Warum Erziehung von Kindern Unsinn ist und was du besser machen kannst – der Podcast für Eltern die keinen Bock darauf haben, den Kram ihrer Eltern weiterzugeben. Wir schauen auf Kindererziehung, auf generationale Traumata und Attachment Parenting ohne Zwang und mit viel Humor. Wie krieg ich mein Kind dazu, sich die Zähne zu putzen? Was tun, wenn Geschwister sich streiten? Und wie höre ich endlich auf, zu schimpfen? All dies und mehr gibt es hier bei „Schrecklich nett“.
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Feeling Family mit Dagmar Gericke - der Mama-Podcast für Herz und Verstand.
Dagmar Gericke - Mama-Coaching
Das ist der Mama-Podcast für Herz und Verstand. Hier geht es um ein bedürfnis- und bindungsorientiertes Familienleben, in dem auch du nicht zu kurz kommst.Mit vielen Interviews und viele Tipps rund um mehr Glück und Entspannung für dein Familienleben. Ich selbst bin Mama-Coach, Theaterpädagogin und Mama von 4 Kindern. Hier teile ich mein Wissen von über 30 Jahren Muttersein mit großen und kleinen Kindern, für mehr Freude und Entspannung im Leben mit deinen Kindern.
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Willkommen bei meinem Podcast - Gelassen durch die Kleinkindzeit - Ich bin Ines, Mama von 3 Jungs und Kursleiterin für beziehungs- und bedürfnisorientierte Eltern Kind Kurse. Ich bin außerdem Gründerin von wachsenohneziehen – meinem Blog. Diesen Podcast zu starten ist mein neuestes Herzensprojekt und Gelassenheit ist bei mir wirklich Programm. Was ihr hier nicht finden werdet sind Erziehungstipps wie ihr das Verhalten eurer Kindern ändern könnt. Dafür helfe ich euch hinzuschauen was hinter d ...
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Manchmal harmlos, manchmal lustig, manchmal unmöglich: Wie gehen wir damit um, wenn Kinder lügen? Melde dich hier an für den Frühbucherrabatt vom Bootcamp im April: www.derkompass.org/cyclebreaker Kinder lügen. Aber warum eigentlich? Und wie sollte man darauf reagieren? Wir schauen in die soziale Kompetenz lügen, wann wir gelassen bleiben sollten u…
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Friedvoll waehrend die Welt untergeht?!
10:39
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10:39Um uns herum ein politischer Alptraum, die soziale Schere geht weiter auf – und reden wir gar nicht erst vom Klimawandel. Wie begleitet man Kinder, während man Angst hat? Wie kann ich friedvoll und gelassen sein, während die Rechten auf dem Vormarsch sind?! Wir besprechen das heute. Und zwar ganz konkret. In dieser Folge erfährst du, … Wie ich Hoff…
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Heute reden wir über etwas, was keiner so richtig ansprechen mag. Das, was friedvolle Elternschaft nämlich WIRKLICH ausmacht. Aber erstmal – wenn du konkrete Tipps haben willst für deinen Alltag, gibt es hier den kostenlosen Mini-Alltagskurs: https://derkompass.org/alltagskurs In dieser Folge reden wir über den Erfolg von friedvoller Elternschaft. …
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Ohne Jacke im Kindergarten – wie entsteht Vertrauen?
23:03
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23:03Wir haben wieder eine Frage. Und diesmal ist sie ein bisschen anders als die anderen: Theresa fragt, was sie tun kann, um ihren Kindergarten zu unterstützen, der beschlossen hat, dass die Kinder im Winter allein entscheiden, was sie anziehen. Und die Eltern sind in Aufruhr. Wir reden über Vertrauen, Begrenzungen und wie wir zu anderen die Hand auss…
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Schimpfen oder nachgeben?
11:00
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11:00DAS ist die bessere Lösung! Hole dir mein kostenloses Ebook mit über 55 Beispielsätzen für eine wertschätzende empahische Kommunikation in schwierigen Alltagssituationen.https://kindheitinbewegung.net/55-starke-saetze-fuer-schwierige-situationen-mit-kindern/ Erfahre, wie du ohne Schimpfen klar bleiben kannst, ohne das Gefühl zu haben, nachzugeben. …
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Mache das, wenn dein Kind haut und schubst, doch kein Kleinkind mehr ist!
