Gut zu wissen: Was unser Immunsystem wirklich stärkt

Gut zu wissen

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Sonne, Schlaf und Sex für den Kampf gegen Krankheitserreger

Gesund zu bleiben, wünscht sich wohl jede/r. Wesentlich dafür ist ein funktionierendes Immunsystem. Was wir tun können, um unsere körpereigene Abwehr so gut wie möglich zu unterstützen, verrät Angelika Kirchmaier im „Gut zu wissen"-Podcast. Die Tiroler Ernährungsexpertin erklärt, welche Rolle der Darm dabei spielt, warum zu viel Sonne dem Immunsystem schadet und warum unser Liebesleben nicht zu kurz kommen sollte.

Der "Gut zu wissen"-Podcast

Tipps, Erklärungen und Erfahrungen: Wöchentlich gibt es im "Gut zu wissen"-Podcast der Tiroler Tageszeitung interessante und unterhaltsame Gespräche mit Experten oder Betroffenen rund um die Themen Gesundheit, Lifestyle, Ernährung, Gesellschaft, Freizeit & Beruf, Familie & Beziehungen und sonstige wichtige Alltagsthemen.

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