Beziehung Wie Ein Unendlicher Lagerfeuerabend Darleen öffentlich
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Brave & One | Der Beziehungspodcast

Beziehung wie ein unendlicher Lagerfeuerabend | Darleen und Tim

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HEY, wir sind Darleen & Tim, und wir haben B R A V E & O N E ins Leben gerufen, weil wir an eine Generation voller junger Paare glauben, die ein HELL YES für ihren Partner und ihre Beziehung geben! 🙌🏻 Paare, die ein Commitment abgeben und wirklich bereit sind in ihre Beziehung zu investieren. Um ein geniales Team zu werden & mutig gemeinsam durchs Leben zu gehen🔥 Wir wollen euch mit dem Podcast unterstützen euch immer wieder mehr kennen zu lernen und eine tiefe Verbindung aufzubauen. Kannst ...
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Eine neue Idealvorstellung? Das „reflektierte Paar“? Wir kennen die Idealisierung von Beziehungen durch Hollywood…aber vor Kurzem kam eine neue Beobachtung zu mir. Es gäbe die neue Vorstellung von einer Beziehung, die sehr reflektiert ist. (Was ich grundsätzlich voll gut finde!) Doch ist es nicht auch nur ein einseitiges Bild, was dort über Social …
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Eine der wichtigsten Zutaten, wenn du dich auf deinem Heilungsweg begibst ✨ Verbundenheit. ♥️ Neue positive und sichere Beziehungserfahrungen machen den Unterschied, wenn du wirklich eine nachhaltige Veränderung im Alltag erleben möchtest. Diese Folge ist für dich, wenn du die Kraft der neuen Erfahrungen durch Verbundenheit kennenlernen oder vertie…
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Jede:r ist beziehungsfähig! Was geht dir durch den Kopf, wenn du diese Zeilen liest? Würdest du zustimmen oder bist du eher skeptisch? Nicht jede:r ist gleich ausgestattet mit seiner Beziehungsfähigkeit. Aber dennoch ist es möglich an der eigenen Beziehungsfähigkeit zu arbeiten 💪🏻 In der heutigen Podcastfolge erfährst du: ✅ Warum jede:r beziehungsf…
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Letztens habe ich für mich reflektiert, was die größten Schritte für uns als Paar waren. Wo sind wir richtig gewachsen? Was waren DIE Gamechanger, die uns im Laufe der Jahre in der Partnerschaft richtig weitergeholfen haben? Für mehr Verständnis. Bessere Kommunikation. Für mehr Verbundenheit. In dieser Podcastfolge teile ich dir unsere 5 Gamechange…
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Neigst du dazu, dich in Beziehungen anzupassen? Deine Bedürfnisse hinten anzustellen, damit alles harmonisch ist? Die Wünsche deines Partners sind immer wichtiger, als das, was du möchtest? Du planst häufig alles um sie/ihn herum und vergisst dich selbst ganz dabei? 😟 Wenn du diese Verhaltensweise der Anpassung von dir kennst, ist diese Podcastfolg…
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Hast du schon mal darüber nachgedacht, WIE komplex menschliche Beziehungen sind? Besonders Partnerschaften sind so vielschichtig. Es spielen einige Faktoren mit hinein, die in jeder Beziehung eine einzigartige Dynamik entstehen lassen… …welche schlussendlich auch deine Zufriedenheit und dein Glück in der Partnerschaft beeinflussen. Bist du neugieri…
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Kennst du das? Manchmal packt euch der Alltag oder es ist gerade einfach eine sehr stressige Zeit in eurem Leben… Da fallen manche Dinge einfach hinten rüber. Genauso können das kleine und große Dinge sein, die euch als Paar allerdings sehr gut tun. Trotz der Umstände. Oder vielleicht gerade deswegen 😌 In dieser Podcastfolge erfährst du: ✅ Welche 5…
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Alle sprechen von Heilung - aber in welchen Bereichen können wir eigentlich heilen? In dieser Folge spreche ich darüber, auf welchen Ebenen Heilung entstehen kann. So bekommst du einen Überblick über die möglichen Einstiegspunkte deiner Heilungsreise. ✨ In der heutigen Folge erfährst du: ✅ die verschiedenen Ebenen von Heilung ✅ woran du merkst, das…
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Kennst du diese Gedanken? Etwas läuft nicht ganz rund, die Gefühle sind weniger oder ihr habt Konflikte… und dein innerer Impuls sagt dir: „Ich sollte gehen!“ Diese Folge ist kein Versuch, dich von einer sinnvollen Trennung abzuhalten. Diese Folge ist für dich, wenn du dazu neigst voreilig Schluss zu machen. Wenn du in deiner Vergangenheit diese Im…