15:56
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15:56Wenn Kinder im Schulalter ein aggressives Verhalten zeigen, sind die Gründe andere wie bei kleinen Kindern. 👉Bindungsmagie - Bindung stärken leicht gemacht.❤️In diesem Kurs findest du wertvolle Einsichten, praktische Tipps und liebevoll gestaltete Anleitungen, die dir und deinem Kind helfen werden, eure Beziehung noch tiefer und vertrauensvoller zu…
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Mit diesem Satz, der auch den kalten Krieg beendete, kannst du Machtkämpfe in der Familie beenden und verfahrene Konflikte positiv wenden. Melde dich hier an: https://kindheitinbewegung.net/gewaltfreie-kommunikation-mit-kindern-einfuehrungskurs/Von Dagmar Gericke - Mama-Coaching
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Jedes 5. Kind ist betroffen.
10:04
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10:04Der Kita-Skandal Weiterführender Artikel:https://www.focus.de/experts/300-fachleute-schlagen-alarm-kinderpsychiater-ueber-kita-kollaps-jedem-fuenften-kind-geht-es-nicht-gut_id_260294924.html Wie ich dich für mehr Ruhe im Alltag unterstützen kann: 👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, di…
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Der wahre Grund, warum dein Kind ständig ‚Nein‘ sagt – und was du jetzt tun kannst!
14:20
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14:20Fragst du dich auch manchmal, warum dein Kind so oft „Nein“ sagt und all deine Vorschläge ablehnt? Wie ich dich für mehr Ruhe im Alltag unterstützen kann: 👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, die dich in die Erschöpfung bringen und wie du sie so auflöst, dass du mehr Ruhe und Gelassenh…
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6 erprobte Geheimnisse gegen Jammern bei Kindern
21:58
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21:58Bringt dich das Jammern deines Kindes zum Wahnsinn? Dann höre diese Episode. 👉Zum kostenlosen Notfallplan, der dir bei der Stressregulation hilft, kommst du hier: https://kindheitinbewegung.net/notfallplan-3/ 👉Bindungsmagie - Bindung stärken leicht gemacht.❤️In diesem Kurs findest du wertvolle Einsichten, praktische Tipps und liebevoll gestaltete A…
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Interview mit Ruth – von Lena Busch
50:13
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50:13Heute machen wir was Besonderes: Ich, Ruth, werde interviewt. Und zwar von meiner langjährigen Mentorin und Freundin Lena Busch! In diesem Interview lassen wir die Hosen runter und reden über den Kompass, die Weggefährt*innen und wie das genau alles mit der Vision von einer friedvollen Welt zusammen passt. Lerne hier noch die Weggefährt*innen bis z…
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Zähne putzen mit Gewalt?!
13:16
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13:16www.derkompass.org/weggefaehrtinnen-jahresabowww.facebook.com/erziehungueberwindenwww.instagram.com/der_kompasswww.derkompass.org/impressumVon Ruth Abraham - www.derKompass.org
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Meine Nachbarn sind genervt vom Kleinkind, was tun?!
15:46
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15:46Heute lass ich mich gleich dreimal canceln – ich beantworte eine Frage von einer Instagram-Followerin über ihre 2jähriges Kind und deren Nachbarn. Es ist kompliziert. Und ehrlich gesagt dann auch wieder nicht. Bevor wir loslegen, kleine Erinnerung dass im Oktober noch die Weggefährt*innen offen sind: https://derkompass.org/weggefaehrtinnen-jahresab…
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Blockierende Muster aus der eigenen Kindheit erkennen und ändern!
55:12
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55:12Darum sagen wir manchmal Sätze, zu unserem Kind, die tief aus unserer Vergangenheit kommen Wie ich dich unterstützen kann: 👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, die dich in die Erschöpfung bringen und wie du sie so auflöst, dass du mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnst.Anmeldung:https://k…
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"Wieso regt mich alles bei meinen Kindern so auf?"
27:08
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27:08Ich beantworte hier i Fragen aus der Community zu verschiedenen Themen: 👉Zum kostenlosen Notfallplan, der dir bei der Stressregulation hilft, kommst du hier: https://kindheitinbewegung.net/notfallplan-3/ 👉Bindungsmagie - Bindung stärken leicht gemacht.❤️In diesem Kurs findest du wertvolle Einsichten, praktische Tipps und liebevoll gestaltete Anleit…
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So gehst du mit deiner Wut um, ohne Schaden anzurichten
13:02
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13:02In der Wut machen Menschen Dinge, die sie später bereuen. Lass das nicht bei dir selbst zu. Wie ich dich unterstützen kann: 👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, die dich in die Erschöpfung bringen und wie du sie so auflöst, dass du mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnst.Anmeldung:https://…
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Seien wir mal ehrlich – die Welt ist nicht gerecht, fluffig und nett. Auch nicht für Kinder. Tun wir unseren Kindern denn dann einen Gefallen, wenn wir nicht erziehen und liebevoll mit ihnen sind? Wie sollen sie denn in der Welt klar kommen? Dazu gibt es diese Woche ein paar Gedanken. Spoiler: Es wird kompliziert. In dieser Folge erfährst du, … War…
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Ignoriere deswegen nie einen Wutanfall deines Kindes
18:56
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18:56"Was mache ich bei einem Wutanfall bei meinem Kind?" Die Antwort findest du in diesem Podcast. 👉Zum kostenlosen Notfallplan, der dir bei der Stressregulation hilft, kommst du hier: https://kindheitinbewegung.net/notfallplan-3/ 👉Bindungsmagie - Bindung stärken leicht gemacht.❤️In diesem Kurs für nur 9 € findest du wertvolle Einsichten, praktische Ti…
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Ängste und blockierende Glaubenssätze als Mama.
11:22
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11:22Wie unbewusste Ängste und Glaubenssätze dir dein Mamasein zerstören können, und was dir jetzt hilft. Wenn du mehr über deine inneren Kritiker und Glaubenssätze wissen willst, schaue dir unbedingt dieses Onlinetraining an:👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, die dich in die Erschöpfung …
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Geschwisterstreit? So bleibst du dabei ruhig.
10:08
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10:08Mit diesem Trick schaffst du es, Geschwisterstreit zu begleiten und dabei selbst ruhig zu bleiben. 👉 Kostenloser 5-Tage-Emailkurs für mehr Frieden im Familienleben Fünf Tage lang erhältst du jeden Morgen eine Email mit einem Impuls, mit dem du sofort dein Familienleben verbessern kannst. Du bekommst leicht umsetzbare Aufgaben für den Tag, so dass d…
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Wie du ihm jetzt hilfst. 👉 Kostenloser 5-Tage-Emailkurs für mehr Frieden im Familienleben Fünf Tage lang erhältst du jeden Morgen eine Email mit einem Impuls, mit dem du sofort dein Familienleben verbessern kannst. Du bekommst leicht umsetzbare Aufgaben für den Tag, so dass du jeden Tag ein Stück mehr Frieden in der Familie erleben kannst.Hier kann…
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Der wahre Grund, wenn Kinder zumachen. 👉 Kostenloser 5-Tage-Emailkurs für mehr Frieden im Familienleben Fünf Tage lang erhältst du jeden Morgen eine Email mit einem Impuls, mit dem du sofort dein Familienleben verbessern kannst. Du bekommst leicht umsetzbare Aufgaben für den Tag, so dass du jeden Tag ein Stück mehr Frieden in der Familie erleben ka…
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Warum du dringend aufhören solltest, dich für deine Fehler als Eltern zu schämen
11:32
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11:32Eltern machen Fehler. Und anstatt dich nun fertig zu machen solltest du neugierig darauf schauen, WARUM du Fehler machst. Scham und Schuld sind eine schlechte Idee. Und in dieser Folge erkläre ich dir genau, warum – und zwar mit kalten, harten Fakten. Und was statt Selbstbeschämung hilft, sag ich dir auch. In dieser Folge erfährst du, … Warum du de…
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Wir beantworten heute eine Frage aus den Weggefährt*innen und reden über die Fähigkeit, Gefühle zu regulieren. Kleine Kinder können uns überrollen mit ihren Gefühlen – aber wie lernen sie eigentlich, weniger krass drauf zu sein? Wie kann man sie begleiten damit sie runterkommen? Die Antwort ist nicht das, was du in anderen Elternpodcasts hörst, sov…
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Wie du merkst, dass du auf einem guten Weg bist
15:10
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15:10Neulich wurde ich gefragt, wann ich aufgehört habe mit gewaltvoller Elternschaft. Klar, das konnte ich nicht so recht beantworten weil natürlich passieren mir noch immer Fehler. Aber was mir auffällt, ist, dass die Veränderungen oft nicht so schnell ersichtlich sind und verwirren können – weil sie subtil sind. Auch mir ging es so. Irgendwann fiel m…
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Cyclebreaker – den Teufelskreis durchbrechen (Teil 3)
10:48
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10:48Melde dich hier zum Frühbucherpreis fürs Cyclebreaker-Bootcamp an: https://derkompass.org/cyclebreaker/ Zum Abschluss unserer Serie gibt es konkrete Schritte: Wie SCHAFFE ich es denn nun, dass mein Kind rechtzeitig ins Bett geht ohne wie meine Mutter zu klingen? Wie kriege ich es denn hin, dass ich nicht mehr rumschreie? Die Antwort ist eine überra…
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Melde dich hier zum Frühbucherpreis fürs Cyclebreaker-Bootcamp an: https://derkompass.org/cyclebreaker/ Im zweiten Teil unserer Serie gucken wir uns das an was es sooooo schwer macht es anders zu machen: Wie BLÖD es sich anfühlt, die Fehler der eigenen Eltern zu wiederholen. Was aber, wenn wir uns dafür gar nicht blöd fühlen müssen? Und was, wenn d…
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Melde dich hier zum Frühbucherpreis fürs Cyclebreaker-Bootcamp an: https://derkompass.org/cyclebreaker/ Wir starten eine neue Serie – und diesmal geht es darum, wie du den Teufelskreis durchbrechen kannst, die Fehler deiner Eltern nicht zu wiederholen. Dafür müssen wir erstmal lernen, zu beobachten WAS wir denn da wiederholen, wann und wie. Und gen…
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Wann sollte man friedvolle Elternschaft aufgeben?!
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10:37Es gibt Situationen, in denen scheint geduldiges Elternsein unmöglich. Kinder, deren Verhalten nach Grenzen schreit. Momente, in denen es nun mal keine Lösungen gibt. Familienkonstellationen die es nicht zulassen, dass wir friedvolle Elternschaft leben. Oder? Heute diskutieren wir, wann du aufgeben solltest und was dahinter stecken könnte wenn du a…
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“Konsequenzen”sind Strafen
11:30
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11:30https://derkompass.org/weggefaehrtinnen/ Ich hab eine klare Meinung zu der Frage von Konsequenzen an Kindern: Ich glaube, zu 99% sind das Strafen. Und ich erkläre dir in dieser Folge, warum und was du tun kannst. Und, keine Panik, ich erkläre dir auch mein Gedankensystem um entsprechend sanft mit dir zu sein, wenn du doch strafst. In dieser Folge e…
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Sollen Eltern nun GAR NICHTS mehr machen?!
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11:11https://derkompass.org/weggefaehrtinnen/ Regeln sind falsch, Grenzen sind sowieso schrecklich, Konsequenzen sind eigentlich nur Strafen… Okay, und nun? Machen wir einfach GAR nichts mehr? Nein, tun wir nicht. Lass mich dich mitnehmen in einen der Grundsätze der friedvollen Elternschaft: Die Frage nach Haltung. Keine Sorge, ich erkläre es alles! In …
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Warum ist mein Kind so anstrengend?!
11:29
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11:29Dein Kind ist komisch, anstrengend und nervig? Aber warum denn? Ist es deine Schuld? Ist es einfach der Charakter vom Kind? Und was zur Hölle tust du nun?! Diese Folge ist für dich. Lass uns drauf schauen, auf dein Kind, dich und eure Beziehung. Und du bekommst direkt eine Anleitung, wie du am Besten auf diese Dinge schauen kannst. Stifte raus und …
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Hilfe, mein Kind akzeptiert meine Grenzen nicht!
