Beste Attachment Parenting Podcasts (2021)

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#12 Selbstmitgefühl: Oder die Kunst sich selbst wertzuschätzen. (Übung) 12:26

5M ago12:26

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“Das Wunderbare am Selbstmitgefühl ist, dass wir uns selbst die Zuneigung geben können, die wir irgendwann vermisst haben», schreibt der Psychotherapeut Dr. Jörg Mangold in seinem Buch «Wir Eltern sind auch nur Menschen: Selbstmitgefühl zwischen Säbelzahntiger und Smartphone». In dieser Episode leite ich an, zu einer längst versprochenen Übung, die…

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#11 Ayurveda: Wie wird Ayurveda alltagstauglich für beschäftigte Eltern? Dr. Janna Scharfenberg x Ellen Girod 59:08

5M ago59:08

59:08

Gast: Dr. Janna Scharfenberg, Ärztin und Autorin von «Ayurveda for life: Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag» Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Menge einfache Tools bietet, für ein ausgeglicheneres, gesünderes Leben. Wie wird Ayurveda alltagstauglich für sonst schon genug beschäftigte Eltern? Wie h…

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#10 Antirassismus: Wie erziehe ich ein antirassistisches Kind? Dr. Nkechi Madubuko x Ellen Girod 51:30

6M ago51:30

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Gast: Dr. Nkechi Madubuko, Soziologin, Diversitytrainerin und Autorin von «Empowerment als Erziehungsaufgabe» Was kann ich als Mutter und Vorbild meine weissen Privilegien hinterfragen? Wie kann ich dafür sorgen, das die Black-Lives-Matter-Bewegung nachhaltig bleibt und nicht nur ein Instagram-Hype? Diese Fragen haben mich in den letzten Wochen sta…

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#9 Ashtanga-Yoga: Practice, practice everything is coming. Chiara Castellan x Ellen Girod 56:59

6M ago56:59

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Gast: Chiara Castellan, autorisierte Level-2-Ashatanga-Yoga-Lehrerin “Only when you connect with yourself, you can connect with others», schrieb einst die Yoga-Lehrerin, Chiara Castellan, und genau dieser Frage gehen wir mit ihr in dieser Episode nach. Seit den 90er Jahren wurde Ashtanga-Yoga dank Künstlern wie Sting, Madonna und Gwyneth Paltrow im…

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#8 Empowerment: Was tun, wenn mein Kind diskriminiert oder gemobbt wird? Dr. Nkechi Madubuko x Ellen Girod 37:10

6M ago37:10

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Gast: Dr. Nkechi Madubuko, Soziologin, Diversitytrainerin und Autorin von «Empowerment als Erziehungsaufgabe» Potenziell ist jedes dritte Kind von Rassismus betroffen. Rassistische Erfahrungen und Ablehnungen in der Kita oder Schule verletzen die Seelen der Kinder. Was können Eltern tun, wenn ihr Kind traurig nach Hause kommt, weil es im Kindergart…

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#7 Achtsamkeit: Gelassen erziehen und mit Kindern wachsen. Lienhard Valentin x Ellen Girod 1:01:01

6M ago1:01:01

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Gast: Lienhard Valentin, Pädagoge, Autor und Achtsamkeitslehrer. Was genau ist Achtsamkeit? Mit welchen (neurowissenschaftlichen) Tricks können Eltern lernen auch in schwierigen Situationen gelassen und liebevoll zu bleiben? Was heisst «what you resist persists, what you allow to feel can heal»? Wie können wir uns Raum geben, um unsere Gefühle «dur…

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#6 Hochsensibilität: Was tun, wenn das Leben als Mutter besonders anspruchsvoll wird. Kathrin Borghoff x Ellen Girod 49:52

8M ago49:52

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Gast: Kathrin Borghoff, Autorin und Coach für Hochsensible Was genau ist Hochsensibilität? Warum haben hochsensible Mütter oft das Gefühl, alles alleine schaffen zu müssen? Was können Mütter tun, wenn sie bei sich Hochsensibilität erkennen? Gibt es konkrete Strategien, wenn das Leben mit Kindern besonders anspruchsvoll wird? Und warum hochsensible …

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#5 Beziehung: Eltern werden, Liebespaar bleiben? Prof. Guy Bodenmann x Ellen Girod 40:25

8M ago40:25

40:25

Wie genau schadet Stress der Liebe? Woran kann eine Mutter erkennen, dass bei ihr fälschlicherweise Depression statt Burnout diagnostiziert wurde? Wie können wir uns vom Momshaming befreien? Und wie schaffen es junge Eltern, nebst Mental Load, Maternal Gatekeeping und schlaflosen Nächten, ihre Beziehung resilient zu machen? Das weiss Prof. Guy Bode…

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#4 Geschwister: Das Vergleichen ist das Ende des Geschwisterglücks. Ellen Girod x Nicola Schmid 39:41

9M ago39:41

39:41

Was können Eltern sagen, um Geschwisterbeziehung zu stärken? Was ist der optimale Altersabstand? Wie erzählt man einem Kind davon, dass es ein Geschwister erwartet? Und warum Eltern 6 Mal pro Tag aufs iPhone schauen müssen, um niemals auszurasten, erfährt ihr im Gespräch mit Nicola Schmidt, Wissenschaftsjournalistin und Autorin u.a. vom Spiegel-Bes…

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#3 Intro: Warum mache ich diesen Podcast? 12:35

9M ago12:35

12:35

In dieser Intro-Episode erzähle ich Dir, was es mit diesem Podcast auf sich hat, welcher Weg mich hierhin geführt hat und was mein Ziel mit diesem Podcast ist. "Konflikte zu vermeiden”, schrieb einst Maria Montessori, “ist Werk der Politik, den Frieden aufzubauen, ist Werk der Erziehung.“ Dafür wurde Montessori für den Friedensnobelpreis nominiert.…

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#2 Montessori, Homeschooling und Eltern vom Mars: Anna-Christina Jost x Ellen Girod 35:26

9M ago35:26

35:26

Wie sieht Homeschooling aus der Montessori-Perspektive aus? Was können Eltern machen, um nicht wahnsinnig zu werden? Wie hat sie ihrer Tochter anhand Klopapier das Thema «Römer» schmackhaft gemacht? Und warum, ist das was wir mit der Corona-Krise gerade erleben, wichtiger als jedes Aufgabenblatt, verrät uns Anna-Christina Jost, zweifache Mutter (3 …

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#1 Wie Bewegung uns helfen kann, Krisen zu meistern. Andreas Wølner-Hanssen x Ellen Girod 52:58

9M ago52:58

52:58

Bewegung und Meditation haben vor rund zwei Jahren sowas wie mein Leben verändert. In dieser Folge gehen wir Fragen nach: Wie können Eltern und Kinder die Corona-Krise dank Bewegung meistern? Was können wir tun, damit unsere Kinder in Quarantäne nicht zu Netflix-Zombies verkommen? Und wie fängt man als nichtsportlicher Mensch mit dem Joggen an? Mit…

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Morgenliebe by Kinderbuchautorin Sandra Schindler

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Warum es dir guttut, dich 1 Monat nur von Zucker und Wasser zu ernähren 30:50

2y ago30:50

30:50

Erfahrungsbericht 28-Tage-Detox nach Anthony William Sandras Experiment: Einen Monat rohvegan leben. Ohne Fett, ohne zugeführten Zucker, ohne Salz, ohne Nüsse, Avocados, Samen, Oliven - und vor allem ohne warmes Essen. Warum ich mich darauf eingelassen habe, wie gut es meinem Körper getan hat - und warum ihr das auch mal tun solltet, erzähle ich eu…

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Morgenliebe by Kinderbuchautorin Sandra Schindler

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Lady-Training mit Marilyn Monroe und "James Bond" 18:29

2y ago18:29

18:29

Insider-Tipps und No-Gos damals und heute (Werbung) Marilyn Monroe setzte sich mit Vorliebe über Regeln hinweg. Zum Beispiel, um Menschen zu unterstützen, die gesellschaftlich benachteiligt wurden. Wie Ella Fitzgerald, die ihr ihre Berühmtheit zu verdanken hat. Marilyn wusste schon als kleines Mädchen, das sie nach Hollywood wollte, nur um Hollywoo…

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Morgenliebe by Kinderbuchautorin Sandra Schindler

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Social-Media-Detox 11:04

2y ago11:04

11:04

Warum du dich im Internet verhalten solltest wie ein Baby. Diskussion in einem Marketing-Fachgremium: Sollte man in der Fußgängerzone Flyer verteilen? Sandra Schindler spricht sich dagegen aus, denn die meisten, die da stehen, lassen sich anmerken, dass sie das, was sie machen, nicht gerne tun. Und diese Energie spüren die Passanten - viele nehmen …

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Morgenliebe by Kinderbuchautorin Sandra Schindler

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Sandra liest vor: Die Geschichte vom dementen Bankräuber 12:08

2y ago12:08

12:08

Das Glück in seinem Kopf Wir Autoren leben von der Empathie: Es macht uns einen Riesenspaß, uns in andere Menschen reinzuversetzen, wie Theaterschauspieler in ihre Rollen zu schlüpfen und uns für eine kurze Zeit sogar in diese Menschen zu verwandeln. Immer wieder hört man von alten Menschen, die aus Verzweiflung eine Bank ausrauben. Wäre es möglich…

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Morgenliebe by Kinderbuchautorin Sandra Schindler

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Wie kommen Autoren eigentlich zu Ideen? 13:25

2+ y ago13:25

13:25

Oder: Suchen sich Ideen bestimmte Menschen aus? In knapp 15 Minuten spreche ich sowohl über Elizabeth Gilberts Vorstellung, wie Ideen zu bestimmten Menschen kommen, aber ich führe sie auch weiter, denn ich glaube, da steckt viel mehr dahinter, nämlich Instanzen aus der geistigen Welt, die auf der Suche nach einem Sprachrohr sind. Dabei sind sich ma…

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Morgenliebe by Kinderbuchautorin Sandra Schindler

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Jammern, aber richtig 15:31

2+ y ago15:31

15:31

Wie du aus spiritueller Sicht jammern kannst, ohne dass es dir schadet Viele halten Jammern für energetisch schädlich. Ich halte es für sinnvoll. Wenn man dabei ein paar Dinge beachtet. Zum Beispiel: sich selbst reflektiert, sowohl energetisch als auch gedanklich, das Jammern zeitlich begrenzt, die "Jammerenergie" durch positivere ersetzt, nämlich …

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Morgenliebe by Kinderbuchautorin Sandra Schindler

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Zeichen von Verstorbenen 11:21

2+ y ago11:21

11:21

Warum die geistige Welt so gerne Herzchen und andere Zeichen sendet Manch einer munkelt, ich lebe in einem Haus, das Herzen produziert. So hat es zumindest die Vorbesitzerin gedeutet: Sie war sicher, die Herzen, die sie immer und überall fand, stammten von ihrer verstorbenen Mutter. Ich weiß, dass es in meinem Fall jemand anders ist. Woran ich das …

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Morgenliebe by Kinderbuchautorin Sandra Schindler

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Warum Wut unbedingt ein Ventil braucht 8:41

2+ y ago8:41

8:41

Kann man fluchende spirituelle Menschen überhaupt ernst nehmen? Meditation wird immer als positiv beschrieben. Aber es gibt auch Gefahren, zumindest für hochsensible Menschen. Nämlich dann, wenn sie eine angeleitete Meditation machen und die Wut des Meditationsleiters abbekommen, die dieser unterdrückt (und derer er sich vielleicht noch nicht einma…

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Morgenliebe by Kinderbuchautorin Sandra Schindler

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Warum du Komplimente einfach annehmen solltest 8:58

2+ y ago8:58

8:58

Fremde Komplimente akzeptieren und anderen welche machen - gar nicht so leicht Knapp 9 Minuten nehme ich euch mit in mein früheres Leben. Damals konnte ich weder Komplimente machen noch welche annehmen. Ich verrate euch, wie meine Aufenthalte in England und Amerika das geändert haben - und warum ihr selbst Komplimente von anderen einfach mal stehen…

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Frau Birnbaum und der Tellerrand

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Wie du anderen Mamas mit Wertschätzung begegnest 12:26

2+ y ago12:26

12:26

Warum ich einer kreischenden Mama Hilfe anbot Von Herzen Willkommen bei deinem Podcast mit Blick über den Tellerrand! Hier erfährst du, wie du gelassen und bewusst dein Mama- und Frau-Sein lebst und deine Kinder bindungsnah und bedürfnisorientiert begleitest, um sie zu starken und eigenständigen Menschen wachsen zu lassen. Und das ohne dich selbst …

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Frau Birnbaum und der Tellerrand

