Beste Tanja Draxler Podcasts (2025)

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#133 So lebst du deine Berufung - Wie du mit Mut und Klarheit deinen Weg findest 23:35

6h ago23:35

23:35

In dieser Podcast-Episode tauchen wir ein in die Frage: Was möchte in deinem Leben wirklich gelebt werden? Berufung ist mehr als ein Job – es ist dein innerer Ruf, dein Potenzial auszudrücken und Sinn zu finden. Gemeinsam erforschen wir, wie du Schritt für Schritt deine Berufung leben kannst, indem du deinen Weg klarer siehst und ins Tun kommst. Ic…

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#132 Überblick 2025: Ein Blick auf das Neue und was dich erwartet 21:30

8d ago21:30

21:30

Dieses Jahr 2025 kannst du dafür nutzen, noch stabiler in dir selbst zu werden. In diesem Podcast bekommst du Einblick in meine persönliche Vision 2025 und darüber hinaus einen Überblick über neue Online Seminare, neue Formate, Buchprojekte und allem was dich sonst noch erwartet. 2025 wird ein ganz besonderes Jahr, und es gibt so viel Neues und Spa…

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#131 Der Schlüssel zu neuen Routinen – So gelingt dein Neubeginn 2025 30:17

18d ago30:17

30:17

Mit dem Start eines neuen Jahres öffnen sich Türen zu neuen Möglichkeiten. Einewunderbare Gelegenheit, bewusste Veränderungen in unser Leben zu integrieren, liegt vor uns. Nutze den Start des neuen Jahres bewusst, um neue Routinen zu etablieren und damit die Grundlage für ein erfülltes und gesundes Leben zu legen. Natürlich eignet sich jede Sekunde…

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#130 Wintersonnenwende - Die Rückkehr des Lichts 25:21

1M ago25:21

25:21

Die Wintersonnenwende markiert den kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres. Doch sie ist nicht nur ein Ende, sondern vor allem ein Anfang. Von diesem Moment an werden die Tage wieder länger, das Licht kehrt zurück, und mit ihm die Hoffnung und die Energie für Neues. Nach der Dunkelheit kommt das Licht. Und das ist die Botschaft der Winterson…

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#129 Kleine Schritte, große Veränderung - Die Kraft der 1% Regel 21:25

2M ago21:25

21:25

Diese Regel ist so einfach, dass sie fast unglaublich klingt. Sie besagt, dass du mit nur 1% Veränderung pro Tag, also mit kleinen, überschaubaren Schritten, Großes erreichen kannst. Kleine Schritte – das bedeutet, du gehst in deinem Tempo, Schritt für Schritt, und baust mit der Zeit eine solide Basis für positive Gewohnheiten auf. Unser Gehirn hat…

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#128 Stress durch Selbstkritik – Wie der Umgang mit dir selbst deinen Alltag belastet 8:36

3M ago8:36

8:36

Kritische Stimmen in unserem Kopf können einen immensen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Viele Menschen leiden unter diesen inneren kritischen Stimmen. Tatsächlich zeigen Studien, dass immer mehr Menschen regelmäßig selbstkritische Gedanken erleben, die Stress auslösen und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Der innere Kritiker bringt uns in ei…

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#127 Trauer, Vergänglichkeit und Loslassen - Wie wir mit Verlust umgehen können 48:21

3M ago48:21

48:21

In dieser Podcastepisode erfährt du, wie du zu einem heilsamen Umgang mit Trauer und Verlust finden kannst. Du bekommst 5 konkrete Schritte sowie am Ende der Folge eine Meditation zur Vergänglichkeit. Trauer wird oft als etwas betrachtet, das wir überwinden müssen. Doch in Wirklichkeit ist sie ein Ausdruck von Liebe. Trauer ist die natürliche Reakt…

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#126 Meditation zum Loslassen - Innerer Frieden und Freiheit 16:50

