014 | Wie wir unsere Komfortzone kennenlernen können um liebevoll konsequentere Grenzen zu setzen

KaiserSpirit

In der heutigen Folge möchten wir gerne über das Thema Grenzen setzen sprechen, also wie wir uns in unserem Leben, in unserer persönlichen Komfortzone aufhalten und bewegen und wie die Interaktion mit anderen Menschen und in bestimmten Situationen ist. Wir möchten auch einen Einblick geben, wie wir unsere Grenzen besser abstecken und auch erkennen können wo wir selbst unsere Grenzen überschreiten. Dazu gibt es mehrere Übungen, wie wir unsere Komfortzone kennenlernen können, wie wir die Zeichen unseres Körpers deuten können und wie wir mit den aufgewühlten Gefühlen umgehen können.