12:15
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12:15Zum Arbeitsblatt: https://derkompass.org/du-selbst-bleiben/ Kennen wir, hassen wir: Du willst gut für dich sorgen und dein Kind ist einfach ätzend, Ignoriert deine Wünsche, deine Grenzen und was für dich wichtig ist. Und nun? Wir brauchen zwei Blickwinkel um damit umzugehen, was wir tun können wenn Kinder und scheinbar nicht respektieren – und Spoi…
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Zum Arbeitsblatt: https://derkompass.org/du-selbst-bleiben/ Heute räumen wir mal mit einem Missverständnis auf – eines, dass sich durch so viele Themen zieht, dass ich glaube, es ist das, was vielen Problemen zugrunde liegt. Es lohnt sich also! Wenn du das Gefühl hast, dass deine Elternschaft irgendwie nicht ganz so ist wie du sie dir vorstellst, w…
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Zu den Weggefährt*innen: https://derkompass.org/weggefaehrtinnen/ Jeden Tag schildern mir Menschen ein Thema, was sie beschäftigt mit ihren Kindern: Zähneputzen, in die Schule gehen – und wie sie das bitte friedvoll lösen sollen. Das klären wir heute. Aber dafür müssen wir einen grossen Schritt zurück machen und über Konflikte mit Kindern reden. De…
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3 Probleme mit modernen Erziehungstipps
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14:19
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14:19Zu den Weggefährt*innen: https://derkompass.org/weggefaehrtinnen/ Die Landschaft der Elternratgeber hat sich verändert – und bei allem guten gibt es ein paar Probleme. Ein paar wirklich eindrückliche Probleme, die es dir schwer machen können. Über die reden wir heute. In dieser Folge erfährst du, … -Dass Handlungsanweisungen ausschliessen -Warum ic…
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4 Leitsätze für deinen Alltag mit Kind
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14:45Zu den Weggefährt*innen: https://www.derkompass.org/weggefaehrtinnen/ Ich bin ja eine alte Theoretikerin – aber heute werden wir mal ganz, ganz praktisch. Weil ehrlich, es hilft ja nichts, du musst die Dinge eben auch anwenden können. Alle nette Theorie über Macht und Liebe und Ethik muss übersetzt werden in DEINEN Alltag. Und dann erst ist es wirk…
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Was ich mir verzeihen lerne
12:37
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12:37Zum Kurs „Verzeihung“: https://derkompass.org/verzeihung/ Zum kostenlosen Arbeitsblatt: https://derkompass.org/schlechtes-gewissen/ Heute wird es ganz persönlich. Und verletzlich. Ich habe lange überlegt, diese Folge aufzunehmen – aber nun bin ich endlich so weit. In meiner 100sten Podcastfolge teile ich mit dir, welchen Schaden meine toxische Bezi…
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3 überraschende Wahrheiten über dein schlechtes Gewissen
13:00
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13:00Es fühlt sich alles schrecklich an – das schlechte Gewissen von Eltern zerfrisst sie gern. Aber warum? Und: Was, wenn das so gar nicht sein muss? Melde dich hier kostenlos an und downloade das Arbeitsblatt zur Folge: https://derkompass.org/schlechtes-gewissen/ Das schlechte Gewissen verfolgt viele Eltern. Ob wir das Kind gerade kaputt machen?! Ob e…
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Erkenntnisse aus 8 Jahren DerKompas
26:04
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26:04Vor 8 Jahren habe ich auf einem klapprigen Laptop mit kaputtem Akku meine ersten 5 Blogartikel geschrieben für meinen Blog „Unerzogen Leben“… Seitdem ist einiges passiert. In meiner Geburtstagspodcastfolge reflektiere ich mit dir über meine wichtigsten Learnings aus 8 Jahren Elternschaft, Unternehmerinnenschaft und das, was ich von euch allen geler…
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Warum Kinder lügen und was du dagegen tun kannst
13:42
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13:42Ein Klassiker: Auf einmal fängt das süsse Kindlein an zu lügen. Und das ggf über total offensichtlche Dinge! Denkt es, wir sind doof? Ist das ein schlechtes Zeichen? Ist es elterliches Versagen?! Ruhig bleiben. Wir schauen es uns an. Und eines vorweg: Lügen ist viel komplexer als „das Kind ist frech“. Wie immer darf der Blick auf mehr gehen als ein…
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Wie verzeihe ich mir meine Fehler als Elternteil?!