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Wie beziehungsfähig bist du? Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit 👩‍❤️‍💋‍👨 Heute schließen wir die Serie mit dem Thema “Kommunikation”. Hast du dich schon mal gefragt, was eine gesunde, harmonische Beziehung auf Augenhöhe ausmacht? Und wie du dahin kommst, dir solch eine Beziehung selbst zu kreieren? In der heutigen Folge erfährst …
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Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit 👩‍❤️‍💋‍👨 Heute geht es weiter zum Thema "Freundschaft". In den kommenden 2 Wochen werden wir die weiteren Bereiche der Beziehungsfähigkeit beleuchten, also bleib unbedingt dran 🥳 Hast du dich schon mal gefragt, was eine gesunde, harmonische Beziehung auf Augenhöhe ausmacht? Und wie du dahin komm…
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Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit 👩‍❤️‍💋‍👨 Wir starten mit der Serie zum Thema „Verbundenheit“. In den kommenden 3 Wochen werden die die weiteren Bereiche der Beziehungsfähigkeit beleuchten, also bleib unbedingt dran 🥳 Hast du dich schon mal gefragt, was eine gesunde, harmonische Beziehung auf Augenhöhe ausmacht? Und wie du dahi…
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Wie beziehungsfähig bist du? Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit 👩‍❤️‍💋‍👨 Es geht weiter mit dem Thema "ein Team sein". In der kommenden Woche wird der letzte Bereich der Beziehungsfähigkeit beleuchtet, also bleib unbedingt dran 🥳 Hast du dich schon mal gefragt, was eine gesunde, harmonische Beziehung auf Augenhöhe ausmacht? Und w…
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“Du bist heute irgendwie sehr gereizt” “Irgendwie reagierst du häufig ziemlich patzig, wenn man dich auf etwas hinweist” “Ich habe das Gefühl, du fühlst dich oftmals persönlich angegriffen, wenn ich was sage” Kennst du diese Sätze und das Gefühl dahinter, was dann plötzlich hochkommt, wenn dein:e Partner:in sowas äußert? Beziehungen können ein Spie…
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Hast du dich schon mal gefragt, ob JEDE:R Kindheitswunden in sich trägt? Das Ganze ist ja gerade so im Trend - das kann ja nicht sein, dass jede:r seine Kindheit aufarbeiten muss! Genau diese Antwort gebe ich dir in der heutigen Podcastfolge! In der Folge erfährst du: ✅ Was in deinem Vergangenheitsrucksack alles drin ist ✅ Welche Unterschiede es be…
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Du fühlst dich häufig von deinen Emotionen geleitet? In Triggersituationen weißt du einfach nicht, wie du besser mit ihnen umgehen kannst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! In dieser Podcastfolge erfährst du: ✅ Was Triggersituationen ausmachen ✅ Wie du in solchen Situationen mit deinen Emotionen umgehen kannst ✅ Wie du lernst, Emotionen …
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Du liegst abends im Bett… dein:e Partner:in ist unterwegs. Anstatt zu schlafen, grübelst du nur vor dich hin. War er/sie online? Was macht er/sie wohl? Welche Personen sind noch da? Ist nach unserem Gespräch gestern alles gut? Du zerdenkst alles. Und kannst jetzt definitiv nicht schlafen. Doch warum ist das so? Woher kommt dieser Grübelzwang? Und v…
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Wow, da ist schon Ende November! Wir gehen ab nächste Woche bis Ende Januar in Podcastpause ✨ Deswegen gibt es heute schon eine Jahresreflexion von uns! Gemeinsam sprechen für über unser Jahr 2023. Außerdem geben wir euch ein paar Behind the scenes Einblicke zu meinen Coaching Angeboten mit und welche Fragen uns dieses Jahr rund um unsere Arbeit be…
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Puh, jetzt steht Weihnachten fast bevor und dir grault es ein wenig vor den ungefragten Meinungen und Tipps, den potentiellen Spannungen oder Gesprächen, die vielleicht aufkommen können. Nicht, weil alles schlecht ist. Aber weil du dich weiterentwickelt hast. Du bist ein Stück weiter gegangen in deiner Heilungsreise. Hast angefangen, deine Kindheit…