3M ago16:50

16:50

In der heutigen Podcast-Episode lade ich dich ein, eine Reise des Loslassens anzutreten. Oft tragen wir Lasten mit uns, sei es in Form von alten Gedankenmustern, emotionalen Blockaden oder Sorgen, die uns zurückhalten. Diese Meditation hilft dir dabei, diese inneren Hindernisse loszulassen und Raum für neue Leichtigkeit und Freiheit zu schaffen. Mi…

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#125 Wie du berufliche Selbstzweifel überwindest – 5 Schritte, um mutig neue Wege zu gehen 34:54

4M ago34:54

34:54

In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen im Berufsleben beschäftigt: Selbstzweifel. Besonders dann, wenn es darum geht, den nächsten großen Schritt zu wagen oder ein eigenes Angebot herauszubringen, können Zweifel und Ängste zur großen Hürde werden. Wir beleuchten fünf praktische Schritte, wie du mit diesen Zweifeln um…

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#124 Herbsttagundnachtgleiche - 5 Impulse und ein Ritual zum Herbstbeginn 35:18

4M ago35:18

35:18

Die Herbsttagundnachtgleiche zählt zu den Schwellentagen im Jahr, an denen Tag und Nacht im vollkommenen Gleichgewicht stehen – ein kraftvoller Zeitpunkt, um innezuhalten und das eigene innere Gleichgewicht zu reflektieren. Während der Herbst die Natur auf die ruhigere Jahreszeit vorbereitet, können auch wir diese Phase nutzen, um loszulassen und u…

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#123 Special: Achtsamkeit für Anfänger - Exklusive Einblicke in meine neue Ausbildung 22:58

5M ago22:58

22:58

Achtsamkeit verändert dein Leben Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten und erfüllten Leben, da wir den gegenwärtigen Moment vollständig erleben. Wir können eine tiefere Verbindung zu uns selbst und anderen aufbauen. Achtsamkeit führt zu einem erwachten Leben, in dem wir klar, gelassen und authentisch unsere Schritte setzen. Achtsamkeit h…

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#122 Umgang mit Lebenskrisen - Ein Wegweiser für schwere Zeiten 37:46

5M ago37:46

37:46

Lebenskrisen – jeder von uns erlebt sie mit großer Wahrscheinlichkeit. Manchmal sind sie leichter Natur, manchmal intensiv, einmalig oder wiederkehrend. Es sind die Momente, die unser gesamtes Leben völlig auf den Kopf stellen und keinen Stein mehr auf dem anderen lassen. Ist es möglich, auch in diesen schweren Zeiten „gut“ zu leben und liebevoll m…

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#121 Herausfordernde Momente oder schwere Zeiten - Eine konkrete Anleitung 16:55

5M ago16:55

16:55

Dein Weg zur Selbstannahme in schweren Zeiten Kennst du diese Tage, an denen nichts funktioniert? Der Wecker versagt, der Kaffee landet auf deiner Kleidung, und der Tag scheint von einer Panne zur nächsten zu stolpern. Solche Tage können uns emotional erschöpfen, besonders wenn sie mit größeren Herausforderungen wie Krankheit in der Familie, wichti…

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#120 Selbstfürsorge im Sommer - 5 achtsame Schritte in ein erfülltes Leben 19:08

5M ago19:08

19:08

Ich bin zurück aus meiner Podcastpause und möchte heute mit dir in ein schönes sommerliches Thema eintauchen. Der Sommer ist eine wunderbare Zeit, um mehr Selbstfürsorge in dein Leben zu integrieren. Die warmen Tage und langen Abende bieten perfekte Gelegenheiten, um sich selbst etwas Gutes zu tun und neue Energie zu tanken. Selbstfürsorge ist kein…

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#119: Egoismus & Narzissmus versus Selbstliebe – Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat 25:43

