Artwork

Inhalt bereitgestellt von Dr. James Rouse and James Rouse. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dr. James Rouse and James Rouse oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Awe Walk: Reshaping Your Brain and Calming Your Soul

4:04
 
Teilen
 

Manage episode 445792222 series 2280562
Inhalt bereitgestellt von Dr. James Rouse and James Rouse. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dr. James Rouse and James Rouse oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Take a moment today to stop, breathe, and appreciate the beauty around you. Did you know that simply taking a walk and immersing yourself in awe-inspiring sights can actually reshape parts of your brain associated with stress and trauma? By doing this, you’re rewiring your brain toward positivity, hope, and resilience.

Walking in awe has a powerful effect on the vagus nerve, the key to calming your body and mind. When you stop to truly see the world around you—whether it’s the sunset, a forest, or even a city street—you trigger healing, hope, and a deeper connection to life.

Today, I invite you to take an awe walk. Notice the little miracles around you. Let awe elevate your mindset, heal your nervous system, and bring you back to the present moment with peace and vitality.

#FindYourAwe #HealingInNature #BrainAndBody #AweWalk #VitalLiving

  continue reading

1450 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 445792222 series 2280562
Inhalt bereitgestellt von Dr. James Rouse and James Rouse. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dr. James Rouse and James Rouse oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Take a moment today to stop, breathe, and appreciate the beauty around you. Did you know that simply taking a walk and immersing yourself in awe-inspiring sights can actually reshape parts of your brain associated with stress and trauma? By doing this, you’re rewiring your brain toward positivity, hope, and resilience.

Walking in awe has a powerful effect on the vagus nerve, the key to calming your body and mind. When you stop to truly see the world around you—whether it’s the sunset, a forest, or even a city street—you trigger healing, hope, and a deeper connection to life.

Today, I invite you to take an awe walk. Notice the little miracles around you. Let awe elevate your mindset, heal your nervous system, and bring you back to the present moment with peace and vitality.

#FindYourAwe #HealingInNature #BrainAndBody #AweWalk #VitalLiving

  continue reading

1450 Episoden

All episodes

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung