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Von mir für dich: > Wie soll ich starten? Lade dir kostenlos deinen Zero Waste Einsteiger Guide runter und erhalte monatliche Inspiration! > 1:1-Coaching: Starte zusammen mit mir in ein einfaches Leben > "weniger ist mehr" > Schaue dir meinen Vortrag vom Jakobsweg an: bei Backpack Stories TV: Reisegeschichten von der Couch um die Welt _____________…
 
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#19 Gibt es eine nachhaltige Alternative zum Einwegkaffeebecher? Das Leben eines Einwegbechers dauert im Schnitt laut Deutscher Umwelthilfe gerade mal 15 Minuten. Und davon landen in Deutschland jede Stunde über 300.000 in der Mülltonne. Macht es Sinn, dass dafür jedes Jahr über 40.000 Bäume gefällt werden und Unmengen an wertvollen Ressourcen wie …
 
#18 Plastikfrei leben, nicht mehr fliegen, vegane Ernährung... ist es wirklich das, worum es bei Nachhaltigkeit geht? Ich hatte in den letzten Wochen meine Zweifel daran und teile in der heutigen Folge meine Gedanken dazu. Was denkst du darüber? Du erfährst in dieser Podcastfolge: welchen Ratschlag ich dir geben würde, wenn es darum geht, unsere Er…
 
Worauf es wirklich ankommt und was ich darüber denke, erfährst du in der heutigen Folge. Inwiefern hat es was mit Geld und unserer finanziellen Situation zu tun, ob wir bewusst und nachhaltig leben können oder nicht? Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe deine Christina ________________ Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gern mit deiner Familie,…
 
Kochen, Blumen pflanzen und selbst Gemüse zuhause anbauen ist momentan in Coronazeiten ein beliebter Zeitvertreib für viele von uns. Was für eine perfekte Kombi, denn aus deinen Lebensmittelresten kannst du hervorragenden Dünger sowie Pflanzenerde zaubern. Wie das funktioniert? Das erzählen Anja Carsten von hubus und ich dir in unserem heutigen Pod…
 
#15 Es gibt viele Möglichkeiten, nachhaltiger zu leben und bewusster zu konsumieren. Eine, die viel bewirken kann ist, sich mit seinem eigenen Klamottenkonsum auseinanderzusetzen und somit der Fast-Fashion-Industrie entgegenzuwirken. Ein tolles Konzept bietet Fairnica an: verschieden zusammengestellte Minigarderoben zum Leihen – und zwar ausschließ…
 
#14 Für die heutige Podcastfolge habe ich mir was ganz Besonderes überlegt: eine Waldbaden-Session für dich zum Runterladen. Ich freue mich so sehr, diese besondere Folge, die ich mitten in der Natur aufgenommen habe, heute mit dir zu teilen! In Folge 13 habe ich dir schon erzählt, worum es beim Waldbaden eigentlich geht und jetzt kannst du es glei…
 
Shinrin Yoku? Waldbaden? Was bedeutet das? Wo kommt es her und warum tut es uns so gut? Diese Fragen beleuchte ich in der heutigen Folge näher und bringe Licht ins Dunkel. Sie ist die Vorbereitung auf die Spezialfolge (Folge 14), in der ich dich mit auf dein ganz persönliches Waldbadenerlebnis nehme. Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe Deine Christ…
 
Plastik ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. 100 Mio. Tonnen Plastikmüll schwimmen in unseren Weltmeeren und jedes Jahr kommen ca. 8 Mio. Tonnen dazu. Wir sind daran nicht ganz unbeteiligt. Im Gegenteil. Wir sind der drittgrößte Plastikmüllexporteur weltweit und verschiffen unseren Kunststoffmüll in Länder wie Malaysia, Vietnam und …
 
Hat dir diese Folge gefallen? Teile sie gern mit deiner Familie, Freunden, Kollegen, Nachbarn und Bekannten. Lasst uns gemeinsam auf Instagram unter dem aktuellen Post unsere Gedanken austauschen! Ich freue mich außerdem, wenn du mir hier eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Auf diese Weise kannst du meine Arbeit unterstützen. Ich danke dir von H…
 
