#258 Schlaf doch einfach, wenn dein Kind schläft

In 15 Minuten aus dem Mamsterrad - Der Podcast Quickie für Mamas

"... und dann putz ich einfach, wenn mein Kind putzt?"

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Du findest schlecht in den Schlaf? Eine regelmäßige Abendroutine kann helfen. Eine leckere Tasse Tee bewusst zu trinken ist beispielsweise eine fabelhafte Idee und kann zum kleinen Entspannungs- oder Einschlafritual werden. Tolle Tees dafür gibt es bei Sonnentor. Wie wäre es vielleicht mit „Eine Mütze voll Schlaf® Tee“ mit Schafgarbe, Zitronenmelisse und Lavendel? Falls du grünem Hafer, Hopfen und Melisse magst, probiere unbedingt den „Durchschlafen Tee“. Oder du setzt auf „Abend Tee lose“ mit Zitronenmelisse, Himbeerblättern und Käsepappel. So oder so - bei Sonnentor wirst du garantiert fündig. Gute Nacht!

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