9M ago25:43

25:43

Jeder Mensch ist wertvoll – auch du! Vielleicht wurde dir das als Kind nicht vermittelt, vielleicht gestehst du es dir auch jetzt mit fortgeschrittenem Alter nicht ein. Aber eines ist sicher! Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben! Zu erkennen, dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist, bildet das Fundament für dein persönliches Wac…

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#118: Herzmeditation – Wärme und Licht im Herzen empfangen 20:11

10M ago20:11

20:11

Heute habe ich für dich eine wunderschöne Herzmeditation, mit der du Wärme und Licht in deinem Herzen empfangen und eine tiefe Verbindung mit dir selbst erfahren kannst. Das Herz ist der Ort in uns, an dem wir die die erfüllende Energie von Liebe und Mitgefühl spüren und die Fähigkeit haben, uns selbst und andere bedingungslos zu lieben. Es ist die…

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#117: Erwartungen loslassen und frei werden – So kannst Du Deine Erwartungshaltung ablegen 20:24

10M ago20:24

20:24

Erwartungen können uns sehr einschränken und daran hindern, uns im Leben frei zu bewegen und unser volles Potenzial zu entfalten. Aber wie können wir unsere Erwartungen loslassen und uns für neue Perspektiven öffnen? Mit einer hohen Erwartungshaltung machen wir unser Wohlbefinden und unsere innere Zufriedenheit von bestimmten Ergebnissen abhängig. …

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#116: Bodyscan – geführte Meditation 17:39

11M ago17:39

17:39

Hast du schon einmal einen Bodyscan gemacht? Bei dieser Achtsamkeitsübung nimmst du deinen Körper ganz bewusst wahr und wanderst mit deiner Aufmerksamkeit von einem Körperteil zum nächsten. In dieser Podcastepisode begleite ich dich mit einer geführten Meditation durch den Bodyscan und bei deiner achtsamen Reise durch den Körper. Dabei trittst du m…

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#115: Wie sich Selbstmitgefühl auf uns auswirkt – So führst du eine liebevolle Freundschaft mit dir selbst 27:01

11M ago27:01

27:01

Wie können wir es schaffen, uns selbst Liebe, Mut und Trost zu schenken, anstatt uns zu verurteilen und abzuwerten? In dieser Episode spreche ich darüber, wie wir Selbstmitgefühl entwickeln und eine liebevolle Freundschaft mit uns selbst führen können. Für einen tiefen Einblick in dieses Thema teile ich in der heutigen Podcastfolge ein Original-Aud…

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#114: Selbstliebe als Quelle deiner inneren Kraft und positiven Ausrichtung 16:54

12M ago16:54

16:54

Was ist das Geheimnis der Selbstliebe und wie können wir diese innere Kraft für unsere positive Ausrichtung im Leben nutzen? In meiner Coachingarbeit stelle ich immer wieder fest, dass viele Menschen eines gemeinsam haben, wenn sie in ihrer persönlichen Entwicklung feststecken oder im Leben immer wieder über die gleichen Probleme und Hindernisse st…

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#113: Die Magie der 8 Jahreskreisfeste – Wie du aus dem Jahreszyklus Selbstvertrauen, Kraft und Lebensfreude schöpfst 48:36

12M ago48:36

48:36

Die bewusste Reise durch den Jahreskreis kann dir Orientierung und Selbstvertrauen, Lebendigkeit und Fülle im Alltag und für deine persönliche Entwicklung schenken. Heute stelle ich dir die Magie der acht Jahreskreisfeste vor und wie du sie für deinen erfüllten Lebensrhythmus nutzen kannst. Dabei geht es nicht nur um altes Wissen und Brauchtum, son…

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#112: Yoga, ein heilsamer Weg zu dir selbst – Interview mit Yoga- und Ayurveda-Expertin Anke Gold 32:33

1y ago32:33

32:33

Heute habe ich die Yoga- und Ayurveda Expertin Anke Gold bei mir im Podcast-Interview. Anke ist eine Frau voller Energie und Lebensfreude und fand vor vielen Jahren in einer Zeit der persönlichen Neuausrichtung zum Yoga. Die heilende Kraft dieser Praxis half ihr, eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entdecken. Geprägt von den positiven Auswirk…

