ML 223 | SCHLANK DURCH DIE FEIERTAGE: Das Geheimnis für Genuss ohne Verzicht

Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

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Biscuits & Jam

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In the South, food and music go hand in hand. They define much of what we think of as Southern culture, and they say a lot about our past, our present, and our future. Each week, Sid Evans, Editor in Chief of Southern Living, sits down with musicians, chefs, and other Southern icons to hear the stories of how they grew up, what inspires them, and why they feel connected to the region. Through honest conversations, Sid explores childhood memories, the family meals they still think about, and the intersection of food and music in their lives. Always surprising, always engaging, Biscuits & Jam is a celebration of the South—and the people who are moving it forward every day. New episodes every Tuesday.

vor etwa einem Jahr 35:11

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Schlank durch die Feiertage: Genuss ohne Verbote und Verzicht

Die (Vor-) Weihnachtszeit steht vor der Tür – mit all den köstlichen Versuchungen wie Plätzchen, Glühwein und Festessen. Aber wie oft trübt die Angst vor Gewichtszunahme den Genuss? Muss das wirklich sein?

👉 In dieser Podcast-Episode erfährst du:

Wie du die Feiertage ohne Diäten und Verbote in vollen Zügen genießen kannst.
Warum Sorgen um Gewichtszunahme dir mehr schaden, als du denkst.
Meinen besten Trick, um entspannt und schlank durch die Festtage zu kommen – ohne Frust oder Schuldgefühle!

🎧 Hol dir meine besten Tipps, um Weihnachten und die Vorweihnachtszeit stressfrei zu genießen und gleichzeitig deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Perfekt für alle, die schlank bleiben und dennoch das Leben in vollen Zügen genießen wollen!
Viel Spass beim Hören (hr könnt den Podcast auch als Blog Beitrag auf meiner Webseite lesen).
Deine Mimi Lawrence
PS: der neue Trainingsplan startet am 02.01.2025
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