reset for mind, heart and body. Shirin lives in Marin County with her wife and two children.

  continue reading

223 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 476672813 series 2484017
Inhalt bereitgestellt von Elena Brower. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Elena Brower oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

On the six key steps to freeing ourselves from the inside out.

  • (1:44) - Overview of "Free to Be"
  • (4:02) - Heart Detox and Self-Care
  • (6:21) - Body Detox and Self-Care
  • (8:58) - The Role of Play in Neuroplasticity
  • (13:28) - Finding Your True North
  • (15:28) - Rewriting Your Story
  • (20:01) - Conclusion and Closing Remarks

A proud member of the LGBTQIA+ community, Shirin Etessam is an entrepreneur, producer, creator and founder. Shirin founded OML TV, a popular platform dedicated to streaming and curating quality, queer female content, and OML Originals, a female-led production company telling diverse female stories through a vast spectrum of film and television genres.

Her book Free to Be leads us away from the prioritization of accomplishment toward a simple, structured, six-week reset for mind, heart and body. Shirin lives in Marin County with her wife and two children.

  continue reading

223 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung

Hören Sie sich diese Show an, während Sie die Gegend erkunden
Abspielen