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#110: Sechs Schritte in ein neues Bewusstsein – Interview mit Empowerment Coach Susanne Reissner 36:29

1y ago36:29

36:29

Wie können wir die neue Zeit bewusst gestalten und nachhaltige Veränderungsprozesse für unsere persönliche Entwicklung einleiten? Im heutigen Podcast-Interview spreche ich mit Empowerment Coach Susanne Reissner über 6 Schritte in ein neues Bewusstsein und die achtsame Transformation vom Alten ins Neue. Susanne begleitet als Empowerment Coach Mensch…

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#109: Selbstfürsorge im Dezember – 4 Selfcare-Tipps für die kalten Wintermonate 22:49

1y ago22:49

22:49

Der Dezember ist nicht nur die Zeit der festlichen Traditionen und Feierlichkeiten, sondern auch der Winter hält mit seiner besonderen Atmosphäre Einzug. Inmitten von Weihnachtsvorbereitungen und winterlicher Kälte ist es wichtig, auch gut auf sich selbst zu achten. Deshalb bekommst du heute von mir 4 Tipps für deine Selbstfürsorge im Dezember, die…

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#108: Gesund wachsen in Zeiten des digitalen Wandels – Interview mit d-Coach Nadja Obenaus 40:57

1y ago40:57

40:57

Unsere moderne Welt fordert uns heraus, mit der Entwicklung neuer Technologien Schritt zu halten und immer wieder Neues zu lernen. Gleichzeitig gilt es zwischen Fortschritt und Wachstum im Gleichgewicht und mit uns selbst verbunden zu bleiben. Im heutigen Podcast-Interview verrät uns d-Coach und Genusstrainerin Nadja Obenaus, wie das gelingen kann.…

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#107: Zurück zu dir – Wie Raum, Weite und Stille unser Wohlbefinden steigern 19:37

1y ago19:37

19:37

Der Herbst hat Einzug gehalten und mit ihm zieht eine ganz besondere Atmosphäre in unser Leben ein. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und die Welt scheint sich langsam in eine Phase der Ruhe und Besinnung zu begeben. In der dunklen Jahreszeit, wenn die Natur in einen tiefen Winterschlaf fällt, können wir viel von den alten Gesundheitslehren…

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#106: Die Kraft der Affirmationen – 8 Tipps für deine positive Ausrichtung 21:06

1+ y ago21:06

21:06

Affirmationen sind wie magische Schlüssel, die die Tür zu einem positiven und erfüllten Leben öffnen können. Wenn du sie richtig einsetzt, können sie dir helfen, deine Denkmuster zu verändern, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dich auf den Weg zu deinem erfüllten Leben zu bringen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir acht Tipps, wie du die …

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#105: Wechseljahre und Ayurveda – Interview mit Britta Hamel 38:13

1+ y ago38:13

38:13

Heute begrüße ich im Podcast die Wechseljahresberaterin, Yogalehrerin und Ayurveda-Expertin Britta Hamel. Wir sprechen über die Herausforderungen der Wechseljahre und wie uns Ayurveda auf sanfte Weise in dieser Lebensphase begleiten kann. Britta hatte mit Anfang 40 selbst mit massiven Beschwerden auf hormoneller, emotionaler und physischer Ebene zu…

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#104: So überwindest du Selbstzweifel – Wege zu mehr Selbstvertrauen 23:01

1+ y ago23:01

23:01

Gedanken wie "Ich bin nicht gut genug", "Ich kann das nicht" oder "Ich traue es mir nicht zu" können uns lähmen und unsere Lebensfreude beeinträchtigen. Doch es gibt Hoffnung! Ich stelle dir sechs bewährte Lösungen vor, wie du mit Selbstzweifeln umgehen und dein Selbstvertrauen stärken kannst. Das Leben ist eine Reise voller Höhen und Tiefen, gespi…