16:19
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16:19Heute reden wir über Fehler. Und das Verzeihen. Hier geht es zum Frühbucherpreis von meinem Kurs „Verzeihung“: https://derkompass.org/verzeihung/ Ach, es wäre toll, wenn wir alle in unsere Elternschaft starten und alles wissen. Aber nein, das ist so nicht. Wir Eltern tun Dinge, die doof sind, Dinge, die wir bereuen – und manche von uns begreifen er…
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Huiui, wir haben ein stressiges Thema am Wickel diese Woche! Kaum eines spaltet und ängstigt Eltern so sehr. Und ich hab ne klare Meinung: Für mich gibt es keine guten Gründe, Bildschirme wegzunehmen. Aber das Ding ist, ich hab für dich, egal, ob du das auch so siehst, ein paar Gedanken in dieser Folge: Woran kannst du dich orientieren um dir Hilfe…
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Kostenloser Deep Dive am 11.2. in den Weggefährt*innen: https://derkompass.org/nicht-erziehen/ Im zweiten Teil dieser Reihe schauen wir auf das „statt dessen“: Wir schauen auf das, was du tun kannst ohne Erziehung. Wie soll das aussehen, so ganz praktisch? Ist dann nicht komplette Anarchie? Nein. Ohne Erziehung schauen wir vor allem auf eine Sache …
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Erziehungsfrei – warum Erziehung faschistisch ist
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10:03Kostenloser Deep Dive am 11.2. in den Weggefährt*innen: https://derkompass.org/nicht-erziehen/ Hier beim Kompass halten wir nicht viel von Erziehung. Aber warum eigentlich? Im ersten Teil meiner dreiteiligen Reihe zu Erziehung reden wir über die Geschichte von erzieherischen Ideen und die Abwendung von Faschismus im Kinderzimmer! In dieser Folge er…
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Macht, Ethik und warum wir tun, was wir tun
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13:10Kostenlos die Weggefährt*innen kennen lernen: www.derkompass.org/weggefaehrtinnen In den Weggefährt*innen sprechen wir diesen Monat über die Grundlagen erziehungsfreien Lebens: Über die ersten Schritte, über Macht und theoretische Grundlagen und darüber, was Erziehungsfreiheit ausmacht. Und in dieser Podcastfolge reden wir mal darüber, was uns da w…
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5 starke Tipps, wie du weniger Stress und mehr Gelassenheit erlebst.
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10:46Lass den Stresspegel erst gar nicht ansteigen. 👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, die dich in die Erschöpfung bringen und wie du sie so auflöst, dass du mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnst.Anmeldung:https://kindheitinbewegung.net/stressfrei-mama-sein/ 👉Selbstfürsorge-Workbook für Mam…
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Wenn unser Partner ganz anders erzieht als wir es wünschen, was dann?
20:08
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20:08Wie du damit umgehen kannst, wenn ihr unterschiedliche Vorstellungen habt. Wie ich dich unterstützen kann:👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, die dich in die Erschöpfung bringen und wie du sie so auflöst, dass du mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnst.Anmeldung:https://kindheitinbewegung…
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Schreien aus Verzweiflung!
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20:02Mache das, wenn du dein Kind anschreist, obwohl Du nicht schreien willst! Wie ich dich unterstützen kann: 👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, die dich in die Erschöpfung bringen und wie du sie so auflöst, dass du mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnst.Anmeldung:https://kindheitinbewegung…
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Zuviel Stress und Streit in der Familie?
36:06
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36:06Fragen aus der Community Hier kannst du auch eine Frage für den nächsten Livestream einreichen:https://de.surveymonkey.com/r/5BPQGFM Wie ich dich unterstützen kann: 👉Kostenloses Onlinetraining: Schluss mit dem Mama-Stress!Lerne die entscheidenden 5 Faktoren kennen, die dich in die Erschöpfung bringen und wie du sie so auflöst, dass du mehr Ruhe und…
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