#10 Toilettenpapier ist dank Corona momentan knapp. Aber auch sonst ist Papier eine wichtig Ressource, mit der wir viel sorgsamer umgehen sollten. Deswegen stelle ich dir heute Alternativen vor, die mit wenig bzw. gar keinem Toilettenpapier auskommen und die eine nachhaltige und vor allem hygienische Lösung für's stille Örtchen sind. Das ist möglic…
 
#09 Wann haben wir eigentlich angefangen, lieber zu Chemiekeulen zu greifen, als naturbasierte Mittel für Körper, Haushalt und in der Küche zu benutzen, die genauso gut - meist sogar noch besser - wirken? Warum du in Zukunft nur noch 5 Hausmittel brauchst und welche Vorteile sie haben, erfährst du in der heutigen Folge. Außerdem teile ich 4 DIY-Rez…
 
#08 Vor allem jetzt in diesen unruhigen Zeiten ist es für dich und deine mentale Verfassung und Gesundheit wichtig, achtsam mit dir umzugehen, auf deine Bedürfnisse zu achten und dich selbst an erster Stelle zu sehen. Wenn du gesund und fit bist und bleibst, kannst du für dich sorgen und auch für andere da sein. Darum geht es in der heutigen Folge.…
 
#07 Die Welt steht Kopf. Schockstarre. In Zeiten von Corona oder der Klimakrise haben wir oft und schnell das Gefühl, der Situation ausgeliefert zu sein. Nichts tun zu können. In dieser Folge spreche ich über das Gefühl von Hilflosigkeit, wenn Krisen auf der Welt ausbrechen, die wir nicht mehr in der Hand haben. Ich teile mit dir meine eigenen Erfa…
 
#06 Heute teile ich mit dir den 2. Teil der Folge über meine Zeit auf dem Jakobsweg. Den Jakobsweg zu gehen ist mit das Magischte, was ich je erlebt habe. Er ist eine riesige Chance, alles in deinem Leben in Relation zu setzen, zu dir zu kommen, deinem Kern näher zu kommen und glücklich zu sein. Es ist fast unbeschreiblich wiederzugeben, wie ich mi…
 
#24 "Oft gehe ich mit einem Chaos im Kopf in die Natur und dann am Ende des Spaziergangs sind die Gedanken geklärt, ich habe neue Ideen bekommen, wurde kreativ und habe Probleme gelöst." Laura ist große Naturliebhaberin und hat nach einigen Jahren ihre Liebe zum Pfadfinden wiederentdeckt. Ob Wald, Berge oder Meer, ob Heimat oder Ausland: für Laura …
 
#23 In dieser Folge gebe ich dir Tipps an die Hand, wie du ganz einfach und ohne viel Aufwand nachhaltig um die Welt reist. Meine Reise im Februar und März durch Thailand hat mich nochmal zu diesem Thema inspiriert, neue Fragen aufgeworfen und mich vor Herausforderungen gestellt. Meine neuen Erkenntnisse teile ich in dieser Folge mit dir. Du erfähr…
 
In dieser Folge geht es um die Frage, warum es in manchen Gesellschaften und Kulturen wichtig ist, ein individuelles Leben zu führen und andere wiederum auf das Wohl der Gruppe fokussiert sind. Wie zeigen sich der sogenannte Individualismus und Kollektivismus im Alltag und wodurch und wann ist er überhaupt entstanden? Gibt es eigentlich auch Gesell…
 
#21 Andrea hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, Menschen aus aller Welt zusammenzubringen. In interkulturellen Trainings bringt sie Menschen ferne Länder und Kulturen näher und führt sie auf ihren Reisen quer durch Lateinamerika sogar zusammen. Beide Seiten sollen „Herzklopfmomente“ erleben – so wünschen es sich Andrea und Joanna und haben aus de…
 
#20 Was haben Regeltreue in Deutschland, lokales Essen in Südeuropa und konservative Jobwahl in Guatemala gemeinsam? Das erfährst du in der heutigen Folge, in der es um Risikovermeidung und den Umgang mit Ungewissheit geht. In vielen Ländern werden Risiken und Unsicherheiten gesellschaftlich gescheut, während andere Kulturen diese nutzen, um voranz…
 
