Meditation: Stärke Dein Selbstvertrauen Dear Diary podcast

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Meditation: Stärke dein Selbstvertrauen

6+ y ago 15:50

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Diese Meditation hilft Dir dabei, Dich mit deinem Selbst zu verbinden und mehr Vertrauen in Dich und das Leben um Dich herum aufzubauen. Manchmal werden die Stimmen in unserem Kopf einfach zu laut und verdrängen alles Positive, Vertrauensvolle, das ein Jeder/eine Jede von uns in sich trägt. In dieser Meditation lernst Du, dass diese Gefühle und Stimmen nicht das sind, was Dich ausmacht und du bekommst die Möglichkeit Dich von ihnen zu verabschieden. Also, Finde einen Ort, an dem Du für ca. 15 Minuten lang ungestört und bequem sitzen kannst, komm zur Ruhe und lass alle Ängste, Sorgen und Zweifel einfach los. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und freue mich, dass du Dir heute Zeit für Dich nimmst. Alles Liebe, deine Nouri

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7 Episoden

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