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#103: Special: Welcome Home Selbstliebe-Kurs – exklusive Einblicke in meine neue Ausbildung 26:30

1+ y ago26:30

26:30

In all den Jahren meiner persönlichen Entwicklung und achtsamen Lebensgestaltung gab es einen Gamechanger, der alles verändert hat: die Selbstliebe. Die tiefe Verbundenheit, Liebe und das Vertrauen in meine ureigene Wahrheit und Herzenskraft hat mir den Weg in meine Manifestationspower und Lebensfülle geebnet. Aber wie genau geht das nun mit der Se…

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#101: Human Design und aktuelle Zeitqualität – Interview mit Kristina Keller 42:11

1+ y ago42:11

42:11

Nach meiner Sommerpause melde ich mich mit frischer Energie zurück und habe viele neue Impulse und spannende Themen für den Podcast mitgebracht. Heute starten wir mit einem inspirierenden Interview mit der Autorin und Gründerin der Human Design Journey Kristina Keller. Human Design vereint die Lehren der Astrologie, der Chakren, des I Ging und der …

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#100: Jubiläumsfolge – Powertalk für Erfüllung und wahren Erfolg mit kraftvollen Affirmationen für Herz & Seele 21:53

1+ y ago21:53

21:53

Heute feiert mein Podcast IMpuls ein ganz besonderes Jubiläum – die 100. Episode! Seit mehr als drei Jahren geht es hier alle zwei Wochen um Impulse für ein erfülltes und authentisches Leben und wie du mit Freude und Leichtigkeit deine persönliche Version verwirklichst. Bevor wir gleich gemeinsam in die Jubiläumsfolge eintauchen, möchte ich aus tie…

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#099: Meditation zur Tiefenentspannung – eine friedliche Reise nach innen 18:56

1+ y ago18:56

18:56

Wir wünschen uns alle ein Leben in Balance und einen gesunden Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung. Aber nach einem hektischen Tag einfach den Schalter umzulegen und in den Ruhemodus zu finden – das ist für viele Menschen leichter gesagt als getan. In der Meditation können wir uns darin üben, bewusst loszulassen, vertrauensvoll nach innen z…

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#098: Deep Work – mit Mindfulness und Fokus zu mehr Erfolg 18:32

1+ y ago18:32

18:32

Im Deep Work Modus arbeiten wir konzentriert an einer Sache, ohne uns ablenken zu lassen. Aber wie kann das funktionieren, wenn ständig neue Anforderungen auf uns einströmen und wir im hektischen Alltag manchmal gar nicht wissen, wo wir anfangen sollen? Hast du auch manchmal das Gefühl, alles zu geben und doch auf der Stelle zu treten? Deine Aufmer…

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#097: Raus aus den alten Schuhen – 3 Tipps, wie du mit Leichtigkeit Neues in dein Leben integrierst 21:08

1+ y ago21:08

21:08

In dieser Episode erfährst du: Wie du mit Freude in kleinen Schritten Neues integrieren kannst Warum wir uns bei Veränderungen oft selbst im Weg stehen Wie du deinen inneren Schweinehund überwinden kannst Welche Tipps mir geholfen haben, etwas Neues zu starten Wie du Unterstützung für deine neuen Gewohnheiten findest Heute bekommst du von mir 3 Tip…

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#096: Das Leben spricht immer zu uns – Interview von Herz zu Herz mit Lebenscoach Sylvia Edlinger 33:30

1+ y ago33:30

33:30

Heute spreche ich mit Lebenscoach Sylvia Edlinger darüber, wie wir der Sprache des Lebens lauschen und eine tiefe Verbindung zu uns selbst eingehen können. Sylvia ist Dipl. Wellnesscoach, Cranio Sacral Therapeutin, NIA Blackbelt Teacher und seit 2010 buddhistische Schülerin. Als Mama von zwei kreativen mittlerweile erwachsenen Kindern und 4-fache g…

