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Bei Zurück zur Natur erzählen wir aus dem wirklichen Leben, um dir Themen wie Achtsamkeit, persönliches Wachstum und Selbstverwirklichung näher zu bringen. Wir sprechen über neue Perspektiven, die dich dazu einzuladen, bestimmte Aspekte in deinem eigenen Leben wahrzunehmen, darüber nachzudenken und daraufhin klarer zu sehen. Jede Episode öffnet einen Raum für Inspiration und Erkenntnis zu einem bestimmten Thema, zu dem wir eine Geschichte aus eigener Erfahrung oder eines Interviewpartners er ...
 
In diesem Podcast geht es um das Thema Klarheit und wie Du durch moderne Meditation, Achtsamkeit und besondere Atemtechniken Gedankenunruhe, Stress und negative Blockaden löste, zusätzlich deine Selbstheilungskräfte aktivierst und ein Leben voller Glück & Erfüllung leben wirst. In meinem Podcast geht es sehr vielseitig zu. Ich teile mein Wissen und meine Praxis-Erfahrung aus 12 Jahren Meditation, Bewusstseinsarbeit, sowie der Selbstheilung und verbinde die Weisheiten der östlichen Philosophi ...
 
Der Podcast ist für alle, die Kinder und ihre eigene Kindheit besser verstehen möchten, um gemeinsam daran zu wachsen und ein neues Bewusstsein zu schaffen. Die Kindheit bildet das Fundament des Lebens. Gleichzeitig sind Kinder die am wenigsten verstandenen Wesen. Dieser Podcast vereint Wissen über den Reifwerdungsprozess mit alltäglichen Erfahrungen aus der achtsamen Erziehung mit spirituellen Ansätzen einer alleinerziehenden 3-fach Mama. Weg von der Frage: was muss ich tun, damit mein Kind ...
 
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show series
 
#014 - In der heutigen Folge möchten wir gerne über das Thema Grenzen setzen sprechen, also wie wir uns in unserem Leben, in unserer persönlichen Komfortzone aufhalten und bewegen und wie die Interaktion mit anderen Menschen und in bestimmten Situationen ist. Wir möchten auch einen Einblick geben, wie wir unsere Grenzen besser abstecken und auch er…
 
#013 - Heute möchten wir über das Thema Nachhaltigkeit sprechen - nicht unbedingt im Sinne von "wie sollte man sich ernähren oder was sollte man einkaufen", sondern woher kommt eigentlich dieser Gedanke, dass ich in meiner Welt etwas anders mache beziehungsweise etwas verändern kann, was sich vielleicht nicht mehr richtig anfühlt, um dann in der La…
 
#012 - In der heutigen Folge möchten wir über das Thema Geben und Nehmen sprechen - also was diese Balance zwischen Geben und Nehmen für uns in unserem Leben bedeuten kann, wo wir uns manchmal zu sehr ins Nehmen verrennen und wo wir das aber auch an der Natur als Beispiel sehen können, dass es auch anders gehen kann.…
 
#011 - Heute möchten wir über das große Thema Kontrolle sprechen - warum wir unser Leben kontrollieren wollen und welche Gründe dahinter stehen. Wir sprechen darüber wie wir mit Ungewissheit umgehen und wie wir unseren Griff lockern und mehr im Vertrauen sein können.Von Lisa und Thomas Kaiser
 
Über diese Atemübung: Die Herzkohärenz Atmung ist beim Biofeedback Training weit verbreitet. Sie bietet eine zuverlässige Methode um Ängste und Stress zu bewältigen. Trotz ihrer Einfachheit ist sie höchst effektiv und hat bereits Tausenden geholfen, mit den schwierigsten Lebenssituationen fertig zu werden. Die Herzkohärenz Atemübung eignet sich bes…
 
#010 - In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema Leistung - also Leistung, Leistungsdruck und wie das Thema auch mit dem Selbstwert zusammenhängt. Wir sprechen auch darüber was es für Möglichkeiten gibt, unsere Einzigartigkeit einzubringen und unseren Selbstwert auch steigern zu können, indem wir unsere Einzigartigkeit einfließen lassen in …
 
#009 - In dieser Folge sprechen wir darüber, was passiert wenn wir nicht mehr darauf angewiesen sind, was andere von uns halten. Grundsätzlich hat unsere Gesellschaft und Kultur sehr bestimmte Regeln, die uns vorgeben wie wir Anerkennung und Wertschätzung erhalten. Wenn wir uns trauen möchten, aus diesen engen Strukturen auszubrechen, verlangt uns …
 
