097 Die magische Lebensmitte | mit Dr. Franziska Rubin

Iss was, Hase?!

Conny und Dennis checken in dieser Folge, in welcher „Glücksphase“ des Lebens sie sich befinden, denn genau mit diesem Thema befasst sich die TV-Ärztin und mehrfache Bestseller-Autorin

DR. FRANZISKA RUBIN. Statistisch gesehen haben wir in der Lebensmitte noch rund 30 gute Jahre vor uns, da stellt sich die Frage: Wie nutzen wir sie am besten?

Unsere zwei „Podcast-Hasen“ erfahren, wieso es eigentlich ab dem 18 Lebensjahr nur noch bergab geht, weshalb man zu einer bestimmten Zeit im Leben unzufrieden wird und warum das empfundene Lebensglück bei vielen in einer U-Form verläuft. Machen wir uns nichts vor, bei der derzeitigen Weltpolitischen Lage hat es das persönliche Glück manchmal eher schwer.

Was kann man Schönes für sich tun? Wie startet man mit der richtigen Ernährung ab der Lebensmitte durch? Und welche verschiedenen Phasen des Glücks gibt es eigentlich?

Das Lebensmittel der Woche ist in dieser Ausgabe der Lavendel

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https://www.franziska-rubin.de/

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Franziskas Buch „Magic Midlife“

https://www.franziska-rubin.de/magic-midlife-wie-die-zweite-halbzeit-zur-besten-ihres-lebens-wird/

Palazzo Tickets für die Spielzeit 2024/25

https://www.palazzo.org/hamburg/de/home/tickets-eventim.html

Cornelia Polettos Pasta Passione

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1072551125

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