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#095: Was gibt es Neues am „neuewege Zentrum“ und bei dir – Special-Episode 23:35

1+ y ago23:35

23:35

In dieser Episode erfährst du: Welche Veränderungen es zukünftig am neuewege Zentrum geben wird Wo du in Zukunft welche Angebote von uns finden wirst Allgemeines zum Jahreskreisfest Beltane Warum sich diese Jahreszeit für neue Projekte anbietet Wie du persönlich deine Ideen und Projekte in die Welt bringst Alles neu macht der Mai und endlich darf i…

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#094: So führst du ein selbstbestimmtes Leben – Vom Müssen zum Wollen 19:33

2y ago19:33

19:33

Destruktive, einschränkende Gedanken können das Leben oft unnötig beschweren. Ein wacher und geschulter Geist hilft uns, unsere Gedanken zu erkennen und, wenn nötig, durch befreiende Gedanken zu ersetzen. Viele dieser Gedanken kreisen darum, was wir noch erledigen MÜSSEN. Manche Dinge im Leben MUSS man tatsächlich tun, wie atmen, schlafen, essen un…

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#093: Mut zu dir – entdecke deine weibliche Kraft 50:09

2y ago50:09

50:09

Katharina Mann im Gespräch mit Tanja Draxler beim Deep Feminine Online-Kongress Anfang März hat mich die Veranstalterin Katharina Mann als Speakerin zum "Light and Shadow of the Deep Feminine Online-Kongress" eingeladen. In unserem Interview geht es darum, wie Frauen sich mit ihrer weiblichen Kraft verbinden und mutig neue Wege beschreiten können. …

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#092: Depressive Verstimmungen – wie du Niedergeschlagenheit und Stimmungstiefs vorbeugen kannst 13:22

2y ago13:22

13:22

Wir unterscheiden zwischen einer kurzfristigen depressiven Verstimmung und einer schweren, chronischen Depression. Bei letzterer ist eine therapeutische Behandlung unumgänglich. Bei leichteren Depressionen oder Niedergeschlagenheit sind die Anwendungen aus der modernen Energiemedizin sehr wirksam. Die entsprechende Diagnose stellt der Arzt. Gekennz…

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#091: Frisch und kraftvoll in den Frühling - 6 Tipps für deinen guten Start in die warme Jahreszeit 27:24

2y ago27:24

27:24

Wenn die Blumen und das Grün zu sprießen beginnen und alles um uns herum zu erwachen beginnt, keimen auch in uns Frühlingsgefühle und die Kraft des Neuen. Doch mit dem Übergang und in der Umstellung auf die warme Jahreszeit lähmt uns oft die Frühjahrsmüdigkeit und bremst unseren Tatendrang aus. Deshalb verrate ich dir in der heutigen Podcastfolge 6…

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#090: Warum der richtige Ton die Musik macht 33:24

2y ago33:24

33:24

Interview mit Laura Hackl-Meneses Heute spreche ich mit der Mama, Musikerin und Integrativen Klangpädagogin Laura Hackl-Meneses. Alles, was sie ist und macht, lebt sie in vollen Zügen und voller Leidenschaft. Gemeinsam mit zwei Kindern, ihrem Mann, den eigenen Eltern und Geschwistern lebt sie ein bedürfnisorientiertes Familienleben im Mehrgeneratio…

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#089: So lebst du endlich dein Talent – 3 Tipps, um deine besonderen Fähigkeiten zu finden 28:28

2y ago28:28

28:28

In dieser Episode erfährst du: Warum der Begriff Talent oft missverstanden wird Wie du deine persönlichen Fähigkeiten entdeckst Was deine Kindheit dir über deine Talente verrät Warum Leichtigkeit und Freude zusammengehören Wie du deine Begabungen in die Umsetzung bringst Welche Talente schlummern in uns und wie können wir unsere persönlichen Stärke…