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Wie du Bindung ganz leicht im Alltag leben kannst 13:09

2+ y ago13:09

13:09

Und warum Berührung und Kommunikation so wichtig sind Von Herzen Willkommen bei deinem Podcast mit Blick über den Tellerrand! Hier erfährst du, wie du gelassen und bewusst dein Mama- und Frau-Sein lebst und deine Kinder bindungsnah und bedürfnisorientiert begleitest, um sie zu starken und eigenständigen Menschen wachsen zu lassen. Und das ohne dich…

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Frau Birnbaum und der Tellerrand

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Warum du dein Kind mit Liebe nicht verwöhnen kannst 10:28

2+ y ago10:28

10:28

Die Bindungstheorie nach Bowlby Du bist die Komponistin der inneren Stimme deines Kindes! In dieser Episode erfährst du,wie du in den ersten Lebensjahren die Bindungsmuster deines Kindes prägst,warum du es mit Liebe nicht verwöhnen kannst,was es mit der Bindungstheorie nach Bowbly auf sich hat,warum es so wichtig und entscheidend ist, auf dein wein…

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Frau Birnbaum und der Tellerrand

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Werde die du bist - als Frau und als Mama 7:39

2+ y ago7:39

7:39

Intro Wie möchtest du dein Kind angesehen haben, wenn es die ganze verdammte Zahnpasta auf dem Teppich verteilt und sorgsam einmassiert hat? Wie möchtest du es begleitet haben, wenn es vor Wut und Verzweiflung tobte und dich mit Händen und Worten verletzte? Wie möchtest du deinem Kind vermittelt haben, welche Wege ihm offen stehen und dass du es im…

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Frau Birnbaum und der Tellerrand

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Morgenliebe by Kinderbuchautorin Sandra Schindler

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#12 Selbstmitgefühl: Oder die Kunst sich selbst wertzuschätzen. (Übung) 12:26

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#11 Ayurveda: Wie wird Ayurveda alltagstauglich für beschäftigte Eltern? Dr. Janna Scharfenberg x Ellen Girod 59:08

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#10 Antirassismus: Wie erziehe ich ein antirassistisches Kind? Dr. Nkechi Madubuko x Ellen Girod 51:30

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#9 Ashtanga-Yoga: Practice, practice everything is coming. Chiara Castellan x Ellen Girod 56:59

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#8 Empowerment: Was tun, wenn mein Kind diskriminiert oder gemobbt wird? Dr. Nkechi Madubuko x Ellen Girod 37:10

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#7 Achtsamkeit: Gelassen erziehen und mit Kindern wachsen. Lienhard Valentin x Ellen Girod 1:01:01

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#6 Hochsensibilität: Was tun, wenn das Leben als Mutter besonders anspruchsvoll wird. Kathrin Borghoff x Ellen Girod 49:52

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#5 Beziehung: Eltern werden, Liebespaar bleiben? Prof. Guy Bodenmann x Ellen Girod 40:25

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#4 Geschwister: Das Vergleichen ist das Ende des Geschwisterglücks. Ellen Girod x Nicola Schmid 39:41

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#3 Intro: Warum mache ich diesen Podcast? 12:35

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#2 Montessori, Homeschooling und Eltern vom Mars: Anna-Christina Jost x Ellen Girod 35:26

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#1 Wie Bewegung uns helfen kann, Krisen zu meistern. Andreas Wølner-Hanssen x Ellen Girod 52:58

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Warum es dir guttut, dich 1 Monat nur von Zucker und Wasser zu ernähren 30:50

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Lady-Training mit Marilyn Monroe und "James Bond" 18:29

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Social-Media-Detox 11:04

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Sandra liest vor: Die Geschichte vom dementen Bankräuber 12:08

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Wie kommen Autoren eigentlich zu Ideen? 13:25

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Jammern, aber richtig 15:31

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Zeichen von Verstorbenen 11:21

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Warum Wut unbedingt ein Ventil braucht 8:41

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Warum du Komplimente einfach annehmen solltest 8:58

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Wie du anderen Mamas mit Wertschätzung begegnest 12:26

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Wie du Bindung ganz leicht im Alltag leben kannst 13:09

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Warum du dein Kind mit Liebe nicht verwöhnen kannst 10:28

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Werde die du bist - als Frau und als Mama 7:39

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