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Meditation - Dankbarkeit löst Stress in Luft aus
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https://www.cornelia-maria-mohr.com
In dieser Meditation verbindest du dich mit Dankbarkeit. Dein gezielter Fokus auf dankbare Empfindungen, auf positive Herzenseigenschaften deines höheren Herzens, führt dich in dein Inneres Zuhause und lässt dich entspannen
- Halte inne.
- Entspanne dich und
- atme ruhig und tief.
- Bringe deine Aufmerksamkeit auf deinen Herz Raum.
- Atme dort sanft und mit Zärtlichkeit ein und aus.
- Erinnere dich an Situationen in deinem Leben, in denen du dich dankbar gefühlt hast.
- Nimm diese positive Herzenseigenschaft deines höheren Herzens wahr.
- Genieße es, dich darauf zu fokussieren und wieder dieses wundervolle Gefühl ganz tief in dir zu spüren.
- Wofür bist du Jetzt dankbar?
- Erlaube, dass das gute Gefühl der Dankbarkeit sich in dir ausbreitet.
- Wer beobachtet dieses Gefühl?
- Sei dir des Beobachters gewahr.
- Entspanne dich nun in den Beobachter
- Und verweile in dem Raum deines Inneren Zuhause.
- Komm zurück und lächele dir mit Freundlichkeit, Dankbarkeit und Fröhlichkeit zu.
Show Notes
Weitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und Anker von Cornelia Maria Mohr
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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin
392 Episoden
Meditation - Dankbarkeit löst Stress in Luft aus
Glücklich im Inneren Zuhause - Deine Tankstelle für Liebe Glück und Frieden
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In dieser Meditation verbindest du dich mit Dankbarkeit. Dein gezielter Fokus auf dankbare Empfindungen, auf positive Herzenseigenschaften deines höheren Herzens, führt dich in dein Inneres Zuhause und lässt dich entspannen
- Halte inne.
- Entspanne dich und
- atme ruhig und tief.
- Bringe deine Aufmerksamkeit auf deinen Herz Raum.
- Atme dort sanft und mit Zärtlichkeit ein und aus.
- Erinnere dich an Situationen in deinem Leben, in denen du dich dankbar gefühlt hast.
- Nimm diese positive Herzenseigenschaft deines höheren Herzens wahr.
- Genieße es, dich darauf zu fokussieren und wieder dieses wundervolle Gefühl ganz tief in dir zu spüren.
- Wofür bist du Jetzt dankbar?
- Erlaube, dass das gute Gefühl der Dankbarkeit sich in dir ausbreitet.
- Wer beobachtet dieses Gefühl?
- Sei dir des Beobachters gewahr.
- Entspanne dich nun in den Beobachter
- Und verweile in dem Raum deines Inneren Zuhause.
- Komm zurück und lächele dir mit Freundlichkeit, Dankbarkeit und Fröhlichkeit zu.
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