Beste Lebenskrise Podcasts (2025)

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# 274 GAS – Dein Leben zelebrieren statt konsumieren 11:11

3h ago11:11

11:11

Vorsicht! Heute ist Anja noch wacher als sonst und gibt Dir Weisheit auf die Ohren. Wir wünschen Dir einen tollen Tag. Bis bald! Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über: Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekun…

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Genuss mit Tiefgang: Was Kakao über Gesundheit, Bewusstsein und das gute Leben lehrt - Karl Köck aka KakaoChi, Lebensforscher und Unternehmer | EP 149 1:11:19

5d ago1:11:19

1:11:19

Karl Köck ist Mitgründer von KakaoChi, leidenschaftlicher Unternehmer mit starkem Wertegerüst und vor allen Dingen ein Lebensforscher mit sehr sympathischer Art, seine Geschichte und seine Sicht aufs Leben zu teilen. Im Fokus steht die Kakaopflanze als Medizin, als wohltuendes Getränk und genussvolle Reise in unsere Innenwelt – aber auch die faszin…

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Thailand-Trouble im Schneidersitz – #rundfunk17 Folge 391 1:20:47

6d ago1:20:47

1:20:47

In der neuen Staffel #rundfunk17 erzählt anredo von seinem turbulenten Thailand-Trip, während Basti mitten im Umzugschaos steckt. Gemeinsam stolpern sie durch Mall-Drama, Massage-Schmerzen und Schneidersitz-Struggles. Weltenbummler anredo kehrt frisch aus Thailand zurück und bringt nicht nur Sonnenbrand, sondern auch maximal dubiose Erfahrungen aus…

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# 273 GAS - Den Leben ins Gesicht lächeln! 10:26

6h ago10:26

10:26

Willkommen zurück in der Glücksaufladestation. So schön, dass du heute wieder eingeschaltet hast – denn diese Folge ist eine kleine Umarmung für deinen Weg, egal wo du gerade stehst. Heute sprechen wir über etwas, das uns alle betrifft: 👉 Es gibt keine Misserfolge – es gibt Erfahrungen. Wie oft haben wir gelernt, dass Fehler etwas Schlechtes sind? …

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#81 - Wie moderne Diagnostik Krankheiten entdeckt, bevor du sie spürst | Dr. Hadi Saleh bei Männergesundheit 1:03:31

13d ago1:03:31

1:03:31

Dr. Hadi Saleh ist zurück: Zurück zur Medizin, zurück zur Prävention, zurück zu seiner Mission Gesundheit. In diesem Gespräch mit Dr. Jonathan Apasu zeigt er, warum die Zukunft der Medizin personalisiert, datengetrieben und radikal präventiv sein wird. Vom Ganzkörper-MRT über Liquid Biopsy bis hin zu VO₂max, Griffkraft & Genetik: Hadi erklärt, welc…

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Postkarte #2 von Basti 4:38

8d ago4:38

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BastiMasti schreibt anredo eine weitere Podcarste.Von anredo & BastiMasti

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# 272 GAS - „Lebe, was du liebst" 14:03

14d ago14:03

14:03

Willkommen zurück in der Glücksaufladestation. Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns tief im Herzen bewegt: die Freiheit, das zu tun, was man liebt. Diese Freiheit klingt leicht, beinahe selbstverständlich. Doch der Weg dorthin ist oft alles andere als einfach. Denn bevor wir an dem Punkt stehen, an dem wir wirklich das leben, was un…

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4 innere Shifts, die mein Business in den Flow gebracht haben | EP 148 53:50

19d ago53:50

53:50

Ich teile mit dir vier innere Shifts, die mich, mein Business und mein Leben wieder auf die Spur von Vertrauen und Leichtigkeit gebracht haben. Einladungen des Lebens, die es mir mit Nachdruck zugestellt hat, um mich auf mitunter unangenehmen Wegen raus aus Selbstzweifel, Orientierungslosigkeit und Mangeldenken zurück in meinen Flow zu führen. Ich …

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#80 - So alterst du richtig - Die besten Tipps | Dr. Hani Al-Mohamed bei Männergesundheit 1:01:07

20d ago1:01:07

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Dr. Hani Al-Mohamed war viele Jahre Oberarzt in der Geriatrie. Ein Fachgebiet, das wie kaum ein anderes zeigt, wie stark präventive Medizin, Bewegung und interdisziplinäre Zusammenarbeit die Lebensqualität bis ins hohe Alter verbessern können. In dieser Episode spricht er mit Dr. Jonathan Apasu darüber, wie Alter(n) wirklich funktioniert, warum Mus…

