Unglücklich in der Überflussgesellschaft: Von Dopamin zu Depression - wie unser Gehirn leidet

Dr. Anna N. Kluger: Bewusstheit für ein erfülltes Leben

In der heutigen Podcastfolge möchte ich mich auf die Erkenntnisse und Erfahrungen der US-amerikanischen Psychiaterin, Wissenschaftlerin und Autorin Dr. Anna Lembke beziehen, und die in ihrem Buch »Dopamin Nation« über den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen Vergnügen und Schmerz schreibt, und warum es heute wichtiger ist denn je, eine Balance zu finden.

In dieser Podcast-Folge erwartet dich:

• Enthüllungen über die Wirkung von Dopamin im Gehirn
• Das Balance-Spiel zwischen Freude und Schmerz
• Die Auswirkungen des Dopaminrauschs auf unsere Lebensqualität
• Wege zur Selbstkontrolle und dem Umgang mit Suchtverhalten
• Schmerz als erstaunlicher Weg zum Vergnügen

Erfahre, wie unser Verlangen nach Glück und Genuss unser Leben beeinflusst und wie wir die Balance zwischen Freude und Leid in unserer modernen Welt finden können.
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