Ohne Verzicht achtsam mit Smartphone und Social Media umgehen - Teil 1

Fairantwortung - Der Zero Waste Podcast

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#27 Warum greifen wir eigentlich so oft zum Handy? Und wie gelingt es mir, mir gesunde Gewohnheiten am Smartphone oder mit Social Media anzueignen?

Um diese Fragen zu klären, habe ich mit den Gründer:innen von Not less but better gesprochen.

Mit Christina rede ich darüber:

was digitale Achtsamkeit bedeutet
warum Digital Detox nicht die Lösung ist
warum digitale Medien perse nichts Schlechtes sind
was es bedeutet, nicht weniger, aber besser mit Smartphone und Co. umzugehen - ganz nach dem Motto: not less but better
wie du langfristig gesunde Smartphonegewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst
wie das Ganze mit unserer mentalen Gesundheit zusammenhängt

Den 2. Teil unseres Interview kannst du dir ab dem 16.12.2020 anhören.

Viel Freude beim Zuhören,

deine Christina

Von mir für dich:

> Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration!

> 1:1-Mentoring: ich begleite dich über mehrere Wochen: starte zusammen mit mir in ein einfaches Leben > "weniger ist mehr"

> Schaue dir meinen Vortrag an: bei Backpack Stories TV: Reisegeschichten von der Couch um die Welt - meine Reise auf dem Jakobsweg

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73 Episoden

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