#19 "Du musst meine Freundin Joanna kennenlernen, ihr Mann kommt aus Brasilien, sie selber kommt aus Deutschland, lebt in Vancouver, arbeitet in Kolumbien und ihre Partnerin wohnt in Köln." Genauso bunt wie diese kurze Zusammenfassung meiner heutigen Interviewpartnerin ist auch das gesamte Interview geworden. Ich spreche mit Joanna über witzige und…
 
#18 Klichees, Stereotype, Vorurteile: wir alle haben verallgemeinernde Vorstellungen im Kopf. Auch du. Und das ist auch völlig ok. Du bewertest jeden Tag dich selbst und dein Umfeld, ohne dir darüber bewusst zu sein. Was du tun kannst, um aus der Bewertung rauszukommen und dir stattdessen deine Gedanken bewusst zu machen, erfährst du in dieser Podc…
 
#17 Mit welchen Ritualen lassen andere Länder das alte Jahr hinter sich und starten ins neue? Wo haben diese Traditionen eigentlich ihren Ursprung? Warum feiern wir den Jahreswechsel überhaupt? Und warum sind uns Menschen Rituale so wichtig? Fragen über Fragen, die ich in der heutigen Folge kläre. Ich freue mich sehr darauf, hinter die Kulissen zu …
 
#16 Minimalistisch zu reisen ist für viele keine Herausforderung mehr. Schwieriger wird's dann, wenn es darum geht, so wenig Müll wie möglich auf der Welt zu hinterlassen und den Alltag so nachhaltig wie möglich zu gestalten. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich meine Haltung zu Nachhaltigkeit und Müllvermeidung in einem knappen Jahr reise…
 
Wenn das Reisen eine große Leidenschaft bleibt, aber nicht mehr dein Lebensinhalt ist. Die heutige Folge ist eine Folge, die von Herzen kommt. Ich spreche darüber, wie es sich bei mir angefühlt hat (und immer noch anfühlt), als sich das Gefühl in mir ausgebreitet hat, dass ich bereit bin, unsere Langzeitreise zu beenden und nach Hause zu kommen. Mi…
 
#14 In der heutigen Folge geht es um Learnings - und zwar all die Lektionen, die ich auf unserer Langzeitreise in diesem Jahr während verschiedener Volunteering-Projekte gewonnen habe. Wie einfach ist es, sich in der Arbeitswelt in einem anderen Land zurechtzufinden? Welche Konflikte können auftreten und wie gehe ich am besten mit ihnen um? Wie man…
 
Zeit ist eins der wertvollsten Dinge, die wir Menschen haben. Umso interessanter ist es zu sehen, wie unterschiedlich wir sie auf der Welt nutzen. Für die einen ist sie Geld. Für die anderen scheint sie unendlich vorhanden zu sein. In dieser Podcastfolge habe ich den Wert und das Empfinden von Zeit näher beleuchtet und lade dich ein, dir selbst auc…
 
#12 Was, wenn wir mal was ausprobieren, was uns immer wieder und auch schon seit Längerem durch den Kopf geht, wir aber noch großen Respekt davor haben? Denn wir wissen ja nicht, was genau auf uns zukommt und ob es uns am Ende gefällt, was wir uns so schön ausgemahlt haben. Was, wenn wir es einfach mal wagen, ohne zu wissen, was dabei rauskommt? Oh…
 
#11 In der heutigen Podcastfolge erfährst du, warum du dein Glück nur in dir selbst findest und nicht im Außen. Romy von leavingcomfort.zone erzählt ganz offen und ehrlich über ihre Erkenntnisse während und nach ihrer Weltreise, denn während der Reise war sie alles andere als glücklich. Irgendwann fing es an, in ihr zu arbeiten und sie erkannte, wi…
 
#10 In der heutigen Podcastfolge spreche ich über Trauern und den Tod. Zwei Themen, über das wir in unserer Gesellschaft selten und ungern reden, obwohl es etwas ganz Natürliches ist, das uns alle früher oder später betrifft – also warum nicht offen darüber sprechen? Du erfährst in dieser Podcastfolge: welche Erfahrungen ich in anderen Kulturen mit…
 