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Postkarte von anredo 5:38

13d ago5:38

5:38

anredo antwortet Basti auf seine sogenannte Podcarste. Hier gibt’s die Vollversion vom neuen Sommer-Song „Urlaubsgrüße aus Thailand“: https://www.patreon.com/posts/143141919/Von anredo & BastiMasti

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# 271 GAS – Lehrer sind toll! und glücklich! 20:29

23d ago20:29

20:29

In dieser Folge kommt Bernhard so richtig ins Schwärmen: Er berichtet von einem inspirierenden Seminar zum Thema Glück – mitten im Kontext von Schule, Qualitätsmanagement und Veränderung. Gemeinsam mit Anja spricht er darüber, wie wichtig offene Türen, Vertrauen und die richtige „Crew" im Leben sind. Sie beleuchten, warum die fünf engsten Menschen …

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#79 - Die Wahrheit über TRT, Peptide & Co. - Adon Health Arzt packt aus | Dr. Regaluto bei Männergesundheit 55:27

26d ago55:27

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Dr. Christoph Regalbuto ist Internist, Kooperationsarzt bei Adlon Health und hat inzwischen hunderte Männer mit massivem Testosteronmangel begleitet. In dieser Episode sprechen wir über moderne TRT, weitverbreitete Mythen, echte Risiken und die beeindruckenden gesundheitlichen Effekte einer sauber durchgeführten Therapie. Wir erklären, warum so vie…

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Postkarte von Basti 3:50

20d ago3:50

3:50

BastiMasti schreibt anredo eine sogenannte Podcarste.Von anredo & BastiMasti

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# 270 GAS - Glück ist kein Wettkampf! 12:26

26d ago12:26

12:26

Willkommen zurück bei der Glückaufladestation. Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns ganz unbewusst betrifft: den Wettkampf um das Glück. Wir leben in einer Zeit, in der das Glück oft wie ein Preis aussieht, den man gewinnen muss – sichtbar gemacht durch perfekte Bilder, Erfolge und Lächeln auf Social Media. Doch echtes Glück ist kei…

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Innere Führung statt People Pleasing: Durch die Verbindung von Schöpferkraft und Liebe mit dem Leben fließen – David Lion, Somatic Business Coach & Embodiment Trainer | EP 147 1:22:14

1M ago1:22:14

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David Lion ist Somatic Business Coach und Embodiment Trainer. Er begleitet in seiner Arbeit Menschen dabei, sich selbst zu verkörpern, ihre innere Führung wieder wahrzunehmen und sich von ihr in ein freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben leiten zu lassen. Wir sprechen im Interview über Körperintelligenz und wie wir lernen, unsere verkörperte …

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#78 - Sauna & Eisbaden: Das sagt die Wissenschaft | Prof. Andreas Michalsen bei Männergesundheit 45:45

1M ago45:45

45:45

Sauna und Eisbaden: Was bringt’s wirklich? In dieser Episode spricht Dr. Jonathan Apasu mit Prof. Dr. Andreas Michalsen (Chefarzt Immanuel Krankenhaus Berlin, Charité) über die wissenschaftlich belegten Effekte von Wärme- und Kälteanwendungen. Von Hitze-Schockproteinen und Autophagie über braunes Fettgewebe bis hin zu Stimmung, Immunabwehr und Schm…

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Kannst du mir beim Umzug helfen? – #rundfunk17 Folge 390 1:11:22

27d ago1:11:22

1:11:22

Basti kämpft sich durch Kartons und Sperrmüll, während anredo lieber in den Flieger steigt und seinen Urlaubsstress zelebriert. Eine Folge zwischen Schweiß, Sonnencreme und Freundschaftstests, irgendwo zwischen Umzugschaos und Fernweh. Staffelfinale bei rundfunk 17: Basti steht kurz vorm Nervenzusammenbruch. Der große Umzug nach Mainz steht bevor. …

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# 269 GAS - Das Glücksgetriebe: Kleine Impulse, große Wirkung! 13:06