In dieser Meditation geht es darum, unser schöpferisches Zentrum, das Herz, zu aktivieren und zu öffnen. Durch die Arbeit mit dem Körper und das Erhöhen der Energie können wir in den gegenwärtigen Moment gelangen. Als Nächstes öffnen wir die Augen und üben uns darin, zu der Person zu werden, die das Leben lebt, das wir leben wollen, in der Zukunft,…
 
In dieser Podcast Episode schauen wir uns gemeinsam an, was ihr als Eltern aktiv und bewusst machen könnt, um euren Kindern ein Fundament zu erschaffen, damit sie sich vollkommen in ihrem ganzen Potential entfalten können. Dabei öffnen wir Herz und Hirn und erlauben ihnen zu der besten Version von sich selbst aufzusteigen……
 
#008 - In dieser Folge sprechen wir über das große Thema Meditation. Durch die Aufflammende Popularität von Achtsamkeit in den Medien und der Gesellschaft ist auch das Thema Meditation in das Blickfeld vieler gerückt. Uns ist aufgefallen, dass sich viele Mythen um das Thema Meditation ranken und es oft gar nicht so leicht zu verstehen ist, was Medi…
 
#007 - In dieser Folge sprechen wir über das Thema Energiebilanz sprechen. Wir sprechen über unsere eigene Energiebilanz. Wie wir unsere Energie einteilen, welche Situationen uns Energie rauben, welche Situationen uns Energie geben und wie wir in unserem Leben unsere Energie besser und zu unserem Vorteil nutzen können.…
 
Die Metta Meditation gehört zu einer der 40 speziellen Meditations Techniken aus den Lehren von Buddha. Bei der Anwendung werden liebevolle und gütige Sätze mehrmals wiederholt (der Geist wird auf eine bestimmte Energie/Frequenz ausgerichtet), wobei dies zu einer höheren Schwingung in uns selbst verhilft. Ziel ist es also, mehr energetische Kraft, …
 
#006 - In dieser Folge sprechen wir über Entscheidungen - wie wir in unserem Leben damit umgehen, wie sie unser Leben beeinflussen und was uns geholfen hat, Entscheidugen besser zu treffen und mit den Konsequenzen umzugehen zu können.Von Lisa und Thomas Kaiser
 
In dieser besonderen Meditation widmen wir uns wieder mal unseren Nachwuchs. Dabei erlernen wir spezielle Atemtechniken und paaren diese mit Affirmationen (positive, kraftvolle Sätze) um die gesamte Wirkung noch mehr zu entfalten. Ziel ist es, unsere Kinder zu entspannen und gleichzeitig mit neuer und richtiger Energie zu füllen. Diese Atemtechnike…
 
In dieser Folge sprechen wir darüber wie wir in schwierigen Situationen zu uns stehen können. Wie wir liebevoll zu uns sein können, wenn wir merken, dass etwas in unserem Leben nicht mehr passt und eine vermeintlich unangenehme Veränderung gemacht werden will. Wir wir unsere eigene Komfortzone bewusst und mit Gefühl verlassen können.…
 
In der heutigen Session möchten wir uns auf das Thema rund um die Selbstliebe fokussieren. Dabei verfolgen wir das Ziel, alle vorhandenen Sabotage Programme aufzulösen, damit Du dich wieder selbst wertschätzen und letztendlich auch selbst zu lieben weißt. Um es dir einfacher zu gestalten, werde ich praktische Anwendungen aufzeigen und gleichzeitig …
 
In dieser für Anfänger als auch Fortgeschrittene sehr einfachen aber hilfreichen Meditation betrachten wir unsere Gedanken und fokussieren uns dabei auf mögliche negative Gedankenspiralen. Wir verfolgen demnach das Ziel, diese negativen Gedanken zu erkennen, sie vor allem zu reduzieren und schlussfolgernd mehr im Hier und Jetzt zu verweilen. Als es…
 
#003 - Wir sprechen über unsere fünf körperlichen Sinne, wie wie sie wieder spüren und leben können, wie sie mit dem Thema Aufmerksamkeit zusammenhängen und wie das wiederum mit dem großen Thema Achtsamkeit zusammenhängt. Mehr Informationen über uns und unsere Aktivitäten findest Du hier: https://www.kaiserspirit.de Unsere Angebote sind sorgfältig …
 
#002 - In der zweiten Episode von Zurück zur Natur sprechen wir darüber, was Naturverbindung für uns bedeutet, wie die Menschheit aktuell ihre Natur lebt und die große Frage - wie wir wieder in Verbindung mit unserer eigenen Natur kommen können und sie Leben können. Mehr Informationen über uns und unsere Aktivitäten findest Du hier: https://www.kai…
 
