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#269 | So entwickelst du Selbstmitgefühl

14:19
 
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Mit anderen mitzufühlen fällt dir leicht? Bei dir selbst bist du aber meistens eher streng, ungeduldig und verurteilst dich? 😰

Selbstmitgefühl ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann. Sie kann trainiert werden wie ein Muskel! 💪🏻

Doch wie kann man mitfühlender sich selbst gegenüber sein? Und wie könnte das im Alltag aussehen?

Das möchte ich in dieser Folge mit euch aufklären 💃🏻

In dieser Podcastfolge erfährst du:

✅ Wie sich Selbstmitgefühl zeigen kann

✅ Warum es so wichtig für unser Wohlbefinden ist

✅ Kleine Action Steps für die Umsetzung im Alltag

Viel Spaß beim Lauschen! 🫶🏻

SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT:

http://darleenchaborski.de

ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal

DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2

Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

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Selbstmitgefühl ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann. Sie kann trainiert werden wie ein Muskel! 💪🏻

Doch wie kann man mitfühlender sich selbst gegenüber sein? Und wie könnte das im Alltag aussehen?

Das möchte ich in dieser Folge mit euch aufklären 💃🏻

In dieser Podcastfolge erfährst du:

✅ Wie sich Selbstmitgefühl zeigen kann

✅ Warum es so wichtig für unser Wohlbefinden ist

✅ Kleine Action Steps für die Umsetzung im Alltag

Viel Spaß beim Lauschen! 🫶🏻

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