Gut zu wissen: Wie man sich vor einem Burnout schützen kann

Gut zu wissen

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1+ y ago 30:19

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Warum Menschen ausbrennen und wie man vorbeugen kann

Immer mehr Menschen arbeiten bis zum Punkt der kompletten körperlichen Erschöpfung. Ganze Arbeitsbereiche wie etwa die Pflege oder die Kinderbetreuung verlieren massenweise Mitarbeiter, weil diese nach zwei Jahren Pandemie völlig ausgebrannt sind. Sogar Kinder sind schon Burnout-gefährdet. Doch was führt eigentlich zum Ausbrennen, wie erkennt man erste Anzeichen und wie kann man sich davor schützen? Burnout-Expertin Viktoria Huber gibt Antworten.

Der "Gut zu wissen"-Podcast

Tipps, Erklärungen und Erfahrungen: Wöchentlich gibt es im "Gut zu wissen"-Podcast der Tiroler Tageszeitung interessante und unterhaltsame Gespräche mit Experten oder Betroffenen rund um die Themen Gesundheit, Lifestyle, Ernährung, Gesellschaft, Freizeit & Beruf, Familie & Beziehungen und sonstige wichtige Alltagsthemen.

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