#23 Schnack & Snack mit Atlantik-Ruderin Steffi Kluge

essenZ fürs Ohr

Gegenwind im Leben bietet sie immer wieder die Stirn. In dieser Podcast-Folge hat sich Heike mit Steffi Kluge in greifbarer Nähe zur Alster getroffen – einem Ort, der beide verbindet. Doch während Heike die Alster als Herausforderung reicht, hat Steffi eine andere gemeistert: Sie hat gemeinsam mit drei Frauen im Team „RowHHome“ den Atlantik im Ruderboot überquert. 5.500 km! Diese Tatsache allein ist schon unglaublich faszinierend, Steffis Geschichte dahinter ist es noch viel mehr. Gegenwind scheint Steffi nichts auszumachen. Ihren Gesundheits- und Lebenskrisen hat sie die Stirn geboten und aus Rudern und anderem Sport immer wieder Kraft gewinnen können. In unserem Schnack und Snack hat Steffi Heike sehr private Einblicke in ein sehr bewegtes Leben gegeben. Dabei geht es um Senf und natürlich auch um das Essen und Ernährung im Alltag und auf hoher See und wie Steffi „mit jedem Schlag in die Magengrube“ ihrer ganz persönlichen Ernährungsweise nähergekommen ist. Wir danken dir, liebe Steffi, für deine Offenheit und für diese inspirierende und kraftgebende Podcast-Folge! Mehr über Steffi und das „RowHHome“-Team erfahrt ihr auf deren Instagram-Seite https://www.instagram.com/rowhhome/. Den Film von den Vieren findet ihr auf unterschiedlichen Kanälen und es lohnt sich wirklich sehr, ihn anzuschauen! Unter anderem auf deren eigener Website hier: https://www.wellenbrecherinnen.de/kinofilm/ Mehr von uns, wie immer auf unserer Website https://www.essenz.hamburg/ und auch auf Instagram! https://www.instagram.com/essenz.hamburg/?hl=de Lust auf Körperglück zu Hause und überall? Dann findest du alle Infos über unseren Online-Kurs „Körperglück (Basic)“ hier: https://www.koerperglueck.hamburg/lp/korpergluck-basic-kurs Ein Start ist jederzeit möglich!