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Du fragst dich manchmal, was du erwarten kannst, wenn du dich auf den Weg der Heilung machst? Was “normal” ist? 🤔 Wahrscheinlich fühlst du dich aktuell frustriert und verzweifelt mit all deinen Gedanken und der sehr präsenten Verlustangst. Denkst, dass du alleine mit der Schwere dieser Gefühlen bist. All die Zeit schleppst du dieses Päckchen schon …
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Hast du schon mal von dem Begriff Cycle Breaker gehört? Seit Geburt unserer Tochter hat sich bei mir einiges getan - ich habe einen neuen Blickwinkel auf Erziehung und Beziehung bekommen und dadurch gemerkt, wie meine eigenen Prägungen die Kindheit meiner Tochter beeinflussen. Deshalb hatte ich mich noch mehr mit den Themen der transgenerationalen …
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Du könntest platzen vor Wut 🤬 Da war er schon wieder…dieser Moment, wo du aus der Haut gefahren bist. Du weißt gar nicht so recht, wie es dazu kam, aber die Wut stieg nur so in dir auf - bis du an der Decke warst. 🤯 Vielleicht fühlst du dich danach sogar schlecht, weil du mit deinem Wutausbruch dein Gegenüber verletzt hast. Oder du eigentlich gar n…
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Kennst du diese tiefe Angst vor dem Alleinsein? Dein Partner ist unterwegs und du sitzt zuhause auf dem Sofa. Deine Gedanken fangen an, ganze Schlösser zu bauen - und das in einer rasenden Geschwindigkeit. “Was macht er? Und wann ist er zurück?” Du kennst diese Gedankenkarusselle bereits und fühlst dich oftmals machtlos. Deswegen neigst du dazu, da…
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Du bist frisch getrennt und merkst durch die Trennung, dass du in deinem Beziehungsleben einfach immer wieder an denselben Punkt kommst? “Vielleicht liegt es ja an mir?” fragst du dich manchmal. Oder du willst wirklich jetzt mal tiefer schauen und an deiner Beziehungsfähigkeit arbeiten? Da hattest du von dem Inneren Kind gehört und fragst dich, ob …
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Kennst du diese Situation? Er schreibt nicht zurück und bei dir gehen die Gedankenkarusselle los… Was macht er? Bin ich nicht wichtig genug? Ist er bei einer anderen Frau? Egal, was für Gedanken es sind - sie wiederholen sich und sind sehr belastend für dich. Wenn du das oder ähnliches so empfindest, lade ich dich herzlich zu dieser Folge ein! Wir …
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Du hast das Gefühl, dass du deine Themen rund um Beziehungen gerne einfach loswerden möchtest? Am liebsten würdest du diesen Rucksack mit Altlasten einfach in den Fluss werfen und wärst endlich frei von diesen Herausforderungen? Ich möchte dich heute einladen zu einer neuen Perspektive. Was wäre, wenn es gar nicht das Ziel ist, diesen Rucksack einf…
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Willkommen zu einer neuen Podcastfolge, in der wir die ersten Schritte in der Inneren Kind Arbeit erkunden.☺️ Ich lade dich ein, dich diesem tiefen Konzept zu öffnen, der Möglichkeit Raum zu geben, dass nicht alles in deiner Kindheit perfekt war. Gemeinsam werden wir diesen inneren Anteil erkunden, der so zerbrechlich und schützenswert ist und viel…
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Du hast aktuell das Gefühl, nicht ganz zufrieden zu sein in deiner Beziehung? Heute teile ich 5 Dinge mit dir, die dir helfen können, deine Zufriedenheit in deiner Beziehung wieder zu steigern! Denn oftmals liegt das Problem für die fehlende Zufriedenheit nicht unbedingt auf Beziehungsebene, sondern in der Beziehung zu dir selbst. Mit diesen Punkte…
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Du hast in deinen vergangen Beziehungserfahrungen gemerkt, dass sich manche Verhaltensweisen von dir - oder aber auch Ereignisse wiederholen? Wenn du deine Beziehungsgeschichte von oben betrachtest, fallen dir wiederkehrende Muster auf, die dich von einer erfüllten Partnerschaft abhalten. In dieser Podcastfolge teile ich 3 Gründe mit dir, warum du …
