#094 Optimierungswahn

Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen

Inhalt bereitgestellt von Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin & Expertin der Ernährungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ernährung, Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin, and Expertin der Ernährungspsychologie l Abnehmen. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin & Expertin der Ernährungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ernährung, Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin, and Expertin der Ernährungspsychologie l Abnehmen oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

4+ y ago 23:49

MP3•Episode-Home

Archivierte Serien ("Inaktiver Feed" status)

When? This feed was archived on February 27, 2023 06:27 (1y ago). Last successful fetch was on August 26, 2022 16:06 (1+ y ago)

Why? Inaktiver Feed status. Unsere Server waren nicht in der Lage einen gültigen Podcast-Feed für einen längeren Zeitraum zu erhalten.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Wann ist genug des Guten?

Nach dem Aufstehen direkt ein Workout, anschließend Meditieren und dann noch Dankbarkeitstagebuch führen - Hauptsache irgendwie das Beste aus uns herausholen. Selbstopimierung ist in aller Munde. Doch weshalb ist es heutzutage so beliebt wie noch nie zuvor an sich selbst zuarbeiten? Und welche Vor- und vor allem auch Nachteile bringt der Optimierungswahn mit sich?

*Anzeige: Die heutige Folge wird von Airup gesponsert, Der Trinkflasche die Wasser nur über Duft Geschmack verleiht. Test das Startetest und lass dich selbst überzeugen. Mit dem Rabattcode BASTIENNEAIRUP10 sparst du 10% Schaue direkt vorbei unter https://bastienne-neumann.de/airup

123 Episoden

#Fitness #Ernährungspsychologie #Essen #Abnehmen #Psychologie #Emotionales Essen #Stressessen #Achtsamkeit #Ernährungswissenschaften #Ernährung #Heißhunger #Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin #Expertin der Ernährungspsychologie l Abnehmen