#6 Hochsensibilität: Was tun, wenn das Leben als Mutter besonders anspruchsvoll wird. Kathrin Borghoff x Ellen Girod

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Gast: Kathrin Borghoff, Autorin und Coach für Hochsensible

Was genau ist Hochsensibilität? Warum haben hochsensible Mütter oft das Gefühl, alles alleine schaffen zu müssen? Was können Mütter tun, wenn sie bei sich Hochsensibilität erkennen? Gibt es konkrete Strategien, wenn das Leben mit Kindern besonders anspruchsvoll wird? Und warum hochsensible Menschen unsere Welt ein bisschen besser hinterlassen werden, verrät Kathrin Borghoff. Kathrin ist Coach für Hochsensible sowie Autorin von «Hochsensibel Mama sein». Die bekannte bindungsorientierte Bloggerin ist ausserdem – wie übrigens auch die Podcast-Gastgeberin, Ellen Girod - selber hochsensible Mutter.

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Ressourcen für Eltern: Kathrins Coachings: https://www.familienschule-dortmund.de/hochsensibilitaet-familienbegleitun; Kathrins Blog: https://www.oeko-hippie-rabenmuetter.de/ich-bins-nur-2/; Leseprobe «Hochsensibel Mama sein»: https://www.beltz.de/fileadmin/beltz/leseproben/978-3-407-86581-6.pdf; Are you highly sensitive? Test der Psychologin Elaine N. Aron: https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/ und der Test auf Deutsch: http://www.zartbesaitet.net/survey/site.php?a=su_onepage&su_id=1; Esther Perels Paartherapie Podcast: https://www.estherperel.com/podcast Ellens Webmagazin: https://www.chezmamapoule.com; Ellens Instagram: https://www.instagram.com/chezmamapoule/

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