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Entdecke in unserer neuesten Podcast-Folge die transformative Kraft der Selbstfürsorge und wie sie deine Beziehungen prägt. Unsere Beziehung zu uns selbst bildet das Fundament für erfüllte Bindungen. Ein aufgeladener Tank führt zu weniger Missverständnissen und mehr Wohlwollen.🥳 Aber wie praktiziert man Selbstfürsorge? Wir zeigen dir, wie du deine …
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Bevor unser Podcast in die Sommerpause geht, haben wir noch mal eine Folge zu 2. für euch! Wir teilen mit uns unser erstes Mal 24 Stunden kinderfrei. Unsere kleine Maus war über Nacht bei Oma & Opa und wir konnten unseren 7. Hochzeitstag als Paar feiern Wir nehmen euch mit in den Tag und wie man es ggf. als Eltern schafft auch noch Paar zu bleiben …
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So stehst du für deine eigenen Bedürfnisse ein Das Thema „Grenzen setzen“ ist für viele nicht leicht. Denn zuerst musst du einen Zugang zu deiner inneren Welt - deinen Bedürfnissen und Wünschen, deinen Gefühlen und vor allem deinen Wert haben. Wenn du gerade dabei bist, deine eigenen Bedürfnisse zu erforschen und immer klarer zu spüren, dann ist di…
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Vielleicht merkst du, dass du in alte Muster verfällst und dazu neigst, deinen alten Glaubenssätzen zu glauben. „Wenn ich unzufrieden bin, muss es an der Beziehung liegen!“ Aber ist das wirklich so? Ich erlebe es häufig im Coaching, dass Frauen diesen Rückschluss ziehen. In der heutigen Folge entzerre ich diese Schlussfolgerung und gebe dir 5 Schri…
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Wenn du mehr Verbindung zu dir als Kind haben möchtest und anfängst mit deinen inneren Anteilen zu arbeiten, ist diese Folge genau richtig für dich! Deine Erfahrungen und Erlebnisse aus deiner Kindheit prägen dich noch heute. Sie haben Einfluss auf deinen Selbstwert, deine Beziehungsfähigkeit und Zufriedenheit. Deswegen ist die Arbeit mit dem Inner…
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Vielleicht steckt ihr als Paar gerade in einer Phase, in der ihr konkreter über die Zukunft nachdenkt. Dann ist es an dieser Stelle total sinnvoll, sich grundlegende Fragen zu stellen, um einen gemeinsamen Nenner für die Zukunft zu schaffen. In dieser Folge teile ich diese Fragen mit euch, um potentielle Streitthemen in der Zukunft zu verhindern. S…
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Es gibt einen Weg raus aus der Beziehungskrise! Der 1. Schritt ist das Bewusstsein für den Ursprung eurer Krise. In dieser Folge teile ich 5 mögliche Gründe für eine Krise mit euch. Außerdem gebe ich direkte Tipps mit, wie ihr in den verschiedenen Situationen damit umgehen könnt, um euch wieder näher zu kommen 🙏 Viel Spaß beim Hören, Darleen ✨ ANME…
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Diese Gehmeditation ist für dich, wenn du gerade in Gedankenkarussellen feststeckst und den Kopf frei kriegen möchtest Wenn du Gedankenkarusselle rund um deine Beziehung kennst, kann es gut sein, dass du oftmals nichts weißt, wie du diese stoppen kannst oder aus diesem Karussell aussteigen kannst. Die Meditation ist ein Erste Hilfe Tool, um dein Ne…
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Der Weg der persönlichen Weiterentwicklung und inneren Heilung mit Blick auf alte Kindheitswunden ist nicht linear. Doch manchmal ist es gar nicht so ersichtlich, dass man auf dem richtigen Weg ist. Wenn du angefangen hast, dich mit deinen Päckchen aus der Vergangenheit in Bezug auf Beziehung zu beschäftigen und dich manchmal fragst, ob das normal …
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Nun sind wir seit 1,5 Jahren Eltern…und diese Folge hat uns tatsächlich gezeigt, dass wir scheinbar so richtig im Eltern Game angekommen sind Wir teilen heute unsere 10 Hacks mit euch, wie ihr den Alltag als Eltern reibungsloser und mehr im Einklang mit euch selbst gestalten könnt. Wir haben sie in den letzten Monaten mal hier und mal da aufgeschna…
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Was macht eigentlich einen guten Coach aus? 🤔 Der Markt der Coaches ist in den letzten Jahren wesentlich größer geworden (me included 😅) Da fällt es manchmal schwer, herauszufiltern, auf welche Aspekte man eigentlich achten sollte, wenn man sich für ein Coaching entscheidet.Ich gebe dir heute 5 Faktoren mit, die einen guten Coach ausmachen 🙌🏻 Außer…