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#088: Hilfe, ich fühl mich nicht wohl mit mir - 5 originelle Tipps für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit 21:05

2y ago21:05

21:05

In diesem Podcast bekommst du von mir fünf originelle Tipps, wie du zu mehr Lebensfreude, Lebensenergie und Leichtigkeit in deinem Alltag findest. In dieser Episode erfährst du: Warum Akzeptanz die Basis für Veränderung ist Warum es guttut, anderen zu helfen oder eine Freude zu bereiten Wie du deine Muster unterbrechen kannst Warum du dein Leben fe…

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#087: So realisierst du deine Wünsche 2023 31:26

2y ago31:26

31:26

5 Schritte in dein glückliches und erfolgreiches Jahr Ich begrüße dich herzlich zur ersten IMpuls-Folge 2023 und freue mich, viele vertraute und auch neue HörerInnen in diesem Jahr mit meinem Podcast zu begleiten. Was hält das neue Jahr für uns bereit und wie kannst du deine Wünsche verwirklichen? Zum Jahresbeginn setzen sich viele Menschen neue Zi…

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#086: Die Magie der Rauhnächte – mein Weihnachtsgeschenk 2022 an dich 44:24

2y ago44:24

44:24

Heute ist Weihnachten. Ich möchte mich dafür bedanken, dass ich dich in diesem Jahr ein Stück deines Weges begleiten durfte und freue mich auf alles, was im Jahr 2023 kommen wird. Als Dankeschön an dich möchte ich dir heute etwas schenken. Ich möchte dich einladen, mit mir gemeinsam in die Magie der Rauhnächte einzutauchen – somit schenke ich dir d…

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#085: Ausmisten und Haus reinigen als Vorbereitung auf die Rauhnächte 19:33

2y ago19:33

19:33

Wie du auf allen Ebenen Ordnung schaffen kannst Mit der Wintersonnenwende am 21. Dezember begeben wir uns in die stille Zeit des Jahres. Die Zeit der Rauhnächte und der inneren Einkehr, in der wir uns in uns selbst und unser Zuhause zurückziehen. Deshalb ist es vor Beginn der Rauhnächte so wertvoll, Ordnung in unsere Lebensräume und somit auch mehr…

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#084: 7 schnelle Tipps für Entgiftung und Entschlackung in jedem Alltag und Inspirationen für deine nächste Fastenwoche 44:51

2y ago44:51

44:51

Heute bekommst du in meiner Special-Podcastepisode 7 Tipps zur Reinigung und Entgiftung, die du jederzeit in deinen Alltag einbauen kannst. Sie sind kurz und unkompliziert, helfen aber dem Körper, sich von Schlacken zu befreien. Das ist im Advent besonders wertvoll, wenn wir uns auf die Rauhnächte vorbereiten. Allgemein sollten wir Altes verabschie…

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#083 Meine 5 Learnings aus meiner Fastenerfahrung nach TEM - Warum jetzt eine gute Zeit für Reinigung und Ausmisten ist 43:59

2y ago43:59

43:59

In dieser Behind the Scenes Folge erzähle ich dir, warum ich zwei Mal im Jahr eine Vollfastenwoche für mich mache, warum ich mich diesmal für ein TEM-Zentrum (Traditionelle Europäische Medizin) entschieden habe und was ich persönlich für mich und mein Berufsleben aus dieser Woche mitnehme. Ich gebe dir Einblick in die Anwendungen, die du auch zu Ha…

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#082 Transformation in eine neue Zeit 27:37

2y ago27:37

27:37

Wie du dich von der Raupe zum Schmetterling verwandeln kannst Es beginnt die dunkelste Zeit des Jahres. Bis zur Wintersonnenwende wird es jeden Tag ein wenig dunkler. Die Natur zieht sich zurück, die Menschen bleiben eher zu Hause. Die Natur bereitet sich auf die Ruhepause vor. Die Erde zieht sich in ihr Inneres zurück. Sie atmet tief aus. Sie wird…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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