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#092: Depressive Verstimmungen – wie du Niedergeschlagenheit und Stimmungstiefs vorbeugen kannst
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Wir unterscheiden zwischen einer kurzfristigen depressiven Verstimmung und einer schweren, chronischen Depression. Bei letzterer ist eine therapeutische Behandlung unumgänglich. Bei leichteren Depressionen oder Niedergeschlagenheit sind die Anwendungen aus der modernen Energiemedizin sehr wirksam. Die entsprechende Diagnose stellt der Arzt.
Gekennzeichnet sind Depressionen durch Antriebslosigkeit, Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Konzentrationsschwierigkeiten, Ratlosigkeit oder emotionellen Rückzug. Sie können ein Anzeichen dafür sein, dass im Leben etwas fehlt, der Sinn verloren gegangen ist oder etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Oft fehlt ein Ziel im Leben oder persönliche Beziehungen. Der Ursprung von Depressionen wird oft schon in der Kindheit grundgelegt. Sie können sich aber durchaus erst viele Jahre später zeigen. Unterdrückte Emotionen und Energien können Depressionen nach sich ziehen.
In der heutigen Folge geht es darum, wie du depressiven Verstimmungen vorbeugen kannst und welche Anwendungen aus der modernen Energiemedizin dich dabei unterstützen können.
In dieser Episode erfährst du:
- Wie sich Depressionen und Verstimmungen unterscheiden
- Welche Übungen aus der modernen Energiemedizin unterstützend wirken
- Wie du Anzeichen von Depressionen erkennen kannst
- Welche Rolle die Ernährung und Atmung bei Stimmungstiefs spielen
- Warum ein sinnerfülltes Leben unsere Balance und innere Stabilität stärkt
Shownotes
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