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In der heutigen Folge nehme ich dich mal etwas mit hinter die Kulissen ☺️ Ich teile meinen Weg, wie ich zur Inneren Kind Arbeit kam (Spoiler: Ich fand’s anfangs richtig komisch und war voll skeptisch 😅) und warum ich sie nun als Kernelement in meinen Coachings nutze. Du erfährst, warum sie so effektiv bei nahezu allen Beziehunsthemen ist 💪🏻 Außerde…
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In der persönlichen Weiterentwicklung beschäftigen wir uns mit uns selbst und verändern unsere Gegenwart und Zukunft - genauso kannst du dich weiterentwickeln, wenn du in deine Vergangenheit schaust und alte Wunden aufarbeitest und heilst. Doch wie nimmt man den Partner mit in diese inneren Prozesse? Heute teile ich 3 Tipps mit dir, wie du deinen P…
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Das Beziehungskonto ist ein Konzept, welches das Geben und Nehmen in der Beziehung darstellt. Schlussendlich beschreibt es eure Verbundenheit in der Beziehung. Heute sprechen wir darüber, wie das Beziehungskonto funktioniert. Du erfährst, wie du darauf einzahlen kannst und wie viele positive Erfahrungen eine negative Erfahrungen kompensieren. So ka…
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Nähe und Distanz sind Bedürfnisse, die in einer Beziehung berücksichtigt werden sollten. Aber was ist, wenn beide Partner unterschiedliche Bedürfnisse haben? 🤷‍♀️Vielleicht hast du dich schon mal mit dem Thema beschäftigt, weil du gemerkt hast, dass ihr immer wieder über gemeinsame Zeit und individuellen Freiraum streitet?In der heutigen Folge gehe…
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Gleich und gleich gesellt sich gern? Oder Gegensätze ziehen sich an? Vielleicht hast du dich schon mal gefragt, warum du eine:n Partner:in hast oder suchst, die/der sehr große Unterschiede hat? In der heutigen Folge teile ich 3 mögliche Gründe für dieses Verhalten mit dir. 💪🏻 Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören 😊 Darleen ONLINEKURS Beziehun…
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Heute teile ich 7 Indikatoren mit dir, die dir anzeigen, dass du in einer gesunden Beziehung auf Augenhöhe bist. Oder wenn du aktuell im Dating bist: Das sind schon erste Anzeichen, wo du für dich einchecken kannst, wie du dich bei deinem Dating Partner fühlst Diese Folge dient als Spiegel zur Reflexion für dich Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim …
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Auch wir streiten und haben unsere Themen, die uns immer wieder herausfordern! Ich werde immer wieder gefragt: „Ist das normal?“, „Machen glückliche Paare das auch?“ Deswegen möchten Tim & ich euch heute einmal mit hinein nehmen und zeigen, dass es ganz normal ist, seine herausfordernden Themen als Paar zu haben und auch mal zu streiten. Es kommt e…
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Du bist dir manchmal unsicher, ob du deinem Bauchgefühl trauen kannst? Ist das jetzt schon ein Anzeichen für eine ungesunde Beziehungsdynamik? Wann sollten beim Dating deine Alarmglocken läuten? Heute teile ich 7 Red Flags in Beziehungen. 7 Situationen, wo du näher hinschauen darfst. Und hinterfragen solltest, ob du in diesem Kontext eine Beziehung…
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Fühlst du dich oftmals innerlich blockiert? Hast du das Gefühl, dich nicht wirklich zeigen zu können? Offen und authentisch zu sein? Dir fällt es schwer, in Beziehungen auf deine Bedürfnisse zu achten und Grenzen zu setzen? In dieser Folge verrate ich dir, wo diese Themen ihren Ursprung haben. Wir gehen zurück in die Kindheit, wo wir mit dem Wunsch…
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Wieso mache ich aus einer Mücke einen Elefanten? Wieso triggert mich das Verhalten dieser Person so sehr?Heute kommt eine kurze & knackige Folge mit 4 Gründen, die verantwortlich dafür sein können, warum du in diesen Momenten emotional überreagierst. Ich merke im Coaching oftmals, wie schwer es fällt, herauszufinden, WARUM diese Situation/jenes Ver…
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