1M ago13:06

13:06

Willkommen bei der Glückaufladestation! In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Verbindung zwischen Dominosteinen und Zahnrädern – und was sie mit unseren inneren Glücksbausteinen zu tun haben: Stolz, Dankbarkeit, Interesse und Begeisterung. Stell dir vor, jeder dieser Glücksbausteine ist ein kleiner Dominostein. Wenn einer von ihnen an…

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#77 - Extremsituationen in der Luftrettung: Was Männer daraus lernen können | Dr. Michael Pogatschnigg bei Männergesundheit 1:00:02

1M ago1:00:02

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Er fliegt seit über 18 Jahren lebensrettende Einsätze in den Alpen und trifft Entscheidungen unter maximalem Druck: Notarzt Dr. Michael Pogacnik gibt tiefe Einblicke in die Welt der Luftrettung zwischen Anästhesie, Intensivmedizin und Notfallalgorithmen. Wir sprechen über Risiko und Prävention bei Männern, darüber wie man als Laie in Notfällen rich…

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Freddy Krueger und die Temu-Schlange – #rundfunk17 Folge 389 1:19:55

1M ago1:19:55

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Basti kämpft mit einer Temu-Schlange, während anredo zu Freddy Krueger wird. Plötzlich verwandelt sich Halloween in einen ganz normalen #rundfunk17-Albtraum. Zwischen Make-up, Missgeschicken und merkwürdigen Dorfgeschichten geht’s schaurig zu. Halloween ist vorbei, aber der Horror lebt weiter! In dieser Folge von rundfunk 17 wird’s gruselig, klebri…

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# 268 GAS - Stolzes Team an Deiner Seite! 7:22

1M ago7:22

7:22

In dieser kurzen, aber inspirierenden Episode sprechen wir über die Kraft der Dankbarkeit, des Stolzes auf sich selbst und darüber, wie kleine Impulse den Alltag positiv verändern können. Wir reflektieren, wie wichtig es ist, bewusst Momente des Glücks zu erkennen, sich selbst auf die Schulter zu klopfen und sich regelmäßig auf das eigene Wohlbefin…

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Vom TV-Journalisten zum Transformationscoach – mein Bühnentalk über Mut, innere Freiheit und die Kraft des Atems | EP 146 44:07

2M ago44:07

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In dieser Episode bin ich mal Interviewgast – und zwar vor LIVE-Publikum auf der Bühne des Kunst-Der-Balance–Event im Stift Ossiach in Kärnten. Das Gespräch bietet einen Einblick in meinen Werdegang, vom Politikjournalisten zum Transformations-, Männercoach und Breathwork-Facilitator. Es nimmt dich mit auf meine Reise von der Sicherheit in die Frei…

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#76 - Testosteron im Wettkampf: Was ist erlaubt? | NADA-Expertinnen Dr. Eva Bunthoff & Jutta Müller-Reul bei Männergesundheit 56:06

2M ago56:06

56:06

Die Anwendung von Testosteron im Sport unterliegt strengen Anti-Doping-Bestimmungen und Verstöße können für betroffene Athleten in einer mehrjährigen sportrechtlichen Sperre resultieren. Athleten sollten sich vor Anwendung von Testosteron, oder anderen leistungsrelevanten Substanzen, ausschließlich auf die offiziellen und aktuellen Informationen de…

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Latte, Laub & Lebenskrise – #rundfunk17 Folge 388 1:24:02

2M ago1:24:02

1:24:02

Ein Herbstwochenende zwischen Dachschrägen, Kürbisfeldern und Existenzfragen: Basti stößt sich in Straßburg den Kopf, anredo knallt mit einem Trash-TV-Star gegen die Realität. Eine herbstlich-chaotische Folge über Kaffee, Kürbisse und Katastrophen. Der Herbst ist da, und mit ihm der kollektive Breakdown. Basti sendet diesmal live aus einem urigen D…

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# 267 GAS - Die Leiter an der richtigen Wand! 14:46

2M ago14:46

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Wie oft rennen wir durchs Leben, Schritt für Schritt, Sprosse für Sprosse – ohne innezuhalten und zu fragen: Lehnt meine Leiter eigentlich an der richtigen Wand? In dieser Folge sprechen wir über das Hier und Jetzt, über alte Muster, die uns unbewusst leiten, und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst regelmäßig zu fragen: Bin ich noch auf meinem…

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#75 - Rotation - So trainierst du wirklich funktional | Gravitycoach Manuel Guarrera bei Männergesundheit 55:09