#09 Elena hat mit 19 ein Freiwilligenjahr in Ecuador gemacht. In dem Alter ins Ausland zu gehen, ist heutzutage für viele nichts Ungewöhnliches mehr. Sie hat sich aber getraut, ohne Spanischkenntnisse ein Jahr in Lateinamerika zu verbringen, auf einem Kontinent, bei dem sie vorher nicht wusste, worauf sie sich einlässt, und hat sich der anspruchsvo…
 
#08 „Wenn die Natur hier so schön ist, wie schön muss sie auf der ganzen Welt sein?“ Mit diesem Gedanken festigte sich bei Björn vor ein paar Jahren in den USA der Wunsch, eine Weltreise zu machen. Er verbrachte vorher noch ein halbes Jahr in Thailand, bevor er vor 4 Jahren die große Reise antrat und er die Zeit seines Lebens hatte. Bis er zurück n…
 
#07 Welcher Reisetyp bist du? In dieser Folge erfährst du, warum du auch auf Reisen nur dann glücklich wirst, wenn du mit dir und deiner Heimat Frieden geschlossen hast. Was treibt dich an, ins Ausland oder auf Reisen zu gehen? Schreib mir gerne deine Meinung per Nachricht oder unter den Post zu dieser Folge bei Instagram: https://www.instagram.com…
 
#06 Die erste Zeit in einem fremden Land ist meistens aufregend. Ob Auslandssemester, neuer Job im Ausland, Weltreise oder als Auswanderer - die Euphorie ist anfangs groß. Wenn du auch schon mal längere Zeit im Ausland verbracht hast, kommt dir das bestimmt bekannt vor! Oder stehst du vielleicht gerade sogar an dem Punkt, deine Heimat zu verlassen?…
 
#05 Dubai ist einfach anders! Wüste, Luxus und Multikulti. Warst du auch schon mal als Tourist in Dubai und hast dich gefragt, wie das Leben da wohl so ist? Ist es wirklich so luxuriös, wie es scheint und ist die Stadt wirklich so arabisch geprägt? Diese und andere Fragen bespreche ich heute mit Jasmin Haasis, die in Dubai lebt und arbeitet, in uns…
 
#04 "Willst du die Welt verstehen, dann schau dir an, wie andere Menschen leben!" Heute habe ich für dich Katrin Schrimpf vom Blog moving2mex im Interview. Im September 2017 hat sie ihren Job gekündigt, ist nach Mexiko ausgewandert und heiratete kurze Zeit später in Mexiko ihren mexikanischen Freund, den sie vorher auf ihrer ersten längeren Solorei…
 
#03 In dieser Folge habe ich Meike Haagmans, Gründerin des Reiseverantstalters Joventour im Interview. Sie ist seit 15 Jahren Flugbegleiterin, hat in Argentinien Tourismus studiert und sich anschließend nebenberuflich mit Joventour selbstständig gemacht. In ihrem Podcast „Nebenbei durchstarten“ spricht sie über die Themen Gründen, startup und Flieg…
 
#02 Auf meiner Reise in den letzten Monaten fällt mir immer wieder auf, dass meine Perspektive auf die Welt nicht dieselbe ist, wie die der Menschen, denen ich in den verschiedenen Ländern begegne. Sie sind anders kulturell geprägt, unterschiedlich aufgewachsen, handeln anders und haben ihre eigene Einstellung zum Leben. Was daran so wertvoll ist? …
 
#01 „Spätestens nach drei Tagen Dahab bist du ein anderer Mensch!“ In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Interview mit der Powerfrau, Macherin und Gründerin des Coworking Spaces CoworkInn in Dahab (Ägypten) Mira Arnold. Sie ist ausgewandert und hat vor über zweieinhalb Jahren in Ägypten den Entschluss gefasst: „Hier möchte ich die nächsten Jahre…
 
Ich freue mich riesig, die erste Podcastfolge nun endlich mit dir teilen zu können! In Episode 0 erzähle ich dir, was dich bei "Rock Your Life Abroad" erwartet. Du erfährst, worum es genau geht, warum ich den Podcast ins Leben gerufen habe und inwiefern er dich unterstützen kann, wenn es um kulturelle Fragen geht. Weitere Infos: www.glueckaufwander…
 
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