#001 - Herzlich Willkommen zur Einführungsepisode von "Zurück zur Natur". Wir erzählen in Kürze darüber, wer wir sind, aus welchen Gründen wir uns entschlossen haben diesen Podcast zu beginnen und welche lebensverändernden Auswirkungen der Podcast für dich haben kann. Eine ganz fantastische Reise liegt vor uns. Mehr Informationen über uns und unser…
 
In dieser ganz besonderen Episode widmen wir uns gemeinsam der geführten Metta Meditation, um damit jeden von uns zu mehr Kraft und Klarheit zu führen. Dabei wenden wir eine ganz spezielle Technik von Buddha an, bei welcher man durch die Wiederholung von liebevollen und gütigen Sätzen sich selbst in eine höhere Schwingung bringen kann. Mit Hilfe de…
 
In dieser ganz besonderen Episode beschäftigen wir uns mit der Lichtaktivierung im Körper und erleben bereits bei der ersten Session deutliche Veränderungen. Durch die Verbindung zwischen dem angewendeten Bild und Ton aktivieren wir spürbar das Licht und dessen Kraft anhand der energetischen Zentren (Chakren) in unserem Körper. Mit Hilfe der 528 Hz…
 
Wie kann ich leicht einschlafen und problemlos durchschlafen? In dieser Folge beschäftigen wir uns ausschließlich mit dem Thema Schlaf. Ihr bekommt wertvolle Tipps und einfache Übungen zum Anwenden um in Zukunft wieder leicht einzuschlafen und auch problemlos durchzuschlafen. Denn wer möchte das nicht auch - am nächsten Morgen voller Energie aufwac…
 
Bereit für eine ganz neue Erfahrung? Auch als Kind bzw. Jugendlicher? Dann seid ihr hier genau richtig und ich freue mich sehr, dass wir aufgrund von Meditation zusammengekommen sind. Auch in den frühen Jahren des Lebens kann man sich die Frage stellen, was möchte ich loslassen? Und was möchte ich wiederum in mein Leben bringen? Deswegen lade ich e…
 
In dieser kurzen aber sehr wirkungsvollen Meditation beschäftigen wir uns mit dem Thema Achtsamkeit und lernen vor allem uns bewusst zu werden, was in jedem einzelnen Moment geschieht. Und genau dafür sind unsere Meditationen auch grundsätzlich gedacht. Eben nicht, um gezielt etwas Bestimmtes zu erreichen, wie zum Beispiel ein negatives Gefühl vers…
 
In dieser lehrreichen Podcast Episode beschäftigen wir uns mit Angst, Stress und Urvertrauen. Seien wir doch mal ganz ehrlich - egal welchen Hintergrund wir haben oder in welchen Verhältnissen wir leben - jeder von uns hat mit diesen Themen regelmäßig zu kämpfen. So hatte ich selbst auch jahrelange Herausforderungen mit Sorgen und Gedankenunruhen b…
 
In der heutigen Folge möchten wir uns auf das Thema rund um die Selbstliebe fokussieren. Dabei verfolgen wir das Ziel, alle vorhandenen Sabotage Programme aufzulösen, damit Du dich wieder selbst wertschätzen und letztendlich auch selbst zu lieben weißt...Von Yves Becker
 
In dieser Podcast Folge schauen wir uns die Grundsätze einer bewussten Erziehung an und führen ebenso in bestimmte Meditationen für Kinder ein. Wie inspiriere ich meine Kinder durch meine eigene Energie? Wie kann ich meinen Kindern das Meditieren spielerisch und mit Leichtigkeit beibringen und auch mit ihnen gemeinsam meditieren? Mein Ziel ist erre…
 
In dieser besonderen Podcast Folge beschäftigen wir uns mit einer Technik, welche dir in Zukunft dabei helfen wird, deine ganzen Emotionen besser zu balancieren. EFT - also Emotional Freedom Technique. Stress, Ängste, Druck, … sollen dann keine wirklichen Probleme mehr in deinem Alltag darstellen. Nach dieser Session wirst du reicher an Wissen sein…
 
Das Ziel dieser Episode ist es, mithilfe einer besonderen Meditation unsere tiefsitzenden, inneren Konflikte zu erkennen und diese aufzulösen. Durch eine speziell angewandte Atmung organisieren wir unseren Prana Körper neu und erfahren dabei wieder neue geistige sowie körperliche Frische...Von Yves Becker
 
In dieser Episode helfe ich dir - ganz egal, ob groß oder klein - anhand einer geführten Meditation, mit Leichtigkeit ins Land der Träume zu gelangen und problemlos bis zum nächsten Morgen durchzuschlafen. Schlafprobleme gehören in Zukunft nur noch der Vergangenheit an! Wir empfehlen euch Kopfhörer bei dieser einzigartigen Schlaf Meditation zu verw…
 
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