2M ago55:09

55:09

Viele Männer merken es ab 30: Weniger Energie, steifere Bewegungen, mehr Wehwehchen - obwohl „klassisches“ Training brav durchgezogen wird. In dieser Episode zeigt Manuel Guarera, warum Rotation der fehlende Schlüssel für natürliche, leistungsfähige Bewegung ist und wie du damit Schmerzen reduzierst, dein Gangbild verbesserst und wieder mehr Leicht…

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Was letzte Preis – #rundfunk17 Folge 387 1:20:21

2M ago1:20:21

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BastiMasti versinkt im Kleinanzeigen-Wahn zwischen Golf GTD, Designerstühlen und einer kuriosen Oma, während anredo in alten eBay-Gedanken schwelgt und das Promi Big Brother-Finale seziert. In dieser Folge rundfunk 17 wird gefeilscht, geflucht und gefühlt. Basti befindet sich im kompletten Makeover-Modus: neues Auto, neues Ich, neue Stühle. Statt C…

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# 266 GAS - Genuss und Glück im Augenblick! 10:06

2M ago10:06

10:06

Der Herbst ist da – mit all seinen Farben, Düften und diesem ganz besonderen Licht, das uns dazu einlädt, einen Moment innezuhalten. In dieser Folge der Glücksaufladestation geht es um den Genuss im Hier und Jetzt. Oft sind es nicht die großen Ereignisse, sondern die kleinen Augenblicke, die unser Herz füllen und uns wirklich im Moment ankommen las…

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Heilung durch Ganzheitlichkeit: Das Gesundheitssystem der Zukunft - Ann-Sophie Briest, Ärztin und Yogatherapeutin | EP 145 1:14:42

2M ago1:14:42

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In dieser Episode begrüße ich Ann-Sophie Briest, Ärztin und Yogatherapeutin. Wir tauchen ein in die Themen Heilung, Trauma, Nervensystem und uralte wie moderne Gesundheitslehren. Ann-Sophie teilt ihren integrativen Zugang und stellt nachvollziehbar und wissenschaftlich belegbar eine Verbindung zwischen moderner Schulmedizin und alten Weisheitslehre…

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#74 - Männer zwischen Hormonmangel und Lebenskrise - was steckt wirklich dahinter? | Dr. Christoph Keining bei Männergesundheit 1:04:34

2M ago1:04:34

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Testosteron ist mehr als ein „Muskelhormon“. Es beeinflusst Energie, Antrieb, Libido, Schlaf, Stressresistenz und mentale Klarheit. In dieser Folge spricht Dr. Jonathan Apasu mit Dr. Christoph Keining, Arzt und systemischer Paartherapeut, über sinnvolle Testosterontherapie in der Praxis: Microdosing statt Hormonachterbahn, Injektion vs. Gel, was La…

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Vegane Genussscheibe – #rundfunk17 Folge 386 1:20:12

2M ago1:20:12

1:20:12

anredo und Basti stürzen sich in den Wahnsinn rund um die „vegane Genussscheibe“ – irgendwo zwischen Swingerclub und Supermarkt. Dazu: Backwaren-Liebe, Halloween-Stress und Désirée Nick im Trash-TV-Himmel. anredo startet mit der großen „Bäckerei-Verschwörung“: Warum wechseln beim Lieblingsbäcker ständig die Verkäuferinnen? Steckt da eine Sauerteig-…

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# 265 GAS - Gemeinsam stark – Teamwork, Freundschaft und echte Tiefe! 9:50

2M ago9:50

9:50

In dieser Folge der Glücksaufladestation geht es um drei Dinge, die uns aufladen wie Sonnenstrahlen: Teamwork, gute Freunde und echte Gespräche. Wir sprechen darüber, ✨ warum echtes Teamwork mehr ist als Zusammenarbeit – nämlich Vertrauen und gegenseitige Stärke, 💛 wie Freundschaften uns auffangen, erden und an unser bestes Selbst erinnern, 💬 und w…

3M ago58:36

58:36

Testosteron - mehr als „Muskeln & Männlichkeit“. In dieser Episode spricht Dr. Jonathan Apasu mit Urologin und Hormonexpertin Dr. Nicole Weirich darüber, warum viele Männer trotz „normaler“ Blutwerte unter Müdigkeit, Libidoverlust, Schlafproblemen oder Leistungseinbrüchen leiden – und wie man das wirklich sauber diagnostiziert und behandelt. Wir ge…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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