René beantwortet eure Fragen (Spezialfolge zum 7. Podcast-Geburtstag)

Der 7Mind Podcast

Der 7Mind Podcast wird 7 Jahre alt! Diesen Geburtstag wollen wir mit einer Zusatzfolge und einem Gewinnspiel feiern. René geht auf 7 Themenwünsche aus der Community ein und gibt z.B. Impulse, wie du mit schwierigen Lebensphasen umgehen, Konflikte managen, Ungewissheit annehmen oder deine Konzentration steigern kannst.

Außerdem:

• Wieso es keine schlechten Gewohnheiten gibt
• Wie du Leistungsdruck reduzierst
• Tipps, um mit Kränkung umzugehen

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☞ Du suchst nach einer Routine, um dein mentales Wohlbefinden zu stärken? Dann teste 7Mind jetzt 7 Tage lang kostenlos.

✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [e-mail]. Feedback für René kannst du direkt an [e-mail] senden.

✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.

Hinweis: Diese Folge wurde am 10.11.2024 veröffentlicht.

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Kapitel

1. Intro und Begrüßung (00:00:00)

2. Zeit für Entspannung im Alltag finden (00:04:07)

3. Gesunde Gewohnheiten (00:11:28)

4. Mit negativen Lebensphasen umgehen (00:17:16)

5. Mit Ungewissheit umgehen lernen (00:20:47)

6. Konzentration steigern (00:24:41)

7. Mit Leistungsdruck umgehen lernen (00:34:19)

8. Mit Kränkung umgehen lernen (00:36:38)

9. Konflikte managen (00:39:53)

10. Outro (00:43:43)